1樓：北京王嘉化妝學校
臉上長斑的原因很多，種類也不同、所以處理的辦法也就不同。比如雀斑一是有遺傳因素，二是有紫外線因素。黃褐斑的形成因素就特別多了比如內分泌失調、藥物因素和疾**素等。
但大多數斑的形成都與身體缺少水分、日晒和飲食有關，所以要想淡化去除色斑就要合理飲食，補充水分和防止日晒。
陽光中的紫外線一方面刺激皮下的色素細胞活動頻繁，製造出大量的黑色素;另一方面損傷**細胞正常的新陳代謝功能，令黑色素無法順利排出而殘留在**上，甚至沉積在真皮中。過度的日晒會加重、加深雀斑，所以一定注意防晒。
多喝水多運動促進身體新陳代謝。早晚徹底清潔臉部肌膚，敷補水**塗保溼霜給肌膚鎖水。
多吃新鮮的蔬菜水果補充維生素。多吃如木耳等含膠原蛋白的食物，多吃西紅柿、葡萄等抗氧化的食物。少吃辛辣油膩刺激的食物，少熬夜多睡眠，增加機體的抵抗能力。
儘量不亂用護膚品，特別是劣質產品，過量的鉛、汞等重金屬會對**造成嚴重的傷害。要根據自己的膚質、季節、地區和需求來選擇適合自己的護膚品。
2樓：維歐美內外搭配祛斑
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產
品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
每天早晚用四五十度的溫水洗臉
夏天的時候，天氣較為悶熱，很多人都習慣在洗臉時直接使用自來水管裡的水洗臉，雖然清涼，但是會刺激肌膚，破壞**的外表層，導致肌膚變得敏感，不能很好地預防空氣中的灰塵進入**中，久之就會引起色斑越來越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的髒東西洗掉。
塗抹一些天然成分的護膚品
護膚品在每天的護膚中起著很大的作用，對於臉上長斑的朋友們來說，更是要精挑細選了，平時可選擇塗抹植物成分的祛斑產品，比如：內外結合 雙向祛斑的產品 就很不錯。這樣不會損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層裡的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。
平時常吃一些水果
夏天的時候，很多水果都是當季盛產的，**也比較實惠，平時可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養肌膚，均衡機體和**所需的營養，淡化色素，由內而外地給**補水保溼，舒緩肌膚的乾燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。
保持規律的作息
現在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經常這樣的話，會破壞體內的內分泌，導致體內雌性激素紊亂，導致黑色素和毒素在體內堆積，所以平時還需早睡早起，保持良好的作息。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
3樓：小東
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。
科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防晒：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防晒!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
臉上為什麼會長斑呀
我的同事生的寶寶是個女孩子，她懷孕的時候，臉上長了很多斑。在懷孕期間，可以吃一些含維c較多的水果蔬菜，以防止臉上斑點的增多，同時也要減少紫外線的照射，外出時可以帶上遮陽帽或打遮陽傘，也可以擦一些防晒霜。檢視原帖 臉上長斑以後，生活中多注意生活習慣，比如不熬夜，注意防晒，對於現在，你可以試試雪菲啊！效...
臉上有雀斑有什麼辦法去，臉上有斑，有什麼方法可以去掉？
去除雀斑的方法分析如下 1.一般 做好區域性 的護理工作，外出時避免受到紫外線的照射，儘量打遮陽傘或穿防晒衣，必要時可塗抹遮光劑。2.藥物 對於顏色較輕的患者，遵醫囑區域性使用相關溶液腐蝕斑點，使色斑表皮剝脫來達到 目的。但是此方法已經被目前先進的光電 裝置所取代，因為藥物腐蝕的方法很容易留下色素沉...
臉色為什麼會長斑呢，為什麼臉上會長斑斑
臉上長斑的情況大致是以下幾種 1 內分泌失調 女性內分泌失調，或者長期便祕，都會造成身體新陳代謝受阻，體內毒素淤積，而反映與表，就會出現面部色斑 黃褐斑等。2 晒傷 當我們的 在經歷了長時間的日光照射，我們的 上就會產生很多黑素顆粒，面對過多日光照射時，表皮就會產生更多為了保護人體的黑素顆粒，但是肌...