4歲寶寶走路易摔跤,腿內八,怎麼辦

2021-03-06 19:50:18 字數 4744 閱讀 8412

1樓:匿名使用者

你好!其實小寶寶剛開始走路時,大多有些內八字步態,只是輕重程度不同而已。這是因為寶寶在胎內有各種不同的姿勢,即便寶寶出生後躺著時,腿也是蜷曲的,就像青蛙的樣子。

雖然不少寶寶的內八字是生理性的(隨著走路姿勢和步態的日漸成熟,這種現象會改變),但也有不是生理性內八字的,你可帶寶寶去醫院小兒骨科,請醫生檢查判斷。寶寶走路內八字是一種現象,有多種原因:

1、寶寶走路時,為了站立、著地舒服,自然地矯正身體重力,採用不同的步態。這顯然是生理性的,如果情況不嚴重,隨著寶寶的成長,內八字現象會消失。

2、脛骨內旋畸形,這是一種先天現象,寶寶的脛骨不是筆直的,到了腳踝處朝內旋,走路出現內八字,這種情況一定要儘早到醫院診治,通過穿特製的內八字鞋矯形鞋矯正。這種鞋子根據寶寶腳的內旋情況定製,鞋幫高,能固定住寶寶的踝關節,底部根據寶寶腳的**製做成一定的坡度,隨著寶寶步態的變化,一般半年換一雙鞋。

3、「o」形腿、「x」形腿的孩子走路有各種不同的步態,以膝蓋為中心,「o」形腿是孩子的脛骨向內彎曲,雙腿併攏時呈現為一個「o」字;「x」腿則是 膝外翻 引起的,雙腿併攏時小腿朝外撇,與大腿形成「x」狀。如果寶寶走路步態確實是畸形,需要慢慢矯正,根據輕重不同,需要2~3年的時間甚至更長。因此寶寶穿矯形鞋及矯形支具越早越好。

有些嚴重的無法通過矯正改變,還是需要 手術 。建議你可帶寶寶去醫院小兒骨科,請醫生檢查判斷。然後根據情況,進行**和矯正。

2樓:屠新曾芷文

現在考慮是有o型腿,膝內翻,是兩下肢自然伸直或站立時,兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏,本病是屬於佝僂病的一種表現,容易出現了腿軟、摔跤等症狀,一般認為與遺傳關係不大的。需適當去醫院就診,來明確疾病的嚴重程度,需適當用些藥物如魚肝油、葡萄糖酸鈣口服液**,另外還需做個夾板、綁腿等方法**。

走路有點內八,跑步老是摔跤,有什麼辦法

3樓:昆莫狼

正確地走,上體伸直,身體的任何部位都不過於用力,心情舒暢,

步伐輕鬆,颯爽英姿。說起來容易,做起來難。下面將正確走法歸納為五個要點。

重要的是五個方面的動作要協調成一個動作。五個動作作為一個整體,形成走這個動作。最基本的是腰要伸展,腰若彎,就不能恰當地支撐體重,上體也不能直立。

其他五個要點是由此派生出來的。

上體伸展

上體筆直,下巴前伸,高抬頭,兩肩向後舒展。這樣,脊柱伸直,輕微呼吸時,腹部稍有起伏。

這種姿勢走,你會覺得是用胸走、用腰走。因為走的時候,胸和腰稍向前突出。這種姿勢與那種直通通像個棍似的直立姿勢不同,它要求上體稍向前傾,走起來颯颯有聲。

這樣走,不但看起來好看,還有一定道理。

首先,下巴突出、抬高頭,氣力充實。這時就像頭頂有根繩吊著上體似的,而且好像線頭有幾米長。這樣專心致志,思想集中在一點上,精力自然旺盛。

其次,兩肩向後拉,肺部可以吸入更多的空氣。由此點出發,可以看出走是一項可持續時間長的運動,這麼說毫無勉強,由於兩肩向後拉,兩手才可大幅度擺動。需要指出,即使說兩肩向後拉,也不要有意用力向後拉,而是自然向後。

脊柱伸直後,就可調整全身的姿勢,並使身體維持平穩。無論用多大勁走,都要採用這種姿勢。輕微呼吸時,腹部略有起伏。

這說明腹部處於輕度緊張狀態。這樣可減輕腹腔內的臟器對腰的負擔。最後一點,在走時胸和腰感到位置稍微提向前方。

這樣有利於邁大步,而且腿部有從後面**過來的感覺。這種姿勢走起來很帥,易於堅持。

伸直膝蓋

膝蓋,並非僵硬、不靈活,而是使伸直的膝蓋在不受力的情況下行走。膝關節伸直了,步伐變大。大步走必須伸直膝蓋。

至於步幅到底多大,應使你覺得舒服為好。伸直膝蓋有個竅門。伸直膝蓋走時,上體稍向前傾,好像要倒下來似的。

後腿蹬,這樣前腿膝蓋自然伸直,步子也邁得大了。此外前腳向前邁出時,同一側腰也好像向前運動,腰與腿要有效配合。走的時候要大腿帶動小腿,膝伸直,步幅也就大了。

膝蓋伸,上體自然保持端正,速度也出得來。這就是伸直膝蓋的理由。如果走的時候膝蓋是彎曲的,腿只有一部分肌肉起作用,這樣易覺疲勞,腿部很快會沒勁兒。

腳跟先著地,再將身體重心移到腳尖前腳著地時,腳跟先著地,身體重心落在腳跟上。然後,身體重心由腳跟通過腳掌向腳尖方向「滾轉」,最後到達腳尖。實際上,有人走路時,身體重心是由腳跟馬上移到腳尖。

也有人用腳尖著地,這麼走,屬芭蕾舞等特殊情況。

關於身體重心從腳跟到腳尖的滾轉有幾點值得注意。首先腳跟著地,不等於腳跟承受全部體重,也不意味著腳跟使勁兒踏地,使勁踏會震腦袋。練習時,不抬胯,後腿膝關節彎曲,然後向前自然擺出。

這樣,只有前腳腳跟著地。抬高大腿的「高抬腿」走,消耗的能量太多,不屬於現在提倡的自然走法之列。需強調的是,腳跟不承受全部體重,身體重心移動是流暢地在整個腳底下進行。

前腳著地瞬間,後腳尖同時蹬出。身體重心移動是順理成章的事。因此,支撐體重的點不是腳跟,而是後腳大拇腳趾趾根附近區域。

腳向正前方邁上體伸展,膝蓋伸直,走起來腳自然向前邁。在這個過程中,關鍵是後腿要伸直。腿伸直,膝蓋伸直,前腳自然向正前方邁。

前腳向正前方邁出,腳的內側足跡形成一條直線。一般人們總覺得腳尖多少有點向外撇。有時為追求速度,向外撇點很有必要。

有的人慢步時也腳尖外撇,俗稱八字腳,這樣走較穩定。前腳向正前方踏出的動作和後腳重心轉移是有一定關係的,當腳跟著地,身體重心在整個腳掌上滾動,由腳跟移向腳尖,後腳以第

一、第二和第三腳趾為中心踢出,形成前腳向正前方踏出的動作。腳掌的其餘部分發揮彈力的作用,使步行圓滑、流暢。步子邁大了,你就能掌握昂首挺胸,有韻律走的要領了。

順便說一下「螃蟹步」的走法。這是腳尖向外撇,腳跟外側著地,大拇腳趾內側踢地。此外,它的特徵是彎腰、屈膝、駝背,並且腳不要向正前方邁。

擺胳膊擺胳膊對走也很重要,時常會看到一些人,走路時,兩手插在衣袋裡。這種走法不對。這樣走兩肩收攏,走起來鬆鬆垮垮。

胳膊擺得好壞,還要看手與腳的動作是否同步。因為在走這個動作中,手與腳,或者說胳膊與腿有密切關係。胳膊與腿的動作也是相互關聯的,右腳向前邁出,左手向前擺。

其中,特別是當膝蓋伸直,腳向正前方邁時,與腳的動作相對應,胳膊自然擺出。

如果擺的比肩還寬,膝蓋易彎曲。擺動時,大拇手指似觸非觸衣服為佳,在不受力的狀態下,胳膊擺動時,肘部分自然伸與折。最近美國流行一種訓練方式,叫做「運動式走」。

這股風也傳到了日本。其特點是胳膊要擺到90度,臀部也要左右擺動,精神要飽滿。我倒認為自然擺動更好些。

美國的「運動式走」可能適宜訓練,但人為因素較多。估且不論它在平地有何利弊,起碼這種走法不是到處可行的。因而,還是把胳膊自然地甩起來吧。

以上把正確走的動作分解成五個方面,並逐一加以說明。關鍵在於把五個動作集中統一成一個走的動作。按此說明去走,就會走得正確

我的孩子4歲總覺得她的下肢力量不足,還有點內八字腳,但還是可以進行正常的活動,請問這可能是什麼問題?

4樓:匿名使用者

下肢力量不足,最好去醫院神經內科做一下下肢肌電的檢查,看看是否有異常。內八字有很多種型別,有些不需要管,自行可恢復,有些則必須要矯正,否則會越來越重的

希望我的回答對您有幫助

樂康步足踝矯形中心醫生組

5樓:匿名使用者

習慣性的動作而形bai

成的du外八字腳,在一個正zhi常的日常生活中,應自覺糾dao正腳趾腳的習慣版,八字腳,權可參加舞蹈訓練。做伸展運動,如:腳支撐,另一隻腳直杆高約80釐米,拉伸之前,需要伸展腳尖外旋。

總之,內外八字腳,只要各種有意識的鍛鍊,長期堅持正確的跑步姿勢,它當然可以被糾正。

6樓:詩香魔玉

缺乏運動吧,多矯正多補鈣。

7樓:甜到憂傷

孩子是否有扁平足的症狀呢?

8樓:匿名使用者

孩子行走時膝蓋是否會相碰

孩子走路總是摔倒怎麼回事

9樓:匿名使用者

建議:雖然幼兒一歲後即學會走路,但是要達到平衡的程度還需要相當長時間的練習。

一般來說要達到走路時真正意義上的「穩」,需到三四歲左右。當然不同的孩子,因為身體素質和運動能力的強弱不同,有的孩子的平衡能力相對會要強一點。

但是多平衡運動的練習和加強營養(尤其是肉類營養對肌肉力量有幫助)還是能夠加快這個程序。

對剛開始學走路的孩子來說,用足尖走路,全身的重心全部落在兩足尖很小的面積上,更容易摔跤。小孩常常摔跤,對走路產生恐懼,就會終日纏著要抱或攙著走。摔得不巧有時還會造成關節、肌肉、韌帶扭傷,甚至骨折。

值得注意的是:個別孩子剛開始走路,就經常兩足尖著地。

2歲前,小兒足底脂肪較厚,足弓還沒有形成。隨著年齡的增長,在獨自走路的過程中,足底脂肪重新分佈,通過肌肉的鍛鍊使足部內側緣提起,整個身體的重心放在足外側,才逐漸形成了足弓。人行走時足弓起著彈簧的作用,使各肌肉平衡;肌肉,韌帶不致因過度勞累而損傷。

如果常用足尖走路,就會影響正常足弓形成,也會影響腿部肌肉的發育,易發生足底骨骼畸形。

小兒學走路時如果用足尖走路,全身的重心全部落在兩足尖很小的面積上,更容易摔跤,常用足尖走路,就會影響正常足弓形成,也會影響腿部肌肉的發育,易發生足底骨骼畸形。

另外,孩子缺乏睡眠,運動神經系統會受到影響,因此容易因為行動或反應遲緩而受傷。兒童容易摔跤與缺乏微量元素鈣也有一定關係。

建議到醫院進行系統的檢查,看有無腦性癱瘓或其他神經功能性疾病,以便明確原因,對症**。

10樓:夢裡花落多少

的孩子來說,用足尖走路,

11樓:眾艾感統

孩子小的時候爬了嗎?大運動肢體協調性怎麼樣?孩子不走路直接跑就有可能小的時候沒有爬行或者爬的少,肢體協調性需要得到提高。

12樓:w方先生

可能是有點缺鈣哦~ 到導致走路不穩

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