1樓：匿名使用者
性格比較內向 比如去街上或者做公車 會非常的慌張 具體表現是：兩隻手不能像正常人一樣自在的甩手 必須有隻手做動作 或者摸鼻子 摸嘴 玩手機 總之不敢四處亂看 不能像正常人一樣逛街 如果一旦接觸到別人的目光 倒沒別的 就是心裡慌 有時候會臉紅 總感覺別人的眼神在看怪物一樣------可以看出你存在自卑感，非常在乎他人的言行與他人的目光。希望增強自信心，你也不會畏懼他人的語言與目光了。
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖，你就是一位強者！
讓自己自信的方法
1.當別人說你的缺點時,你可以在心裡對自己說:我反對!理由......
2.如果有可能的話,上課時坐在教室的前排位子;
3. 練習正視別人;
4.走路的時候抬頭挺胸,加快走路的速度;
5.練習當眾發言;
6.每天找到自己的三個優點;
7.學會讚美自己;
8.體驗成功的快樂......
2樓：冷知識百科
這已經不是內向的問題了，這屬於自卑。
呵呵..沒什麼的啊，一代打工皇帝唐駿也自卑啊，不過這是可以改變的，可以樹立自信心的。
如果有人看著你時，你對他們笑一個，看看有什麼反應，別人也會對你笑的，不就沒有尷尬了嗎？
還有以後迷路了可以找人問問路，要有禮貌，要注意稱謂，要說謝謝。我想別人會很樂意給你指路的，這樣逐漸的你就可以建立起自信來了。
3樓：和諧心音
老實巴蕉：
你好，你的這種情況是和你的自卑，對自己沒有信心有關。因為自卑，自己對自己沒有信心，所以你總感到自己手足無措，也就是手腳都不知道怎麼放，因而顯得很緊張，做事情也放不開，害怕一人做事，那你為什麼會這樣呢？從心理學的角度看，可能和你的童年的生活有很大關係，有可能你小時候有個嚴厲的家長，老是很嚴厲的指責你，糾正你的一切不足，這樣就使你動輒得咎，害怕自己因為拿了什麼，動了什麼而挨說捱罵，於是你總是恐懼自己的不由自主的行為，做事情也不敢放開。
為了避免這種挨說捱罵的發生，希望有人和自己一起做事，來分擔責任，在潛意識的支配下，你總是手中拿著一些東西，以手佔著的避免不小心動了東西而挨批。於是久而久之，這種心態和行為固化了下來，形成了你目前出門總是手裡拿著東西的習慣。
那怎麼改變這種狀況呢？
首先你要從心裡認識到你的這種行為是一種退行性行為，也就是小孩的行為，因為你見過哪個正常的成年人出門還必須手裡拿點東西嗎？其次採取心理學上的厭惡**，就是你出門時有意識的不拿東西，如果心理不舒服，趕緊做一些自己喜歡的事，或是吃點東西，轉移自己的注意力，這樣用不了多長時間就會改變你的行為方式，恢復到正常人的習慣的，好，祝順利。
4樓：問渠_心理諮詢
您好,從您所說的資料來看,您有社交恐懼症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的**方式是心理諮詢與**,藥物治標不治本,有***與依賴性,我們建議您進行系統的心理諮詢與**,以免影響您的生活
社交恐怖症：主要表現為在社交場合中出現恐怖。患者在大庭廣眾面前害怕被別人注視，害怕會當眾出醜，因此當著他人的面不敢講話、不敢寫字、不敢進食，甚至不敢入廁，嚴重者可出現面紅耳赤、出汗、心跳、心慌、震顫、嘔吐、眩暈等。
如果病情嚴重，患者可因恐怖而回避朋友，與社會隔絕而僅與家人保持接觸，甚至失去工作能力。如果患者害怕與他人對視，則稱為對視恐怖。如果患者害怕在與人相處時會面紅或堅信自己有面紅，則稱為赤面恐怖。
5樓：豐秀蘭
你不是性格內向，而是有些社交恐懼。這與性格內向外向無關。既然知道是病，就趁你還沒有發展到不能出門的程度前上醫院去**。在這裡問有什麼用，去看看心理醫生吧。
6樓：心心若玫瑰
問題不大，就是有些自卑，對自己的不夠自信導致的過於的關注自己。
一個簡單而又行之有效的辦法，每天都告訴自己我是最好最好的，就是胖我也是最美的胖，臉上長了青春痘也要告訴自己他是為我的青春而來為我而開放為我而笑的，你想有還沒有呢.
要抱著這種心態面對任何事情，學會欣賞自己給自己鼓勁，你會變的越發的快樂和幸福。煩惱的問題就全跑了。
7樓：
的確是比較內向，主要是太過於在乎別人的眼光。其實不用怕的，很多時候別人根本就沒再看你。你要自己安慰自己，鼓勵自己勇敢，找一個值得信賴的朋友讓他多帶你出去玩，一定要多與別人交流才可以。
多做一些自己在行的事情，提高自己的自信心！
要相信你自己！！其實你比你自己想的要好得多！！
8樓：匿名使用者
其實我也是這樣的，我們處在同一個禁絕裡。
哎，事到如今我也只好鼓勵你，加油加油，
讓我們一起加油
不在乎別人的眼光，
走自己的路。讓別人說去吧吖！
反正人生不是就要過的自由自在，瀟瀟灑灑，糊里糊塗的麼，哇哈哈~加油、
9樓：匿名使用者
說得太多沒用，我覺得只要嘗試著去鍛鍊，儘可能去跟別人說話溝通，隨著年紀增長，接觸的事情多了，你就不怕了，，其實沒有人關注你的，是你太關注自己了
10樓：柴彤
暈你怎麼把我心理話全說出來了，你的一字一句都說到我心裡去了，我現在也是工作了，同事見一說話我就臉紅，（不是跟我說話）很紅很紅的，人家一見我臉有點紅就知道什麼意思了，就不說話了，或著走開，（人倒是怪好）可是關係也就遠了，也有人笑我，上學時，想著大點就會好了，可是現在看來越來越來重了，我現在就是想死的心都有了，這幾天，天天上網找哪有心理醫生，我覺得我在不看心理醫生，哪天就真的自殺了
11樓：cinderella舞
培養自信，每天照鏡子哦，找出自己身上十個優點，並不斷暗示自己
12樓：匿名使用者
你好像有輕微的社交恐懼症 其實在這個快節奏的社會裡 人們接受著來自這裡那裡的各種壓力 一般心理會有些疲勞 但是懂得排遣壓力 才會接受生活 我跟你一樣 很難想象自己怎麼還能在這個世界上生存50餘年 但是我覺得想象是多餘的 多點自信會比多點想象更讓人愛世界 每天運動運動 聽聽歌看看書 跟朋友分享分享一天的快樂和煩惱 挺美的
人只有不排斥自己 才有可能被人接受 手機裡存上一條簡訊 ：要從人群中走出來 你不是焦點 焦點只是你以後要成功的方向
不要有愚蠢的自殺心理 呵呵
13樓：匿名使用者
溝通。可以去找朋友，聊天。
持續一段時間，一定有效。
本人性格很要強！但是又很內向…不管做什麼都要鼓足勇氣，而且一般沒有把握的事不會去做！每次嘗試新的事
14樓：匿名使用者
應該積極去嘗試，努力去做事，只有不斷創新，才能進步發展。成功幾次，你的心理素質就變得自信了
15樓：匿名使用者
只要認為自己是對的，就放心去做，對於新事物，不能退縮，要有敢於挑戰的心，
16樓：匿名使用者
哎呀 說白了就是沒有自信
自信從何而來？
長得帥 人高馬大有文化 能說會道有見識如果你一點都不佔 你可以關機 睡覺了 你就是個苦逼 認命吧
17樓：空洞的眼眸擱淺
我跟你一樣，我也想知道怎麼改善！
性格有點內向，習慣自己一個人做事。興趣愛好又和身邊的人相差很大，
18樓：匿名使用者
當然不需要~為了迎合他人而改變自己的人 周圍的人也不會接受 把狼養進狗專窩 狼也不會跟狗一樣屬搖尾巴 當然我本意是希望你能有一技之長 人們可以疏遠你 但是為了有求於你的 不走太多路 他們也會保持離你不會太遠
19樓：
不知道你幾歲了 如果想適應社會 就得有所改變了
20樓：
呵呵，首先我告訴你，性格不怕內向，內向反而有某些獨有的優勢。內向適合探索問題啊，這個很好。你自己學學《**規》，只要你去做，不用你去融入他們，他們就會主動來找你了。
21樓：匿名使用者
當然要融進社會了，來我源告訴你你要是不和別人打交道我bai保證你再du優秀也不會有人欣zhi賞你 ，我原來在公司裡面dao也是不和領導說話 結果什麼好事都論不到我，公司派人出國，我比他們優秀卻沒有選我，就是我不會交往，望你成功
22樓：九型人格大本營
推薦你學習九型人格 這是最專業的性格學
先了解自我的性格，優勢和侷限，然後去發覺身邊人的性格，瞭解，是溝通和相處的第一步。
推薦：中國九型人格學院網
性格太內向太靦腆，又怕孤單怎麼辦？ 20
23樓：真是小白哦
豐富自己的精神世界
性格導致你不喜歡說話，是朋友就會理解，不理解的就由他去好了，這輩子就不是為了活在別人的看法裡的
還有我覺得吧，和同事中午一起吃飯，不代表倆人很熟悉關係很好。。。
好苦惱的事情，自己的性格太內向了，在很多場合包括工作中總是不敢去表現自己，真的好想改變
要麼找個人談戀愛 要麼找個人吵架 你肯定能完全突破了 應該是個女生吧！朋友多了就好了，性別是不會變的，變的是人的適應能力，多跟陌生人交流交流，慢慢的，說話多了就好了，你首先要放鬆自己，反正多交流就對了 你先對自己做個自我暗示，你要做什麼樣子的人，然後每天早晨起床對著鏡子說我是，我可以。在出門前想一下...
為什麼很多事情往往要經歷過才會懂得珍惜和明白
有無聽過柏拉圖教學生到森林裡找一棵最完美的樹的故事?人就是這樣一邊走一邊在尋覓,當錯過了與現在一對比就會產生遺憾,所以當擁有的時候就要學會珍惜 因為 沒有經歷過 可能就沒法知道那些東西 那些事 和那些人 的可貴,所以經歷之後 會有更好的感悟吧 為什麼很多事情,總是要自己親身經歷過才會懂?不是很多事情...
為什麼和男友在一起感覺一直很平淡 很多事情都看不慣而自己又
樓主您bai好！楓之凋零團隊很高興du為您解zhi答！愛,主要是看你怎麼去對待 dao它了 版，我認為 平平淡權 淡的愛才是真，在愛上一個人的時候，就不要去計較愛情的浪漫和很多種的愛情方式，每個人去愛的方式不同，不要不知足，太貪心了，會失去難得的真愛，有人說愛情是不會長久的，我認為是錯誤的，愛情有長...