1樓:心暖知我安
可能室沒事有什麼煩惱吧
所以做起事情來
就會覺得比較鬱悶不開心
最近很長一段時間心情都很煩躁,又不知道為什麼煩躁,就是做什麼事都感覺很很煩,沒趣,有時候想罵人之類 10
2樓:匿名使用者
煩躁的原因是看不到你意識或潛意識裡一件很重要的事情的發展方向,無法看到結果。於是找不到做某件事的動力。
這個才是你要解決的。
至於退社團之類,我想只要你心情愉悅,心態好,應該不存在擺不平吧,多費點口舌,多花點心思而已。
3樓:匿名使用者
買猜錯的話,你應該是大學生吧。學會情緒管理是一個人變成熟的過程。看樣子你很有能力,老師也很看重你。
其實上大學就是培養,找到問題,分析問題,解決問題的能力。你首先要找到替代你位置的人,讓老師知道後續社團工作不會因你的退出受到影響。其次,前期可以輔助接替者把工作交接好,讓老師放心。
溝通交流上有點技巧,別讓情緒影響你邏輯思考。
4樓:寶阿龍
很多時候自己是沒有選擇的,班任不讓你退出,如果你執意要走,會讓老師對你的看法改變,你的心情煩躁應該跟這個問題有關,既來之則安之,想開了就好了,你還小,等踏入社會就會有更多這樣的問題,所以要學會解決這些問題
5樓:百度使用者
你可以坦誠說出來,自己心情很煩躁,需要很長的時間靜一靜,誰都會有迷茫暴躁的時候,靜下心來。會有辦法的
6樓:匿名使用者
你現在是大學還是高中
7樓:匿名使用者
一般經期前一段時間都會煩躁的。過後就好了......多去做一些開心事吧!
我最近心情很不好煩躁不安,整個人都快崩潰了怎麼才快樂起來
8樓:春水之歌
心情就像天氣,有晴有雨,一天一個樣。
煩躁不安,就靜心,有時候無助和無奈,能理解。生活不會老是這樣的,會有所改變的。
在低谷的時候,就把自己的心態放平,告訴自己:別人也會有各種各樣的不順和不如意,大家都在克服這些,大家都在堅強著。
好好去對待身邊的人,比人也會很好的對你,站在不同角度看問題,可能就沒有那麼多痛苦了。
崩潰,是每個人都要經歷的感受,記住,經歷了痛苦才會有甘甜。現在的痛,可能在以後來看也就不那麼難受了,堅強點,好日子總會在我們的努力中回來的。
9樓:匿名使用者
消除浮(煩)躁的特效方法:現在人們疲於奔命,十分繁忙。精神高度緊張,情緒起伏不定,迷茫浮躁空虛,很難得到片刻的清淨。
在這種狀態下的思維往往雜亂不堪,不夠理智。解決此類難題的有效方法是:最好每天晚上人靜的時候,放一點舒緩優雅的輕**,雙腿盤坐,兩手放在腿上,手心朝上,靜坐一會。
雙手合十,大拇指、食指相對,其餘三指相扣,雙眼微閉,餘光輕輕目視食指尖。一曲輕**把大腦**帶進一個清靜的世界。靜坐一會兒,讓自己心靈裡的一桶攪渾的水清淨下來,贓物飄在水面,泥沙沉入水底,中間的水最清涼,那才是自我真正的清涼、透明、沒有汙染的心靈那!
過濾掉一天乃至一生的浮躁和煩惱。到最後大腦空靜一片空白。此時非常的幸福快樂。
結束是輕輕搓搓手,搓搓臉,還有美容的效果。可以調整自己的情緒和心情。學習、工作起來效果非常好。
因為你的大腦越來越智慧。人生大智慧都是在此時此刻出現的。善用妙用自己的心靈才是真正快樂幸福的人生!
以上做法對調理大腦,**精神衰弱,調整心態,控制情緒,消除煩躁,**失眠多夢等精神、心理方面的問題有特效。心靜,心才明,靜以養心。程虹在《寧靜無價》中表達的寧靜致遠的感受。
在這本書的自序中,程虹寫道:「在現代社會中,唯一能夠與燈紅酒綠、人心浮躁的現代都市相抗衡的是沉默無言、由來已久、蘊意深長的自然界。而在現代文明中,人們渴望的也是在匆忙中保持心中的那份寧靜。」
10樓:啊酷瑪
出去走走,旅遊,散心,和朋友出去玩,唱歌
11樓:熊嫚姑子
就是先不要想快樂先安靜下來 大喜大悲不好 平靜是喜悲之間隨時舒適轉換的過渡
12樓:砍鬼子大刀
去適當的旅遊一下,放鬆自己
13樓:可愛的不娘女人
去自己最想去的地方旅遊,或者去海邊
為什麼我最近心情總是不好,感覺非常煩躁,好想找物件發洩!!!謝謝了,大神幫忙啊
14樓:葵久
你好,朋友,心情不bai好首先要找到影響du心情的原因zhi,調整自己的
心態.根據dao自己的性格,愛好,再找專一個適合自己的發屬洩方式,,比如唱歌,跳舞,跑步,遊戲,找知心朋友 訴說,痛哭一場,等等,主要還是自己調整呀.希望給你帶來幫助!
滿意請採納
15樓:手機使用者
我也是 但是不可以找人發洩 那樣會傷害到別人 可能是因為夏天來了 人的心情跟隨天氣變化著 沒事的 過一陣就好了
心情有時候很煩躁 脾氣也不好 突然間心情很低落 不知道因為什麼事情 感覺自己什麼都做不好
16樓:匿名使用者
由於工作和生活上的原因,造成自己的心理壓力大。就造成了一些心理因素,情緒低落,比如說心裡很煩。由於這些心理問題的存在,就會對於在工作上,生活上造成很多的壓力。
你所說的情況,你也應該自己給自己減壓。比如說出去旅遊,到外面去放鬆一下。把自己的心情調節好,一切都會好的。
17樓:夏日韓涵
我覺得你可以去找心理醫生諮詢一下
18樓:匿名使用者
情緒感冒,是人都會有的。
每天都不知道吃什麼什麼都不好吃好煩啊
我覺得是不是你食慾出現了什麼問題？夏天天氣比較炎熱所以說胃口會不好，建議你還是吃一點清淡的，比如說苦瓜，菜心之類的 青菜 水果養顏的呦 早上可以吃綠豆稀飯配兩個青菜 爽口 中午可以吃青椒肉絲 西紅柿湯 勺顛辣炒 飯後可以吃點西瓜 葡萄 晚飯隨意 七分飽 一點小小的意見，希望能幫助到你?不管你是男是女...
最近好煩躁啊，總覺得男朋友對我一點都不好也不關心我了，說話的時候都不知道哪句說的是真的哪句是假的
你好，家家有本難唸的經，他沒以前關心你，可能他自己也有什麼心事，你有煩惱可以跟男朋友說，但是不要說太多，過了則讓人心煩。如果這個答案能夠幫到你，請及時採納噢，謝謝！有時候可能不是他不關心你.而是他並不清楚你現在的狀況.因為你都沒有告訴他.家裡的事情,假設 如果他不擅長安慰人,也幫不上你什麼,你可以選...
為什麼男生英語普遍都不好
男生普遍英語都不好主要的原因有三。其一是男生天生的思維構造 其二是男生並不喜歡動嘴 其三是男生對語言不感興趣。無論從什麼時候觀察，女生和男生有著這樣的規律。男生一搬偏理，比擅長動手。女生一般感性思維豐富，喜歡說。這是男女之間生來的不同，男生思維構造與天俱來。在數學和英語之間，男生都普遍喜歡數學，因為...