1樓：
去做個身體檢查吧，病了是自己的事情，多注意身體
2樓：上帝永遠在身邊
心裡意識，要多和心態好的人在一起多鍛鍊慢慢的就好了
三十歲女人怎麼保養？
3樓：小蘋果
三十歲女人怎麼保養?這恐怕是年過三十的女人們最為關心的問題。30歲女人其實正當年華，說不完的風情，道不盡的魅力。
然而，30歲的女人如果不好好愛護自己，身材慢慢開始走樣，眼角的魚尾紋也會偷偷爬上來，這雖然是歲月無情的痕跡，但30歲的女人如果能夠好好保養自己，便能減緩外表衰退的腳步。 那麼三十歲女人怎麼保養呢?以下，我總結幾點以饗讀者。
一、開朗的心情，開闊的心胸 誰都知道，開朗是保持青春的不二法寶，特別是30歲的女人，學做林黛玉那般整日介愁眉不展嫉妒心重的女子，究竟能吸引多 少男人?一個活潑開朗的女人，一個就算經歷了所有風雨仍讓心情清朗的女人，才能讓自己透出無盡的風采。一句話：
用微笑征服 世界。
二、充分補充水份 女人是水做的，這可是在紅粉圈中長大的寶gg說的哦。這其實是有科學根據的，在一個人的全身中，水所佔的比重極大， 特別是女人。都說一個人要每天喝八大杯水，不過說實在的，一天八杯水，還真讓人撐不下。
但如果等到渴了才去喝，那是身 體已 經極度缺水的訊號。久而久之，**便反映出缺水的身體的後果——乾燥的**，這可是30歲女人那水靈靈的肌膚的 最大殺手。試 想，連自己都不忍目睹的**，哪個男人願意摸著刺手?
這方面，廣東人做得最好，煲湯，那營養又美味的湯 水，可是女人養顏的最佳法寶。對了，再加一句，早上起床時，空腹喝一杯蜂蜜溫水，是美麗一天的最好選擇，且蜂蜜也是最 廉價的養顏聖品呢。
三、充實自己，氣質打頭陣 30歲的女人，大多已經結婚，或有了孩子，可是，別以為自己步入婚姻殿堂，便不需要充實自己的頭腦了。時代在前進， 女人也需要充實自己，就算再忙，也不能讓自己的心沉溺或滿足於目前的狀態，別相信男人會永遠愛一個一成不變的女人。充 實自己，不一定要從書本上去學，用眼睛用心去認真搜尋周圍一切能讓你學習的機會，不過，千萬別學那些八卦女人的家長裡 短。
一個30歲的女人，就算不漂亮，那從內心散發出來的氣質，也會深深折服男人的。 四，戀愛吧，女人 誰都不能否認，戀愛中的女人是最漂亮的，沒結婚的女人，當然沒問題，多多戀愛吧，戀愛的化學作用讓女人春風滿面紅 粉菲菲。可是，30歲的女人極多都已經結婚，忙碌的婚姻生活，再加上寶寶的拖累，很多女人從此不顧形象蓬頭垢面，丈夫眼 中那當初戀愛中的女人哪去了?
且，因為蜜月期過了，夫妻之間的神祕感也慢慢消失，這時候，愛情常常是變成了更為親密的 親情。其實，我從不反對女人除了丈夫之外能有一個藍顏，如果從丈夫那得不到甜言蜜語，但能常從藍顏那聽到讚美，不失為 一個補救的方法。(哈，30歲的女人們，別讓我教壞啦。
男人們，誰讓你進來偷看我這貼?出去! )
五、保養自己，吃什麼好? 一個30歲的女人，如果瘦得象排骨，手感一定很差，也會覺得乾瘦的女人沒有什麼美感。(我不知道別的女人怎樣，但本 人是什麼都吃的，飯量也大，卻不喜歡運動，但幸好老天眷顧我，體重是45公斤，多年來一直這樣，怎麼吃都不會太胖，體重 總是在45公斤正負一公斤中上下移動。
不過，我也不是真的什麼都放開自己去吃，也不喜歡吃炸的和甜的東西，不是為了控制 自己不讓自己去吃，而是真的不喜歡這些對身體有害而對身材也無益的食物。)30歲的女人，絕對不能讓自己在早上餓肚子， 美麗的一天可是從早餐開始的哦，而一天中最大食量最好在午餐，什麼高熱量的食物都沒問題，吃吧吃吧不是罪，但，晚餐時 可別吃太多，其實，晚上喝點粥吃點素也不會太餓，且中午那餐肉啊海鮮啊什麼的，已經營養足夠啦。 三十歲女人怎麼保養?
三十歲的女人別再為這個問題而煩惱了，按照以上幾點做，相信您一定能永葆青春。
4樓：歐碧詩祛斑
沒啥祕訣，要**好，要看你平常得飲食習慣了保持良好的生活習慣，儘量減少電腦和手機的使用，這樣就可以減少膠原蛋白的流失。
我用的花晴誼膠原蛋白，956一個月的量，某東某貓都有要注意飲食與作息，不要吃濃味、刺激性食物，儘量不要熬夜。
5樓：溥蕾嘉知
睡眠最重要。推薦一本書《身體使用手冊》，很有用。
6樓：童濡罕金鵬
其實沒必要在臉上塗塗搽搽的，只要每天在小腿的三陰交穴上揉按20分鐘就可以了，隨時隨地能做，多做有益。這樣堅持下來至少能年輕5到10歲左右，貴在堅持，祝你年輕健康
為什麼三十歲的女人容易變胖？有什麼好的方法可以**嗎？
7樓：匿名使用者
對於**，有的朋友理直氣壯，沒錢，沒那麼好的條件健身，其實大錯特錯哦，我們特列出這九種窮人的**方法，快來看看吧
1.原地跑
見效點：緊實大腿肌肉
在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天跑15分鐘。
2.上樓梯
見效點：小腿、大腿、臀
每週上下樓梯三至四次，每次連續30分鐘，便可消耗約400卡路里熱量，還可
強健小腿、大腿和股部肌肉。
實行方法：重複步驟1～步驟4的動作，20次為一組，左右腳各做2組。
step1—將小臺階置於身體右側，右腳踩在臺階上，左腳踩在地面上；
step2—身體微向下蹲，膝蓋彎曲時，不可超過腳尖。
說明：這兩步的效果在於美化小腿，減少腿部贅肉。
step3—重心放在右腳上，以支撐身體的重量，將左腿向外側抬高，在最高處稍作停留
step4—數到5，將左腳踩回地面，做到一定次數時再換腳做。
說明：這兩步可幫助消除臀部堆積的脂肪和緊實臀部肌肉，減掉臀部贅肉。
3.步行
見效點：腿、腰
在喧囂的都市間奔忙，日復一日，多少美麗的健身計劃一再擱淺。難道真的無法擁有塑造自己美麗的時間了嗎？no！
瞧這些「暴走」美眉們苗條的身材與容光煥發的精神頭兒，告訴你，只要多一點堅持與奮、靈感與放棄，一切ok！飯後45分鐘左右，以每小時4.8公里的速度步行，熱量耗很快，若在飯後2—3小時再步行一次，效果更佳。
4.瑜珈
見效點：全身
來自印度的古老健身法，每週3至4次，不僅可強健肌肉，增加韌性及靈活性，還可保持體態苗條。
5.跳舞
見效點：全身
輕歌曼舞，每週3至4次，也是**方法之一。
6.跳繩
見效點：大腿、小腿
只要有足夠的空間，跳繩可隨時隨地進行，可融**於遊戲中。
7.晨操
見效點：全身、呼吸暢通（做晨操時請用完全式呼吸法）
晨起後，做約20分鐘的徒手操，既可振奮精神迎接一天的挑戰，又可保持青春體態。
8.喝水
見效點：全身
我們常常這樣慨嘆：唉，我真是喝白水都會長胖！其實，喝水長胖是浮腫造成的，只要減低攝取的鹽分，水腫就會漸漸引退。
相反地，如果你懂得利用水去**，距離苗條日子就不遠矣！眾多的**法中，正確的喝水是最簡易無負擔的。這裡喝的水是指開水和礦泉水，而非高熱量飲料，否則將適得其反。
每天至少喝2升水，起床後、早餐時、上午、午餐前、午餐後、晚餐前、晚餐後各一杯，且以慢慢飲入為佳。
9.鹽療
見效點：全身
用溫水衝溼全身，再用粗鹽塗滿全身，然後加以按摩，使**發熱，至出現紅色為止。一般需按摩5-8分鐘，再浸入38℃溫水中20分鐘。
8樓：匿名使用者
沒關係的！那叫富態！！哈哈，我和你一樣！！！
9樓：載貞向慧心
恩，我最近也胖了不少，少吃飯多幹活
女人過了三十歲，真的很難找物件了嗎？想想就急，可是我覺得要求也不高，相親無數，為啥就沒合適的？愁
10樓：匿名使用者
也許你要求確實不高，但是是模糊的，你可能是在進一步瞭解之後，果斷放棄對方，就比如有1-100個男人，按照優秀程度編號，80以後大多是博士，90以後的都是百萬富翁，越靠後越優秀，條件也越好，你的要求可能是「比男2好就可以了」，結果等你遇到男3你就覺得他太糟糕，想著後面比他優秀條件又好的還有97個，於是放棄掉，如此這般，一個個相完親又放棄。而有些女的不一樣，比如她要選博士學歷的，那就要在後面的二十個裡面找，她知道這樣的人不多，所以珍惜機會，即使他身上有缺點也願意忍受，並嘗試用愛去改變。或者有的物質一點，要找百萬富翁，那就只有十個，更值得珍惜了。
模糊的要求其實是最高的要求，是可以隨時浮動和調整的要求，即使你遇到男99，也還有男100可以把他比下去
11樓：匿名使用者
我不知道你相親多少，但我奇怪的是為啥沒有一個滿意的。其實你還是在挑，想挑個自己各方面都滿意的，挑選並沒錯，但要根據自身的實際情況來，找一個有事業心為人正直有個正經工作的人嫁了吧！不要挑來挑去把自己給丟了。
12樓：yu勿淚
還是自己心裡面要求太高 才會這個覺得不合適 那個也不合適 總覺得別人毛病多配不上自己。還是真正降低標準吧 人都有缺點 你試著接納下缺點少的人 和他相處試試。
13樓：手機使用者
三十歲的年齡，不再適合戀愛。而是要懂得一個完整家庭的份子要擔負的責任，多接觸一些已婚男士，會對你的未來婚姻有幫助
14樓：三嚇五除
是女的肯定還會有男的追求的，結婚是一輩子的事，還是寧缺毋濫為好，你這情況總比結婚那些結婚後受苦甚至離婚的人好得多，畢竟現在社會險惡，要擦亮眼睛
15樓：愛萊客養生屋
有車有房最好是富二代？如果這樣的想法確實比較難找，如果只是找個人差不多會過日子的我相信還是很多好男人的。就看你本身擇偶條件了。
16樓：此處無涯
女人三十歲未婚在城市只算大齡青年，但是在大部分的農村裡都稱渭剩女了，只要你不是太挑剔，樹立起自信心，我相信你能找到稱心如意的白馬王子
17樓：點火照明
說難不難，這需要看對眼，只能說，緣分到了，物件自然就來了
18樓：鬼魅般旳女人
你要求也許太高了！你覺得沒什麼，但別人覺得要求高呢！
19樓：天府婚介
現代文明產物一婚介所
隨著社會進步，生活水平日益提高，追求高質量生活是人們必然選擇。傳統擇偶方法也與現代文明不相適應。二十一世紀的今天，文明的新型的頗有生命力的婚戀專業機構，在特殊戰線「架橋鋪路」，使不同文化地域行業階層的人認識、交流、碰撞，多元匯合，有益社會，優化組合，文明昇華。
中國是世界四大文明古國之一，有著悠久的歷史，燦爛的文化，豐富寶貴的遺產。但在婚姻家庭方面表現尤為落後。據報道：
我國通婚範圍基本在30公里內，嚴重影響人口素質的提高和經濟的發展，事實證明，人口流動，人口素質與經濟發達呈正相關。諸如美國、澳大利亞、新加坡、臺灣、香港、深圳等移**家和地區。生物科學研究表明，後代智商高，身體素質好與不同生態環境，不同血緣關係的人通婚不無關係，且距離、差異越大越好。
移**家和地區之所以發達，經濟強盛，世界矚目。從婚姻方面剖析，生存在不同空間，地理位置，自然條件，社會經濟條件，基本不相同。人們在文化、思維、認識普遍存在顯著差異。
而且每個地區、民族、人種、群體、社會形態乃至個體，都具有在自然界生存競爭地優勢、長處、不容置疑。婚戀專業機構對促進人口流動、經濟發展、文化彙集，人口質量提高的社會作用，社會功能不可忽視，不可小視。
美國、德國等一批先進國家和地區，婚姻專業機構相當發達，遍佈全國，有的還發展到跨地區。在遵守法律、道德、傳統、倫理、宗教的前提下，通婚本身就不應有人為因素過多限制障礙。反之，將是人類文明的悲哀。
由於社會文明程序加速，分工細化，高效率，快節奏的生活方式等客觀條件所決定，社會需要婚戀專業機構提供婚姻介紹服務，刻不容緩，勢在必行。
科技的發展，網戀已絕大部分人生活的一部分，但網戀虛擬成分大，無監督機制，無平衡機制，被騙者眾多。自己在生活、學習、工作中認識的人有限，範圍狹窄，適合自己的人就更少了！資源貧乏，後繼無人。
親朋好友介紹，認識人的圈子相對放大，但資源有限，也無更多的資源可供選擇。婚介所面對社會，是大社會的小縮影，什麼型別人都有，可謂資源豐富，人才濟濟，源源不斷；選擇餘地大，組合機會多；有監督機制，又有平衡機制。面對婚姻市場，篩選比較，介紹一位不成，就像做科學試驗一樣繼續試驗，必然中定會有偶然，成就你的緣分，成就你的終身大事。
且文明、科學、經濟、方便不求人，還隱祕性強。
目前我國政治經濟科學文化的中心城市及發達區域，婚介事業發展己非常迅速並與國際接軌，巨集觀上看，很多婚姻專業機構工作人員整體素質還不是不高，難免有這樣那樣的問題存在，但主流是好的，發展趨勢是正確的，還需要社會各界支援，監督！
婚姻是帶有條件的，涉及政治、經濟、科學、文化、地域、相貌、性格、情趣、談吐、愛好、家庭、認識、宗教、遺傳等。正因如此，一批意識超前，有膽有識，受教育程度高，思想活躍，有成就者，報效祖國，學成歸來者，各界人士，優秀人才......突破傳統誤區，敢於捷足先登，進入婚姻市場，尋找最佳組合，尋覓終身伴侶，建立健康、文明、幸福的美滿家
一句話，婚介所是歷史程序的必然產物，是社會文明程度的一種象徵和標誌。我國婚姻專業機構必將在新時期為社會作出更大貢獻。
成都天府婚介中心供稿
男人為什麼總覺得別人的老婆最好，男人為什麼總覺得別人老婆好
為什麼男人總覺得別人家的老婆好 x264 這就是典型的吃著碗裡還想著鍋裡的男人，當然每個男人是都一樣的。總覺得自己的老婆沒別人家的好，可在娶老婆之時怎就不這麼想呢，其實也就是圖個新鮮感而已了，新鮮感一過，也就會厭了，所以婚姻是需要保鮮的。不是別人比你好，只是交流的內容不一樣，別人的老婆不會跟你的老公...
我才30歲為什麼就有好多白頭髮，我才三十歲，額頭前方就有很多白頭髮是怎麼
問題分析 你好，一般認為白髮與內分泌失調 遺傳 壓力情緒等有關，建議生活中儘量避免熬夜勞累，緩解壓力，舒暢情志，多吃蔬菜水果補充維生素等。意見建議 目前針對本病的 還沒有明確的療效，建議可以從飲食上調理，多吃黑芝麻 黑豆 核桃大棗等溫補食物，也可以用中藥女貞子 旱蓮草泡水喝。祝早日 我才三十歲，額頭...
我是女生，15歲，為什麼我總覺得我身邊的男的都喜歡我，我為什麼會這麼自戀，我能改掉嗎
喜歡你的男的多是好事啊！自信很好，但是過份自信就等於是自戀了！要學會謙虛！你這個年紀是愛幻想的階段，所謂十八姑娘總懷春嘛。說明大家都喜歡和你相處，你太平易近人了 可以，找些樂子轉移注意力就好了。望採納 正是花樣年華，展現自我青春魅力，不用改 不要理他們，因為你年紀還小，要懂得潔身自愛呢！能！自信點！...