1樓：超哥來網購了
意思是人體內的器官遍佈著濁水，主要是因為人體臟腑的運化功能異常導致的。與肺，脾，腎三髒的功能密切相關。
濁氣是小腹突出的原因之一就是因為腸道內充滿濁氣，包括很多人都會感覺到有的時候我們的身體會有一股氣在肚子裡頂著，非常不舒服，體內濁氣很容易沉積起來，很多時候我們身體的不適都是因為體內濁氣太多導致的
想要排除濁氣，我們可以嘗試練習『放屁瑜伽』：
1、我們在握腿的時候，同時要將上身放下，然後使勁吸氣，屏住呼吸並且同時將上身抬起，然後慢慢呼氣，儘量蜷縮全身，左右交替做五次以上，或者你也可以雙手抱住雙膝，保持1分鐘左右，就可以有效的排除體內濁氣了。每次保持1分鐘，排出濁氣後，採取仰臥山式姿勢休息30秒，每天做3次。
2、我們可以將綠豆、紅豆和薏米，一起放進豆漿機當中打成豆漿喝，就可以有效的祛除我們身體內的溼濁。或者吃一些補氣的食物，可以選用小米、大米、糯米、扁豆、菜花、胡蘿蔔、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、黃魚、比目魚等，這些食物都有很好的健脾益氣的作用。
3、冬瓜也有去溼濁的功效，並且還能清熱解毒。所以想要去除溼濁，我們可以經常吃一些薏米和冬瓜等食物。
2樓：天天的天雙魚
人體內的.濁氣.濁水，主要是因為人體臟腑的運化功能異常導致的。與肺，脾，腎三髒的功能密切相關。
指導意見：
**上一般採用利水，理氣，升清等方法，尤其是升清，清氣升則濁氣自降。經典的方劑就是補中益氣湯。
3樓：格蕾斯服飾
中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液執行不暢、血液量不足。 除了增加營養，適當運動外，可以試試這兩招，會受益的！！！
氣能行血，氣能攝血，氣能生血，血能載氣，氣行血則行，氣滯血則凝。調節呼吸，氣血通暢，經絡通暢了，一切就好了。冬季養生早臥晚起，以待日光。中午少睡一會足夠。
子時(晚上11~1點)和午時(中午11~1點)都是陰陽交接的時辰，晚上子時陰盛至極，開始陽升陰降，中午午時陽盛至極，開始陽降陰升。中醫養生注重睡好子午覺，可以健康長壽。
教你一招，調節呼吸法——也叫呼吸吐納法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸兩種：
第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因為在呼吸時，一呼一吸，必須都能達到下腹部。在吸氣時，空氣入肺，充滿周身，肺底舒張，抑壓橫膈膜，使空氣下降，這時胸部空鬆，腹部外凸，在呼氣時，腹部收縮，橫膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底濁氣，外散無餘。可見呼吸作用，雖與肺葉有密切關係，但它的伸縮，常須依靠下腹和橫膈膜的運動，方能合乎自然**，使血液迴圈流暢。
我們不但在靜坐時，須用此法，實際上，不論行、住、坐、臥，應該隨時使用。關於自然呼吸法的調和方法如下：
（a）、呼息時，臍下腹部收縮，橫膈膜向上，胸部緊窄，肺底濁氣可以擠出。
（b）、吸息時 , 從鼻中徐徐吸入新鮮空氣，充滿肺部，橫膈膜向下，腹部外凸。
（c）、呼息吸息，均使自然，漸漸細長，達於下腹。
（d）、呼吸漸漸靜細，出入很微，反覆練習，久之自己不知不覺，好像無呼吸的狀態。
（e）、能做到無呼吸的狀態，那末沒有呼息，也沒有吸息，雖有呼吸器管，好像不必用它；而氣息彷佛從全身毛孔出入，到這一步，可以說達到了調息的極功。不過初學的人，切不可有意去求，必須聽其自然。
第二、正呼吸，這一方法，主張呼吸宜細長，宜達於腹部，以及使橫隔膜上下運動等，都與自然法，沒有兩樣。不過呼吸時腹部的張縮，完全相反。因為反乎自然呼吸，所以也叫做逆呼吸。
關於正呼吸的調和方法如下：
（a）、呼息宜緩而長，臍下氣滿，腹部膨脹，胸部空鬆，橫膈膜馳緩。
（b）、吸息宜深而長，空氣滿胸，胸部膨脹這時臍下腹部收縮。
（c）、肺部氣滿下壓，腹部收縮上抵，這時橫隔膜上下受壓迫，運動更為靈敏。
（d）、在靜坐時，呼息及吸息，宜極靜細，以自己也不聞其聲合宜。
全身放鬆，注意力集中在呼吸上，不一會就會睡著。 睡眠***了，一切就都ok堅持，你會受益！
物我兩忘，無慾無求，天人合一，順其自然。心靜就是真功夫！
還有一招，腹部按摩法。
睡前用手心按摩腹部。方法是單手手心貼在腹部以肚臍為中心，順時針按摩和逆時針各按摩相同的圈數，直至手掌心感到熱，累了可以換另外一隻。做的同時並配合深長的呼吸，一定要靜心！
注意力集中在呼吸和按摩上。這樣的按摩可以促進腸蠕動，加快消化和提高腸道的吸收功能，並同時起到女性保健的作用還可以促進睡眠，提高睡眠質量。堅持吧，你會受益一生！
用過的都受益了！！！
玄學裡的「吸收濁氣」是什麼意思？
4樓：匿名使用者
去掉貪，嗔，痴就是去濁氣
5樓：龍博星
把濁氣排入地下，讓大地吸收。
6樓：匿名使用者
敗火。bai後天八卦離火在上，降下來du被大地吸收zhi
能量，坎水在下，變水dao蒸汽上升，就專是自然界屬的水迴圈。在人身相當於血液迴圈，頭腦發熱就需要跑跑步讓自己冷靜一下，想事想多了，做做運動使血液主要流向四肢，就化掉濁氣或說吸收濁氣。健康人身是個有能力保持自身平衡的小世界，修道之人不食葷腥可減少排放廢氣，連吸氣也是緩緩地一點點地吸入，這個對於意念清靜很重要，如果老想著奪天地造化、排除廢棄物的話，修行就會有障礙，變成妖道。
7樓：堵耘汗雨竹
四柱神煞之一。
弔客查法：年日支後兩位為弔客。
弔客主孝喪之事。如大運、流年遇之，再加上八字組合不好，往往會有災禍發生。
玄學裡的“天罡”是什麼意思，什麼是玄學？
玄學裡的 天罡 有兩個意思 1 天罡，古代北斗叢星中的名稱，指北斗七星的柄。2 壬學十二天神之一 辰，在地盤稱為地支辰。在天盤是天神天罡。亦是十二月將之一。參考資料 三十六天罡星名 天魁星高衍，天罡星黃真，天機星盧昌，天閒星紀丙，天勇星姚公孝，天雄星施檜，天猛星孫乙，天威星李豹，天英星朱義，天貴星陳...
財運亨通，什麼意思，玄學裡的財運亨通是什麼意思？
發財的運道好，賺錢很順利。出處 清 李汝珍 鏡花緣 第70回 誰知財運亨通，飄到長人國，那酒罈竟大獲其利。鏡花緣 就是一部玄學 了。一 財位宜亮。不宜昏暗，明亮則生氣勃勃。財位應有陽光或燈光照射，這對催財大有幫助。二 財位宜生。所謂 生 是指生機茂盛。應該在財位擺放常綠植物，尤其是以葉大或葉厚的 葛...
心中充滿憧憬和希望憧憬是什麼意思
就是說現在的態度呢 就是積極向上的哈 就是說有一個好心情呢 憧憬是什麼意思?憧憬意思是對未來充滿了很多的期待和嚮往 比如你是不是憧憬著未來有一份美好的愛情,你的父母憧憬著你可以生活幸福,無憂無慮。憧憬 ch ng j ng 就是對某種事物的期待與嚮往。茅盾 創造 二 君實 在二十歲時,腦中充滿未來生...