女人為什麼會比男人胖

2021-03-05 20:07:23 字數 1520 閱讀 1239

1樓:浙江衛健科技****

一般來講,女人往往比男人更胖些。女人身體脂肪含量比男子多是有其多種因素促成成的。從生物學的角度來看,標準體重下的女子身體脂肪含量為25%,而男子只有15%。

在年齡相仿、鍛鍊方式相同的情況下,女子每磅體重日消耗熱量比男子要少得多。另外,避孕藥片有使女子身體產生過量脂肪和水分的可能。

雌激素本身就有增加脂肪沉積的作用。過了40歲的女子,**方法應該是控制脂肪熱量攝入,增加體育鍛煉。到了50至60的婦女**可就困難了,但如果需要**,可根據自己的感覺和精神狀態有的放矢的參加一些鍛鍊,專家稱,總體健康狀況呈肥胖的老年人,他們每減少10磅體重就會年輕一歲。

人腦的「滿腹中樞」與「攝食中樞」

人的食慾是由於腦部中心的「下視丘」進行控制的,破壞實驗動物的下視丘某部位(假設為a),動物就會不斷地進食,但破壞另一個部位(假設為b),動物則對食物完全不感興趣。由此可知,a是滿腹中樞,而b存在著攝食中樞。人體依靠滿腹中樞和攝食中樞保持平衡飲食,控制食慾。

當攝食中樞發揮作用時,就會產生所謂的「血糖減少」和「胃的收縮」。動脈血中的血糖在吸收消化食物時會增加,爾後會隨之時間最終恢復到與靜脈血中的量大致相同。當動脈血處於此種低血糖狀態時,就會成為一種刺激,傳達至下視丘與神經(迷走神經),下視丘的攝食中樞受到刺激,即產生一種空腹感。

另一方面,傳達到神經的刺激,會促使胃部收縮,而胃的狀態又由別的神經傳達到腦,將刺激送至攝食中樞。

總言之,攝取食物會使動脈血的血糖增加,這樣的刺激會使下視丘的滿腹中樞產生作用,減少胃部收縮,於是造成食慾減退。當食慾控制產生紊亂,而攝食中樞的功能佔優勢時,就會產生飲食過度的現象,結果造成肥胖。

此外,大部分的人在日常中也會有精神作用引起的食慾,就是肚子雖然不餓,但看到美味的食物就忍不住的相吃,因為攝食中樞未必在空腹時才發揮作用,視覺、嗅覺、味覺的記憶也是關鍵。

脂肪的真相與肥胖

人們一般都認為,脂肪組織是幾乎不進行代謝作用的,只是平靜的脂肪儲存庫。但最近有人提出更為理所當然的說法,即脂肪組織有如批發商,許多物質在此活潑地進出著。

脂肪組織是由脂肪細胞、血管、結合組織等形成的,血管負責脂肪細胞代謝時所需物質的出入,而結合組織則填塞在細胞之間的空隙中。脂肪成為脂肪滴的形態包含在脂肪細胞中,脂肪滴幾乎填滿了整個細胞,而核則被壓在角落。正因為應成為細胞活動中心的核,形成如此的狀態,所以一般人會誤認為脂肪細胞是不進行活動的細胞。

原本脂肪就是生物體內剩餘營養成分被儲存起來而形成的物質,配合生理機能的需要,又變成本來的形態釋放出來。因此,當多餘的營養成分在一定的限度內,不論是攝入脂肪細胞內,或是被釋放出來,只要能夠維持規律,則脂肪的儲存量即固定,就可以保持理想的體重。相反,當過剩的營養物質攝入細胞過多,而釋放機能又產生障礙時,脂肪的絕對量就會異常的增多而引起肥胖。

2樓:匿名使用者

女人的確更容易長胖,因為雌性激素的作用吧,會導致脂肪增加,但產品針對女性還有一個原因就是女人更愛美。

長胖跟個人體質有關,的確有人稍微多好吃點熱量高的是物就長胖,也有人怎麼吃都不胖。

3樓:匿名使用者

女人代謝相對較慢可能是一個因素,但也未必都是如此!

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