一歲半的孩子能吃巧克力嗎?手機新浪網

2021-03-17 08:54:48 字數 438 閱讀 9406

1樓:匿名使用者

巧克力是一種高熱量食品,但其中蛋白質含量偏低,脂肪含量偏高,營養成分的比例不符合兒童生長髮育的需要,在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感,因而影響食慾,但飯後很快又感到肚子餓,這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂,影響兒童的身體健康。

巧克力含脂肪多,不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素,因而影響胃腸道的消化吸收功能。再者,巧克力中含有使神經系統興奮的物質,會使兒童不易入睡和哭鬧不安。此外,多吃巧克力還會發生蛀牙,並使腸道氣體增多而導致腹痛。

因此,3歲以下幼兒不宜吃巧克力,稍大一點的孩子吃巧克力要適量,另外牛奶與巧克力不宜同食,有的家長為給孩子增加營養,常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶後再給孩子巧克力吃,這是不科學的。因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合以後,可形成草酸鈣,草酸鈣不溶於水,如果長期這樣食用,容易使孩子的頭髮乾燥而沒有光澤,還會經常腹瀉,並出現缺鈣和發育緩慢的現象

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一歲的寶寶如果想要吃蝦的話,一次吃兩三個就可以了,不建議吃特別多,因為蝦的話雖然營養豐富,但是它也是比較寒性的,所以吃多了對寶寶身體是不好的。寶寶一次吃蝦,最多吃一個就可以了,不要吃得過多蝦當中的蛋白質含量比較高,雖然對身體好,但是不太容易消化 蝦中含磷 鈣 鐵及維生素a 維生素b1 尼克酸 優質蛋...