1樓：瑟瑟同學5楱
鴨掌木也可放置於臥室中，鴨掌木給吸菸家庭帶來新鮮的空氣。它漂亮的鴨掌形葉片可以從煙霧瀰漫的空氣中吸收尼古丁和其他有害物質,並通過光合作用將之轉換為無害的植物自有的物質。常春藤是非常適合放在臥室的植物,這種植物能夠有效的去除尼古丁中的致癌物質。
這是因為常春藤葉片上的微小氣孔能夠將居室內部的有害物質吸收,然後將吸收的有害物質轉化為無害的糖分與氨基酸。是能夠很好的去除甲醛以及尼古丁等有害物質。白掌也很適合放在臥室中:
白掌是抑制人體撥出的廢氣如氨氣和丙酮的「專家」。同時它也可以過濾空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸發速度可以防止鼻粘膜乾燥,使患病的可能性大大降低。
千年木也是臥室中很好的植物選擇:這種植物有一個大的特點,就是你稍加關心它,它便能夠長時間生長,並帶來優質的空氣。在抑制有害物質方面其他植物很難與千年木相提並論。
葉片與根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛,並將其分解為無毒物質。
文竹，觀賞文竹令人精神愉悅，對肝臟不適，精神憂鬱，情緒低落者有一定的調節作用。文竹可以吸收二氧化硫、二氧化氮、氯氣等有害氣體，還能分泌出殺滅細菌的氣體，減少感冒、傷寒、喉頭炎等傳染病的發生，具有很好的淨化環境的作用，對人體的健康是大有好處的。蘆薈，盆栽蘆薈有空氣淨化專家的美譽，可吸收甲醛，二氧化碳，二氧化硫、一氧化碳等有害物質，尤其對甲醛吸收特別強。
還能殺滅空氣中的有害微生物，並能吸附灰塵，對淨化居室環境有很大作用。
薰衣草，薰衣草著名的安眠效果不用多說了吧，香味能夠使人放鬆身心、撫慰心靈、緩解壓力，放在臥室給你一個美好的睡眠。放一把薰衣草在枕頭底下，可是天然健康的安神藥~另外薰衣草的花色優美典雅，淡淡的紫，作為家庭盆栽，隨便放窗臺也是一個非常漂亮的裝飾呢
茉莉花，茉莉花是一種天然的睡眠幫手，放一盆在臥室，茉莉的香氣助於提升睡眠質量、減少焦慮、改善情緒~保準你一覺睡到大天亮。它葉子翠綠，花色潔白，香氣濃郁，是很常見的觀賞盆栽，放客廳放餐廳都是一個漂亮的裝飾~並且茉莉花還有著良好的保健和美容功效，花朵還可以用來飲食泡茶。長壽花，也叫壽星花，學名聖誕伽藍菜，是一種多肉植物，它能緩解室內乾燥，起到加溼效果，在夜間淨化空氣，讓你甜甜的進入夢鄉。
長壽花不僅開花漂亮而且花期能長達4個多月，也就是說可以欣賞上好長一段時間的鮮花~花種有各種顏色，除了臥室，擺在客廳或者陽臺都是一個極好的裝飾品。
薄荷，薄荷能散發出淡淡的清涼香氣，能平緩緊張的情緒、使身心歡愉，放在臥室，讓你晚上睡個美美的覺。而且薄荷十分好養，薄荷枝放入裝滿水的玻璃瓶中，放到有陽光的地方（不要暴晒），一週後，水中的部分就會長出根來。對土壤的要求也不高，溼潤的土中扎一個約2釐米的洞，薄荷栽入洞中掩埋好即可，約一週後就會長出新葉片啦！
薄荷葉還能作為食物的點綴，如果你是烘焙小達人，用幾片薄荷葉去點綴，能變得和米其林餐廳一樣的高大上。
袖珍椰子，最小型的椰子類植物，株型酷似熱帶椰子樹，形態小巧別緻，置於室內呈現出一種別有的熱帶風情，同時能淨化空氣中的苯、三氯乙稀和甲醛，並有一定的殺菌功能，蒸騰作用效率高，有利於增加室內負離子濃度，還可以提高房間的溼度，有益於我們的**和呼籲。因為袖珍椰子能改善室內空氣質量，被稱為生物中的「高效空氣淨化器」，非常適合擺放在室內或新裝修好的居室中。
吊蘭，能吸收空氣中95%的一氧化碳和85%的甲醛.吊蘭能在微弱的光線下進行光合作用,吊蘭能吸收空氣中的有毒有害氣體,一盆吊蘭在8~10平米的房間就相當於一個空氣淨化器.一般在房間內養1~2盆吊蘭,能在24小時釋放出氧氣,同時吸收空氣中的甲醛,苯乙烯,一氧化碳,二氧化碳等致癌物質.
吊蘭對某些有害物質的吸收力特別強,比如空氣中混合的一氧化碳和甲醛分別能達到95%和85%.吊蘭還能分解苯,吸收香菸煙霧中的尼古丁等比較穩定的有害物質.所以吊蘭又被稱為室內空氣的綠色淨化器.
還有一些不能放在臥室的植物，含羞草，它的體內含草鹼，能使毛髮脫落。紫荊花，它的花粉，會誘發哮喘症或使咳嗽症狀加，重蘭花，它的香氣會引起失眠。月季花，它的濃郁香味，會使一些人產生胸悶不適，憋氣與呼吸困難。
夜來香，它的香氣會使高血壓和心臟病患者，感到頭暈目眩鬱悶不夾竹桃，它的分泌液會使人中毒，引起昏昏欲睡，智力下降。松柏，松柏類花木的芳香氣味對人體的腸胃有刺激作用。鬱金香，它的花朵含有一種毒鹼，接觸過久，會加快毛髮脫落
健康的睡眠環境需要充足的氧氣，所以千萬不能放闊葉植物，它們會在晚上吸收氧氣，還容易根部腐爛生蟲。另外紅豆杉等針葉類植物也有「搶氧氣」的問題。
臥室可以放哪些助睡眠的植物？？？
2樓：句月聽風
現代人精神壓力大，常會有失眠、睡不好的困擾。想要改善睡眠品質其實並不難，只要在房間擺放一些小盆栽，就可以淨化空氣，提升你的睡眠質量，像是薰衣草、**葛、茉莉花、蘆薈、梔子花和常春藤等。
茉莉花：惠靈耶穌會大學的研究已經證實，茉莉可以幫助睡眠。它的效果包括一個良好的睡眠、減少焦慮和改善清醒後的情緒。
薰衣草：薰衣草是眾所皆知可以幫助睡眠的植物，可以**失眠和焦慮，常被用來做成肥皂、洗髮精、衣服香味等產品。
梔子花：梔子花具有誘導睡眠的能力，和醫用失眠藥片的效果一樣好。德國一項研究表示，梔子花可以安定神經遞質，讓人放鬆、昏昏欲睡。
虎尾蘭：虎尾蘭可以提高家裡的氧氣濃度，而且它們是低成本、不太需要維護的植物。虎尾蘭甚至被美國的nasa讚譽為12種改善空氣的植物之一。
蘆薈：蘆薈可以用來舒緩炎症、疤痕和**燒傷。它也可以排除身體毒素，還可以消除清潔劑中的汙染化學物質，淨化家中的空氣。
常春藤：常春藤也是nasa讚揚的12天然空氣淨化植物之一。因為吸收甲醛，所以它是最有效果的植物。常春藤很容易生長，它可以幫助你有效率和容易睡覺。
紅邊的龍血樹：紅邊龍血樹非常大，因此非常適合用來填補空間和裝飾房間。紅邊龍血樹可以消除甲醛、二甲苯、三氯乙烯毒素。
紅邊龍血樹可以長到4.5米，而且需要充足的陽光，購買前請三思。
**葛：**葛也是nasa淨化空氣的名單之一，這代表它可以提供一個良好的睡眠。**葛不太需要照顧，也不太需要陽光照射，因此很適合忙碌的人。
3樓：匿名使用者
什麼花適合放在臥室
一、能吸收有毒化學物質的花卉
蘆薈、吊蘭、虎尾蘭、一葉蘭是天然的清潔工，可以清除空氣中的有害物質。有研究表明，虎尾蘭和吊蘭可吸收室內80%以上的有害氣體，吸收甲醛的能力超強。蘆薈也是吸收甲醛的好手，可以吸收1立方米空氣中所含的90%的甲醛。
常青藤、鐵樹、金橘、石榴、半支蓮、月季花、山茶、米蘭、雛菊、臘梅、萬壽菊等能有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、過氧化氮等有害物。
蘭花、桂花、臘梅、花葉芋、紅背桂等是天然的除塵器，其纖毛能截留並吸附空氣中的飄浮微粒及煙塵。
二、能驅蚊蟲的花卉
當天氣轉暖，能驅蚊的植物成了人們關注的焦點。蚊淨香草就是這樣—種植物。它是被改變了遺傳結構的芳香類天竺葵科植物，近幾年才從澳大利亞引進。
該植物耐旱，半年內就可生長成熟，養護得當可成活10年~15年，且其枝葉的造型可隨意改變，有很高的觀賞價值。蚊淨香草散發出一種清新淡雅的檸檬香味，在室內有很好的驅蚊效果，對人體卻沒有毒***。溫度越高，其散發的香氣越多，驅蚊效果越好。
據測試，—盆冠幅30釐米以上的蚊淨香草，可將面積為10平方米以上的房間內的蚊蟲趕走。另外，一種名為除蟲菊的植物含有除蟲菊酯，也能有效驅除蚊蟲。
什麼花適合放在臥室 臥室花卉宜忌
三、能殺病菌的花卉
玫瑰、桂花、紫羅蘭、茉莉、檸檬、薔薇、石竹、鈴蘭、紫薇等芳香花卉產生的揮發性油類具有顯著的殺菌作用。
紫薇、茉莉、檸檬等植物，5分鐘內就可以殺死白喉菌和痢疾菌等原生菌。薔薇、石竹、鈴蘭、紫羅蘭、玫瑰、桂花等植物散發的香味對結核桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生長繁殖具有明顯的抑制作用。
仙人掌等原產於熱帶乾旱地區的多肉植物，其肉質莖上的氣孔白天關閉，夜間開啟，在吸收二氧化碳的同時製造氧氣，使室內空氣中的負離子濃度增加。
虎皮蘭、虎尾蘭、龍舌蘭以及褐毛掌，伽藍菜、景天、落地生根、栽培鳳梨等植物也能在夜間淨化空氣。
另外：丁香、茉莉、玫瑰、紫羅蘭、薄荷等植物可使人放鬆、精神愉快，有利於睡眠，還能提高工作效率。
適宜放在臥室，且有助於睡眠的花草有哪些？
4樓：匿名使用者
仙人掌之類，上進行光合作用，放出氧氣。
5樓：星光圍繞
1.薰衣草。 薰衣草有「香草之後」的美稱。
它的功效：1.緩解神經，促進睡眠 2.提神醒腦，爭強記憶
3.安神。可放於枕頭底部做安神藥，它是健康的安神藥哦
4.增強免疫力 5.去除異味，淨化空氣
2.薄荷。薄荷的花語是「願與你再次相逢」和「再愛我一次」，薄荷給人以希望。 大家可以嘗試 「檸檬香水薄荷」。，
它的功效： 有放鬆心情幫助睡眠和促進消化的功用，花葉還可用於泡茶。
3.蘆薈。相信大家對蘆薈一定很熟悉了，尤其是注重臉部保養的哥哥姐姐們。
蘆薈的幫助睡眠功效 ： 使人放鬆、精神愉快，有利於睡眠，還能提高工作效率。
4.吊蘭。 注意事項：
3—9月生長旺期需水量較大，要經常澆水及向葉面噴霧;秋後逐漸減少澆水量。夏天每天早晚應各澆水一次，春秋季每天澆水一次，冬季禁忌溼潤，可每隔4—5天澆水一次，澆水量也不宜過多。
吊蘭的功效：1.具有很強的吸收有毒氣體的功效（一氧化碳、過氧化氮。。。。。。）2.起到別緻的點綴效果
5.伽菜藍。這種植物在夜間淨化空氣，提高我們的睡眠質量
它還能緩解室內乾燥狀況，起到加溼效果。
6.茉莉。「好一朵美麗的茉莉花 ，好一朵美麗的茉莉花。。。。。。」
茉莉淡雅清純，如果大家對花粉不過敏，並且通風狀況較好 茉莉將會是非常好的助睡眠植物。
6樓：匿名使用者
長刺的仙人球，仙人掌之類。晚上進行光合作用，放出氧氣。其他的植物是晚上吸收氧氣，放出二氧化碳。
吃什麼有助於睡眠睡眠，吃什麼有助於睡眠
1 香蕉 香蕉實際上就是包著果皮的 安眠藥 除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富，可以促進排便。2 菊花茶 菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首選，主要是因為其柔和的舒眠作用，是凝神靜氣的最佳天然藥方。3 溫...
什麼顏色有助於睡眠什麼顏色床單有助於睡眠
淺淡的色彩有柔滑的感覺,晦暗的色色有堅實的感覺.橙色有溫暖,乾燥和迫視的感覺.黃色有陽光.尖銳和成角狀的感覺.藍色有冷酷,溼潤,透明的感覺.我覺得淺橙色挺不錯的 要bai想晚上睡個好覺 du，藍色的臥室會zhi有幫助。一項新 dao研究顯示，擁有藍色臥回室的人更容易獲得一答晚近8小時的最佳休息時間，...
吃什麼有助於睡眠，吃什麼東西有助於睡眠？
失眠的原因有幾種情況，精神情況 身體情況，還有就是外部環境的影響，至於你提到吃什麼有助於失眠，安眠藥是不推薦了，還是睡前喝杯助睡眠的戈寶麻茶吧，如果還解決不了問題，那應該儘快去醫院檢查。其他的比如睡覺前喝杯牛奶。睡覺前喝杯溫的純牛奶了，聽聽輕 有助於睡眠 吃什麼有助於睡眠?香蕉，香蕉是公認有助於睡眠...