1樓：南開正武
你可以先練練身體身體素質，比如跑跑步，做做仰臥起坐，俯臥撐，引體向上，把身體素質練好了，基本也不會被欺負了~~如果到時還想練功夫，再來問我吧~
2樓：砂石路
首先，你應該先把自己體力耐力練出來。早上跑步，體力上來，邊跑步時邊打拳。先說這麼多。
3樓：起名難難難難啊
最可怕的人就是不要命的人，你要不想被欺負首先不要命，跟他們拼了。
4樓：超級不死小強強
練摔跤吧，近身很好，不容易傷人，但容易讓他害怕
5樓：殘式夜小丑
不用那麼多 先強健自己 然後這麼科技發達的社會 電棍不會嗎
6樓：dark°靈厛
戰鬥的三大基本要素是：速度，力量，耐力
先練習耐力，比如做俯臥撐，青蛙跳，長跑等，練習一定時間後練速度，衝刺練習什麼的。最後是力量。
7樓：匿名使用者
先鍛鍊身體，然後學習一些人體結構，找出哪些是脆弱部分，練習去攻擊這些部位，一定要快，準，狠。誰再欺負你便可快速打倒對方，我想對方吃一回虧，他就不敢再找你了。你不狠，就要被欺負，這是人生至理
我一直被人欺負，我受夠了，難道我天生就是被欺負的嗎？活著好痛苦！
8樓：
如果你是學生，我建議你以學業為重。把這些事當做磨練自己的心智。
當心強大了，這些就都不算什麼了。真的。
人家常說，寧可得罪君子，不去得罪小人。
敢於欺負你的人，自然也只能算小人。因為君子是不會乘人之危的。
加油吧！
9樓：臺灣田豐
你覺得生活很痛苦，那麼，你有想過嗎？每一個人，一生都會遇到痛苦的時候，這一個時候，你的處事心態就相當的重要。今天，你可以去逃避環境的挑戰，如果你選擇了逃避，那麼你的問題就會倍加艱辛，羨慕別人命好，別人天天過得開心，吃得好、穿得好、過得好，那當你假以時日，你的命運好轉的時候，你就會運用這一些經驗和機遇，為你自已年老的時命運，多布一些局，那麼你學習到的到了，不單單隻有經驗，而是你有更為全面的處世人生。
你年輕的時候，遇到很多的壓力和刺激，那麼你知道，你以後會得到精神病的機率非常的高，那麼你就很聰明的，將錢拿去買醫療險，等你年老的沒有錢的時候佈局，那麼我問你，今天你如果年輕命就特別好，你還會想說，我應該為我年老的時候，多買幾份保險，等我年老的時候，會不會因為沒有錢，住不起比較好的病房；會不會因為沒有錢的時候，什麼樣的好藥都花不起，這一些都是經驗，你年輕命不好，但是你的人生路，會看得比別人透徹，這一些是用錢買不到的。
10樓：
你自己不去抗爭，不去反抗，不去積蓄實力，不去學交際拉隊伍，不去選擇陣地戰隊。去怪被人欺負？你好意思說嘛？
是個男人就去學習，去工作，增加自己的智商和情商。鍛煉出自己的實力，你覺得有能力和實力的人，還會經常被人欺負嘛？
一天天的怨天尤人，自己不努力。就活該被這個弱肉強食，優勝劣汰的社會吞噬。好好想想，睡一覺，明天起來接著幹。怕個卵啊，幹
祝好朋友
11樓：常駐本吧總執事
不要對別人抱有任何的希望，別人是不會管你的。其實很少有人真的關心你，甚至沒人在乎你。所以要對自己好一點。
別跟不良的人攪在一起，那隻會拖你下水。如果有的朋友能夠幫到自己，可以調整和那個人的關係，永遠不要忘了反抗。
12樓：魔焰雪
看著這問題是一年前的，我還是說說，你忍著吧，我當初就沒忍住把人打進醫院了，最終被學校開除了，還得賠醫藥費，我家很窮，賠了那些醫藥費後生活更加艱苦了。
父母為了我學費問題各種奔波，那被我打進醫院的同學是有些背景的，後來我父母受了各種苦，還要在面前裝作什麼都沒發生。
對於那時候的衝動我也是十分後悔，要是那時候能忍住的話就不會有那種悲慘日子了，雖然我偷偷去打了童工賺了點學費進了高中，處了一些比較好的同學，他們也會幫我解決一些生活上的事情。
後來不知道搞毛，那個被我打的同學還是不斷的找我麻煩，我幾個同學被打傷了，我還是沒忍住掄起水管把那人再次給打進醫院。
後果，我被抓了蹲了一個月的派出所，本來是要坐個兩年的，但是對方找事在先，加上父母各種塞錢和下跪懇求，就沒把我弄進去。
最後忍無可忍之下陪著父母換了城市，我特納悶，就因為我長了一副好欺負的臉才一而再再而三來找我麻煩？打不得我忍！如果可以的話，哪怕被人叫慫貨，也不想連累家人。
13樓：糖糖愛上仙子
新時代世界其實和叢林法則差不多，弱肉強食，你不欺負別人，要麼有足夠的自保能力，讓人不敢欺負你，要麼你學會去欺負別人，因為你懂得怎麼欺負人，自然的別人也難欺負你。
說白了，就是你不欺負別人，別人當你是貓，懂得適當的發火也是一種學問。
14樓：匿名使用者
無需忍耐，用行動讓自己變強大，反抗，他們會後悔的
15樓：匿名使用者
可憐人自有可恨之處，你首先要使自己內心強大起來，有人欺負你第一時間懟回去，下次他們就不敢了。
16樓：匿名使用者
被欺負了就反擊欺負回去啊，為什麼那麼傻一直被人欺負呢
17樓：愛牙牙安好
怎麼欺負，很多的東西如果是欺凌的話，可以通過法律進行維權，還有很多的東西，吃虧是福氣，看待的方向不一樣，就好了，可能你會覺得我在說大話，但是這就是事實。
18樓：大磚頭
打一架，別害怕，別人打你你也不要命的跟他打
19樓：星空丿一絲雨
做強者。當別人欺負你時。試著去反擊。讓別人怕你。以後就沒人欺負你瞭望採納
20樓：蘇寧電囂
不是吧，這個社會怎麼這麼亂呀，到底有沒有什麼事，哎，這世道，沒有什麼的忍忍就好，沒法忍，就報警，讓警察治治這些惡棍。
21樓：匿名使用者
你把打敗他們當然要受欺負，打敗他們，用拳頭說話
22樓：5也是醉了
現在他是欺負你的人，以後可能就是他的神
23樓：淡萌
天天鍛鍊，到時打回他。
24樓：淺晗暄
想開點吧 沒什麼過不去的
25樓：匿名使用者
抱歉，本人不太清楚您的境遇。但是我很同情你，因為我從前一直備受校園欺凌並且無人理解一個人都堅持不下去了。但是，最後還是堅持了一個人應付了下來，好幾次長達幾年斷斷續續沒有盡頭，我信仰**教。
一直以為是被上帝拋棄了，但是不是的。求求您相信我，請您一定要相信自己堅強的活下去。這世上是沒有絕路的，本人曾經在精神上，心靈上，身體上受盡欺壓。
但是請您一定不要放棄，在這過程中去思考，不要衝動，不要放下貶低自己的尊嚴。嘗試去接受外部的幫助去處理這些事，太多的痛苦不要自己一個人過多的承受。上帝與你同在，您所遭遇的一切的背後最終將是喜悅。
跨過這一切，不要害怕，您不是一個人。永遠不要放棄，您也不會後悔，學會成長，不要害怕，從人心中看待自己與他人的心。會解決的，現在您應該先試著去解決，不行的話應該進一步試著向他人尋求幫助，提升自己。
看看自己與他人的問題，理智分析，根據環境與實際情況做出相對解決方法。您一定會好起來的，因為沒有任何一個人擁有欺壓他人的權利，任何一個人也不應該受到任何來自任何一個人的欺壓。最終，行惡的人會遭到他應該所得的。
請您一定要堅強！
26樓：
feel everything has changed,
生活日記400字
27樓：紫韻
1、難忘的事
今天是開學的第一天，但有一件事卻讓我非常難忘。今天早上，上數學課的時候，丁老師找胡老師有事，我看胡老師不在，就把新買的鋼筆拿出來左看看，右看看。
我正看得起勁呢!忽然，老師轉過身子又回到講臺前，輕輕地說：「第三排第三位同學表現不怎麼好」。我就在想：「老師到底在說誰呢」我迅速地環顧了一下四周。
還是不怎麼明白，但是，當我看到手中的鋼筆，覺得自己的這個行為要改正，立刻就坐端正了。通過這件事，讓我懂得了一個道理：做任何事都要專心致志，不能一心二用。
2、身邊的小事作文200字
一件事讓我懂得了要幫助別人，如果你幫助了別人，別人也會幫助你，我給大家講講我的故事吧。早晨，大家在教室裡安安靜靜的做作業，這時，同桌小云向我借橡皮，我捨不得新買的橡皮就這樣借給別人，就推遲說："我爸爸不准我借給別人要不你向別人借吧。
」於是，小云悄悄地回過頭向曉敏借了一塊橡皮。第二天，老師髮捲子測驗，我做到一半時筆突然沒有墨水了，我想向小云借，可又不好意思，只好對著卷子乾坐著。
小云看了看我，又看了看卷子，好像看出了我的尷尬，就從筆袋裡拿了一支筆給我，當時，望著手裡筆，一時愣住了，不知該說什麼好。通過了這件事，我明白了不是人人都像我一樣的自私自利。
28樓：書山有路
日記大全400字（1）：
包餃子這天中午，我很開心，因為我們家要包餃子。
媽媽買回了各種包餃子的配料，有肉、蔥、姜、餃子皮，媽媽把這些配料洗好，我準備來切肉。於是我挽起袖子，拿起菜刀，準備大幹一場。我留意翼翼地一切，誰知菜刀一偏，差點切到我的手，嚇得我頓時往後一跳，心想：
真是好險呀！第二次我雙手握緊菜刀柄，用力一剁，由於力氣太大了，肉彈了出去，我趕緊用手去接，媽媽在一旁看了，哭笑不得，就手把手教我。過了不久，肉最後被我剁成肉泥了。
我把裝肉的盤子端到桌子上，並放上蔥、鹽、姜拌均勻後開始包餃子了。
我拿起一張餃子皮，把肉用筷子夾起來，放在餃子皮上，然後一卷，眼看大功告成，可餃子像不聽話的小孩一樣，滑了下去，掉在桌上，我只好拿起來重新包，可餃子皮全散開了，餡露出來了。媽媽過來說：「捏得力不夠。
我來吧。」我只好又換一張餃子皮，這次我留意地把它卷好，吸取上次的教訓，然後用力一擠，由於力氣太大了，餃子皮裂開了一個洞，一些餡從洞裡掉了出來。我急了，再拿一塊餃子皮，像摺紙一樣，左折一下右折一下，最後捏成了一個球，看著這個球餃子，我哈哈大笑起來，媽媽望著頑皮的我，直搖頭，也笑了。
晚上，餃子都煮好了，我們來吃餃子，雖然這天的餃子模樣很奇怪，但我很開心！
日記大全400字（2）：
做事需堅持不懈
「這周，又到男生上傳作文了，為什麼時間過得這麼快呢」深深記得因作文想不到題目而被訓的我嘆道。應對著這麼多作業，我都不明白從哪兒下手。先看一會兒電視吧，放人鬆一下，我想到。
不行，不行，上次就是這樣犯的錯誤，可時間還早呢。不行我必須會看過頭的。於是我先寫起了作業。
寫著寫著小動作就做了起來，玩筆、玩橡皮、玩尺子、甚至玩起了小玩具。玩了五分鐘左右，我突然醒了過來。立即把玩具什麼的全扔掉，繼續寫起了作業。
過了一會兒又覺得無聊了，可我又告訴自己：快把作業做完了就好了。」我拼堅持著。
到了中午，最後把數英兩門解決了，只剩語文了，我認真地做一筆一畫，再也不像以前那樣龍飛鳳舞了。很快，作業就做完了，我想原先認真做作業不但效率高，速度也不是很慢。於是我便毫無壓力地看起了電視。
過了一會兒，爸爸回來了，他聽見了電視聲說：「我就明白你不自覺還看電視。」我裝做若無其事的樣貌說：
「當然了。」「怎樣可能」爸爸吃驚地說。「書寫肯定不怎樣。
」結果當他一項一項地檢查時，所有有做的都身他想的完全相反，他表揚地說：「殷俊，你這天怎樣這麼乖，我本來還想早點回來監睹你呢，沒想到竟然做好了，走，我帶你去買好吃的。「太好了」我開心地叫道。
透過這天這件事，使我明白了一個道理：只要有認真和堅持不懈的精神，就必須能把事情做好。
日記大全400字（3）：
一次家庭遊戲
星期六的晚上，我們一家人正坐在一齊看電視，姐姐提出了一個別出心裁的主意，進行一次家庭遊戲。
遊戲項：「送球上天」。我吹了一隻汽球，紮緊後拍了拍，對爸爸和媽媽說：
「你們說吧」，怎樣分配？」爸爸不假思索地回答：「我和芳芳為一組，你和媽媽合作吧！
」哼！擺明了是讓我吃虧嘛！但我可不怕。
開始了，由姐姐發「球飛只見她把汽球往天上一拋」，猛地一下，汽球飛了過來。我輕輕墊了一下，同隊的媽媽跳起來，送走了球。爸爸急忙去接，說時遲那時快，他剛剛一伸出手，球就落地了。
得1分！我心裡打起了小九九：只要再贏一場，我隊就取勝了。
但欲速則不達，第二場，我隊由於太驕傲了，輸了一場。我不灰心，和媽媽商量了一個取勝的辦法。開始發球了，我輕快地跳起來，來了個「泰山壓頂」，姐姐也不示弱，用力地把汔球拍了過來。
就這樣來來回回打了好幾個回合，還是不分勝負，看來他們是洽談室要咬緊我們的尾巴不放了。不知過了多久，大家都氣喘呼呼了，這不，姐姐他們都快動彈不了。好機會！
媽媽給我使了個眼色，我趁對方人員不注意時，來了個突擊，嚇得他們不知所措。球落地了，我高興地一蹦三尺高：「三局兩勝，咱們贏啦！
」一場家庭遊戲就在歡笑聲中結束了……
我經常被人欺負怎麼解決，我總是被人欺負我該怎麼辦
我上學也早，可是從小到大同學們對我很好，一直照顧我。他們欺負你道理就是馬善被人騎，人善被人欺。要對自己好一點，對壞人要狠一點，以牙還牙。找一些和你年齡相仿的人做朋友,因為你們沒有代溝,在就多看一些你的同學看的書,這樣就會有共同語言.不論在 人總是揀軟柿子捏的。幼稚的人容易遭到別人的取笑，懦弱的人總是...
從小就經常被人欺負，我現在很恨那些曾經欺負我的人，為什麼他們都沒有得到報應呢
當你幾歲開一直有不停的人欺負你傷害你，和小人多多，你就知道反抗無效，小人得志好人善人難生存，惡人小人是偉大的，他們會隻手遮天認你無從辦法，這是小人惡人的天下 這也是我不信佛的原因 要學會反抗 這個社會就是這樣，你不欺負別人，別人就會欺負你，當你有實力了，誰敢欺負你？要是真恨，那就把自己去變強大，自己...
我真是受夠了，爸媽天天讓我忍著別人，受欺負也是忍著別人，而且我家人就是槓精，每天只要一吵架
這種家庭不是少數，是由於一種性格與傳統文化與個人能力的錯配，人天性是利己的，而傳統文化是利於家庭，你少惹事就利於家庭，但你自己有意見，有不服，而你的家庭又沒有很高的平臺供你在社會裡橫衝直撞，就造成了這種型別的家庭，看似隱忍，實則槓精，這類人大概比較實誠，利於社會規則，不過人情社會往往靠關係靠偷奸耍滑...