如何消除小時候受刺激留下的心理陰影。現在老是做同夢境的噩

2021-03-20 17:04:59 字數 4901 閱讀 6935

1樓:匿名使用者

看心理醫生吧..其實沒有什麼的..

重要的是自己怎麼去對待...

2樓:匿名使用者

心結在此,只有你能解開。或許你應該到故地走走,相信在那裡你會解開這個心結。緣分如此,由不得你要或不要,只有解開才能放下。

小時侯經常做同一個噩夢,總被嚇醒,但是醒後總記不得做的什麼夢,為什麼我會記不得這麼嚇人的夢?

3樓:匿名使用者

多是因為你在很小的時候,受到過一次強烈而可怕的刺激,在記憶中的殘留。

4樓:匿名使用者

這和人的大腦構造有關 另外人的大腦內部有一個功能像選擇機的結構它會有選擇的讓大腦進行記憶

5樓:白月流沙

選擇性失意?我小時候也常做一個相同的噩夢,不過每次我都會有似曾相識的感覺

小時候經常做的同一個噩夢,

6樓:匿名使用者

我以前也有過這樣的夢,每次都是發燒或者生病才會做這個夢。我懷疑可能跟身體虛弱有關。現在也不做這種夢了。

7樓:匿名使用者

看下心理斗方面的醫生

8樓:孤乃白子君

沒事的,我也是這樣。。你害怕的話,建議去看一下心理醫生

童年留下陰影,現在做噩夢,該如何面對?

9樓:信雅悅讀

每個人的過

往都不是光鮮亮麗,都有不為人知的痛苦經歷,這些過往都會成為我們寶貴的財富。想一想,一個從小沒吃過苦的人長大會習慣吃苦嗎?有些能力小時候沒學過長大就沒機會學了。

有的人慣於引導別人矚目於童年陰影,以為這樣找到了原因也就解決了問題,如果是這樣 的話,這樣的問題就不是問題,或者說這種所謂的問題簡直不值一提。不要沉溺於過往,而想想怎樣讓今後過得好一些。

推薦你看兩本書《夢想是生命裡的光》、《在另一個宇宙的1003天》,相信你能從中找到答案,獲得力量。

10樓:十元包車

俗話說的好「日有所思,也有所夢」這個應該是心理素質不太好的原因,建議多去做一些開心的事,先儘量把之前的事給忘掉!

11樓:匿名使用者

處之泰然,不要刻意的去想,儘量轉移自己的注意力。

12樓:活成想象中樣子

建議找專業的心理諮詢師**,會告訴你童年形成創傷的原由,會改變的潛意識就會得到很好的改善。

13樓:**店

菩提本無樹

明鏡亦非臺

14樓:匿名使用者

不要想這樣多,實事求事。

15樓:黑白無常謝必安

自己走出來以後會更堅強自己要想開

16樓:楊俊山

給你看2個恐怖片保證藥到病除 午夜凶鈴 咒怨 認真看

我記得我小時候老是做同一個噩夢,能不能幫忙解一下這個夢?

17樓:匿名使用者

我不知道應該怎麼說,第一,他是你搬家以前的,說明你對以前的家有著留戀;

第二,他是你的鄰居,突然著火,說明你鄰居可能希望你回那去看看吧,、

第三,你居然跑回家,而你媽也只是關上門。。。。。。。。。。。有點太不盡人情了。在這事上說明,在你的心理上,感覺不是個好的夢,當時,他家著火,你家應該及時幫忙,叫更多的人來啊!

有時間你就聯絡他們吧。再怎麼說也是鄰居。這只是我的個人想法別當真

18樓:匿名使用者

夢是很多原因形成的,.只要你是有福的人,什麼禍事都會遠離你,就在身邊也不會傷害你.要來的總會來,不要害怕!

做事小心一些,不要做傷害別人的事就可以了。不過做夢要從自身找原因這樣實際點哦!我幫你找了些關於夢的一些資料不妨看看哦; 每個人每晚都會做夢,夢大約佔據每天睡眠時間的五分之一。

上海市精神衛生中心副院長徐一峰說,人在睡眠中一般會經歷4至6個睡眠週期,且在每個週期裡都會做夢。這就意味著,在正常情況下,人每晚都會做4至6個夢,而在過分疲勞、生病、面臨困境或重大變動、焦慮、緊張等情況下,就更容易做夢。 夢每晚都會光臨我們的睡眠,差異只在於有時能意識到,有時則不能。

這主要看我們是否在某個睡眠週期中醒來,以及睡眠週期是否中斷。研究發現,人如果在某個睡眠週期結束時醒來,夢的內容常常無法被回憶,因為夢的性質屬於短期記憶,若不經多次重複或轉化為長期記憶,很快就會被遺忘。但如果睡眠週期被打斷,此時人又正在做夢,那麼這個夢的內容就能被記起來。

因此,人在醒後所記得的夢境大多屬於最後做的那個夢。 不過,做夢本身不但不會影響睡眠,還會對人體健康起到許多積極的作用。正常的夢境活動,是保證機體活力的重要因素之一。

一些人體需要的蛋白質和生長激素,就是在睡夢中合成的。做夢還有助於腦功能的恢復和加強,並能激發人們的創造性思維,穩定人的精神狀態。 徐一峰指出,睡眠本該讓身體和心靈在夜間得到充分的放鬆和恢復,但現代人如果長期處在「心理高壓」下,睡眠質量受到影響,往往會影響白天正常的工作和生活,最終形成惡性迴圈。

****6park.***   要保證充足、安穩的睡眠,除了應進行及時的心理調節和自我放鬆外,養成良好的睡眠習慣至關重要:

第一,作息要規律。對工作忙碌的人來說,週末補覺要適度,因為過度賴床會擾亂正常的生物鐘;第二,讓床的作用「單一化」,少在床上看書、打**、看電視。常常在床上進行其他活動,會破壞定時睡眠的習慣;第三,睡前應避免劇烈的運動,心理壓力很大時,不妨聽聽舒緩的**來放鬆心情;第四,睡前不要過飽或過飢,尤其要遠離咖啡、酒精和尼古丁。

事或財運。(單從夢境上講)夢是很多原因形成的,.只要你是有福的人,什麼禍事都會遠離你,就在身邊也不會傷害你.

要來的總會來,不要害怕!做事小心一些,不要做傷害別人的事就可以了。不過做夢要從自身找原因這樣實際點哦!

我幫你找了些關於夢的一些資料不妨看看哦;

19樓:匿名使用者

睡覺的時候什麼都別想。實在忍不住就想想高興的事。。

在同一個地方睡覺總做噩夢是怎麼回事?

20樓:匿名使用者

我每晚都做夢,從我記事起一直到現在。並且很多夢都對我有些警示作用,有的夢有故事

有情節及人物像一部電視劇一般。我有時還會把這些夢記錄下來。你現在的情況我以前也遇到過,那時我是看那些靈異**看得太多,經常自己嚇自己。

心情放輕鬆些,睡前看一些幽默笑話故事,很有效果的。

21樓:監理師

這可能是你在宿舍睡覺時,受到過驚嚇和刺激。或者你宿舍周圍有光、噪音等不利於睡眠的干擾造成的。

22樓:匿名使用者

我覺得是和睡覺姿勢有關,會不會宿舍的床比較小,你會彎著腿或抱著被還有一些其他姿勢也會引起做噩夢.

呵呵~沒事的,睡覺的時候自我催眠一下,別太緊張.

23樓:紫軒

和睡覺姿勢有關吧,別壓心臟

24樓:匿名使用者

心理陰影.可能是不好的往事,最近和同學相處得還順利嗎?對班級或宿舍的同學的所做所為有不同的見解嗎?

或是受各種外界媒介的影響對宿舍有了不安全的印象.這些都會潛意識影響到你的睡眠.可能試改變一下宿舍睡的位置.

25樓:曹棟樑

神經中樞衰弱,造成大腦反射區域紊亂。所以會做噩夢。

26樓:匿名使用者

那地方風水可能不好!~

27樓:小胖樹

心理作用 比總想這事有什麼蹊蹺 就是湊巧 夢只是迷離時的產物 睡前喝杯牛奶 一覺到天亮

我小時候老是做同樣一個夢在一個很破的大樓裡跑,裡面沒有人,我一直來回上下樓,後來就沒有做過這樣的夢,

28樓:匿名使用者

夢境與凶吉禍福無關,常常是白天人的記憶造成的,就是日有所思夜有所夢。

夢,是大腦無意識中將腦內資訊,無序的連結而成,有些是你早已忘記,在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的,很神奇。

但實際上,絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實,而且這種預見可以被解讀,而且這種能人確實存在,我可以說,這種能人99.99999%的人,一輩子也遇不到一次。

不少人有這樣的苦惱:入睡後,常常做噩夢,甚至被驚醒。由於睡不好,次日頭昏腦漲,影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運,造成心理上的恐懼和不安。

其實,做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下,人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態,這個抑制過程有時比較完全,有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態,大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮,人就會出現夢境。

由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節,記憶中某些片斷不受約束地活躍起來,可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時,與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態,那就不光會出現夢境,還會說夢話或發生夢遊的現象。

那麼怎樣才能減少噩夢呢?

要減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**,少看或儘量不看易形成噩夢情景的影片或**,避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦,以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。

(zpc12bc解夢)

注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候,雙手雙腳自然垂直,枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。希望能幫助到你,祝您好夢!

朋友,夢,是一種享受,可以讓你體驗許多你無法體驗的事情,無論是美夢還是噩夢,都沒什麼特殊含義,請享受你的大腦送給的禮物吧,享受你的夢吧,那是隻屬於你自己的世界

29樓:匿名使用者

該忘的沒忘也很痛苦吧。夢啊,就讓它隨著睜開眼而煙消雲散吧。

30樓:匿名使用者

想想最近是不是發生了一些煩惱的事,或者你傷害了一個人,或許最近你太累了,沒好好休息好。

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