為什麼我經常在夢中夢見自己不能說話不能動,想叫又叫不出來

2021-03-21 15:38:56 字數 5695 閱讀 4105

1樓:匿名使用者

迷信說法,這個叫:鬼壓床;

心理學上,你這個其實是心底潛意識對於「無助」的最真實的表現;

解夢:現實生活中,你的性格有些內向,有些懦弱;所以,在處理有些問題的時,你會不自覺的想要尋求幫助,但是很多時候,這並不能夠(不能說話,不能動,叫不出來),這讓你鬱悶,這讓你脆弱;

引申為:

對於外界的壓力,你非常敏感,你內心想要做好,想要完美,但是很多時候,你並不能夠;尤其是在你最需要肩膀,最需要依靠的時候(不能說話,不能動,叫不出來);但最終還是不能夠,這讓你心焦,這讓你失落;

話外音:

現實生活中,你的心底隱藏著小小的自卑感!你自感在方方面面你都不是太強悍;尤其是交友方面,你自認為身邊並沒有一個真正的朋友!所以,當你獨自面對困難,面對挫折時,那種挫敗感讓你非常掛懷,並讓你無以情堪...

2樓:寂靜織聲

恭喜你,你可能是下一個竇娥,

3樓:匿名使用者

不知道,我也有這樣的情況

為什麼做夢時候感覺自己說不出話,並且無法動彈?

4樓:白亞柯

哈哈哈,你也有這種情況啊,我經常這樣,這就是老年人說的被掩住了,俗話說的鬼壓身,什麼都知道就是動彈不成。

5樓:匿名使用者

民間俗稱鬼壓床,與臂膀壓在胸口,造成胸悶有關。

6樓:小念琪找媽媽

俗稱鬼壓床,我小時候也有過,不過很久沒遇到過了,應該沒什麼大問題的

夢見自己不能動又說不出話來,那種境界又不像是夢,怎麼回事

7樓:匿名使用者

你的這種情況叫鬼壓床。鬼壓床,指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動,事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象,在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓(sleep paralysis)的症狀,患者在睡眠當時,呈現半醒半睡的情境,腦波是清醒的波幅,有些人還會並有影像的幻覺,但全身肌肉張力降至最低。

人在睡覺時,突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想動動不了,人們感到不解和恐怖,就好像有個透明的東西壓在身上,再加上配合夢境,就被給了個「形象」的名字--鬼壓身。其實,這在醫學上叫「夢魘」  同做夢一樣,夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時,大腦的一部分神經中樞已經醒了,但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來,所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得,這時,如果有人叫醒他 或推他一把,夢魘就會立即消失。

  其實這種現象十分普遍。比如,我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來;有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘,這都是中樞神經不同步工作的原因。  仰臥,蓋的被厚或手放在胸口上,日間精神過度緊張,晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。

如果讀者細心,就會發現,那些出現過「鬼壓身」的人全部都是仰臥的,如果側身睡,並避免上述誘因,就不會發生夢魘了。我們的睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期,最後進入「快速動眼期」(做夢期)。睡眠癱瘓主要是提早出現快速動眼期的關係,導致在快速動眼期的階段協調不一致。

事實上快速動眼期的階段,身體本質上是呈現出休息狀態,而且和大腦的連結訊號也暫時中斷,這是一種防禦措施,這樣人體就不會將夢境實現在真實的生活裡,例如夢見打人時,就不會真的付諸行動而對枕邊人拳打腳踢。  當睡眠神經癱瘓時,大腦卻從睡眠休息中復甦過來,來不及和身體重新連結,使人發生半睡半醒狀態,夢境與實現互相交錯,導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低,所以會造成自己想要起來,卻起不來;想用力,卻使不出力的狀況,這是「鬼壓身」最常有的狀況。

  一般而言,壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足,或有時差問題的情況下,睡眠會提早進入快速動眼期(做夢期),而發生「鬼壓身」-睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀的人都會發生,大多數發生在青少年時期,很少有人連續發生。除非經常發生,須向睡眠醫師尋求協助外,只要對此症狀有所認識,倒不必過於憂慮。

  據美國研究報告,有40%至50%的人,在一生當中至少會經歷一次睡眠神經癱瘓(鬼壓身),人數比例不算低,所以,當你遇到「鬼壓身」後,大可不必焦慮不安,去找所謂的「高人」解厄運。明白了睡眠的真相,自可心安理得,高枕無憂。

8樓:匿名使用者

這是因為生活中的壓力很大,或者是睡姿不正確。

夢裡面經常夢見自己醒了,但卻動不了,話也說不出來,這是為什麼?

9樓:匿名使用者

鬼壓床,指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動,事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象,在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓(sleep paralysis)的症狀,患者在睡眠當時,呈現半醒半睡的情境,腦波是清醒的波幅,有些人還會並有影像的幻覺,但全身肌肉張力降至最低。 1.

緣於仰睡,如果晚上側身睡則發生機率少。

2.緣於精神緊張,平時精神放鬆,晚上則不會。

3.有足夠的休息

很多人都有過這種感覺,剛剛睡著或是一覺醒來的時候,就會感覺自己的意識非常清醒,可是身體卻不由自己的使喚,想起起不來,渾身像被什麼東西裹住似的,想說話又說不出來,眼睛怎麼都睜不開,有的時候可能還會胸悶。不論自己怎麼掙扎,怎麼用力想讓自己身體動起來都無濟於事。有的人甚至還會產生幻覺,包括看到黑色的幻影。

民間常把這種感覺稱為鬼壓床或夢魘。

因為本人經常被「壓」,所以總結出來了一套有效的立刻的解決方法:

一.被壓了,心裡很清楚,不要急於反抗(反抗是徒勞的),也不要害怕。

心裡放鬆,要不就休息一下,要不就接著睡,壓著就壓著,不理他。

二.如果想立刻解除「鬼壓床」,按下的過程:

1.身體所有部件都動不了,

2.睜不開眼(有時候能強制睜開但也看不太清)

3.不能說話

4.但能聽到聲音

5.一切事情都不是絕對不能動的.

在鬼壓床後,身體外部唯一我發現「能動」的就是「嘴皮」(不是讓你說話當然當時也說不出話)

6.利用嘴皮上下吸動(就像親嘴發出聲音那樣,或是像喂小雞用嘴皮發出聲音一樣)利用發出的聲音,讓自己的耳朵聽到(第4點,耳朵是能聽到的)那麼就

成功了。你就可以馬上醒來,也就是迅速解決「鬼壓床」了。

7.還有一個是有效的,我試過很多次~其實在鬼壓床的時候可以控制呼吸,所以一旦遇到「鬼壓床」你可以進行快速深呼吸,再同時強制身體動起來,就可以了!

8.另一個非常有效的方法就是在被「鬼壓床」以後用力的登腳,不出幾秒鐘就會醒來。

9.全身大部分不能動,但是舌頭還是可以比較靈活的,你可以努力的試著將舌頭向外伸,能伸出來你就成功了。或者伸舌頭的同時儘量喊出聲音,耳朵能聽見自己製造的聲音就可以了。

10樓:匿名使用者

夢,是小腦所為。沒有別的器官配合,無法運動。

11樓:匿名使用者

哥們,我跟你同病相憐???能睜開眼,怎麼都動不了,心臟跳的特快,好像肚子在被重擊,不痛,但很吵,卻能清楚的看到天花板

12樓:匿名使用者

哥們 我和你一樣啊 我今晚就連續夢到4次 不讓人活了

13樓:匿名使用者

工作/學業將會出現變動,你極有可能被派到別的部門,別的崗位,或接到你從未遇到的新任務。機會和陷阱是同時存在的,就像走在平衡木上一樣,你應該有自己的謹慎了!

14樓:匿名使用者

根據科學來說呢是疲勞過度,迷信點來說呢就是被鬼壓!

15樓:匿名使用者

正睡的時候 手不要放在身體上

為什麼每次我做夢,在夢裡想大聲說話卻總是說不出來 20

16樓:快樂萬通車

這是夢魘,

是身體氣虛所造成的,

吃點不身體的,就沒什麼了,

或者是因為近期沒有休息好,壓力大,

也會有這樣的情況,別想太多。

和做的夢沒有什麼關係。

17樓:阿卡納之詠歎

因為夢裡你只有視覺和聽覺,少數人會有部分觸覺,其它感覺都無法帶到夢裡,你當然無法說話~說白了你在夢裡只是一個旁觀者的存在,就好像附在夢中某個人物身上的,而你本身並不存在於那裡,而在你睡覺的地方~

18樓:匿名使用者

這是一種沒有睡熟的狀態,也就是說你自己能夠知道自己在做夢,則稱為「魘」。這個時候如果硬是要說話很可能就會驚醒(在旁人開來沒有什麼明顯的動靜,這就是和夜驚的區別)。

19樓:紫水晶

可能是你生活中感覺太壓抑了不能或不敢說,有憤怒但不能表達,所以在夢裡也會有所反映了。學會適度的、合理的方式去表達自己的情緒,而不是要去壓抑它。

20樓:匿名使用者

你在夢裡只是一個旁觀者的存在,就好像附在夢中某個人物身上的

21樓:彩虹深處

我有時候也這樣,可能就是壓力太大了,還有就是白天壓在心底的事想說不能說,晚上就容易做這樣的夢

22樓:棒棒熊丿

在夢裡只有視覺和聽覺,就像附在別人身上一樣,你是不能說話的!

23樓:hu小哲

哇 你那麼厲害啊 你做夢都知道自己在張嘴 犀利

為什麼老做噩夢。這種夢讓自己動不了也叫不出聲?

24樓:無悔這一生

做夢動不了,叫不出什麼原因我睡覺的時候做夢動不了也叫不出來,很害怕,知道自己是在做夢,也知道旁邊有人想讓他叫我,就是動不了,一會就嚇醒了,但感覺跟真的似的,什麼原因呢,是不是有疾病之類的

2013-09-21 16:38:45

其他回答(3)

你這是夢魘。 夢魘即是指惡夢。就「魘」字而言,許慎在《說文解字》中言:

「魘,夢驚也。」《字苑》釋為「眠內不祥也。」《廣韻》乾脆直釋為「惡夢」。

常常因為在夢中彷彿看見或遇到可怕的事情而驚叫、呻吟。這種夢對人的刺激非常強烈,做夢者一覺醒過來後,能清楚地回憶起夢的內容。這些夢境使人感到十分驚懼,並使人處於極度焦慮之中,或為妖魔鬼怪玩弄,戲於股掌之上;或被窮凶極惡之人,飢腸轆轆之獸窮追不捨;或是自己親朋好友陷入某種災難的邊緣……想喊時,自己的喉嚨彷彿被什麼東西堵住,喊不出來;想逃時,自己的兩腿彷彿被誰的手拴住往後拉,逃不了,萬般無奈,透不過氣來,幾近窒息。

在將醒未醒之際,常常感到身軀和四肢難以動彈,彷彿被什麼東西捆住了手腳一般,幾經周折,才終於清醒過來,這時已是一身冷汗,三魂已被驚走了兩魂。有些占夢者認為,這是夢者的靈魂受壓迫所致。

惡夢的發生,既有外界的生理刺激,也有內在的心理創傷。在外因來說,夢魘多半是睡覺時被子蓋住了嘴鼻,或者是把手壓在胸部所引起的。人在睡眠時,心和肺的活動能力相對減弱了,所以,當嘴和鼻孔被被子擋住或胸部受到壓迫時,就感到心臟活動受到阻礙,呼吸困難。

這種來自外部的刺激很快傳到大腦皮層,便引起不正確的反應,於是,惡夢就產生了。有的人在夢中看到鬼怪撲在自己身上,張牙舞爪,要吃掉自己似的,於是想掙扎,想喊叫,但是大腦指揮手腳肌肉運動、發聲的部分,卻還處於抑制狀態,所以夢裡想掙扎,手腳卻一動也不能動;想大喊大叫,卻一點聲音也喊不出來。此外,有的人患了某些慢性疾病,如慢性扁桃體炎、慢性鼻炎、慢性支氣管炎等,這些疾病常常發生呼吸不通暢的毛病,因此在睡夢中,也容易發生惡夢。

人在睡覺中,大腦處於休眠狀態,中途會做夢。很多人都知道,在睡覺的時候,大腦中深睡眠淺睡眠不停交替。當大腦淺睡眠時,人就會做夢;深睡眠的時候,就完全沒有意識,感覺是在沒有光的深海里一樣。

正常情況下人都是從淺睡眠中醒來,當你很不幸從深睡眠中醒來時,發生夢魘的可能就很高了。這時候,如果你醒來卻不能動,是因為大腦中負責接收資訊的中樞甦醒了,而負責運動的中樞仍然在睡眠中,這時候你就只能眨眼,出氣,但是卻動不了,

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