1樓:手機使用者
球類對bai於板鞋來說太無所謂du了.板鞋本來就是很隨zhi意的dao鞋子.而且抓地力也不錯.能達到
回打羽毛球時答
你想要的效果. 但跑步就有些困難.因為底兒是平的,不助於奔跑,而且重量也大`` 買板鞋時最好挑選鞋底柔軟的為好.否則會很難受`` 所以呢,最好不要跑步 穿跑鞋再跑吧,對身體好
板鞋跑步怎麼樣
2樓:浦上青楓一寂
板鞋並不適合跑步...
板鞋比起跑步鞋要重一些,還有,板鞋的鞋底前後都是平的,鞋底就是個"板",跑步鞋底前方是向上翹起的,有方也有一點點,這是為了適合跑步時腳的落地與抬起更好的結合,使得跑步舒服,自如...
還有,用板鞋跑步很浪費,不僅磨損鞋底速度快,而且對鞋面也有損傷,後者是由鞋面的材料不適合跑步造成的....
所以,我還是不提倡用板鞋代替跑步鞋的...
情景一:偶爾跑步。
如果你只是偶爾跑步,或者是散步式的跑步,穿板鞋可以跑步的。大多數板鞋是很輕便的,而且你的運動量很小,運動強度也沒有很大。最重要的是,運動間隔時間很長,即偶爾跑一步,或一個禮拜一次,或半個月一次。
如此少量、小強度的運動,是可以穿板鞋來完成的,並不會對身體造成任何不適。
情景二:長期堅持跑步。
對於長期跑步的人來說,選擇一雙合適的跑鞋尤為重要,板鞋不可以穿來跑步的。有長期堅持跑步的人,一定會有一個健壯的身體。跑步是一種有氧呼吸運動,通過跑步可以達到健美的目的。
那麼,板鞋為什麼不適合長期跑步呢?
首先,板鞋的鞋面一般都是帆布材質或皮質的,透氣效果不是很好,不利於腳部的空氣流通。跑鞋的鞋面則多為網面,排汗效果非常好。
其次,板鞋的鞋底都是平板式的,沒有任何弧度,也沒有減震的作用,這些因素都會使雙腳產生不適感,容易疲勞或疼痛。而跑鞋的鞋底通常是運用了科技手段,其中包含緩震、穩定、控制等技術,每一個細節都是為跑步而設計的。
最後,長時間穿板鞋跑步對腳部的傷害是不容小覷的。輕則痠痛、起泡,重則可能傷到筋骨。所以,穿板鞋跑步好不好,是要根據個人的跑步習慣而定的。
板鞋和運動鞋有什麼不同?穿板鞋能做運動嗎?
3樓:匿名使用者
你如果愛穿板鞋運動 誰管的了你
不過對板鞋的傷害大
建議不要穿著 做劇烈運動
4樓:七號西柚
板鞋是運動鞋中的一種,板鞋是指平地式板式的鞋,也就是玩滑板的人常穿的款式,因此也被稱為「滑板鞋」。運動鞋則是一種統稱,包含籃球鞋、跑步鞋、足球鞋、網球鞋、綜合訓練鞋等,當然板鞋也是屬於運動鞋的一種。
板鞋的主要特點有:
板鞋的鞋底幾乎都是平底的,以便於滑板運動員的腳能完全平貼在滑板上。而其他運動鞋如跑步鞋的鞋底一般都是柔軟而富有彈性,能起到一定的緩衝作用與及防止腳裸受傷。
板鞋鞋底和鞋幫的材料一般是聚氨酯,鞋面是厚實的翻毛牛皮,主要特點是耐磨性佳。主要是因為滑板運動需要較高的耐磨性。其他運動鞋根據運動專案的不同,其材料也是多種多樣,紡織材料、皮革、人造革、合成材料均有大量運用。
主打板鞋產品的品牌主要是vans(範斯)和converse(匡威),而其他運動鞋品牌如nike(耐克)、adidas(阿迪達斯)則更加側重多元化產品。
5樓:匿名使用者
小運動沒問題...但是...偶的愛鞋尤其板鞋偶是不會穿去運動的....一般換上跑步鞋或者籃球鞋...
板鞋和運動鞋有什麼區別?
6樓:姣尒
板鞋是指平地式板式的鞋,是玩滑板的人常穿的款式,因此也被稱為「滑板鞋」。其耐磨性非常重要。一般滑板鞋的鞋底和鞋幫的材料最好是聚氨酯,鞋面是厚實的翻毛牛皮,耐磨性佳!
板鞋的鞋底幾乎都是平底的,便於滑手的腳能完全平貼在滑板上!
運動鞋是根據人們參加運動或旅遊的特點設計製造的,強調鞋子的功能性。鞋底和普通皮鞋、膠鞋不同,一般都是柔軟而富有彈性的,能起一定的緩衝作用。也能增強彈性,有的還能防止腳裸受傷。
運動鞋的材質比較廣泛,在幫面上,紡織材料、皮革、人造革、合成材料均有大量運用。在大底材料中,除了橡膠、pu、pvc以外,還大量使有eva、tpr、sbs等各種熱塑性彈性體、高分子複合材料、功能材料等!
拓展資料:
怎樣挑選適合自己的鞋:
1.不要有「品牌意識」,因為各家品牌都有自己擅長與標榜的運動鞋款,你應該針對不同時期、不同運動的不同需求來挑鞋,而不要一味迷信某種品牌或名牌。當然,更重要的是別「以貌取鞋」,功能與保護作用才是你應該重視的。
2.最好下午去買鞋,且買鞋之前最好能先運動半個小時,讓雙腳的大小稍腫一些。這樣鞋子買起來雖會大一些,但比較符合運動時腳的大小,穿起來也會比較舒服。
3.一定要試穿,不要依照舊的鞋號去買鞋,因為即使是同樣品牌,不同的鞋款也會有不同的設計,大小也不盡相同。對發育期的青少年來說,雙腳不斷在增大,一定要試穿才能確定是否合腳。
4.穿平常運動時的襪子去買鞋,這樣量出來的空間與舒適度才能剛好。
5.買運動鞋時,千萬不要怕穿過之後會變大而刻意買小1號的鞋,即使運動鞋穿過之後的確會比較鬆,但仍要有一定的空間。
6.一定要兩腳都試穿,且若有一大一小的狀況,也應以較大的那隻腳為準。而兩腳試穿之後,應起來走動一下,以確定是否舒適合腳。
7.不要貪小便宜,因為一分錢一分貨,品質好的運動鞋,在鞋墊、功能性的保護或材質上都會較為完整。
7樓:冰晶茉莉花
板鞋是平地式板式的鞋
。它來自玩滑板的人穿的鞋。板鞋跟一般鞋子比較,不同於幾乎都是平底,便於讓腳能完全平貼在滑板上,而且有防震的功能.還有它的側面有加強。
運動鞋是根據人們參加運動或旅遊的特點設計製造的,強調鞋子的功能性。鞋底和普通皮鞋、膠鞋不同,一般都是柔軟而富有彈性的.能起一定的緩衝作用。也能增強彈性,有的還能防止腳裸受傷。
所以,在進行體育運動時,大都要穿運動鞋。
8樓:吳昱
「板鞋」是平地式板式的鞋。因為是玩滑板的人常穿的鞋,所以也稱為滑板鞋。主要特點是鞋底要有緩衝功能,不一定要有氣墊,鞋帶有保護設計,防止磨斷,鞋頭最容易磨,需要很耐磨的材料,鞋舌厚,保護腳腕,還有很多講究,在鞋墊上,鞋跟,鞋內裡,各種特點,都是為了更好的運動效果,和更舒服的滑板感覺。
運動鞋是根據人們參加運動或旅遊的特點設計製造的鞋子。運動鞋的鞋底和普通的皮鞋、膠鞋不同,一般都是柔軟而富有彈性的,能起一定的緩衝作用。運動時能增強彈性,有的還能防止腳踝受傷。
所以,在進行體育運動時,大都要穿運動鞋,尤其是高烈度體能運動,如:籃球、跑步等。
9樓:別娜愛閒
運動鞋強調鞋子的功能性,休閒鞋強調舒適性。
外觀來說,運動鞋80%是繫鞋帶的,休閒鞋則比較多元化,樣子款式相對多一些。
10樓:匿名使用者
運動鞋好運動啊
板鞋一般好配衣服的
板鞋可以跑步嗎?
11樓:手機使用者
既然時間很短,你板鞋也輕,就只能將就用了、
如果你很在意成績的話,趕緊買雙釘釘鞋,適合短跑。
你短跑實力不錯的話,就用不著再買了,板鞋也可以的,反正只跑那一會兒。
12樓:◆丶『扯淡
不是很好 最好穿釘鞋。
穿板鞋在起跑時 不佔優勢 很容易打滑
穿釘鞋的話 會給地面一個向後的蹬力 比較佔優勢
經常穿板鞋跑步好嗎?
13樓:妖
經常跑步穿板鞋不是很好,如果是為了健身而進行的跑步運動,建議還
是穿著專業且合適的慢跑鞋或跑步鞋,板鞋的鞋底比較平比較硬,長期穿著板鞋跑步容易對腳會起到傷害的效果,更易導致平足,專業的跑步鞋不僅鞋身輕盈,可以對足弓起到一定支撐的作用,有氣墊的跑步鞋更可以減少腳接觸地面所受到的壓力,所以為了健康著想,還是
選一雙適合自己的跑步鞋更好。
14樓:匿名使用者
不好,「板鞋」是平地式板式的鞋。因為最初因為玩滑板的人常穿的鞋,所以也稱為滑板鞋,簡稱板鞋,現在已經成為一種時尚,什麼人都可以穿。板鞋跟一般鞋子比較,不同的地方就是:
它幾乎都是平底的,便於讓腳能完全地平貼在滑板上吧。而且有防震的功能。還有它的側面有加強,對於鞋帶的部分,有些牌子的鞋有作防磨斷的鞋帶。
板鞋不是跑步鞋,它就是不為跑步設計的,這主要體現在:
板鞋鞋底較硬,緩震效果不好,常穿會損失膝蓋板鞋對腳踝的支撐性較差,有可能崴腳
板鞋的鞋底幾乎是平的,仔細觀察跑步鞋你就會發現,跑步鞋都後掌(腳後跟)厚,前掌薄,這是因為你跑步的時候對肢後跟的衝擊是很大的,所以加厚後掌保護腳後跟。
如果你是在塑膠跑道、草地、沙灘這些較軟的地方跑還好,如果是水泥地、柏油馬路上跑,長期穿板鞋有可能對膝蓋、腳踝造成嚴重的損失。而這些損傷是慢性的、漸進性的,可能一開始沒什麼不舒服,你根本發現不了,等你發現了就有**煩了。
穿板鞋可以跑步麼板鞋可以用來跑步嗎
經常跑步穿板鞋不是很好，如果是為了健身而進行的跑步運動，建議還是穿著專業且合適的慢跑鞋或跑步鞋，板鞋的鞋底比較平比較硬，長期穿著板鞋跑步容易對腳會起到傷害的效果，更易導致平足，專業的跑步鞋不僅鞋身輕盈，可以對足弓起到一定支撐的作用，有氣墊的跑步鞋更可以減少腳接觸地面所受到的壓力，所以為了健康著想，還...
體育考試（跑步 ，家裡只有一對板鞋和帆布鞋，板鞋頂腳了，那該
帆布鞋 板鞋無論如何對你沒好處 考試的話帆布鞋 穿最舒服的一雙，做好穿襪子 帆布鞋和板鞋的區別 兩種鞋子有以下區別 所用材料不同。帆布鞋的材質是帆布，鞋底一般都是比較柔軟的，是由橡膠大底做成的，有一定的條紋紋路，主要是起到防滑的作用。多數的板鞋鞋面是皮革材質的，板鞋滑板鞋的鞋底和鞋幫的材料最好是聚胺...
老爹鞋適合跑步嗎
不適合。老爹鞋一般鞋底偏高，屬於休閒鞋，不適合跑步。休閒鞋畢竟只是休閒用，不說大部分休閒鞋沒有搭載多少科技，就算是搭載了boost zoom這樣科技的休閒鞋，鞋面和大底也不會專門為運動設計。不是怕損傷鞋子，是怕損傷膝蓋和腿，就算是幾千塊的休閒鞋，也不如幾十塊的跑步鞋方便跑步，功能性就不一樣。休閒鞋更...