晚上睡覺應該怎樣給寶寶穿衣

2021-05-18 18:21:50 字數 1311 閱讀 8769

1樓:柔情西瓜啊

1、許多媽媽都會擔心太緊的衣服可能會影響寶寶的發育和睡眠質量,所以在寶寶晚上睡覺時給寶寶選擇一些寬鬆的衣服。寬鬆的衣服雖然對寶寶不會產生束縛感,但是如果衣服不貼身寶寶很容易著涼,所以選擇衣服要做到鬆緊適當,寬鬆的衣服也要儘可能地貼身,一般寬出一寸半到兩寸即可;衣服的袖口處不能太寬,衣袖最好是收口設計的,這樣更為保暖。

2、寶寶在室溫很高的環境中穿衣睡覺,衣物會阻礙寶寶身體熱量的正常散發,增加了寶寶患痱子、溼疹等疾病的機率。此外,體溫過高會降低寶寶身體的免疫力,增加寶寶的患病機率。因此,在天氣炎熱的夏季,媽媽只要保證寶寶的小肚子不著涼即可,沒有必要再給寶寶蓋被子,民間的小肚兜是個不錯的選擇。

3、寶寶對散熱都不是太好,所以睡覺時,只要寶寶的手背是涼的,手心是溫的,那寶寶就不冷,溫度正好,如果手心手背都是溫的也可以,但如果手心手背都很熱熱的那寶寶就會被大人給捂著了。

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建議家長給孩子穿衣服遵循四個原則:

1、是分層原則。內層穿透氣排汗的衣物,中層穿保暖性好的衣物,外層穿防風且容易脫掉的外套。

2、是比家長少穿一件。孩子活動量大,新陳代謝快,穿得太厚不透氣容易出汗,一旦遇到冷風,更容易感冒。判斷孩子衣服是否穿得合適有兩種方法:

1.摸後背,如果有汗,甚至衣服都溼了,說明穿得太多了;2.摸鎖骨,孩子鎖骨處是溫熱的,說明穿衣厚度剛好。

3、是腳暖頭涼。「寒從腳底生」,人的腳上有很多穴位、神經,對外部溫度較敏感,家長應根據氣溫給孩子選擇合適的鞋、襪,保證腳部溫暖,防止寒氣入侵。頭部會散發大部分熱氣,因此小朋友在室內不宜戴帽子。

4、是舒適透氣,方便活動。不要給孩子穿厚重的秋衣秋褲,既不利於散熱,也不利於靈活運動。另外,不建議給孩子穿孔洞多、毛線稀疏的衣服,容易透風,起不到保暖作用。

5、根據具體溫度,為寶爸寶媽們推薦一個兒童穿衣指南:25℃左右,穿長袖襯衫或者薄t恤;20℃左右,內衣+外搭線衣,或者長袖t恤+馬甲;15℃左右,內衣+針織毛衣+薄外套;5℃~10℃左右,內衣+毛衣+普通厚度的棉服;0℃~5℃,內衣+毛衣+馬甲+較厚且帶帽子的羽絨服。

參考資料:人民網-穿得暖不靠捂 家長給孩子穿衣服遵循四個原則

2樓:去蜜芽逛

睡覺時,給寶寶穿上一件純棉、輕柔的長袖內衣和長褲,裹上包被。同時根據天氣變化,隨時增減輕而保暖、透氣性好的棉質被子。

如果室內開空調氣溫較高,寶寶穿蓋比較輕薄,媽媽可以給寶寶蓋一層較薄的小毛巾,或穿一個小肚兜,將腹部裹起來。

一件輕薄的棉質睡衣是寶寶睡覺的必備品,此外為了防止寶寶睡覺踢被子,媽媽不妨自制一個寬鬆的大睡袋,領口處應有細緻的小護墊包住拉鍊,以免引起寶寶**不適。睡袋裡最好墊一塊厚一點的布,防止寶寶把睡袋尿溼。

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