1樓:廣西師範大學出版社
第七節:bai跑跳運動8拍×8
預備姿勢du:直立
第一個zhi八拍:1-3:左腳dao開始向內前跑跳,同時兩臂屈肘,容前後擺動,握拳。
4:跳成並立,同時兩臂胸前平屈,五指併攏,掌心向下。5:
跳成分腿屈膝,同時兩臂側上舉。6-7:同4-5拍,8:
還原成直立。
第二個八拍:同第一個八拍,但左腳開始向後跑跳。
第三個八拍:1:向左跳轉45°成弓步,兩臂胸前平屈,握拳,拳心向下。
2:跳成直立,保持握拳,同時兩臂胸前平屈,握拳,拳心向下。3-4:
同1-2拍,但方向相反。5:左腿提膝跳,大腿與地面平行,繃腳尖,同時兩臂側舉,五指分開,掌心向前。
6:左腿還原。7:
右腿提膝跳,同時,兩手叉腰。8:還原成直立。
第四個八拍:同第三個八拍。
第五—第八個八拍:同第一—第四個八拍。
青春的活力(中學廣播體操)各節拍數及名稱
2樓:匿名使用者
青春的活力(中學廣播體操)共分八節,分別是:
準備 (二八拍)
回第一答節:熱身運動 (四八拍)
第二節:上身運動 (四八拍)
第三節:胸部運動 (八八拍)
第四節:腰部運動 (八八拍)
第五節:蜷伸運動 (八八拍)
第六節:踢腿運動 (四八拍)
第七節:跑跳運動 (八八拍)
第八節:整理運動 (九八拍)
中學廣播體操的每個動作的順序?
3樓:ta0019的撒旦
原地踏步走 伸展運動 四肢運動 擴胸運動 提轉運動 側身運動 潛身運動 跳躍運動 整理運動
中學生廣播體操有哪些
4樓:匿名使用者
第一套 全國中學生廣播體操
第二套 時代在召喚 青春的活力
第三套 舞動青春
第三套全國中學生廣播體操舞動青春一共有那幾節
共分9節，68個八拍 62616964757a686964616fe78988e69d8331333431343662 1 預備節 2 伸展運動 3 擴胸運動 4 踢腿運動 5 體側運動 6 體轉運動 7 腹背運動 8 跳躍運動 9 整理運動 第三套全國中學生廣播體名為 舞動青春 它操作幅度大，突出...
青春期的中學生戀愛有何利弊之處，青春期戀愛對中學生的心理影響有哪些？
每個處於青春期的學生都希望能夠發展戀情，但是卻會影響到學習。兩人之間只顧著恩愛卻不知不覺將學習落下，對雙方之間的前程都不利，況且中學生還不能靠自己的雙手掙錢，只能依靠父母，兩人並不一定能夠走到永遠陪伴一生，這固然是不好的 能控制住感情會使雙方共同進步，控制不住會影響學習 青春期，男生女生都沒有較好的...
初中學生，班級裡是第二，但和第一有很大差距，我不喜歡被人踩在腳下，一心想學好，但有沒辦法控制自己的
我也有相似情況，班級第四，沒進前三心情一直不好，後來我在家裡鏡子上用便籤貼寫上 相信自己！每天上學的時候反問自己到底應該幹什麼，怎麼做才是正確的，才出門，這樣既可以給自己打氣，也可以克服自己的惰性，認清楚方向 量力而行，做好自己就可以了，有些人真的不是你通過努力就能超越的。厚積薄發，對於初中的課程來...