穿籃球鞋時為什麼要綁類似繃帶的東西

2021-03-07 04:55:55 字數 1025 閱讀 5946

1樓:林進鋒

不是繃帶,是護踝

籃球場上的激烈對抗時有發生,而處在發育階段的青少年,大多沒受過專業訓練,如果在一些細節上不注意,很容易受傷。青少年打籃球該注意哪些呢?

需要必要的器材保護。姚明剛進nba時,一次訓練課沒戴護踝,就被教練停訓。籃球比賽對抗激烈,青少年肌力小、韌帶薄,易出現關節韌帶拉傷和扭傷。

因此,運動前除了要穿合適的高腰籃球鞋外,還應該佩戴護踝、護膝,以及護齒等。

合理安排運動量。一般來說,每次運動量控制在1小時左右為宜。

掌握合理的技術。青少年朋友應注重基本功訓練。投、突、運、傳、防要有板有眼,掌握了紮實的基本功,將來才會有更大的發展。

有的孩子喜歡模喬丹上籃時伸舌頭的動作,以為很酷,其實這個動作很危險。如果被防守者碰到下巴,很容易咬傷舌頭。另外,張著嘴在籃下跳躍有可能導致門牙被籃網的細繩鉤掉,也非常危險。

2樓:匿名使用者

暈,那個東西叫做護踝,是有些球員防止受傷而帶的護具。或者是傷還沒完全好的時

候佩戴的

3樓的胡說,魔術貼是指高幫球鞋上的粘扣,就是adidas ts ***mander鞋幫處的那個東西,也是保護腳踝的。

3樓:匿名使用者

沒受傷的人 綁他幹嗎?

4樓:匿名使用者

裹腳的,防止扭傷的 這些都是高強對抗時候才用的都是一次性的

5樓:匿名使用者

是(彈性繃帶)給跟腱支援與保護~

6樓:匿名使用者

一般注意保護自己的傢伙都帶哪個東西`不容易受傷`還有護腕`護臂啥的`

有的是個人喜好`有的是保護自己`我說的是護腕`護臂哪個是防止腳扭傷的`

7樓:

不是,是受傷沒痊癒,為了保護

8樓:梅溪三槐

可以增強裹腳性,讓腳踝不易受傷.那叫魔術貼吧。

9樓:匿名使用者

不是繃帶!是保護腳用的

Nike籃球鞋好穿嗎, 打籃球穿什麼籃球鞋好?)

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一,穿厚點 的棉質襪子,有條件買耐克的運動籃球襪。主要可以吸汗和緩衝,防止磨爛腳,籃球鞋還是買透氣好點的。腳臭正常,脫下後快點洗一下,以免影響其他人 步雲防臭鞋墊,買大概5,6元一雙的,黑色的那種,絕對有用。我是汗腳,每次洗完腳也是腳臭,但是墊上之後就不醜了,而且墊了3年之後即便不墊,現在也不醜了,...