1樓：笑囡媽
你覺得多愁善感是很壞的一件事情麼？！
呵呵，應該不是這樣的！
多愁善感的人心思細膩，比較感性，會感知很多粗心的人無法感知的事情，可以更好的感知生活，從這方面講這是沒有什麼不好的；
如果你覺得這種性格讓你覺得很失敗，大可不必的！人世間就是因為有各種各樣性格的人才可以變得這樣的豐富多彩，如果你讓你的心粗的人去當會計估計他能瘋（呵呵傻笑），你覺得呢！
如果你想改變一下，可以多出去走走，多交比較外向的朋友，多看看書充實自己讓自己更有勇氣在人前說話！只要想改變，還是可以的。
2樓：日起啥
說實話我和你一樣，
也是多愁善感的，不過我一感傷我都抽菸，唉，毛病，
儘量讓自己別想太多的事情，讓自己的大腦一片空白，記住別想能多，讓一切簡單化、
3樓：玲瓏蝶兒
多愁善感的時候，就什麼也別想睡一覺ok了，
4樓：匿名使用者
最根本的是要找出你多愁善感的關鍵所在：是什麼使你不開心、不積極？對人生的迷茫，還是對學業或者感情的困惑，又或者是生活的壓力……找出這個答案後才能有針對性的思考，大家也才好幫助你，你說對嗎？
5樓：笨笨崇拜快樂
試著轉移自己的注意力！！！！
6樓：匿名使用者
你多接觸接觸周圍的人 不要一個人 因為一個人時 不免會胡思亂想
7樓：匿名使用者
讓自己忙起來，天天沒時間亂想，你就不會多愁善感了
8樓：美西姐
因為你缺乏自信，對人沒有安全感
為什麼我總是那麼多愁善感？
9樓：匿名使用者
很多人,有太多的多愁善感,其實,是因為每個人的記憶,或某種慾望未得到滿足,就會煩惱,列如你喜歡的人或某件東西,但卻總是得不到,就會覺得這個世界不完美了,覺得人生都沒有意義了。當過了這段時間就會又沒事了!但是,現實生活種人們都有太多欲望,太多目標,等不到滿足，就會產生空虛感。
這樣的慾望沒有得到滿足,就會愁,就會覺得自己是不是**不如人。。是不是做錯什麼事。。思來想去,就會形成一種習慣,成天愁眉苦臉,或人前一笑,內心痛苦,就讓我們成為了多愁善感的人!
10樓：伊玉花以念
我從小也是個標準的「林妹妹」，所以你的心情我特理解，但我現在不是了，如果你相信我，也相信你自己，你也可以改變：
1、不要以會哭為「榮」。我這樣說可能你心裡不舒服，但我知道，像我們這種人，嘴上說不想這種性格，其實常以這種病態的性格為榮，這是一種像小孩子邀寵的性質一樣的。所以，你首先要從心態上認識自己，這種性格對我們是弊大於利。
2、三思而後行。學會自己和自己說話，遇到一件事時，你可以先從不好的角度思考，盡情地流淚，但你必須刻意在這之後再從好的角度考慮一遍，剛開始時有些困難，時間常了你就會發現你考慮的事的好的方面越來越多，自己也沒那麼痛苦了。
3、改變環境。多抽一點時間去公園或什麼地方散心，五
一、十一時可以去更遠的地方玩。前題是最好約上一大群人，我認為比單獨和男友兩個人去效果好。
4、發洩。多交些知心朋友，有什麼不痛快的向大家傾訴，或者試著寫日記發洩。
5、去看心理醫生，我曾經看過，說我是輕度憂鬱症，眼淚不受控制是因為感情和意制脫節，讓我服藥**。當然，我沒聽大夫的，而是選擇了約朋友遠遊的方式和自我排解的方式，病就好了。但聽聽心理醫生的分析還是很有幫助的。
我現在給人的印象就像個快樂天使，我老公覺得我就像個小仙女一樣可愛，我想，只要你肯改變，你是會改變的，如果你按照我說的方法沒有改變，那就是從心底裡還沒有認識到你現在性格的危害。我衷心祝福你能變得像我現在一樣幸福快樂！
11樓：匿名使用者
你好，我在好友的空間**了一些哲理送給多愁善感的朋友：
1.不要在流淚的時候做任何決定，情緒負面的時候說話越少越好。
2.不要去反覆思考同一個問題，不要把所有的感情都放在一個人身上，你還有父母，還有其他朋友。
3.不要害怕做錯什麼，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經無所謂了。
4.有負面情緒是正常的，但是自己一定要知道，要明白這只是生活的一小部分，在其餘的時間裡，要儘量的讓情緒平穩起來。
5.那個人突然不聯絡你了，很正常;那個人突然又聯絡你了，也很正常，這也不說明什麼。
6.如果不懂，就說出來，如果懂了，就別說，笑笑即可。
7.一切的煩惱都是自找的，因此也只能自己解決，不要找朋友哭訴，找他們去打球。
8.說過的話一定要做到，即使是很蠢的話，再蠢也比言而無信好。
9.無論發生怎樣的變故，不要打破生活原有的規律，要按時吃飯，按時睡覺。
10.不要去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕說錯話，不要害怕想起過去，不要害怕面對未來。
11.無論是對是錯，你需要一個準則，你的行為應該遵循這個準則，並根據現實生活不斷的修正。反反覆覆優柔寡斷的人，是不可能討人喜歡的，在對錯之間徘徊的人，形象不如從錯到對的人正面。
12.當他說「讓我們冷靜一段時間好嗎？」的時候，要冷靜的說好，然後結束通話**。不要哀求，他不是來徵求你意見的。
13.不要把心底的話全掏出來，這些是隻屬於你的財富。
14.不要跟一個人和他議論同一個圈子裡的人，不管你認為他有多可靠。
15.當你不知道和他說什麼的時候，那就什麼也不要說，沉默有無限種含義。
16.不要追求什麼結果，每個人結果都一樣，就是死亡。
17.不要後悔，無論怎樣都不要後悔，後悔的情緒比你所做錯的事更可怕，因為這會摧毀你的自信，自尊以及很有可能讓你去做一件更錯的事。
希望以上內容對你有幫助,祝你開心愉快.
12樓：字染碧亥
因為生活越來越好了，我們可是過多的關注自己的精神需求了，一旦無法滿足，就多愁善感了。
13樓：匿名使用者
人充滿著七情六慾
，這是誰也無法改變的。也正是因為如此人才會和禽獸區分開，雖說七情六慾是好事，但是要處理好之間的關係，否則的話將會是一件很麻煩的事情，每個人有每個人的處理方法，你會慢慢感覺到得，慢慢來，迷茫總是有的
14樓：匿名使用者
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我為什麼總是多愁善感，我該怎麼辦
15樓：匿名使用者
1.不要在流淚的時候做任何決定，情緒負面的時候說話越少越好。
2.不要去反覆思考同一個問題，不要把所有的感情都放在一個人身上，你還有父母，還有其他朋友。
3.不要害怕做錯什麼，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經無所謂了。
4.有負面情緒是正常的，但是自己一定要知道，要明白這只是生活的一小部分，在其餘的時間裡，要儘量的讓情緒平穩起來。
5.那個人突然不聯絡你了，很正常;那個人突然又聯絡你了，也很正常，這也不說明什麼。
6.如果不懂，就說出來，如果懂了，就別說，笑笑即可。
7.一切的煩惱都是自找的，因此也只能自己解決，不要找朋友哭訴，找他們去打球。
8.說過的話一定要做到，即使是很蠢的話，再蠢也比言而無信好。
9.無論發生怎樣的變故，不要打破生活原有的規律，要按時吃飯，按時睡覺。
10.不要去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕說錯話，不要害怕想起過去，不要害怕面對未來。
11.無論是對是錯，你需要一個準則，你的行為應該遵循這個準則，並根據現實生活不斷的修正。反反覆覆優柔寡斷的人，是不可能討人喜歡的，在對錯之間徘徊的人，形象不如從錯到對的人正面。
12.當他說「讓我們冷靜一段時間好嗎？」的時候，要冷靜的說好，然後結束通話**。不要哀求，他不是來徵求你意見的。
16樓：匿名使用者
我也多愁善感。。特別是在夜晚！每到半夜我都感覺自己是個哲學家???。
我就是那種多愁善感而又想的多的人。有一天我還真的去做了情商測試。。9.
9還是5.9。結果是69分。
居然說還行。。。大部分分數都扣在了情緒管理上。我是個巨蟹座啊。。
總覺得多愁善感是天生的。這個是。。emmm只能靠自己了。
轉移注意力是我常用的，平時我也看雞湯文。其實都爛大街的，但是不入心是改變不了自己的。說一句雞湯文就是歲月會磨平你多愁善感的稜角，多勸勸自己。
其實有時候也就那回事。。。而且不能找比你還多愁善感的朋友?不然你倆分分鐘演大戲。。
17樓：匿名使用者
可以調節自己的心態吧。加油。
我很多愁善感，怎麼改變我自己，我想改了這個性格 10
18樓：匿名使用者
很多多愁善感的人，都是偉大的人物，何必改變自己，只要在不快樂的時候多想些快樂的事，讓陽光灑進心中就好！你就是你，不一樣的煙火！
19樓：匿名使用者
我覺得是心態問題，凡事想開一些，往好了想，即使遇到不如意也要開導自己，身邊看似過得很好的人也有不順心不開心的事，不要想太多，多做做運動，聽聽歌，把時間用來充實自己，加油，願你更好
20樓：小太陽閃兒
只要想改就可以，多笑多交流變得開朗
21樓：匿名使用者
自信一點，不要負能量
22樓：匿名使用者
多參加戶外活動 多鍛鍊 多一點興趣愛好
23樓：太陽的日不落
多運動，旅遊，散心！和開朗積極有正能量的人在一起！！
24樓：匿名使用者
學著開朗點，把一切看開，看淡！
我是一個多愁善感的人，平時心情容易不好，容易生氣。我要怎樣才能改變現狀？
25樓：
其實，你不要先給自己那麼大的壓力，放輕鬆點，不要因為擔心而緊張。我們每個人都會有心情不好的一段時間，有時遇到讓自己心情不好的事時不妨轉移一下自己的注意力，想點別的事，讓自己不要總想剛發生的事。在平時比較平靜的時候可以選擇聽一些輕**或者鋼琴曲，看一下比較有哲理的雜誌，讓自己安靜一些，多培養一些情趣可以陶冶你的身心，這樣就不會總是容易為一些或大或小的事生氣，然後又讓自己難過了。
放寬心，別太在乎那些傷身體的事！
我也不是很專業，希望這些對你有所幫助，希望你健康快樂！ o(∩_∩)o...
26樓：你的靈魂屬於我
1.不要吃辛辣刺激的食物,上火容易心情不好2.找自己喜歡的事做,分散注意力
3.聽輕**緩解情緒
4.跟自己沒關係的事情不要想
5.不要拿別人的錯誤來懲罰自己(這是經典語句呢)6.選擇適合自己的方式宣洩情緒
7.悶頭睡覺怎樣都好
根據自身總結的,試試吧,反正對我有用,你就當個參考吧!
自己經常會多愁善感，如何改變這樣的性格，我很苦惱~~~
27樓：匿名使用者
我也經常這樣呢 可能每個年齡階段想的會不一樣 小的時候就不會多愁善感吖
我覺得不要太悲觀 不能讓那種悲傷的情緒在自己身上停留太久 遇到不開心的事要提醒自己 不能又開始多愁善感起來 凡事想開點 樂觀點 人生短暫 及時行樂嘛
28樓：肉桂醛
人長大了想的就會變多 不是多愁善感 只是習慣了自己思考 放心 你會成長的
我為何如此的多愁善感，為什麼我總是那麼多愁善感？
1.有一份自己喜愛的copy工作是一個男人自信的源泉，因為喜愛你才會傾注熱情，而因為熱情你就會有成績，同樣，因為成績而使得自己出彩。何愁沒有自信？2.對於活著是否有意思？有多大的意思？這一點我想最基本的你應該想一下死掉之後又能有什麼意思？熱愛生活就能夠找到生活的樂趣！再或者說，考慮一下自己活著應該有...
怎樣才能不多愁善感？我是個多愁善感的女孩，很愛哭，也很愛生
抑鬱個鬼，不過是個沒長大的小孩子罷了，人長大的時間都是一樣的。性格都是慢慢養出來的。沒有容易改的。那些說什麼性格改了的。都是碰到過心情大起大落的事情才會這樣，像你這樣的童心是很容易往自己的壞處想的。你的性格倒沒什麼大錯，很平常而已。只是以後要多些理性處事就好。那就換個人吧，既然覺得他嘴毒那就沒希望了...
為什麼女人總是多愁善感為什麼女人總是那麼容易多愁善感？
因為女性在性格上比較感性，情緒上一有什麼風吹草動，就很快表現出來了。但是男性就不同了，因為有很多原因使他們不能太多去表露情緒。所以在很多人看來，女人很多愁善感，其實男人也一樣的，只是我們很少看到他表現出來而已的！女人多愁善感，那是因為她們經常擔心 擔心一個事情。要怎樣才能做到最好，和人在一起交流時 ...