1樓：匿名使用者
不開心有幾種角度可言。首先是有外界的某種因素造成了你的心情低落，從而被你認為是不開心。第二是由於生理週期的轉變，一個人的情緒高低是有週期性的。
第三是自尋煩惱型，就是出於你的個人心態。不管是什麼原因引起的不開心，只要你擁有一個會化解的心態，樂觀地看待每一件不開心的事情，相信屬於你的開心會陪伴在你身邊的。或許有的時候，人是需要低情緒來調節生活中的瑣事，從而起到一種發洩。
因為不開心過後，你才會懂得珍惜開心的時刻。希望每一位朋友都能夠樂觀地享受人生的精彩時段。我也經常會這樣，不過我覺得，大多數是因為心理有陰影，有不開心的事或悲傷的事，我就是這樣．還有就是因為人一旦懂事後會領悟到一些東西，也會無端的鬱悶，想的太多了． 你還是儘量讓自己開心點，要學會調節心情！
凡事要看開一點,遇事也要多想想..別隻被眼前的一時不快而打亂了自己的生活節奏,從而產生一系列不好的想法..希望你早日擺脫心裡的不平衡..
找回自己,呵呵..其實，道理很簡單，就是人們的需要隨著時間的變化變得越來越多，但是並不是每次都能得到滿足，尤其是在最開始要得少的時候，往往都能滿足的前提下，一旦要的多了，滿足不了了，就會有深深的落差感，從而就會感到無比的失落最終導致非常的不開心。怎麼辦呢？
為了讓自己開心，可不可以不要那麼多呢，不可能，因為如果一成不變的化，最開始的滿足也會漸漸變得平淡，從而開心的感覺也會大打折扣，從而趕到了失落。人的不開心是由於不順心、煩惱等原因造成的，而人的一生會有許許多多的不順心和煩惱，因為人一出世就得為世事去奮鬥，努力完成自己想完成的事業。就會碰到順利和不順利，順利時興高采烈，不順利時就產生了煩惱，也就不開心了。
所以不開心處處存在。但是人們可以自己來消化這煩惱的不開心，最好的辦法是阿精神，即自我安慰、自找樂趣等來消化自己的煩惱和不開心。俗話說凡事想開點，煩惱就少上身了。
要多想開心的事，叫自得其樂。我有一首詩供您參考。煩惱自心生，不思自然無。
胸中坦蕩蕩，無處不開心。因為遇事不順心，心情不快樂，心裡有壓力！ 所以才會變得不開心，其實開不開心只在於你對人、對事的看法而已。
不知道你有沒有上過「影響力」的課？建議你有時間可以去看一看，從中你能學到很多東西！！
2樓：匿名使用者
改變自己的心態……遇到問題都往好的方面想……有個老人家有兩個女兒，一個賣傘 一個賣鹽…下雨天她就擔心賣鹽的那個女兒怕把鹽打溼，大晴天就擔心賣傘的女兒傘賣不出去……其實她反過來想就根本不算是事……晴天好晒鹽 雨天好賣傘……多換位思考一下……
3樓：老衲依然溫柔
去外面散散心把，不然你會更壓抑
怎麼樣才能讓自己不要想太多，開心一點呢？
4樓：匿名使用者
其實開心bai很簡單,你就學如du何調整自己的心態吧,在家裡就把
zhi不開心的事放dao在公司裡和外面回,在公司和外面就答把不開心的事放在家裡,當你晚上一個人的思想一停一下就想的話,你就想著別的開心的事,想著和朋友們一起玩的情景,我其實也是經常不開心的,但有些事又不能和朋友們去說只能悶在心裡,所以我就用這種辦法來調解心情的,呵呵,,你還別說這種辦法還真管用呢,不防你也試一下,我想你一定會謝調整好你的心態的,到時別忘了謝我哦,開心了比什麼都好,做事也精神了呢.
5樓：辛升始影
，靈這個還得靠你自己參悟
何時你放得下了
何時你便開心了
其實這個世界有很專
多可以讓屬你開心的事物，只是你遮蔽了他們
樓上說的這些我相信你都懂
俗話說心病還需心藥醫
一切平你自己
加油開心點
我們說好的
高二。。。
我很期待的哦呵呵
怎樣才能讓自己過得開心快樂一點？
6樓：匿名使用者
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦因為社會很不公平，
活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為,人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的,
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨後!
.我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，
別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，
還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，
讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，
推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，
取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，
只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，
細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，
並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，
不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
...衷心希望您：開心、快樂每一天!~
7樓：吧啦賓果
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標。
你就會感覺生活原來多麼美好！
8樓：匿名使用者
最好的辦法就是不斷的去忘記不斷的混淆是非，慢慢的你就把自己給忘了，忘了自己也就忘記了一切，忘記了一切，自然就不痛苦了。
9樓：匿名使用者
快樂是一個人的境地，是一個人的視野，我們只要快樂的生活就不會有煩惱，快樂源於我們自己的心靈，
不要感覺自卑，人、都是偉大的，沒有誰比誰矮一截，自己要相信自己。快樂源於善待生命，不因進退而消長的豪放精神和細膩情懷，因此，快樂的人總能微笑著面對生活，她有著吞吐日月俯覽世界的浩然之氣，她在喧鬧中能得到一份寧靜一份坦然，她對生活裡所有潛在的美好總是抱有溫暖的美德，她從不計較一城一地的得失。她即使受到了意外的傷害也能保持優雅的風度，只是淡然一笑。
她甚至喜歡風浪喜歡峭壁，就像賞花觀月，她是平凡而偉大的樂觀者。
真正的快樂不屬於小情小調，也不在飄渺的天國，而是沙漠上的駝鈴，不經過飢渴的煎熬，不經過艱險的勞頓，不去迎戰死神，不去征服浩淼的風沙，就聽不到駝鈴流出的奇妙的快意，如果躺在溫軟的沙發上搖動金鈴，那隻能聽到沒有意義的音響，因為真正的快樂是無法在豪華客廳裡模擬的。只有那種樂觀者才能達到這快樂的極境。脫離了苦海，就是你鑄就人生快樂的輝煌。
在此，我也為你慰籍心靈的快樂新增一份祝福和快樂！
10樓：匿名使用者
煩惱是別人帶來的 開心快樂是自己找的 快樂也是一天 痛苦也是一天 何不快快樂樂開開心心過完每一天 天天開開心心,無優無慮是人生的意義?和我一樣,那就要事事想得開,把挫折樂觀的對待,把困難看得簡單.遇風躲起來,遇雨把傘帶.
讓自己適應氣候的變化,讓心情隨時調整,只要堅信快樂是你的,開心就會與你相伴.人生的路不是這樣簡單,但是你可以簡單的面對,面對只要開心的現在.小的插曲,還要欣賞,聽過品過,就要收起來,回味它的甜,丟掉無奈.
相信開心快樂永遠在你身邊陪伴,願你永遠笑開懷學會 快樂快樂是什麼? 有人說:笑容滿面哪是快樂的象徵; 有人說:
家和萬事興是快樂; 有人說:有了親人朋友就快樂; 也有人說:有了錢就快樂?
到底何才是快樂呢? 快樂是什麼？ 快樂是什麼？
快樂是每一位母親忙碌的身影。 快樂是什麼？ 快樂是每一位父親斥責的聲音。
快樂是什麼？ 快樂是每一位老師真心的稱讚。 快樂是我們生活中每件小事。
快樂是人與人相處中的點點滴滴。 你快樂，我快樂，他也快樂。 快樂是一種心理感受。
要不要快樂由你自己決定。生活是自己的 全看你自己如何選擇 每天早晨起床時 給自己一個微笑 再大的困難 也沒什麼搞不定的 希望你天天開心快樂
11樓：匿名使用者
這沒什麼好的辦法，開心快樂只有自己調節，我們從出生到長大，你的出生決定了你的圈子。也就是起點。還有就是你的經歷。你成長了就有成長的煩惱。任何事情只要自己不後悔就可以了。
12樓：匿名使用者
人生，不bai
如意之事，十有**du，如意之事多則一zhi二，所以說，dao要版想每天心情好，就
權多想一二的如意之事，不要想**不如意之事，人生不是說你想辦成一個好事，就能辦成一個好事的，如果是那樣，人世間就會有很多長生不老的，能夠騰雲駕霧的活神仙的。如意之事多了，你就會變的淺薄，經歷魔難多了，你就會變的很堅強，成熟！
13樓：匿名使用者
別想太多，儘量讓自己過得充實點，這樣就不會累。
14樓：梅儀巫馬書雙
想不開的人怎麼做都不會開心
15樓：佟淼虎琦
把自己的心情放寬就好了
16樓：律翱支真一
掙到100元錢，就拿出30元錢來犒勞一下自己。
17樓：寧海星空
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決。比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它。如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘。再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
無奈中的無奈 20，生活當中有太多的無奈？
愛一個不愛你的人是一種幸福，被一個你不愛的人所愛是一種痛苦。人就是這麼矛盾，就看是誰幸福，誰痛苦了 沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春。放棄該放棄的，選擇屬於你的！只有自己的經歷最重要，去滿滿體驗，無論什麼結果，都會是一種人生的財富，只要對得起自己，無愧於別人！說句實在話，放棄吧。人家對你沒感覺，雖然很...
有沒有像我一樣的,身處太多的無奈,久違太多的心酸
這個世界來上沒有不帶傷的人自,真正能 自己的,只有自己。不論今天多麼的困難,都要堅信 只有回不去的過往,沒有到不了的明天。曾經擁有的,不要忘記。不能得到的,更要珍惜。屬於自己的,不要放棄。已經失去的,留作回憶。這個當然有了,覺得你很無奈,還有很多人不如你你,只有把你自己心態調整好,那是高中的困難,面...
人活著，有太多的不捨！有太多的責任，太多的重擔，太多的在乎！可是，有多少人在乎過你呢
人活著，有太多的不捨，太多的責任，太多的重擔，太多的在乎。因為人活著本來就有很多感情摻雜在裡面，一生會遇到很多的事情。如果你不在乎別人，別人肯不會在乎你。想知道有多少人在乎你，要先考慮你在乎誰。如果你在乎一個人 那就把這種在乎變成你對ta的關心和付出吧 而不僅僅是期望 當然咯 每個人都希望自己的另一...