怎樣用心理描寫寫自己考試時緊張恐懼的心理

2021-05-19 16:41:11 字數 6218 閱讀 7767

1樓:匿名使用者

用心理描寫要突出緊張、恐懼的心理,描寫舉例如下:

1、靜,靜得能聽見同學們緊張的心跳。靜,靜得連地上掉了一根針都能聽到。教室裡,偶爾有幾聲咳嗽聲,開啟文具盒的聲音。對我前面的人走出考場時,就意味著決定我「命運」的時刻到來了。」

「我緊張的走進考場,心「怦怦」直跳,不知道這次題目有多難。我坐在座位上,焦急地等著老師發試卷。一看到試卷,馬上傻了眼,呆若木雞。

咦,怎麼有幾題都沒見過呀!我努力地回憶,終於想到可能是我考試的緊張所造成的「心病」。所以我就以自己的能力去戰勝「病魔」。」

2樓:匿名使用者

看到一道題,似乎不會,突然就蒙了,不知不覺中頭上已經全是冷汗。手上緊緊攥著筆,卻不知道該如何寫一個字。「似乎在**看到過?

」「應該複習過吧?」這些問題一遍遍縈繞在自己腦海裡,可以卻找不到答案。時間似乎過得飛快,考場前面的時鐘分針就像在飛一樣。

怎麼辦?難道還要費自己一年的時間。

3樓:鈔金種芮雅

空氣渾濁,不安的掃描四周,鈴聲一響,開始髮捲。拿著試卷深深呼吸,

瞳孔緊緊盯著每個字,生怕錯過哪個字,心跳加速,雙手有些顫抖出汗,周圍的空氣變得緊張。開始動筆了,四面八方傳來答卷的聲音,令人惶恐。忽地碰到難題,槽糕,這道做過了,答案卻忘記了。

有點後悔,心頭難受起來,眉頭緊皺,頭腦發昏,汗流浹背,緊握手中筆,目光久久停下在那裡,不肯離去,僵持幾分鐘後,不甘的放棄了,還時不時的回想著。舒緩情緒,微微抬頭,旁邊的同學以飛快的速度寫滿了整張試卷,不經感嘆,也提高了速度。一個半小時艱苦地捱過了,兩個小時終於度過了,終於交上了試卷,望了望,空白的洞洞很多,開始擔心起來了,暗暗想著,唉,下次再努力吧。。

4樓:匿名使用者

.剛踏進教師的門,就看見同學們緊張的表情。這不用說肯定又是考試, 監考老師來了。

他的臉總是那麼可怕!正聽見同學們在卷子上刷刷的筆聲。突然發現有一道題不會寫。

腦海裡想出了這道題不會寫怎麼辦呢?這道題不會寫怎麼辦?應該複習過吧?

離考試的時間越來越近了。來不及了,只好蒙一個。考試考完了。

我的心如16個水桶打水水桶打水一一七上八下。腦子裡只有怎麼辦?這次考不好會被老師罵嗎?

這次考不好。會不會爸爸媽媽媽罵嗎?完了完了。

該怎麼辦?

5樓:嫤姩

一聽到「考試」這倆字,我的心臟就通通通的跳個不停。晚上做夢都是考試沒考好。考試時手心冒汗,腦袋一片空白,有時候手腳哆嗦,精力集中不起來,有種世界末日的感覺。

6樓:匿名使用者

考試不會:心亂如麻

考試全會:喜氣洋洋

用心理描寫,寫自己考試時,緊張、恐懼的心理。200字

7樓:匿名使用者

害怕困難也不要怕,勇敢的面對它。!加油!奧裡給!

8樓:匿名使用者

這個寫作文最好不要找人代筆,還是自己靜下心來把自己當時的真心的感受寫下來就是一篇完美的作文

9樓:匿名使用者

空氣渾濁,不安的掃描四周,鈴聲一響,開始髮捲。拿著試卷深深呼吸, 瞳孔緊緊盯著每個字,生怕錯過哪個字,心跳加速,雙手有些顫抖出汗,周圍的空氣變得緊張。開始動筆了,四面八方傳來答卷的聲音,令人惶恐。

忽地碰到難題,槽糕,這道做過了,答案卻忘記了。有點後悔,心頭難受起來,眉頭緊皺,頭腦發昏,汗流浹背,緊握手中筆,目光久久停下在那裡,不肯離去,僵持幾分鐘後,不甘的放棄了,還時不時的回想著。舒緩情緒,微微抬頭,旁邊的同學以飛快的速度寫滿了整張試卷,不經感嘆,也提高了速度。

一個半小時艱苦地捱過了,兩個小時終於度過了,終於交上了試卷,望了望,空白的洞洞很多,開始擔心起來了,暗暗想著,唉,下次再努力吧。。

10樓:匿名使用者

我在一起的時候我就不去了,我在一起的時候我就不去了,我在一起的時候

11樓:匿名使用者

滾!奧裡給!自己想!

12樓:匿名使用者

自己寫,永遠是最好的答案!

13樓:匿名使用者

俺也不會呀! 俺也正在找這樣的作文抄

14樓:匿名使用者

你的心理俺不懂!你自個兒想吧

15樓:匿名使用者

我要知道還問你麼哈哈哈哈哈哈哈哈

16樓:匿名使用者

我真羨慕那些正襟危坐的同學.他們沉著冷靜,成竹在胸,而且嘴邊還掛著一絲微笑,等待著試卷發下來.我的心卻跳得幾乎要蹦出來似的.

怎麼老鎮靜不下來呢?驀地,我彷彿看見一雙雙眼睛盯著我,啊,那是親愛的老師柔和的目光,還有媽媽親切的目光,無數同學鼓勵的目光.怎麼,雷鋒叔叔那銳利的眼睛也意味深長的盯著我:

考出水平來,要相信自己.就在這一瞬間,我冷靜了下來,拿起那支凝聚著大家厚望的筆,拼搏!

「叮噹,叮噹……」清脆的鈴聲響了,戰鬥的號角聲響了,教室裡更靜了,只聽見一筆在紙上「唰、唰」書寫的響聲.老師微笑著給大家鼓氣:「相信大家能考好的,別緊張.

」我的信心更足了.第一道大題不一會兒就完成了.第二道大題中前1、2、3、4、5小題也做好了,第6小題,糟糕,第一個空就卡殼了.

一分鐘,快二分鐘了,我腦門滲出汗珠,我一邊絞盡腦汁苦苦思索,但記憶的大門緊閉著,我細細回憶著老師的講述.唉,沒有好好的聽,真是自作自受.唉,還是做下一題吧.

正當我準備動筆時,忽然記憶的大門露出一絲曙光.哈,想出來了,要不是在考場上,我激動得要跳起來,我得意掃視左右,見大家都以最快的速度做題,我醒悟了,現在不是高興的時候.我狠狠地責備自己,「笑得最好的人,總是笑在最後」,千萬不能掉以輕心!

我的筆又在光滑的紙上滑動起來……

17樓:匿名使用者

我不知道。真的是太難了,嗯,你也讓別人告訴你吧,我真是不會了。

細節描寫:發考卷時的緊張

18樓:匿名使用者

語文課開始了,我老師把批好的試卷發了下來,在拿到試卷之前,我緊張的要命,就怕自己考砸了,試卷拿到以後,我一看不及格,很是傷心……我呆呆地坐在凳子上,老師在上面說什麼我都聽不進去,只看到他嘴巴機械地一張一合,張一下,就有一個同學上去領試卷下來,合一下上面就少了些試卷,我心裡想著完了完了,這回被爸爸罵死去,本來說要獎我一臺ipod,現在全泡湯了,媽媽也不會管我了,她上次就說我要是還不及格就要送我到外婆那邊去念書,免得丟她臉,真是的,我怎麼會這麼差勁……我想著想著,眼淚情不自禁掉了下來……

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19樓:賣了老公換糖糖

期中考試了,回想起在考場上的那一天,真的是讓人緊張得要命!而今天是髮捲子的日子,同學們的心情自然是更加的緊張啦。

六年級六班的數學成績出鍋了,看著髮捲子的人,同學們的心都提到了嗓子眼...

小鳶看著髮捲子的同學朝自己這邊走過來,感覺自己似乎矮了一截,不由自主地把頭低了下去。當同學把卷子放到了她的面前時,她顫抖著翻開卷子,「90」,兩個大大的紅數字赫然出現在她的眼前,她感覺自己終於長高了一截。長長地吐了一口氣,笑嘻嘻地說:

「哈哈,我考得不好,一點都不好。」

小榮怎麼樣也不敢相信自己竟然只考了58分,臉漲得通紅,像剛揭蓋的蒸籠,滿是熱情、滿是汗水。她顧不得擦汗,忙不迭地計算分數。突然間,她氣急敗壞地站起來拿著卷子嚷道:

「老師少算了我兩分!我是及格的!我明明是及格的!!

」數學課代表小澤,腿輕輕地抖動著,兩隻手不自覺地用力捏著鋼筆,眼睛盯著髮捲同學不動。每當一個同學走過他的身旁,他臉上的肌肉就重重地抽動一下。忽然,一個同學把試卷放到了他的桌上,上面用紅筆寫著:

「全班最高分99。」,後面還有一個大大的笑臉。只見小澤猛的一晃,身子頓時「萎縮」了下去,也長長地吐了一口氣,釋然地笑了......

20樓:匿名使用者

六年級六班的數學成績出鍋了,看著髮捲子的人,同學們的心都提到了嗓子眼...

小鳶看著髮捲子的同學朝自己這邊走過來,感覺自己似乎矮了一截,不由自主地把頭低了下去。當同學把卷子放到了她的面前時,她顫抖著翻開卷子,「90」,兩個大大的紅數字赫然出現在她的眼前,她感覺自己終於長高了一截。長長地吐了一口氣,笑嘻嘻地說:

「哈哈,我考得不好,一點都不好。」

描關於考試時緊張氣氛的場景描寫

21樓:夢琳的城堡

讀書中有許多開心事,也有許多煩惱事,而每次我最煩惱的一天也就是考試前的那一天。 考試前的一天,不知則麼的,我就會心神不寧、坐臥不安,心裡老想著自己會不會考好,試卷裡有社麼題目,自己會不會失手,能考個則樣的分數…… 考試前的一天,老師讓我們再複習複習,本來我想認認真真地看;認認真真地思考;認認真真地去做習題,可我的心總是對著明天的考試,從而導致了自己的想法,也不知道自己在做社麼。於是就無可奈何的捱到了下課、捱到了放學。

已經知到白天沒有複習,晚上就應該複習複習自己認為是重要的內容。吃過晚飯,我早早的鑽進自己的房間。奇怪的是,一拿起筆,一捧起書,就又會想到第二天的考試。

自己也曾告訴自己:「先不要去想明天的考試。」可「明天」這兩個字就像影子,緊緊的跟著自己……不知不覺,又到了晚上八點,只好**睡覺了。

平時,一**就睡著了,可考試前的一天,人躺在床上,心裡卻想著則樣去把明天的考試考好,很長時間都無法入睡,磨蹭了將近半小時,才迷迷糊糊的睡著了。 第二天拖著疲憊的身子去考試,自己還是有些擔心,看看旁邊同學全神貫注,胸有成竹的樣子,更讓自己緊張的不得了,一緊張,考試成績就可想而知了……

考試時的心理如何描寫?

22樓:匿名使用者

考試時的心理調整防範怯場的心理學對策考試怯場現象每年中考、高考都發生。所謂考試怯場是考場的情景與考試本身的強烈刺激引起考生本人情緒的高度緊張,使正常的心理活動水平減低、失調和中斷。根據考生的心理活動失調的程度可分為輕度怯場、中度怯場與重度怯場三種。

輕度怯場現象主要表現為平時熟悉的一些知識一時回憶不起來,因此緊張而心慌、出汗,但考生的思路還正常,答卷活動還能繼續進行下去。中度怯場現象主要表現為較多的平時熟悉的知識回憶不起來,情緒高度緊張,注意不能集中,使思路受到影響,答卷速度降低,甚至發生答卷混亂現象。重度怯場現象,表現為考場本身的氣氛就使他緊張不安,對考題的答案想不起來,情緒高度緊張,思路混亂,甚至出現心理活動暫時中斷、雙眼發矇,發生暈場現象。

這多半是在輕度與中度怯場的基礎上進一步發展的結果。造成考生怯場的原因較多,就考場環境來說,可能由於氣溫的關係促使怯場。每年高考都是7月初,天氣炎熱,在這種炎熱的高溫環境中進行高度緊張的競爭活動,很容易在一定條件下導致怯場。

就學生身體情況而言,考前睡眠不良,特別是考試前一天和考試當天的晚上,睡眠很差也很容易引起怯場。還有的同學早晨不吃早飯,由於空腹血糖低,在心理應激的影響下也容易引起怯場。從考生髮生的怯場的原因調查結果來看,怯場主要是心理原因引起的,因此很有必要提出防範怯場的心理學對策。

1.期待適度就怯場原因來看,更多是由於心理壓力過大造成的。不少家長對孩子提出過高的期望如考上某某重點大學,對考生產生很大的心理壓力。

有的考生本人也提出了很高的要求。而在考場上看到了考題比較難,自己報考的理想學校不能達到,心理上受到很大的壓力,而導致了怯場。為防止怯場的發生,考生在報考志願時,應反覆多方面的考慮,對自己的期待值一定要恰當。

筆者認為在一般情況下,高考一模的考分可能是你適當期待的高考分數。你按這個考分的標準去選擇志願,可能是比較適度的。這樣即使在考場中遇到一些難題,自己拿不到分也不會過分緊張。

2.提高應激能力另一怯場的原因是一遇難題就慌張,這是缺乏應激能力的表現。應激能力高的人,遇到難題會冷靜思考,採取措施去想方設法探索解決。

而應激能力差的人,遇到難題就緊張,就慌張,就想起答不出來的可怕後果,就放棄採取方法去解決。所以在平時就要加強心理應激能力的培養,主動培養對挫折的應付能力。考生在考前可多找一些難題做,這些難題可能有相當一部分自己做不出來。

高考時,在遇到同等難度的難題做不出來對其緊張反應的程度就會降低。

3.充實學習實力還有很多怯場的學生覺得自己複習得不夠,心中無底。充分複習,牢牢掌握知識,把知識學活了,能夠舉一反三,觸類旁通,一般的難題都不怕,這是防止怯場最基本的條件。

4.做好應試前的準備工作應試前的準備工作如何,對臨場時的考生的情緒,對考生學習能力的發揮都有重要作用。考前的準備既可包括物質準備,也包括心理準備,兩者都很重要,不要小看物質準備,如文具等。

用心理描寫寫一段話,關於描寫心理活動的一段話

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