1樓：艹呵呵哈哈嘿
1、哼鳴練習
記譜時常用hum或m表示哼唱。哼唱又稱閉口音
，俗稱哼鳴。因哼鳴時眉問有振動感， 在發音之前，應先練習閉口哼唱。
練習要求：嘴脣輕閉，舌尖輕抵下齒，上下齒鬆開，下愕、頸部、喉腔自由放鬆，柔和地吸 氣、呼吸，發聲的通道全部開啟，聲音從高位置發出，鼻、齒、脣感到輕微的顫動，哼唱時始終 保持吸氣的狀態。
2、母音練習
a、e、i、o、u、u母音在歌唱中經常要運用，正確地發好母音，才能增強歌曲的歌唱性，表現出聲音的豐富色彩。
練習要求：每個母音都要在同一高位置上發出，軟愕抬起口腔張圓，音與音之問應均勻。 圓潤、連貫，始終保持正確的口型。
擴充套件資料
開啟喉嚨的方法：
1、打哈欠是體會開啟喉嚨的最簡單的途徑。有種辦法能把喉嚨開啟，當你困了一面講話一面打哈欠，這時喉嚨就開啟了要防止打哈欠打得太過頭了那樣會使聲音太靠後。
2、找到胸部的支點有利於開啟喉嚨。唱歌時聲音是從咳的地方發出來的聲音是從兩鎖骨中間那裡發出來的聲音要深」聲音是從喉嚨最底部發出來的。
3、模仿嗓子寬的人歌唱有助於開啟喉嚨。模仿嗓子寬的人去唱，不要模仿那人的音色，主要模仿他技術。做為技術無論對哪一個聲部都是同一的要求。
4、不張大嘴唱歌可以迫使喉嚨開啟。
5、大笑和哭也有助於開啟喉嚨。
6、向後仰頭常可以找到開啟喉嚨的感覺。
2樓：那一抹稀爛
打嘟嚕，由高到低
發開口音；54321嗎嗎嗎嗎嗎、咪咪咪咪咪哼鳴跳音531531咪咪咪嗎嗎嗎
難一點的發；54321啊哎咿呀無
加油！堅持！
聲樂是有技術的喊叫，希望你還是找一個好一點的老師
3樓：布袋裡的喵
哼鳴練習：口腔充分開啟成打哈欠裝，口閉起，用鼻腔發聲。
短音練習：用腹肌的收縮力量，形成短促的跳音，一般發音是「嘿」。
連音練習：以「yuyouyulian」為發音，通過深呼吸形成連續不斷的均勻聲音。
音準練習：最好跟著音準樂器，以「啊」為發音，順「dou\ra\mi\fa\sou\la\xi\dou\」向上唱。
三音階練習：以「dou\ra\mi\fa\sou\la\xi\dou\」隔三階唱，主要練音準。
希望採納啊~~~~
4樓：匿名使用者
做仰臥起坐，增強氣息，用丹田唱歌 首先 吸氣 然後 吐氣 吐乾淨 腹部用力 開唱~
5樓：匿名使用者
不要用調音很寬的音節練聲，比如12321或者123454321。練得母音要根據自己所適合的，這需要老師的把握。另外用嘴自然的狀態去唱，一定要放鬆，先不要考慮太多聲音，要保證歌唱的狀態，找到基音
6樓：匿名使用者
用鋼琴，簡譜135的基本音。依次升調，用「啊」的方法唱出來，或者是「綠」，或者「魯」都可以。
7樓：歲月如歌伊人
練氣息，深吸深呼。打嘟：123454321.
聲樂的練聲方法和技巧~
8樓：就是我_啊
1、每位歌唱者一定要充分理解和運用氣息發聲和氣息控制的方法（即橫隔膜的呼吸方法），因為在整個聲樂功能系列中，歌唱呼吸是最重要的一環，是整個歌唱建築的基礎，因此必須明確 呼吸的重要性，重視練好歌唱呼吸的基本功。
2、開啟喉嚨，穩定喉頭，是歌唱基本功訓練的核心，這是歌唱者聲樂技巧能否順利發展的關鍵之一，很多歌唱者聲音上的毛病，多是由於歌唱時喉頭不找開、不穩定造成的，而正確的喉頭位置是協調呼吸器官的運動，獲得穩定、流暢聲音效果的關鍵。
3、正確的發聲要與正確的咬字、吐字相結合。通過字、聲結合的練習來提高脣、齒、舌的靈活運動能力，使之更完美而生動地表現歌曲和情感和內容。
4、在歌唱發聲時，還要注意對音準、節奏的訓練，通過發聲練習，逐步掌握連、頓、強、弱等全面的歌唱發聲技巧，豐富歌曲的表現手段，增強歌曲演唱能力。
聲樂，是指用人聲演唱的**形式。聲樂是以人的聲帶為主，配合口腔、舌頭、鼻腔作用於氣息，發出的悅耳的、連續性、有節奏的聲音。按音域的高低和音色的差異，可以分為女高音、女中音、女低音和男高音、男中音、男低音。
每一種人聲的音域，大約為二個八度。
聲樂包括：美聲唱法、民族唱法和通俗唱法，2023年中國又出現了原生態唱法。通常聲樂指美聲唱法。
關於發聲訓練的原則是每一個練聲者必須首先注意的。訓練的原則包括：
一、練聲要在具體一定的理論知識的基礎上進行，也就是說要用理論去指導實踐。
二、要結合練聲者的具體發聲條件。
三、要結合有聲語言藝術和普通話語音特點的規律，要強調以字帶聲，不能音聲背字。
四、訓練的幅度要大於使用的幅度，
五、訓練中要做到狀態積極，量力而行，循序漸進。除此，也是很重要的一點，就是要把基本功訓練與實踐應用緊密的聯絡起來。要通過練功和播音、朗誦、演講實踐兩方面來提高嗓音質量和發聲能力，不可以失之偏頗。
關於練聲的地點，應該選擇在噪音比較小混響短，也就是沒有明顯迴音的地方，比如田野，河邊，播音室等等，在這些地方練聲都是可以的。由於發聲環境影響聽覺反饋，所以最好不要頻繁地更換練聲地點。天氣不好氣溫比較低的時候，應該選擇在適當的室內場地練聲。
練聲的基本內容應該包括常規練習和特殊練習兩個部分。所謂常規練習就是每天都要進行的，針對發聲各方面控制能力的發展所編排的練習。所謂特殊練習呢，是針對發聲當中存在的各種問題所進行的練習。
9樓：匿名使用者
聲樂練聲方法主要注意吸氣呼氣、歌唱
的共鳴以及歌唱的基本狀態。
吸氣呼氣可以找打哈欠的狀態，呼氣的方法就是利用橫膈膜的力量，把腰圈擴張的感覺一直保持住。呼氣要均勻、舒緩。可以準備一張10平方釐米大小的薄紙片，放在牆上，距離它4—6公分，用口吹氣使之不落地，半分鐘以上便為合格。
也可以代之以一支燃燒的蠟燭，對著火苗發「u」音，正確的 氣息是火苗倒而不滅。
打嘟找高位置共鳴，可以用脣打出 1 2 3 4 5 6 7 i 音階 ，發聲時，兩邊肋骨微擴張，小腹與雙脣配合彈跳。
10樓：匿名使用者
1、每位歌唱者一定要充分理解和運用氣息發聲和氣息控制的方法（即橫隔膜的呼吸方法），因為在整個聲樂功能系列中，歌唱呼吸是最重要的一環，是整個歌唱建築的基礎，因此必須明確 呼吸的重要性，重視練好歌唱呼吸的基本功。
2、開啟喉嚨，穩定喉頭，是歌唱基本功訓練的核心，這是歌唱者聲樂技巧能否順利發展的關鍵之一，很多歌唱者聲音上的毛病，多是由於歌唱時喉頭不找開、不穩定造成的，而正確的喉頭位置是協調呼吸器官的運動，獲得穩定、流暢聲音效果的關鍵。
3、要恰當地運用好歌唱的共鳴，要使聲音傳得遠，充滿劇場，且圓潤，優美動聽，這是要經過專門訓練的，對於初學者來說，是比較難掌握的課題。由於共鳴訓練常常與其它發聲基礎要求分不開，因此要求歌唱者通過母音的轉換。
穩定喉頭開啟口腔，調節氣息等手段，把聲音振響在鼻咽腔以上的高位置頭腔共鳴點上，來增大音量，擴充套件音域，美化音色，統一聲區，使高、中、低三個聲區的聲音協調一致，天衣無縫，走動自如靈活。
4、正確的發聲要與正確的咬字、吐字相結合。通過字、聲結合的練習來提高脣、齒、舌的靈活運動能力，使之更完美而生動地表現歌曲和情感和內容。
5、在歌唱發聲時，還要注意對音準、節奏的訓練，通過發聲練習，逐步掌握連、頓、強、弱等全面的歌唱發聲技巧，豐富歌曲的表現手段，增強歌曲演唱能力。
6、在每次練習時，都要保持正確的歌唱姿勢，正確的歌唱姿勢是進入良好歌唱狀態的前提。
7、在練聲、唱歌前，一定要摒除一切雜念，穩定情緒，要有非常好的心理狀態，要有良好的歌唱慾望，要充滿信心、放鬆自如地進入歌唱狀態，否則是唱不好歌的。
8、從開始練聲起，就要同**結合起來，即練聲也要有良好的樂感。音程、音階一方面是肌肉、音準、氣息、共鳴等方面的技術練習，同時它們又都是樂曲的組成部分，要給它們以**的活力和生命。
因此練聲一開始，要求每個歌唱者把音程、音階、練聲樂句也唱得悅耳、動聽。以上我們可以領悟到，在歌唱發聲的過程中，呼吸、共鳴、吐字、表現缺一不行，它們是相互聯絡、相互促進、相輔相成的，這就是我們所要求的「整體歌唱」的涵義。
11樓：2d█重量
下面介紹幾種有效的練習呼吸的方法 1．吸氣 想象自己處
12樓：小愛
聲樂發聲與氣息訓練，如何訓練才有效
13樓：雲南樹藝教育
學會呼吸控制與不同的發音方式：
呼吸控制講究胸腹聯合式呼吸法原理。胸腹聯合呼吸法是播音員主持人在工作時應該掌握的方法，這種方法是胸腔、橫膈肌、腹肌聯合控制氣息．這種呼吸活動範圍大、伸縮性強．它可以操縱和支援聲音的能力，為氣息均衡、平穩地撥出提供了條件。
胸腹聯合式呼吸法的呼吸原理包含以下幾個要點：
一是氣壓差原理。當吸氣肌肉群收縮時使胸腔擴大，人體肺部內的氣壓會小於人體外氣壓,這時只要口、鼻、氣管等呼吸通道無障礙，空氣會自動由氣壓高的體外進入氣壓低的肺泡內,使肺葉擴張起來，這是吸氣過程。當吸氣達到一定飽和程度時，吸氣肌肉群即鬆弛；而呼氣肌肉群開始收縮，這時胸腔會隨之變小，人體內氣壓比體外氣壓高，肺葉內的空氣會從肺泡經吸通道排出體外，這是呼氣過程。
人的發聲是在呼氣過程中實現的，因此,呼吸控制的訓練以呼氣控制為主。
二是呼吸肌抗衡控制原理。話筒前發聲的呼吸控制,具有吸得多、吸得快、呼得省、呼得勻、呼得慢的特點。我們欲達到以上要求，就需要鍛鍊吸氣肌肉群，使吸氣肌肉群在呼氣時也保持一定的緊張度並與呼氣肌肉群形成某種對抗；再結合口腔控制，使氣流能按使用的需要有控制地、穩勁地撥出，充分發揮氣流在發聲時的功效。
胸腹聯合式呼吸基本狀態練習：
1、慢吸慢呼：放慢速度完成呼吸過程，邊吸氣心中邊默數1、2、3、4……漸漸完成擴張，然後保持七八個數，再同理慢速呼氣。
在這個慢動作中，對身體進行感知，深刻感受自己的每部分肌肉的逐漸變化，與自己的身體培養深厚的感情。
2、狗喘氣（**氣）：把開口狗喘氣改為閉口，用鼻進氣，可過濾空氣中的病菌並減少氣流對聲帶的衝擊。
身體保持直立，肩膀放鬆，舌頭下巴放鬆，慢慢吸氣至胸廓較為飽滿並盡力保持此狀態，胸背部有一定支撐力，而後僅僅用橫膈膜與腹肌對抗完成連續而輕微的彈跳呼吸運動，腹肌要運動起來，呼氣時腹上部突然迅速內縮像嚇人一樣，此時是有彈性的，你會發現這口猛的彈出去的氣在出去後自動又回吸進來，如此連續的去做，做到無力再做時才停止。這是鍛鍊和提高腹肌與膈肌的協調運動能力的有效方法，剛開始做不太協調可慢一些，隨著練習深入逐漸協調並加速，至少一口氣連續不斷的快吸快呼的喘一分鐘以上才剛剛基本合格。
3、膈肌彈發（嘿、哈…）：這是無聲練習狗喘氣的有聲版本，狗喘氣合格了，這個有聲練習才可能合格，所以可以先正確做狗喘氣練習，然後以此狀態去帶有聲彈發。
深吸一口氣，喉外肌不著力，以丹田控制，發出三四個均勻、連續、低沉、紮實的「嘿」音。隨著練習逐漸增加彈發的次數，達到一口氣彈發七八次，過程中氣的力度均勻、聲音的音高、音量、音色保持一致。做得比較好了以後，再進行自如快慢變化練習，隨自己意願想快就快想慢就慢，連續不斷的發它二三十個。
最後進行改變音高、音量、音色的練習。最開始練習膈肌彈發的一段時間會覺得，下肋和腹部的動作不協調，或者動作與聲音不同步，練久了還腰痠腹痛，這都是正常的。只要正確的堅持練習，動作與聲音便會和諧統一，腹肌與膈肌的力量和靈活程度也會顯著提高，此外還會增強嚥壁的力量，亦可以協調氣息與聲帶的狀態。
4、氣泡音：氣泡音的好處很多，不單單是緩解嗓音疲勞那麼簡單，詳細內容我之前講過，不贅述，這裡只說說它對氣息的幫助。良好的氣泡音需要持久、微弱、穩定而均勻的氣息來作為動力，這對氣息的控制有一定的要求，所以不要草草發十幾秒氣泡音就結束。
連續不斷、持久均勻的吹髮氣泡音，三十秒、五十秒、一分鐘及以上……既可鍛鍊氣息，也可以找到氣息與聲帶的關係，找到氣作用在聲帶上的感覺。再有，氣泡音帶發母音練習，由氣泡音到真聲的轉化，需要氣息的加強，而不是喉外肌使勁兒去捏聲音。在這個過程裡，目的是就著重體會氣息的加強是由腹壓的調整，由丹田去控制的狀態，要徹底拋棄喉外肌用力的不正確方式。
5、脣打嘟發聲：脣打嘟嚕發聲，伴隨音高的升降變化。著重體會音高變高，氣壓也需加強的關聯性（高音由高壓產生）。
這個壓力的變化，由腹壓的調整而來，總的樞紐在小腹（丹田）。練習時感受音高上去，小腹也要給勁兒的協調狀態。
6、如釋重負的嘆氣：不是陰陽怪氣的嘆氣，而是真正的如釋重負的嘆氣，發出通暢的「唉」，並順勢帶出胸聲（胸腔感受到震動）。可以只去體會嘆氣，也可以用嘆氣帶發幾個音節來加強體會。
此法可找到喉部放鬆、胸部放鬆、氣息下沉、運動通暢的狀態。
7、吹蠟燭：將點燃的蠟燭放置在近距離，把它吹滅，而後拉遠到以剛才的狀態吹不滅的距離，調整呼吸狀態後再次吹滅。這個過程體會的是，距離的變化所帶來的呼吸強度的調整，進氣量的差別，呼氣狀態的變化，丹田的著力強度的變化。
這些還只是呼吸，播音當中還有發聲技巧，語流音變等等，若是沒有專業的老師講解，是看不懂的。需要有專業的老師為你做示範、講解，當然你的刻苦練習是一定不能少的。但是自學是不可行的，一定要找專業的老師進行系統的學習。
初學者如何練太極
先學十六式或是二十四式，這是國家體委特向全民普及的一個拳種。好學好用好記，關於太極，其實大同小異，太極的定義 以武術技擊為主要內容，以傳統哲學，經絡學說為理論依據。從這個定義 你可以總結一下，打擊出去的手如 左右野馬分鬃 左右倒卷肱 等，一定是打對方的鼻子，咽喉，試想什麼亂七八糟硬功夫都可以練，鼻子...
鋼琴初學者怎麼練指法，初學者彈鋼琴，怎麼練指法？
讓我具體指出某種方法我還真不會說，首先，指法是初學者應該涉及的問題，中 高階階段從不或極少涉及指法內容。第二，你若特地拿一本 哈農指法練習 一頁一頁的練，那是比較低效的，所以說，在彈正規教材的曲目時，注意遵循它的指法規律，不要硬背指法。初學者彈鋼琴，怎麼練指法？有個 清悅鋼琴 的 裡面都是鋼琴方面的...
初學者應該怎麼選鏡頭，攝影初學者必看 如何選擇最適合自己的鏡頭
新手挑選來鏡頭時一定要知道自 適合自己bai的鏡頭才是最好的這個du原則 1 要求一般zhi的，也就是旅遊時dao拍下景色，偶爾拍下人物，可以選大變焦的狗頭就足夠了，人物 風景都能兼顧，也省去了換鏡頭的麻煩，比如18 135 18 200等等，相對也不高。2 旅遊為主，注重畫質，小變焦廣角鏡頭最適合...