情緒一激動就流淚尤其是生氣的時候怎麼辦

2021-05-22 07:48:32 字數 5877 閱讀 4114

1樓:ai繡繡

第一,很可能是焦慮症和強迫症的表現,是一種心理疾病的先兆。

先彆著急,有時間找個心理醫生諮詢一下,相信應該有相應的**方法。

第二,善悲:是指未遇悲哀之事,經常悲傷欲哭,不能自制的症狀而言。 經常在自己有壓力的時候或者在自己特別氣憤的時候哭泣,而且一哭就止不住。

悲傷出於心肺,「心氣虛則悲」;「精氣並於肺則悲」。悲為肺之志,悲則氣消,過分的悲傷最容易引起其它臟腑的功能失調而產生病變,《靈樞-本神》篇:「肝悲哀動中則傷魂」,《素問-瘻論》悲哀太過則包絡絕,包絡絕則陽氣內動,發則心下崩」。

常見症候:

心肺氣虛善悲:心慌氣短,咳嗽聲低,動則自汗,善悲欲哭,舌淡苔薄,脈弱。

髒躁善悲:心煩不得眠,坐臥不安,悲傷欲哭,甚則精神失常,大便祕結,舌紅少津,脈細。

**:心肺氣虛者用四君子湯**。

髒躁善悲者用甘麥大棗湯加白芍、茯神、棗仁、龍齒、五味子。

愛哭的人也是病理反應,除需要**調理外,家人也需要關懷和愛護。

另外,哭,有時候確實可以釋放壓力,改善因為煩悶愁苦傷心給身體帶來的傷害。如果是因為真的傷心,就不要忍耐,找個沒人的地方哭出來對身心有益。

希望對你有幫助。

2樓:嬋裡花

都是放屁!給我讓開!正確答案是情緒激動導致鼻內壓升高壓迫淚腺,部分人激動就流淚是正常生理反應。

和人體作對沒有結果,只能避免:平和心態、控制情緒,在激動的場合不激動。

3樓:

哭是一種本能,激動也是一種本能,若是激動得哭了,心裡不難過,就是你夾雜在哭與激動之間,所以你心裡就不會感覺到難過。當你的情緒感受到外界刺激或干擾時,就會通過大腦反饋到視神經後,視神經接收到不好的資訊反饋,出現視神經跳躍,然後從神經跳躍中反饋給視網膜,視網膜收到了資訊源刺激反饋給淚腺神經,就開始分泌淚腺,然而就溼潤了視網膜,然後眼淚就下來了。其實你說的堅強,這一點關係扯不上。

再給你說,你的內心來自於你的大腦,你的內心也就是你的想法,按我的意思是內心儲存資訊滾動,若還沒有內心儲存資訊滾動,你就不會哭,哪來的那麼多哭泣。還有一個人的內心也是一種資訊收集場所,好的壞的都有,樂觀的人將憂慮過濾掉,悲觀的人將快樂過濾掉,還有給你教個好方法多聽一些靜心的**控制和放鬆你的情緒,時間長了,慢慢就會得到控制,你就是對方說什麼壞話,你都能聽得進去,你的內心資訊收集會將別人說過的的話過濾掉,內心就不會再想那麼多了,學會控制了,你的哭泣自然就少了,還是那句多聽聽靜心的**,會對你有好處的。

4樓:匿名使用者

男兒有淚不輕彈是非常不科學的,其實堅強和流淚沒有關係,你發覺其實容易掉淚的男人會更快速調整自己情緒,在流淚結束很平穩過渡悲傷或平靜自己內心!

男人有淚不輕彈,是一種討厭的過時想法!

如果你喜歡流淚就讓它流吧,轉個面就是!不需要什麼改善的!

男人哭吧哭吧不是罪!

尊重自己 感知自己內心!關注自己情感並沒有錯!不必內疚!

讓控制情緒去見鬼吧,你的一個有福的人!因為你有豐富情感!

5樓:譕痕の風

lz和我一樣啊,我也是生氣啊感動啊悲憤啊什麼就掉眼淚,聲音也發顫,然後看電影啊看悲情劇的時候什麼事都沒有,自己一個人的時候也哭不出來。。。。很鬱悶啊,我一男的老哭,不過這承認錯誤的時候別人會以為你很真誠的貌似。。。想哭的時候吸氣,吸氣,再吸氣,平靜下再開口就會好一點。

沒辦法,我平時很樂觀 很堅強的,這個不是性格的問題吧我覺得,就把它當做老天的意願:想叫我們做個平和的謙謙君子。別辜負了老天的一番好意啊

6樓:匿名使用者

我暈了,我是女孩子。我和你一樣的!和人家打聲吵吵了我都會激動的掉眼淚,但是自己不想的!應該是自己性格問題吧,對這種太敏感了,不適合激動的爭吵~

7樓:心小朵

我和你是一樣的。試著在發生什麼事情的時候淡定一點,先過30秒再開口說話,應該會好一點噢。

8樓:周林

這是個人的宣洩方式,沒什麼不好的,如果真的很介意,就試著改變下,轉移注意力什麼的,堅持不流淚或者少激動~~

9樓:匿名使用者

你自己一個人 去外面闖蕩三年再回來 就不會哭了

10樓:熟透的荔枝

你是一個很感性的人,但是男兒有淚不輕彈,時刻提醒自己就好啦

11樓:天天快樂的一天

同感,難過時想些堅強的話,試試

12樓:此致丶謹記

多愁善感並不是什麼缺點

但要記住男兒有淚不輕彈

哭可以 但別在人前哭 打碎牙往肚裡咽

一生氣情緒一激動就想哭這是怎麼回事啊 30

13樓:法克這孩子丶

病情分析:

人的眼淚是由淚腺分泌出來的。平時,分泌的眼淚很少,通過鼻咽管,流入鼻腔裡,隨著呼吸被蒸發掉了。而當人在激動時,淚腺分泌的淚水突然增多,鼻咽管還來不及反把它全部送走。

於是,眼淚就從眼睛裡流出來了。其實也是一種潛意識的反應,你不要刻意去想他,但可以慢慢改變。

指導意見:

建議患者平時多讓自己放鬆些,多做些對你有意義的事,想想要怎樣活才能讓自己更幸福。

是心理承受的問題。只要內心膽怯一些的人都會有類似的症狀。

指導意見:

多和朋友交流,多與陌生的同學主動搭話,增加對外活動,慢慢就會改正的。

14樓:匿名使用者

我也會這些,受不了委屈,但是你要慢慢調整這種心態,遇到委員就要學著冷靜,不要激動!告訴自己沒有錯還怕什麼!要勇敢!

不要懦弱給任何人看!要用自己的氣勢壓倒所有!給自己足夠的自信,不要自制壓力!

沒事的,加油!自信點!

15樓:風吹沙

這是由你的性格決定的,通常難以自我控制。你可以學著控制自己的情緒,在情緒激動的時候嘗試著轉移注意力,這需要長時間的摸索但不一定奏效。哭往往能夠減輕自身的壓力,不失為一種緩解壓力排解憂愁的好辦法,從這方面來說還是有好處的。

愛哭的人一般不會得抑鬱症,哭完了就沒事了,祝你幸福。

16樓:灬桃源憮尋

我也是。不過在家裡是這樣,比如和爸媽吵架了就會哭,越生氣哭的越厲害,還發抖。不過我在外面不是這樣的,生氣了我會罵回去,不曉得是怎麼回事

17樓:沛兒媽媽

說明你的個性率真,哭並不是什麼壞事,是一種發洩方式。如果你是女孩,不必在意,也不需要去改變,愛哭的人必然愛笑,所以這樣的你更可愛。如果你是男生的話,最好找個人少的地方再哭,o(∩_∩)o~祝你快樂!

18樓:依若可芯

這是正常現象,樓主不要擔心。

換個角度說,如果樓主覺得不是正常現象,那麼也不用擔心,之所以你覺得這不正常,因為這是你的特點,別人都無法擁有,你應該感到開心,幸福

19樓:匿名使用者

有些人情緒比較脆弱,一生氣就哭是很正常的,生氣的不哭也會心裡很難受的啊~~~

20樓:匿名使用者

心理素質不夠好,承受能力弱,遇到事情要會思考,不要放棄尋找解決問題的辦法,否則,一遇到問題你只能被動的接受,什麼能做,什麼不能做,事前你應該思考一下,不要做你的能力做不到的事情。

21樓:匿名使用者

我也這樣,不過覺得是正常的生理現象,不用擔心

22樓:吅微笑

很正常啊,但是老哭就不好了,可能是內心比較脆弱吧!要學會堅強哦!

23樓:匿名使用者

可能是因為你覺得有些委屈,或者太興奮 喜極而泣了吧~

24樓:孤獨的大狗是我

兩個字,委屈。因為我也是這一類人

25樓:匿名使用者

h很正常的 一激動 想的也特別多

26樓:匿名使用者

正常的,人的情緒得不到解放,那是一種自我釋放

一著急一激動就容易生氣和氣哭怎麼辦

27樓:優勝教育

一、共情:能感覺到您希望自己的孩子可以更加堅強一些,是否是這樣?

二、具體化:您可以舉例說明下孩子焦慮易怒、及哭鬧的具體表現嗎?

三、**問題的成因,並具體分析:

a 用這樣的情緒表達去解決問題是有效的:無論孩子通過哪種形式去表達情緒,但只要他們感覺到用這些去表達是有效的,就會一再運用。

解決:家長減少對這些行為的關注度,那麼孩子自然不會用這類行為來應對。但不關注,並不等於完全「漠視」,家長也要保持對孩子相對的關心,在孩子「鬧情緒」結束後,再和孩子一起**應該做什麼,怎麼做。

b 孩子的意志力不足:在成長過程中,可能並未受到太多挫折,面對挫折便通過哭鬧的方式解決,這樣他人就會降低對孩子的要求標準。

解決:進行相應的意志力鍛鍊,要讓孩子為了自己的事情負責任,讓其瞭解到用「哭」的方式是無法解決問題的,但父母要給予適當的鼓勵與支援,幫助他們建立自信。

c 有其它深層次的原因:孩子的情緒不穩定,可能是承擔了來自家庭中的焦慮、憤怒、攻擊等情緒。

解決:更深入的瞭解家庭情況,有條件可以單獨和孩子聊,評估其情緒是否穩定,有任何覺得和平常孩子有不同的,引導尋找專業人士幫助。

28樓:

是不是孩子很敏感,那他生氣就生氣,這是人的正常情緒,不能遏制,所以你要做的是正確疏導,他生氣了,你也不要窮追不捨的問為什麼,不要生氣了,再訓斥他,就轉移他的注意力就好了

29樓:匿名使用者

深呼吸,然後多運動,逛逛街,看看電視劇轉移注意力。

30樓:匿名使用者

哥們,我們是同類啊……我現在要好很多了。多漲漲見識,多經歷一些事情以及隨著年齡的增長,會慢慢消除的。

31樓:匿名使用者

更年期到了嗎,世界如此美好,淡定點

為什麼我一生氣就容易掉眼淚

32樓:匿名使用者

在正常情況下,淚腺在白天大約分泌0.5~0.6ml的淚液,起溼潤眼球結膜和角膜的作用,分泌出的淚液一部分被蒸發掉,另一部分就通過淚小點,進入淚小管,流入淚囊。

如果淚液的分泌量過多,或眼淚的排洩系統被阻塞,淚液來不及蒸發或進入淚小管,就會造成流淚。當人們遇上傷心、委屈、高興等情緒時,因精神(大概也就是情緒激動吧)的影響,在較短的時間內可以分泌出超過正常量幾十倍乃至幾百倍的眼淚,眼淚就會溢位瞼緣,流到面頰,形成淚流滿面。【吶吶、這段話大概的意思就是人在情緒激動時就會產生眼淚,就好像天氣熱的時候就會出汗一樣的】

就你來說吧:

事件:一生氣就很容易流淚 原因:情緒激動(太生氣了唄)

事件:跟別人辯論時,好朋友不支援,也會想流眼淚 原因:情緒激動(朋友不支援、被拋棄或背叛、無視之類的感覺就會下意識的出現,所以情緒就激動了唄)

事件:被家長老師說幾句話的時候『眼睛酸酸的 原因:同上(輕微有點不滿吧【叛逆?誰知道】)

結論:.......(哈?怎麼說呢?反正就是這個樣子吧,年輕人嘛【話說我也蠻年輕的】,做什麼事都是靠一股衝勁,要讓青春燃燒嘛【額,偏離主題了】)

額(⊙o⊙)…問題是為什麼一生氣就流眼淚呢?明明不想流淚的。。

總的來說就四個字吧【情 緒 激 動 嘛】(咦?五個字- -!!)

33樓:妃樂家族

哭,就不是男人了?接受自己,慢慢變得勇敢。一會就好了。咱們有相似的經歷。

34樓:i曲朝

因為傷心了所以才會掉淚

為什麼一激動一生氣就流淚,完全控制不住眼淚,怎麼辦

35樓:匿名使用者

因為覺得很委屈,同時你又很脆弱,我也經常這樣。

36樓:颯辛德拉之怒

我也是,怒到極致就會忍不住流淚,那是。。我解開了內心的枷鎖,而讓我怒到極致的傢伙,可能會進醫院。。

情緒激動的時候為什麼會手抖,生氣或激動時為什麼手會發抖

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為什麼我一激動手就發抖呢,生氣或激動時為什麼手會發抖

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