1樓：匿名使用者
你好,主要是你在乎他的原因，當然自制力不夠也是一個運營。自制力對於增進生理和心理健康，也有重大作用，不能進**緒控制和行為控制的人，是不會有健康的身體和健康的心理的。為了提高自制力，可採用以下六種方法。
2樓：匿名使用者
最好的方法就是不要去理會，讓他說吧就當他時**人，要不然你也氣他，找點心理安慰……
3樓：匿名使用者
一切煩惱，失眠，空虛，鬱悶，無聊,壓力。。。皆有心生。
所以應該調節自己：
1.慾望少點，
2.攀比少點，
3.心態平衡點，
4.知足常樂多點 ,
5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 ，6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的情.
4樓：匿名使用者
保持一顆熾熱的心，一份快樂的情，煩惱，鬱悶不再有。煩惱是偶然的，快樂是必然的。一顆快樂的心，源於對所有煩惱的醒悟。
鬱悶，惆悵，都只是快樂的鋪墊，快樂是一種親和的感覺、一份靜謐的心情。擁有積極的心態，珍惜身邊的一切，快樂就會時刻伴隨你！自己的快樂，屬於自己開闢.
親近自然，心之暢然也。在大海中，大山裡，星空下，多一份舒暢，少一份焦慮；多一份快樂，少一份悲苦。忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。
只要讓自己充實、讓生活充滿激情。就不會多想，快樂就會變的很簡單。 祝願您在生命中獲得幸福和愉悅，天天快樂。。。
(*^__^*) ……
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影響最深的一句話作文，影響最深的一句話 作文600字
在記憶的深處總有一句話讓我銘記，它一直在激勵著我，讓我從失敗的陰影中走出來，讓我一直前進。還記得那一次考試，我信心滿滿的答題，而努力的成功換來的卻是一份慘不忍睹的成績。是的，我又一次失敗了，而且是有史以來最慘的一次，我不再相信 一分耕耘一分收穫！我傷心，我難過。一切的一切都無法改變我的時候，我孤獨的...