1樓：匿名使用者
因為在空調房間裡，呆的時間長，空氣會很乾燥，而且房間裡的空氣還不流通，空氣不流通時間長了就會這樣，建議你多喝水、水果，房間適當通一通風。
晚上開空調睡覺，為什麼早上起來時喉嚨很乾？
2樓：匿名使用者
高溫下人們進入空調房，溫差過大，血管會急劇收縮，極易導致感冒。所以，室內外溫差最好不要超過6攝氏度，空調最適當的溫度應該調節在28攝氏度。其次，空調下人體失水過多。
有些人認為，在陽光下出汗是水分流失，其實在空調間裡，人們也在隱性蒸發水分。有時在空調間里人們會覺得乾渴，其實這時人體已經嚴重缺水了，所以在空調間裡，補水是必不可少的。在空調室內放置一盆水或使用加溼器可以增加室內溼度，空氣不流通不行。
但門窗緊鎖就會使室內空氣混濁，這樣的環境下，人體也極易生病。
3樓：匿名使用者
那是溼度太低了啊，空調製冷把室內的水分都抽走了,你多喝水就行了;或者睡前在地面灑點水（用盆裝一盆水）
4樓：匿名使用者
房間放一盆水
基本常識
5樓：匿名使用者
水分少啊
最好放一盆水啊
6樓：棉言麻語
今天我們就來討論一下，晚上開空調睡覺，起來喉嚨很乾是怎麼回事？
喉嚨幹是因為缺水造成的。主要是空調是強制製冷，比不得自然風對人體的無傷害性。在睡覺的時候，手邊要準備一杯涼開水，方便自己渴的時候，或者嗓子不舒服的時候喝。
還有就是建議自己臨睡前，關掉空調，這樣傷害會小一些。
下面我們來具體的說一下。
第一 高溫下人們進入空調房，溫差過大，血管會急劇收縮，極易導致感冒。所以，室內外溫差最好不要超過6攝氏度，空調最適當的溫度應該調節在28攝氏度。其次，空調下人體失水過多。
有些人認為，在陽光下出汗是水分流失，其實在空調間裡，人們也在隱性蒸發水分。
第二 有時在空調間里人們會覺得乾渴，其實這時人體已經嚴重缺水了，所以在空調間裡，補水是必不可少的。在空調室內放置一盆水或使用加溼器可以增加室內溼度，空氣不流通不行。但門窗緊鎖就會使室內空氣混濁，這樣的環境下，人體也極易生病。
第三 開空調喉嚨幹是因為長時間待在這樣的環境，人很容易出現喉嚨乾的情況。氣溫升高，人體散失水分的速度加快，就可能造成喉嚨痛症狀。夏天，人們開始貪涼，喜歡食用冷飲、冰激凌等，但是過分貪涼，很容易刺激喉嚨。
總結
夏天來了，特別是南方地區簡直就是桑拿天，熱的你無處躲無處藏的。建議臨睡的時候，地上放一盆清水，來降溫，也讓室內保持水分，不影響自己的睡眠質量。空調也不建議直吹，這樣太容易感冒和不舒服了。
開空調是為降暑，不是為得病。
空調吹多了 喉嚨乾燥怎麼辦
7樓：匿名使用者
專家說，空調病主要表現為三方面的症狀，以呼吸道最為明顯，所以預防的時候要從這幾方面下手，一旦出現相應的症狀要及時**。另外，現在得空調病的多是年輕人，尤其是在公司上班、經常處於**空調下的白領上班族們，因此這些人要特別注意。
一、呼吸道最「脆弱」
招數--注意溫度過渡
8樓：匿名使用者
買個空氣加溼器，平時要注意補充水分
9樓：匿名使用者
把房間放盆水或者自己多喝水ok。
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