1樓：匿名使用者
根據你的說法，bai你是一個du以在我為中心的人，這zhi樣的人自負而有優越感dao，專其實這算不上
缺點，但這是需要靠屬自身實力來說話的，有實力會贏得別人的尊重和信任，別人會圍繞著你，不逆附你，那樣那就沒有情緒失控的感覺了！如果沒有實力，你就要檢討一下自己，試想一下，如果你是一個學校畢業剛剛工作的老師，你會對你身邊所有的老師使性子，擺臉子給他們看嗎？如果你剛到一個新單位工作，你會對比你早在那裡工作的新同事情緒化嗎？
我想你肯定不會，因為傻瓜都知道那時巴結他們還怕來不及哪。你是聰明人，細想一下你就明白為什麼了，其實要我說你一直都明白是怎麼回事，只是不願意面對罷了。我想在外工作，都不容易，低調.
謙虛.甚至有點傻傻的處事，比自詡聰明的人更容易朋友滿堂。傻可以裝，那是因為你聰明，而聰明是裝不出來!
希望你調整好心態，迎接這個人生給你的一次挑戰。當你渡過這個挑戰後，回頭看看，你會覺得一切都不過如此，哈哈一笑：原本就沒有什麼，何必消耗那麼多的腦細胞呢，正所謂「是非只為多開口，煩惱皆因強出頭。
」罪過！罪過！
2樓：閆意賞曼吟
時刻提醒自己，要冷靜，冷靜（成功者的標誌哦）呵呵，不過這得慢慢改。我版以前也是一樣，說風就權是雨的，現在人家都說我比以前好多了。多讓人說幾次你就會慢慢的改了。
確實有些東西等事情過了之後我們才能正確的認識它。所以在火也要壓住。冷靜下來好好想想該不該發。
做人嘛！！不去傷害別人也別傷害了自己。要冷靜哦，做事不能衝動哦！
3樓：閻晨漫漾漾
原因：bai1、性格因素引起的du;2、人際關係緊張的原因。zhi3。凡事以自我為dao中心的緣故。需版要調整
權學會寬容他人、理解和包容;非原則問題不要斤斤計較、遇事冷靜處理，說話語速要慢
我也是，但是我學會了控制。。。
當有脾氣的時候，馬上找個沒人的地方，讓自己冷靜一下，避免遷怒到其他人，或者用冷水洗洗臉。。。。
多看書，增加自己的修養，讓自己的心能夠沉寂下來。。。。。
4樓：求小宸舒誠
雖然你的情緒化bai，在別人看du來很不好zhi別人都不喜歡這樣的人。dao
可是情緒化也未必不好內吖！
這樣才容是真實的你，不是嗎？要忍住忍住是很辛苦的別人認識你那麼久，知道你是什麼樣的人，你就不用突然改變如果你是換個新環境，那你最好就靜一點咯！
5樓：齋淑琴申釵
情緒化·其實是有一些東西不能滿足你，不能如你所願，你才會變得煩躁不安，才版會鬧情緒！所權以只有清楚最根本的原因，才能更好的解決！世界上的事情不可能都如人所願，只有自己把心放寬一些，才不會有那麼多的情緒！
時常提醒自己每一天都要微笑，這樣也許就好了！
6樓：歧晶麻淑然
性格是從小環抄境等影響生成的襲,會任性情緒bai
化也是正常
du的。特別年輕的時候更容zhi易因為一些小dao事鬧情緒，隨著年齡增長，閱歷增加，對待事物的態度就會慢慢改變。可以說是把很多事情看談了，所以也就不計較了。
如果覺得自己有時候很暴躁情緒化的話，適當發洩是可以的，只要不要過頭傷及感情。瞭解你的人會包容你的~
7樓：將言子車玲琳
我不太明白生理或心理的反映,個人認為比較簡單,因為人是高階動物,是感性的專,是有思想的屬...所以很容易受到外界的各種因素的影響而產生多種多樣的反映.與人相處的中心準則就是凡事脫離自己為中心,都為別人考慮,站在對方的位置去考慮事情就應該沒問題裡,另外有一句話是這樣說的,社會就是一面鏡子,你笑它也笑,你哭它也哭.
8樓：匿名使用者
在有情緒化的跡象時多想想這樣會帶來的後果 或者是和幾個知心的朋友聊聊 要她們督促你
版 在你即將情緒化的時候權能夠發覺並及時制止 最主要的是在自身上多找找情緒化的原因是什麼 在心裡面念念靜心經什麼的 有什麼不舒服的事多和知心的好友交流 不要顧及太多的 但是情緒化不好你自己也是有發覺到的 在心裡給予這個必須改的心理暗示 時間久了會起到效果的~祝你能夠早日控制自己的情緒~
9樓：匿名使用者
增加自己的自控能力，在想發火之前提醒自己深呼吸，然後把情緒壓下去。
10樓：亂妃
每決定件事情之前想10秒
11樓：佰色**
那是多情 找個物件吧
12樓：戲娛樂
總是改不了自己的情緒化，一般都是自我控制能力比較弱。一個人如果想要真正的控制自己的情緒，那麼就一定要學會如何在自己的生活發生一定的改變。一個人的情緒一般都是由一個人的心情所引起的，所以在生活當中，如果你也想要管理好自己的情緒，在日常生活當中是有很多的方式是可以調節一個人的情緒。
13樓：馮豔焦易綠
這種性格，沒有什麼不好。
你自己覺得這樣活著，有什麼不好嗎？
如果沒有，繼續堅持這樣。
為什麼要為了別人，而改變自己呢？
除非你感到有不妥之處，自然就會知道如何去改了。
14樓：巴允尉思雲
改改!不理智的表現!
等改了!就證明你長大了!
特別情緒化 該怎麼辦？？
15樓：匿名使用者
你能認識到自己這一點，非常好，這是改變的開始。情緒化所帶來的對於工作
內和人際關係的影響容你可能也已感同身受，情緒化的人一般都是比較單純的，從另一方面也說明心理不夠成熟，徹底的改變需要一段過程，可從以下幾個方面來調節自己。
1、意識到自己的情緒。憤怒、痛苦等情緒產生時，我們要有意識的去感覺它，這是改變的第一步。
2、問自己，為啥會有這種情緒產生？特別對於憤怒這種殺傷力很強的情緒，更有效果，衝動性的情緒狀態會消退。
3、情緒產生時，給自己心理暗示，情緒不能解決任何問題，只會更糟。
另外，在日常生活中，多讀書，提高自己的認知層次，改變思維模式，很多時候，情緒的產生不是**於外界的影響，而是來自於對問題的看法，隨著閱歷和知識層次的提高，回首往事，很多當初痛斥心扉的事情，現在看來不過是雲淡風輕。
16樓：欺日無窮
特別情緒化的人，不容易控制住自己的情緒，喜怒哀樂都能明顯的在臉上顯現出來，如果不想自己特別情緒化，只有鍛鍊自控能力，隨著時間的推移，慢慢地會有所改善
17樓：匿名使用者
那就是你的性格問題了，其實特別情緒化的人就是太任性了，在生活中遇到的挫折不多。如果你的經歷是很多的話，你就不會那麼情緒化了，學會換位思考。慢慢就會剋制自己的情緒。
18樓：匿名使用者
情緒這東西有一部分是性格問題，還有一部分是自己慣自己的，如果可以的話，最好控制一下，因為太情緒化的人朋友不好跟你交往，長期下去對自己的身體也不好。
19樓：匿名使用者
特別情緒化跟自己的心態有很大關係，同樣是一件事情，心態好了，情緒就好，心態不好了，情緒就會很差，所以說保持一個好的心態很重要，不要事事較真，鑽牛角尖！
20樓：姒玉軒韓芊
首先要知道發火的原因，因為內心的壓抑，因為別人的不理解，因為自己專
太在乎了。不要發
屬火，你可以心裡暗示，當自己發火時先不要說話，找一個沒人的地方，用適合自己的方式發洩，然後再繼續別的事。另外不要帶著情緒去做任何事，哪怕先放下手中的事，去釋放，也不再繼續。那樣只會做返工活。
相信你會好起來的
21樓：夷超鄧俏
這時候你就得想想，自己因控制不好情緒而影響了別人。讓別人也不好受，這又是何苦呢。還不如調整好情緒面對一切。
22樓：匿名使用者
特別情緒化這對周圍的人不好，對自己也不好，心情不好就會使小性子，親戚朋友就會鬧糾紛，這個小毛病的慢慢的改，學會樂觀，開心也是_天，何必較真，笑一笑十年少。
23樓：茹智敏煙喬
做事放慢bai自己的節拍，凡事三思而後du行就不會情緒zhi化了。
衝動是魔鬼dao，情緒專化的事往往是衝動之屬後沒考慮後果就做的。
遇到一件事，第一時間內想做出的迴應或許是你的本意，但卻不一定是顧全大局的。因為往往會夾雜著些許自私而傷害到他人，如果不想這樣的結果發生，三思而後行，壓抑住拍案而起的衝動就好
24樓：匿名使用者
特別復情緒化是人在生長過製程的一種特殊頑疾，這是與家庭教養與周圍成長環境影響分不開的，養成這種性格的人，要從主觀和客觀雙方面**，主觀上應該意識到特別情緒化的危害性。客觀上多看多聽一些由於特別情緒化產生的不利影響和產生的結果。隨著年齡的增長，我相信他會有所改變的。
25樓：嗉鴻嫯浜芥帉嗉
特別情緒化bai的人，屬於情商比較du低的一種人，一般zhi情商比較高
dao的人，那就是控制內好自己的情緒，無論他的興容趣愛好，你根本看不出來，開學也不開心，那更不用說讓你琢磨不透，猜不透她的心思情商高的人不會表露在臉上，讓人看得出她的喜怒哀樂，所以，特別情緒化的人，每次在生氣或者發火之前，必須在心裡默唸十個數，再開口說話，這樣能很好的控制情緒
26樓：匿名使用者
自己控制自己調節唄，沒辦法
27樓：愚星雷璞玉
性情中人,
也是年輕易衝動的重要特徵!
做事有不怕困難的幹勁,
也有不服輸的闖內勁,
但也容易在遭受打擊容後一蹶不振!
人生的路還很長,
路上既有陽光和鮮花,
但更多的是荊棘遍佈,
因此要做好充分的吃苦受累解決麻煩的思想準備,才能樂觀自信的生活,
才能笑對一切困難和險阻~~~~~~~~~~
28樓：man雨衣茶山
試著去調節自己，
多瞭解些調節自己內心的方法，
選擇最有用的，
在情緒不好時要調節自己，改變自己。
我很容易情緒化怎麼辦？ 20
29樓：戴元武甕平
本人建議，為避免bai在情緒波動下du而做出一些不可zhi挽回的dao
後果的事情，當情回緒出現波動答
較大，可以選擇事物轉移法拋開問題先，或者做大量運動強迫大腦忘掉，等待頭腦清醒後再處理。控制情緒的辦法，平衡心態，別以為很簡單，只要心態平衡好，情緒自然會平靜下來。有些事情看淡一些即可，如果實在無法看淡那就放棄即可。
本人是心理諮詢師，所提供意見僅供參考！
30樓：小葫蘆仙人
眼界無窮來世界寬 見得多了 自然心平源氣和了 閱歷是其中的一個因素 另一個造成你目前情緒的問題 就是你所在的環境 因為一個人的性格不光是閱歷造就 另外也受到了一些周圍環境和遺傳的影響 比如有些人天生外向 有些人天生內向 所以以自然為主的 就是最好的 也是最合理的 遇到緊張事情的時候要看淡一切 遇到憤怒事件的時候要冷凍自己 遇到人多的時候充滿傲氣 自然可以擺脫你內心的糾結
31樓：匿名使用者
容易情緒化的人，在很多方面會很吃虧的，也不容易跟人相處，因而容易情緒化的人應努力剋制自己的情緒，不要因為自己的情緒使自己失去好的機會
32樓：我家王菲
情緒化我也是！恩我能理解！有什麼不好人都是這樣的！學你說的高興還藏著耶這你回就活的太窩囊啦！一個人的
答性格使然！這樣的話你是不是做什麼都是太別的快呢！我就是是！
工作什麼的！幹活我都是第一！但是不開心時是真不開心愛情緒化！
但是時間很短！這樣的情緒化很難控制！多多看看書籍性格！
還有自己也要注意自己居然知道了問題就要剋制！我就在剋制！~等你有了進步你才會發現自己在改變！
但是說起來容易做起來真難！能變好點！不能徹底改掉因為你本身就這樣！
多看看讓自己心神靜的書籍很有幫助！
戀愛時特別情緒化的男友，能夠走得長久嗎
這個比較難說，如果你的忍耐性比較強的話，包容能力比較強的話，能夠包容他的所有，而且持續的時間很長，你對他的愛也很深，那可能會很長久吧！但我相信，每個人都有無法忍受的時候，所以，我不相信你可以永遠的包容他，不相信，你可以一直忍受他的壞脾氣，所以我覺得不可能會長久的。這就要看女生的性格是什麼樣子的了，倘...
女友情緒化，小孩子脾氣，該怎麼辦
現在的女生有很多都會有小孩兒脾氣或者情緒化的，因為女生本人來就很容易發脾氣，我建議你，你的女朋友，如果一直和你發脾氣的話或者耍小孩兒脾氣，你應該順著他來，這樣的話才不會導致你們吵架 你朋友跟你耍小孩子氣，無非就是想從你這兒找到啊，安全感就是說你要讓他知道你是在乎她的，你是非常願意去和他生活，去幫助他...
我該怎麼著,面對固執,情緒化的人,我
這位知友,既bai然愛一個人可以為了他du 她改變,那他為什zhi麼不能改dao 變一下自己呢?他為回什麼不能為了你而成熟起答來呢?戀愛,或者說女人真的能讓一個男人成熟,如果他真心愛你,他會為了你,或因為你而成熟起來,否則,他並不值得期待。當然,在這個改變的過程中,你和他都會有痛苦,你們要堅持,要用...