1樓:匿名使用者
可以同bai時進行。能想
du到同時叩齒吞zhi津和快走,
說明還dao是時間有限。 對於這樣的朋回友, 建議掌握答重點。
12項作業都很重要, 但其中有最重要的。
如果排序的話, 叩齒吞津, 快走, 都不是最重要, 第五項功課, 參加語音課程最重要。
每週三次, 每次1個小時左右, 課程中會有答疑, 聽課多了自然問題解決。
還有, 快走如果和大愛健身法同時做, 效果會更好。
如果時間緊張, 快走不合適。 鍛鍊時間少可以適當增加強度, 至少慢跑每天30分鐘。(龍騰辟穀)
求教高手,我辟穀期間能喝湯嗎
2樓:炎淼離坎
個人體驗,準備工作做好的辟穀期間,想喝湯或者想吃什麼都是正常的反應,一般都是饞,是自己的慾望在和你溝通,如何化解因人而異,可以喝一點湯或者做大愛或者喝點熱水嚼點堅果紅棗什麼的或者叩齒吞津或者走路運動等等,只要和慾望(身體本身不餓)溝通好,不糾結就好,順祝健康
3樓:
全辟穀就不要喝,半辟穀可以
辟穀為什麼可以吃棗子
4樓:匿名使用者
所謂辟穀就是不吃糧食,棗子不屬於糧食就可以吃了。
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