1樓：匿名使用者
要知道雜念是有心生，或是因為思想所引起的，思想是煩惱最終源頭。只要能控制自己的思想就行了，人非聖賢，不過有時也可以做到，哪會那麼容易，不過如果你想學就可以做到，要想學習首先要有目標，要有一定的計劃。不知道你是不是一個專注的人，如果是專注的人做事時就會忘記許多。
你首先要對學習感興趣才行，以玩的態度面對學習。
2樓：陡變吧
1.換個角度看世界.比如趕車上班.
與其為了那一個小時的上班車程而憂心重重.倒不如把心思傾注於美麗清晨的每一個細節之中.留一份好的心情帶到你的工作單位.
2.丟掉完美主義的枷鎖.對自己多一份寬容.
我們也許能變的更加輕鬆.3.尋覓一兩個知己.
在我們煩惱的時候可能並不需要別人講太多的大道理.更多的時候.我們是希望心理上的鬱悶與煩惱能夠一吐為快.
所以.知己是生活中不可缺的一個部分.4讓生活多一些變換.
不妨開動腦筋.變換一下生活的方式.如買本菜譜.
嘗試著做一些新鮮的菜餚.5."胡思爛想"也能消除疲勞.
起到放鬆心情的作用.當你感到疲乏.睏倦.
無聊的時候就去胡思爛想吧.你的思緒可以四處遨遊.只要是快樂的.
沉醉的.不過.這只是日常生活中的一種補充覺不是替代.
要適可而止.確實.很多時候我們之所以感到累.
更多的是因為不能在工作和學習中找到樂趣和價值感.在心理上將其當作沉重的包袱.揹負著這個包袱才感到格外的累.
朋友.我也只能告訴你這些了.能不能放鬆心情就看你自己了!
怎麼樣才能學習好？拜託各位大神
3樓：海綿457寶寶
學習的時候 心無雜念很
抄重要，沉住氣，學習將會事半功倍。反則 事倍功半。尤其要注意課堂上的聽講，因為那都是老師在下面備課準備的，也相當於是精華。
把握課堂40分鐘，等於你在下面學幾個小時。還要注意記筆記，特別是有條理的記筆記，而不是寫很大篇連自己都看不懂，分點記為好。還有老師說的話有時可能是錯的，但是絕對不會害你，如不照做，可能要繞很多彎路。
滿意請採納
怎樣才能心無雜念、集中精力？
4樓：女神
保證高質量的睡眠。根據自己的生理習慣，每天保持充足的睡眠，而不是為了其他工作任務，犧牲睡眠時間。在自己的能力範圍內，買最好的床墊、枕頭、被單等床上用品。
列清單。列出3件每天必須做的事情，無論每天怎麼樣，這3件事情一定要完成。
pareto定律。pareto定律也就是所謂的80/20定律，它認為20%的原因能造成80%的結果。所以，在你真正想要集中精力做一件事情之前，應該在清楚什麼時候開始著手，而不是一時興起，毫無準備。
運動：以30分鐘為週期，只做好一件事情，禁止多工操作。
科學安排時間，不同的時間點做不同的事情。
怎樣才能心無雜念的做好一件事呢？拜託各位了3Q
只想你要做的事，想你要怎麼能最快最好的完成，就可以了。拋開一切雜念,不要去想別的.先把自己想做的事情做好,一定要提高自己的自我控制能力,該做的事情要主動去做,這樣才會有效率.慢慢來,先不要著急 先想想你為什麼要做某件事，然後想想不做的話會怎麼樣。當你想到可怕的結局時，信心就來啦。然後保持必勝的信心去...
怎麼才能在學習的時候專心，心無雜念
心無雜念地專心學習，可以試試下面的6個方法。1 專心聽課要這樣做 課前要先做好預習工作，找出不懂的知識 發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握。課堂聽課的時候要多種動作協調起來，比如邊聽邊做筆記。同時，要參與交流和互動，思考老師講的或提出的問題，能回答得儘量回答。回答...
怎麼才能學習好？拜託各位大神，怎樣才能學習的更好？拜託各位大神
興趣是最好的老師，培養起興趣就可以了，然後學，你會感覺事半功倍 6 1 6 1 6 1 學習計劃主要是計劃對空餘時間的利用。這個時間一般規定兩件事 補課和提高。列出具體任務，然後把學習任務具體分配到每一週 每一天去，再計算一下，每天可以有多少學習時間，每項內容大致需要花費多少時間。計劃中一定要安排嚴...