父母不理解我壓力太大了,怎麼辦

2021-05-21 16:12:07 字數 695 閱讀 3868

1樓:古樾楠

現在最重bai要的就是端正態

du度。。。保持一zhi種平常心

首先dao要自己給自己良好的心理暗示,專每天要做計屬劃,並按照自己的計劃進行復習

現在的學習可能在分數上不會幫助很多了,但是每天看見自己的進步,就是調節心態的一**寶

這樣就可以是自己不會太緊張

其次 就是要明晰高考的目的 雖然高考是一次很關鍵的考試 但是它並不意味著所有

而且 高考的改卷有的時候真的很離奇!!這是我自己的親身經歷所以 很有可能會有意想不到的事情發生

然後就是複習過程中 現在不要再去看那些難題了 這樣會打擊自己的信心要回歸書本 迴歸知識點 有什麼還不太明白的地方 要及時的從老師那裡得到解答

在這段時間裡 可能會經歷一些很低迷的時期 那個時候千萬不能自暴自棄要堅持自己的學習習慣和作息時間 不能急躁

在自己覺得有什麼心理狀態不好的時候 要及時的和老師談談心老師經驗豐富 會使你受益無窮

飲食方面宜清淡……勞逸結合!不要忘記適量的體育運動!

考試之前一定要調節好自己的心態,否則考試失利的可能性真的很大的!

祝你能早日得到一個好心態,加油啦

祝你金榜題名

2樓:凌霖淋麟

你爸要和你談心,你就和他談這個唄,你不和他說他又怎麼知道他的缺點,你說了他也才可能會改嘛!父子之間能有什麼方法啊,就是多溝通了!

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