1樓：小妖丶
孤獨和寂寞是一個人正常的心理情緒，坦白的說，每個人都會害怕孤單，因為人都有脆弱的一面，在潛意識裡都希望會有一個依靠，哪怕是個小孩，甚至是個寵物，人的潛意識都會講依靠寄託於其上，來擺脫自己心理上的情緒。
2樓：百度使用者
嘿嘿，不會都是青春期的孩子吧？ 我覺得是網上的**害人不淺啊……哈哈，也許不是。 可是我有一朋友，很小，就14歲這樣。
一天到晚給我鬧孤單…… 看起來快快樂樂一羅莉，怎麼會孤單呢？ 知道了，學校的壓力，朋友的不理解，以及……作業的繁多。 在她的心中沉沉累積。
她很彆扭。她父母是很尊重她的人，從不要求她要達到怎麼樣的高度。 但是她寧願父母對她有很高的要求，不知道為什麼。
算是……**欲麼？所以父母不要求，她就自己給自己壓力。本來壓力就夠大的了，自己再加壓。
那麼小的一娃兒，被折磨得天天哭啊哭的。跟我哭訴了好幾回。 後來，她也漸漸不哭了。
她說她寂寞，不管到哪都寂寞。 然後，我知道了……她看的堆什麼亂七八糟的**……耽美什麼的，虐得她自己晚上哭到枕頭都溼透為止。 一宿不睡，精神能好麼？
精神一不好就胡思亂想……然後就弄出個這個東西來了。現在學業越來越緊，她也沒空看**了，也不再鬧了。 我胡說了這麼多，其實就是想說：
寂寞與否，不是別人說的。是自己心中的感受。如果寂寞，再越是熱鬧的地方看別人幸福就會更寂寞。
但是，中國古代很多高人都做得很好。一個人，一支筆，還有古琴。就算是林間小木屋又如何？
山清水秀的環境中，唯我一人欣賞。他們會感到自豪，會快樂。一個幸福的人，不管什麼時候，都是幸福的。
為什麼我總覺得孤獨?一個人的時候總是覺得很孤單
3樓：小川
存在是孤獨的，不要怕一個人，這是生命給我們的純粹啟迪，不帶有任何意義。和自己修補關係，學習寬容，懂得尊重彼此的自由的話，兩個人和一個人，並沒有太大分別，而一個人比兩個人也可以更好過。你相信了，會好過一點，明白自足的幸福
人最大的心結，是只看到別人的錯，認同自己是受害者，不幸的可憐人，卻看不透，受害者往往是自害的，借別人的存在加害自己，胡思亂想活壞了關係，不知所謂。能不能認真一點對待愛？把自我稍稍放下，自愛多一點？
自愛的人不容自己活在自憐和受傷的陰影裡，那是懦弱的表現。要分得清愛和害原差一線。對親人如是，愛侶如是，面對自我更如是。
當你還是你，我還是我的時候，才懂得尊重和相愛，大家一起走一段關懷的路，是緣分的禮物，要感謝也來不及。
不害怕孤獨時，一個人和兩個人，女人和男人，溫柔和暴力，忠貞和背叛，愛和恨，已經無需再二分了。
人的能量是這樣的，當你把變壞的感覺和情緒內化，讓自己一個人承受和承擔時，你遲早會崩潰。
理論上，人是必然孤獨的，沒有人能代你活下去，可感情上，你無法找到一個依靠點的話，無依無靠便容易崩潰。當能量掏盡了，世上最強的人也會倒下。
我們累了，能量跌到谷底，情感受創，助長負面想象，一切頓然變得灰暗，失去意義。必須提醒自己：這感覺只是腦神經傾向負面反應的慣性迴圈迴路，而不是生命真實的反映，別認同它。
[滄之濤的回答]
4樓：一彎明月照東營
1. 認識到孤獨的存在。孤獨經常和失敗混為一談，似乎「失敗」的標籤帖在孤獨人的頭頂。人們傾向於否認或掩蓋自己的孤獨。這樣下去，孤獨感會變得更強烈。
2. 接受孤獨。當我們認識孤獨後，那麼就需要真正的接受它了，我們要學會接受自己一個人的狀態，我們瞭解這只是生活的一種常態，每個人都會遇到，每個人都會經歷的，沒什麼大不了，所有人都是一樣的，我可以接受，每個人都要學著自己長大。
3. 看到孤獨的陽光面。其實孤獨並沒有那麼可怕，往往我們只看到它的一面，即總是讓我們一個人，而忽略了它因此帶給我們的好處。
在這個喧鬧的社會，其實已經很難找到能讓自己獨處的機會了，每個人每天都有自己的事情要做，而且好像總是忙不完，所以當你發現自己一個人時，笑一笑吧，我們總算有自己獨處的機會了，哈哈。就像當你談戀愛後你才會發現單身時的自由。
4. 享受孤獨。一個人的時候也正是自己和自己心靈對話的時候，你會發現你在不斷的和大腦對話，也就是和你自己對話，你可以更好的審視自我，可以慢慢梳理最近的生活狀態等等。
另外，你也可以集中精力更好的思考讓你一直頭疼的事情
5. 專注當下。沒有別人打擾我們才能更加的專注，而當你孤獨時候就是沒有人打擾的時候，所以專注於當下的事情吧，認認真真的去做手頭的事情，不要胡思亂想，收回一切飄蕩的思緒，立足當下，好好的完成當下的事情。
6. 迴應。再次安全連線。
社交**不不能替代面對面交往,但是聊勝於無。一位患者發現當她報名參加了一個女子籃球聯賽後，她的孤獨感開始改變。「我很緊張，我能意識到，但我逼著自己這樣做,」她說。
如果孤獨伴隨著焦慮或抑鬱，需要尋求**師幫助。孤獨感加深了隱私和不信任。如果你找到熟人以外的人，可以放開地與他們對話。
簡單的社交行為可以讓情況大為改觀。所以下次，只需要對你在工作路上擦肩而過的鄰居，好久未聯絡的姐妹，或者很少說話的同事問聲好就很有效果。
孤獨和朋友的陪伴並不衝突。孤獨是一種主觀意識，是主觀排斥與他人或社會接觸的一種心理狀態，而並非隻身一人就叫孤獨，這只是孤獨的一種形式。比如你就算和朋友在一起時，當你內心覺得孤獨，就會表現出沉默寡言或者一點融入不進去的低迷狀態。
孤獨是每個人的必修課。你學分修滿，品得到孤獨的意義，你就不會那麼抗拒和厭煩孤獨，就不會逃避孤獨。而學分修不夠，則會成為孤獨患者，沉浸孤獨之中，無法自拔。
叢心理學上解釋為什麼一個人在的時候會覺得孤單害怕
5樓：匿名使用者
要知道，我們害怕是由於我們人類進化過程中慢慢遺傳的，性格也會遺傳，很專
6樓：匿名使用者
首先，bai我不是心理學醫生，不過
du就我zhi個人的觀點來說dao當一個人的時候，相對於外界版而言是較小的，權反過來說就是你被外界所包圍，這個時候，外圍的環境自然而然的給你傳遞一種資訊：你是一個人，是孤獨的。這種情況尤其在特別安靜的時候最為強烈。
你對外界的情況是一無所知，即一種未知，你不知道會發生什麼事，所以就會恐懼。人對未知的事物是最為恐懼的，這是人的本能。這個時候，當有一個人走過來時，打破了那種環境，你就會自發地得到一個資訊：
有人來了，你才不會感到害怕應該就是這樣，不專業，對不起了
為什麼人越長大越孤單
因為人變得更加成熟，事想得更多，人與人之間存在太多利用，所以人就孤單了 因為要和周圍環境和人相處，還有要傷腦筋賺錢生存 人越年長思想越成熟，看待事情也考慮得更周全，有些情況看透了就會失去信心和熱情，和人相處也是一樣。因為經歷的多了 每個人都不單純了，知心的朋友越來越少，所以內心孤單了 長大了閱歷增加...
為什麼人總是會要這麼多的煩惱，為什麼人總會有那麼多的煩惱？
世上本無事，庸人自擾之。煩惱的存在是因為心理有結，只要坦然對之，泰然處之，那根本就不是煩惱了。麻煩採納，謝謝 我給你一篇我自己寫的日記 我好久沒有寫些什麼了，不是不想寫，是不知從何寫起，又該寫些什麼.這些年我經歷過同齡人未曾經歷過的生活,以前還在想這種生活是對自己的不公平,現在經歷過 成長後，才明白...
人為什麼會莫名的傷感,為什麼人總會莫名的憂傷
首先,就醫學的角度bai,人體內du 的多種激素是會起到zhi調節情緒的作用,所dao以,人們往往會回莫名的失落 答莫名的憂鬱 莫名的傷感起來,其實這都是正常的生理現象,不必過分擔心。同時,當這種相信出現過於頻繁時,就要注意,應該是自己不注重調節心情和心.為什麼人總會莫名的憂傷?誰都會有煩惱,人的一...