1樓：花不如草
你好，抑鬱症是大夫確診的，你剛12歲，只是根據網路上說的不能確定走，實在不放心可以看看醫生。
2樓：匿名使用者
沒事的，我在網上測了三個**都是中度，但我其實啥事也沒有
3樓：默默無聞的海神
網上的測試**能相信啊，正規的測試去心理醫生那裡一個小時幾百上千人民幣呢。
4樓：very丶星際
要知道中國幾乎每個人都有點心理疾病 我也算是抑鬱症患者吧 當年生活在自己的世界裡 不與人交流 你的症狀比我輕多了
5樓：匿名使用者
網上什麼鬼基本騙小孩的。不要相信。
6樓：匿名使用者
開心點，多參加戶外運動
7樓：匿名使用者
放開點，網上有時不準
12歲多次測試都是中度抑鬱，也不知道該怎麼跟家人說該怎麼辦呀？
8樓：隨風起舞的狗子
12歲多次測試都是中度抑鬱，也不知道該怎麼跟家人說該怎麼辦，應該好好說一些勵志的人的事列，讓他找到感興趣的事情，能夠忘掉悲傷不開心的事，還要給予溫暖和親情，知道感情的重要性，最好有個異性輔導他
9樓：金裝伍仁
不知道你是找專業的醫生或者專業的機構測試還是自行測試得出的結果。如果是多次在專業的測試下得到的結果，那你應該是得了這種病。
得了病首先找正規專業的醫院或機構進行**，切不要病急亂投醫，那樣只會耽誤最佳**的時間，從而浪費錢財不說，反而增重病情。
還有就是調整好自己的心態，特別是抑鬱症這種心裡疾病，病人人的心態對於病情的**有很大的影響，要學會坦言面對已經發生了的事實，要知道人生老病死是規律，再正常不過了。
得了病不要自己憋在心裡，要積極尋求幫助，坦白直接的跟家裡人說明情況，都是一家人，沒什麼不可以說的，也不會因為你得了病而對你有什麼不好的對待。
最後抑鬱症這種心裡疾病，不要總讓自己落單，封閉自己。多參加一些集體活動，做些運動，多看一些能讓自己開心的事，多於家裡人或者朋友溝通，分享自己的事與物，開啟自己的心門，讓自己每天保持樂觀的心態。
10樓：美美的娟娟
抑鬱症一定要**的，一定要去專業的地方去治，儘快去**，早治早好，千萬不能耽誤了，要不然會越來越嚴重的。
11樓：媳婦是你
你自己測試的?既然知道自己可能抑鬱，那就自己嘗試著去改變，運動對抑鬱的幫助還是很大的，多玩些自己感興趣的運動，讓自己活力一些，應該對你有好處。
12樓：匿名使用者
我覺得應該和家人好好溝通，其實很多事情並沒有想象的那麼糟糕。我也有過抑鬱的時候，我不知道算哪個階段但那時候感覺人生沒有什麼可留戀的。還是應該和家人多溝通，讓家人一起幫助你走出抑鬱，你也要相信人生很美好，未來會更好。
網上那些什麼檢測抑鬱症的都準嗎？我是中度抑鬱?，本人12歲初二狗，最近動不動就想哭
13樓：是會飛的豬
我16歲，現在患重度抑鬱症。
14樓：廢小丑
作為一名多重人格患者。我笑了笑。
青少年得了抑鬱症該怎麼辦？
15樓：匿名使用者
青少年如果得了抑鬱症首先要讓家長知道，共同努力消除抑鬱症，如果只是你一個人抗，是很難受的，如果家長同意，帶你三甲醫院診斷一下抑鬱程度，如果需要輔導就中歐國際心理諮詢，針對青少年的抑鬱症，有些是可以藥物的，抑鬱不能拖太久，時間久自己容易累，更容易悲觀，產生不良情緒，及時就診為好，對未來成長也有幫助。
16樓：滄海浩波
抑鬱症的**
：一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
我覺得自己有抑鬱症父母不相信 35
17樓：阿拉力是帥寶寶
不知道現在的你走出來了沒有，抑鬱情緒持續時間長了會嚴重影響生活的，抑鬱症很可怕，很多人不理解很正常，包括自己的父母，常常他們會歸為你自身的原因，其實對於抑鬱症患者來說消極情緒是無法自己剋制的，即使每天給自己再多的心理暗示作用也不大。打比方說，以前只要一顆糖你就會開心，而抑鬱症後，一百顆五彩繽紛的糖也無法改變你低沉的情緒。但是一定不能放棄，痊癒之後的世界依然很美好，雖然過程比較艱辛。
18樓：紅塵陌路不如你
這位同學 我很同情你 我現在每天在全日制學校硬撐著 每過一兩天就要請假出去走走調節情緒 不要逼自己 有時候想想世界上有這麼多同類在一起奮鬥心裡就不會那麼難受啦~ 我爸媽也是很高要求我的學習 但是抑鬱症讓我的學習能力大幅度變弱 我也很著急 但我又不能做些什麼(t＿t)很無助 現在的我明天封閉自己 自己讀自己的書 不吵不鬧 班上吵的時候就帶上耳機 上網找個能傾訴的人 我現實就有啦~ 最好是能理解你的吧~ 希望你能早日脫離苦海 一起加油努力w 沒事的沒事的 有同學跟我說我這樣只會讓自己的青春變得更加墮落我15歲 我覺得他們是不理解 一開始我也是因為別人的不理解一直哭難受壓抑自己 現在就不管那麼多 把自己管好 所以同學你也不要太放在心上啦~ 我知道失去的感覺會很痛苦 只能這麼說 我們都在努力地度過 未來的事就由未來見證吧 加油加油 ＼(^▽^＠)ノ
19樓：匿名使用者
我也是啊，我還找了一個挺正規的醫院，確診了，而且醫生建議住院，我就不想住，配了藥就回來了，之後我爸不讓我吃藥也說我沒有抑鬱，還讓我說他好，哦真的是人間迷惑行為
20樓：唯美之花為你開
你要想著好的一面，自己的人生終究是自己的，就好象你自己前往一個地方工作，你都要自己考慮。不要太過於在意一些事情，即使對方是你的父母，人生總要經歷一些苦難的，既然傷心抑鬱是一天，快樂是一天，為何不選擇快樂的過一天呢，正所謂心病還需心藥醫，或許這句話都能爛熟於心了，然而，卻是最有用的，你要往前看，最能夠走出困境的是自己的那顆心，只要你想要擺脫痛苦才真正能夠擺脫。這世界上沒有十全十美的人，做好自己，有些人有些事太過於在意了反而不好，不是嗎？
我知道父母對孩子的態度或者評價都對孩子有很大的影響，但是你的心理一定要夠強大才行，生命來之不易，要好好珍惜，說不定，下一個轉角就是奇蹟呢？總之，還是希望你能夠好好的，心中充滿陽光。雖然不知你多少歲，但是沿著路走下去，即便真的沒有一點收穫，但，感悟，不會少過。
21樓：匿名使用者
這位朋友，不知道你年紀多大，只能說你太不成熟，心智也不成熟。本應是陽光、青春，如花的年紀，卻搞得自己半死不活。有這麼一句話：
好心態才有好狀態，心態影響健康。你應該適當調整一下自己心態，以積極，樂觀，向上的態度面對生活。不該總是埋怨別人不理解你，不尊重你，不懂你。
誰都有自己生活，誰都不是誰永遠的聽眾，誰都願意與快樂的人做朋友。試問：誰願意與一個整天碎碎念，悲觀的人做朋友？
你多學一下如何與人相處，如何建立好的友誼，建議你多看看這方面的書，多學習一下。不是別人逼迫你，是你在逼自己，你懂嗎？生活對待每個人都是平等的，路是自己走，但要看你怎麼走。
心病還要心藥醫，多看看一些勵志書籍，或許對你有所幫助。
我曾得過中度抑鬱，是靠自己堅強的毅力走出陰霾的。如果你實在走不出困境，建議看心理醫生。希望我的話對你有幫助。祝你早日快樂起來。
22樓：萌萌夢不醒
我跟你好像啊，現在也不知道怎麼辦
我在網上做了抑鬱症的測試。 好幾個都說我有重度抑鬱症。
23樓：匿名使用者
是不是人前一副摸樣人後又一副摸樣？是不是感覺生活沒有愛沒有快樂沒有陽光沒有溫暖？可是，可憐的小丫頭，你這不是抑鬱症啊。
等你上了大學，你自由了，爸爸媽媽不會再管著你了，你開開心心地生活，那時你就什麼事都沒了。
說實話，其實你自己是個很好很好的小丫頭，但你覺得你生活的環境不太好，爸媽不愛你但你卻必須跟他們生活在一起，不想笑的時候遇見人又必須裝出笑臉，而且自己的內心世界到底是怎樣根本沒有人理解。這些都不怪你，要相信一切都會改變的，而你現在要做的是去愛自己，不要讓自己受委屈，不要讓自己假裝，不要讓自己胡思亂想，愛自己，讓自己覺得安全踏實快樂才是最重要的，所以從現在就開心起來，好嗎？
24樓：匿名使用者
應該是重度抑鬱問題，伴有焦慮症狀。已經比較嚴重了。但可以用認知**徹底解決，不過有點艱難。別害怕，我知道你現在很痛苦，但能解決的。q號同知道號。
25樓：思考一點一滴
難道焦慮跟抑鬱的人都愛 「慢性咽炎」？我跟你情況差不多，患有焦慮、強迫、還有該死的人格解體。。。很痛苦。。
lz建議你去正規的省級醫院看看 找大夫確診。千萬別去打廣告的什麼診所醫院 沒用 真沒用！。。上網查查你們省哪有這方面的醫院吧 。
記住：前提必須是省級或者市級的國家醫院！
26樓：匿名使用者
可以採用「解鬱安神綠色平衡**」
27樓：南京仁康醫院
重度抑鬱還是抓緊時間去**，否則的話對於身體會造成很嚴重的情況，建議還是早日檢查確診，接受正規的**，另外家人也是要多多的陪伴的，不能讓患者孤身一人，否則患者可能出現自殺的情況。
我12歲，嚴重抑鬱症，怎麼辦，我要瘋了
28樓：童福爾摩喆
我並不是醫生，但是一定會對你有幫助!
1.首先，要保持良好的心態，不要慌張。否則只會讓病情更嚴重。
2.要積極配合醫生的**，相信自己，以樂觀的態度面對它，不要畏懼，不要害怕。
3.其實生老病死是人的必經之路，沒什麼可怕的，隨著科學的進步，這種病並不是不可**的，要相信醫生。
4.如果真的沒辦法了，不要自暴自棄，為自己還沒有完成的目標努力吧，所有人都是你堅強的後盾，讓剩下的時間過得有意義!讓自己的一生有意義!加油！
最後，我祝你早日**!
29樓：小橋流雲
關於抑鬱症狀，我有建議如下：
一，積極**，前景光明。
到正規醫院，看看精神心理科，諮詢一下心理醫生，從而進行科學的檢查、測試、**、調理！
二，找到抑鬱原因，努力解決、克服。
有些人的抑鬱是由於某種誘因引起的，我們要找到它，分析它，解決它，克服它。自己解決不了的問題，建議向他人求助，一起商談、解決。他人包括：
親戚、朋友、同學、公務人員、心理醫生，等等。
三，學會調節情緒、心理的方法。
（1），聊天、傾訴。
多和長輩、老師、同學們交流，有煩惱和大家說一說，一起解決問題。
（2），讀書、學習。
可以讀一些勵志心理、人生哲學、文學歷史類的書籍，提高自己對人生，對世界的認知水平和思想境界。此外，知識儲備的增加，對你的人生更有長遠的積極作用與影響。
（3），寫日記、練字。
有些事情，寫下來，會得到釋放或寄託，你可以養成寫日記的習慣 。而練字，可以練毛筆字，也可以練鋼筆字，都能陶冶情操，調節心理。
（4），喝水、飲茶。
水，是生命的必需品。喝水、飲茶，可以緩解疲勞，提神醒腦。此外，沐浴、泡腳，給**喝點水，也是解壓、解乏的好方法。
（5），戶外活動。
出去散散心，換個環境，看看小河、大街、花草樹木，對於釋放壓力、調節心情很有幫助，還能保護視力。包括逛街、購物，吃個小吃，也是不錯的選擇。
（6），體育運動。
體育運動，可以釋放掉多餘的能量與情緒，對於身體、心理，都有幫助。而約上好友，一起打球，更是上好選擇。
（7），其它方法。
比如：規律作息，早睡早起，深呼吸，晒太陽，吃些水果、魚類……這些對減消抑鬱症狀也比較有幫助的。
寫了這麼多，希望你能認真地看一下，選擇幾條，記錄下來，實際用於日常生活，好好堅持下去，積極調整，不斷改變！
祝你好運！
我今年12歲,上初一,眼鏡度數是300度,請問我的眼鏡是多戴好還是少戴好
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