1樓：匿名使用者
適當時候放鬆一下，冷靜一下，生活本來就是如此，樂觀點面對！沒有過不去的坎，不要把心思都放在苦惱上。未來的事沒有人知道，努力做好現在就行了。
2樓：雨煙孤雲
遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
既然知道自己有錯處，那麼調整自己是最好的。如果這種情況持續下去，你周圍的人會因你而困惑，或者苦惱。處之淡然。如果一定懷疑自己有問題，不妨做一**檢。
3樓：百度使用者
我媽也是這樣，你要學會自我調節
情緒波動大，易怒暴躁是怎麼回事？
4樓：匿名使用者
應該是身體跟心理都得**一下,先去看看是不是得甲抗,得這病火氣也是很大的,然後是心理,凡事要往好處想,人這輩子又不長,開開心心的過也是一天,何必跟自己過不去呢,這樣自己難受\家裡人看到也難受.對吧?
5樓：百度使用者
出去打上一架就好多了!
總是情緒失控應該怎麼辦
6樓：喬喬以楚
如果你舍友的情緒特別的容易失控，那麼作為他的舍友，你就更應該保持一個平和的心態。如果你和他一樣也會情緒失控的話，那你們只能有激烈的爭吵，不但解決不了問題，而且感情也會有裂痕。在他情緒失控的時候，你應該先聽他發洩完，然後再理性的和他分析這個問題，讓他意識到自己有可能是錯的，但這一定要等他發洩完之後再說，如果在他情緒激動的時候，你越說越是刺激他。
7樓：愛歷史的追夢人
這種情況很讓人頭疼，住一個宿舍容易波及到自己，情緒失控的人會亂發脾氣，逮到誰就把氣撒到誰那兒，是個危險因素，這個時候也不要硬跟她對著幹，等她冷靜下來大家聊一聊，都是成年人處理問題不能太幼稚，講道理都能聽進去，所以多說幾次她就能慢慢收斂自己脾氣。
8樓：匿名使用者
如果是那種特別誇張的，和瘋了一樣的情緒失控，我建議你還是離他遠一點或者是在他平靜的時候委婉的問一問他是不是有什麼狂躁症，為什麼情緒那麼容易失控，如果只是普通的愛生氣愛發脾氣，而你們又是好朋友時，你可以選擇無視他，就是他一生氣你就不理他，等他氣消了再說話，這樣來來回回幾次，他就不會生氣那麼頻繁了。
9樓：小天才
我們常在電視上看到這樣的鏡頭：某個人因為壓力太大或受到刺激，整個人突然崩潰，不斷咆哮、怒吼，摔東西、抓頭髮，甚至傷害自己有人給這樣的人起了個形象的名字咆哮帝。
這樣的咆哮帝、咆哮姐在生活中也並不少見。特別在生活節奏緊張、壓力大的現代社會，很多人感覺自己好像會間歇性地出現情緒失控，受到刺激就會變得特別煩躁不安，像著了魔一樣，控制不住地想大喊大叫、摔東西發洩，或者撒嬌、哭鬧，直到自己慢慢冷靜下來，或者有人不斷安慰、勸說自己。
從專業的角度來看，這種瞬間出現的情緒失控被稱為歇斯底里或者癔病發作，屬於一種神經官能症。它主要由兩方面原因引起，一方面是受到外界強烈的精神刺激，可以是工作壓力、家庭不和、婚姻不滿、人際糾紛等難以解決的矛盾，也可以是個體的自尊心、人格受到了打擊或侮辱，從而帶來強烈的憤怒、委屈和恐懼等情緒。另一方面，是由自身性格特點所致，如情感反應強烈、容易受周圍人或事的影響、以自我為中心、過分敏感、自尊心過於強烈等。
一般情況下，通過合理調整，多數人可以成為自己情緒的主人。首先，平時生活要注意建立良好的人際關係，當受到挫折和刺激時，能及時得到有力的情感支援。當感覺自己情緒就要控制不住時，可以換一個環境，分散注意力，把不良情緒發洩出來。
當然，如果情緒失控的情況頻繁出現、每次持續時間較長，或者已經明顯影響你的生活、學習或工作，則需要尋求心理醫生或精神科醫生的幫助，通過心理**等方法幫自己恢復。
很難控制自己的情緒，易怒，易喜，易煩躁，怎麼才能剋制自己呢？
10樓：百度使用者
可能跟天生的性格有關係.包括遺傳父母親的性格等等.俗話說:
江山易改,本性難移.但是在如今的時代,江山是能改變的,我們的性格同樣也能改變得更好!只要你有決心,有誠心,有恆心,有信心!
可以找中醫看看,身體生理上是否有虛火,如果有,可以服用一段時間的滋陰(肝腎)的藥,或遵醫囑整體調理一下身體. 也可以練練書法等,使自己有耐心,有修養. 但還是應該以調心為主,把遇到的事情看作是鍛鍊性情的機會,只要你有真誠的心態,那麼將你的行為堅持下去就會形成習慣,再堅持下去,就會形成性格,良好的性格就會使你受益一生!
下面介紹幾種調整情緒的方法。 學會放鬆：當你感覺過分緊張、煩惱、恐懼時，可採用深呼吸的方法放鬆自己，即深深地吸氣 慢慢地呼氣，使自己的身心放鬆。
也可以採用自我暗示的方法，如反覆默唸：「我現在放鬆了，我的全身處於自然而然的輕鬆狀態。」還可以用回憶過去成功的體驗來鼓勵自己。
學會轉移：當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行**，也有助於轉移不愉快情緒。
學會宣洩：遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發洩的物件、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。
學會安慰：當一個人追求某專案標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。
學會幽默：幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。
許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。
記得采納啊
經常在夢裡情緒失控，有時會淚流滿面，痛哭流涕，有時則情緒爆發，與人爭吵，歇斯底里的 20
11樓：吸洫女巫
解夢：你在現實生活中很不如意…你看不慣某些人某些事…卻無處發洩…對自己沒有信心…
12樓：很傻很天真
旅遊是一種很好的辦法！
13樓：冰寧豆丁
作息時間有規律一點，休息好了情緒才會好
14樓：我是代天授命
證明你最近，工作、愛情、家庭方面的事發生的太多。壓力過大。
妻子易怒，我易歇斯底里，有自虐傾向，求解。
15樓：亙古卍匆匆
她你發脾氣 說明她在你面前可以不必有顧慮地表達自己的真實感受她認為你是她的男人 你應該懂她 理解她 包容她你的精神只是暫時的處於一個抑鬱的狀態 沒有找到一個好的宣洩口你可以選擇去運動一下 直到精疲力竭 或是帶著她出去旅遊一下
帶她做些你們從來都沒敢嘗試和做過的事情 讓她在刺激與新奇中重新認識你和感受你的溫暖與愛
總之對於她的任性 你要麼一笑而過 要麼一把抱住她說一些甜蜜的話語 時間久了 她或許會因為你的愛而改變些什麼吧
16樓：匿名使用者
應該是壓力過大所引起的，平時給自己一點放鬆時間。
實在生氣，可以聽一點舒緩的**，或者是一個人呆一會兒，深呼吸，告訴自己一切都會好的。
17樓：滾滾
你可以得到愛情，可以得到婚姻，可以得到優質生活。但如果得不到安全感，那這一切又有什麼用呢？生活在富足的恐懼中，還不如生活在安定的貧乏裡 你以為自己要的是一個愛人 但到最後才會知道 真正想要的，無非是安心 所以啊，幸福不是努力去愛 而是安心的生活
1. 靜坐！靜坐能使人得到內在的平安。
2. 練習瑜伽！能使人得到內心的平衡。
如有幫助請採納！
18樓：匿名使用者
因為她覺得你是她親人不管怎樣你都不會離開，我覺得吵架不是解決問題的方法，應該在矛盾發生的前期應該好好的聊聊溝通一下，如果是小事情不管是你的錯還是對方的錯誤，你就大方一點好了原諒她，不和她爭個對錯的，如果真的是嚴重的錯誤，你把那些錯誤的分析給她聽，讓她自己去感覺去體會好了，如果她是個明事理的人肯定會想明白的，要淡定 ，不要激動，找些合適的運動舒緩一下自己的壓力
19樓：匿名使用者
幸福是什麼？幸福就是牽著一雙想牽的手，一起走過繁華喧囂，一起守候寂寞孤獨；就是陪著一個想陪的人，高興時一起笑，傷悲時一起哭；就是擁有一顆想擁有的心，重複無聊的日子不乏味，做著相同的事情不枯燥……只要我們心中有愛，我們就會幸福，幸福就在當初的承諾中，就在今後的夢想裡！
20樓：東南枝你傷不起
這種事情無解，但是有了孩子會好很多
人一開始都這樣，自殺跳樓上吊什麼沒幹過
都是小孩子來的都有脾氣，為什麼天下父母都一樣就是這個意思不是社會磨沒你們的脾氣，就是孩子磨沒你們的脾氣
21樓：匿名使用者
你這不是精神問題，你之所以這樣是你太在乎你的妻子了，妻子第一次生氣你哄
了，那麼第二次還得哄，第三次.....第四次........,結果女方越發強勢，這是一個惡性迴圈，現狀不是好改變的，畢竟習慣已經養成了，要想改變，第一，加深夫妻感情；第二，在吵架結束後雙方共同反省。
最後，祝你生活愉快！
22樓：匿名使用者
我覺得你們應該多溝通，要有交流才能互相瞭解，從而解決這些問題，太複雜，解鈴還須繫鈴人，得你們自己才能解決這個事
23樓：邢若楓
女人是要哄的，有些人結婚後就不再哄老婆開心了，感情就好像疲勞了，於是激情就被埋沒在雞毛蒜皮的小事裡，這就是所謂的「七年之癢」。
24樓：匿名使用者
儘量忍忍吧，把心放寬些，真心誠意對她，你也會有收穫的。
和男朋友吵架，他說髒話我都不在意，他說我真的沒自知之明真的把我傷到了。 20
25樓：我們的未來
既然吵架是一種溝通，如何讓它變得更為順暢，就取決於爭吵的藝術。馬克曼教授認為，情侶雙方相互指責，對對方的看法不以為然以及憤然離開，都是消極的溝通。在這條路上走得越遠，距離不好的結局就越近。
專家們認為，正確的吵架技巧包括以下6個方面：
吵架的時間有講究。瑞典研究表明，最易引起夫婦爭吵的是早晨臨出門上班的4分鐘，以及下班回到家的4分鐘。這是我們身心最疲憊的時刻，最好不要發生矛盾，否則很容易激化。
晚上入睡前不要吵架，因為這是人一天心理最脆弱的時候，控制力下降，很容易壓不住火。
吵架的地點有講究。雷明說，吵架一定要在家裡，關上臥室門。開車時絕對不要吵，情緒失控非常危險；在父母、親戚、孩子面前也不要吵，這樣只會擴大矛盾，傷害別人；在商場等陌生人多的地方不要吵，在陌生人關注下，吵架很容易升級。
四類話絕對不能說。一是否定對方角色的話，比如「我以前男朋友比你強多了」、「你看單位裡別人老公都比你對老婆好」。二是否定對方價值的話，比如「你家裡家裡不行，外頭外頭不行，你能幹什麼啊？
」三是因為一件事否定所有事的話。比如一次沒有把地擦乾淨，就指責對方「從來沒擦乾淨過」。四是表達消極期待的話，比如「過不下去別過了，離婚得了。
」 不要以冷戰或指責為結束。光是指責對方，或者乾脆冷戰，都會讓爭吵陷入僵局。
吵架不是純粹的情緒對抗，而是邏輯對抗，哭會讓情緒影響決策。激烈爭吵時應剋制自己，暫時離開「現場」，比如上個廁所、去廚房洗碗、收拾收拾屋子，給彼此一個冷靜的機會。吵完之後，開個玩笑、送個小禮物、邀請對方看場電影等都是化解之道。
人腦中有個雞蛋大小的「邊緣系統」，它是情感的發生地。女性的邊緣系統比男性大，決定了她們遇事容易跟著感覺走，不講道理。在辯解沒用時，男人最好閉上嘴巴，伸出雙手，一個擁抱所表達的疼愛遠勝於萬千言語。
我們要永遠記得，吵架並不是為了傷害對方。因為有愛，我們走到一起，只有溝通，才能相扶到老。
如果去在意生氣時候的話語，這樣是不太理智的，希望姐姐多交流，讓你們的愛情結出美滿的果實。
老是和男朋友吵架，經常和男朋友吵架怎麼辦？
兩個人戀愛吵吵架,是很正常的,有時侯是兩個人在某些事情上有 了分歧,有時候是兩個人的性格稍微有些衝突,還有些時候,吵架是沒有原因的,僅僅是因為無聊想找個人吵吵,嘿嘿 最重要的是兩個人要學會寬容,忍讓,交流.如果你能真正的體會到這點,並且能身體力行,那你們一定能天長地久.我和女友戀愛將近四年多了,有時...
我和男朋友總是吵架該怎麼辦，我和男朋友經常吵架，該怎麼辦？
愛情是相互溝通 理解 信任 尊重 在乎的。吵架是在乎對方的一種表現，不在乎你就不會吵架，只會不理你。防止吵架，切記 平等的 平靜的溝通。找出問題所在，為什麼要吵？而且吵了之後一定要把事情解決。誤會就像滾雪球，時間越長就越大！用溝通解決問題！吵架冷戰不用怕，這招百試百靈 我也苦惱這個問題，總是吵架，但...
因為做飯和男朋友吵架了，我和男朋友吵架叫我滾，沒說話了 ，我現在做飯不想叫他吃，怎麼辦？
女孩的大意 招致男孩生氣 其實做男孩想必都會生氣 樓主說 兩地分住 本來感情已經不易 為什麼還要沒事找事呢 還有就是 有什麼困難 不能在一地工作嗎 如果持續下去 將來結婚怎麼辦 如果愛情還在 那麼應該繼續 不過 那位男士是不是有些太小氣 是因為自己另有新歡 想借機放棄 還是因為太氣憤才做如此下策 他...