為什麼早上6點半的鬧鐘我關了打算睡到7點起床然後就那麼一會我就睡到8點多了?不知怎麼回事我是覺得

2021-05-22 13:25:28 字數 3962 閱讀 7461

1樓:未來的宇宙紅移

這個不奇怪,你說的這種情況我也遇到過,處理辦法很簡單,就是你提前設定兩個鬧鐘時間比如第一個是7點,第二個就設定成7點10分或者是7點半 這樣你關了第一個鬧鐘 也不怕睡著了 但第二個鬧鐘響起的時候必須起床

2樓:斑斕北漠

都是這樣的,你可以問問好多人都這樣,你感覺睡了多久那只是你感覺,只能說明你太累了,太需要睡眠了。

3樓:天空

你醒後再睡,就會睡得更死 無意識,這是腦部中樞的訊號

4樓:牧羊人

睡眠狀態的計時會比時鐘更準嗎?

5樓:柒彩丨始終

夢裡面的一秒鐘現實生活中可以做很多事情

6樓:百度使用者

因為他長大了,開始不嘮啦?

我是大學生,每天早上6點半有鬧鐘但起不來,老是睡到7點半,有什麼按時起床的辦法嗎

7樓:零

缺覺造成的。除了要養成晚上早睡的好習慣外,中午可以每天小睡一會兒,哪怕只半小時就足已了,這樣,下午既有精神上班,早上又不會因缺覺而不願起了。

如果還是無效,你可以就認為自己已經當兵是戰士了,鬧鐘一響就當就是沒有商量餘地的起床號,象兵營的戰士那樣立即坐起來,穿衣服.下床.跑步集合.出操。這樣,不精神也精神了。

8樓:沙灘僅剩的沙子

睡覺之前就提醒一下自己明天早起,鬧鐘可以慢慢往前調

9樓:匿名使用者

早點睡,早上可以多設幾個鬧鐘,比如6:00,6:10,6:20

10樓:匿名使用者

每天早點睡,11點前睡覺,必須要準時,早上就起的來

11樓:月黑飛沙

叫你同學幫忙。如果不起來就揭開你的被子!

我每天的鬧鐘是7點半,但是我每天6點就會醒起來,我的感覺就是我不信任鬧鐘。

12樓:飛天***

那就建立對鬧鐘的信任,不要自己醒了。

13樓:匿名使用者

靜,思想簡單點,放下應該放下的就好了!我朋友原也如此,願你美夢早點到達。

14樓:孟俊英

主要是看您的有效睡眠時間嘍。**每天七到八個小時足夠,再說六點鐘起床,聽會**、看會書、為家人準備早餐不也很好嗎?

15樓:匿名使用者

可以,晚上可以晚一點睡,當天工作不要太累。

16樓:心岸醫生

你不妨讓家人幫你下,睡眠比較深,鬧鈴好像不管用。

17樓:捕海魚兒

那你就尊重你的生理鍾,放棄鬧鐘唄。早起早幹活

18樓:匿名使用者

我也搞不明白,我也是七點鐘的鬧鐘,六點鐘準時醒,暈

19樓:匿名使用者

要相信自己,還有就是放鬆!

我每天6點的鬧鐘7點多還起不了床,一點計劃都沒有

20樓:匿名使用者

首先不要有那種「還多睡幾分鐘」的思想,我以前上學的時候老是起不版來,室友叫我也是拖拉著最權後幾分鐘趕起來,你可以把鬧鐘調個中間時間像是6:30,這樣可多睡一點,但要注意不許超過時間繼續睡,我就是上學時養成了不好的習慣所以現在上班遲到,自從老闆批了一次後再也沒有發生過,每天早點起床有充足的時間打理自己,精神也好多了,要知道睡那幾分鐘也多長不了一塊肉,還不如早一點點起床,這樣就不必急急忙忙的刷牙洗臉還有跑者趕公車。多自在啊!

21樓:程運佳

那是抄因為沒什麼事情逼著你,你不緊張,所以會放縱自己;

你應該改一下習慣,比如你7點半前一定要趕去上班的,路途時間是10分鐘,那你就把時間定到7點15,那鬧醒了你就再沒機會在床上多懶一分鐘了,除非你寧可被罰款。

22樓:匿名使用者

養成習慣,,如果你能5天6點起床,第6天不用鬧都自己醒了.

俺就是這樣的.

23樓:匿名使用者

懶惰心理在做怪,沒有好的解決方法,只有好的剋制方法,就是自制力

24樓:天上的人們

給自己點壓力吧,人必須要有點壓力才有上進的動力,但要適當啊!

許三多不是說嘛「人不能活得太舒服」,呵呵。

祝你成功!

現在每天早上定的6點40鬧鈴,但是鬧鈴一響我就馬上起來去把鬧鈴按掉了,然後接著睡,每次都要弄的7點4

25樓:匿名使用者

購買鬧鐘時間提前5分鐘,然後轉移到第二天早上6:25,鈴響的時候,如果你不希望,每個人都昏昏欲睡了一段時間(乃至世界都這樣,我的鬧鐘敢肯定),你可以躺下了一段時間,但不能入睡(實際6:20你可以躺下的東西),然後思考的時間,馬上,然後它會不舒服!

我的每一天都是這樣的,每天早上6:00步行!事實上,要做到早起,毅力,這是一個人的非常有幫助的意願行使,如果你能做到,每天6點起床,就會有很多人佩服你!

不信你試試

26樓:匿名使用者

你可以多設定幾個鬧鐘,每個人都有賴床的,強制一下自己起來,過一陣子就會習慣的

27樓:瘋人封心丶北洛

設定5:40的鬧鐘,然後6:40就可以起床了~

我晚上一般12點不到睡覺,為什麼每天早上6點左右都會有意識,然後過個10多分鐘又會睡著,睡到7點半 20

28樓:鐵嘴笑傲江湖

我一般兩三點才睡覺,但早上六點多鐘照起不誤,不調鬧鐘也自然醒,但是如果要繼續睡也睡得著!對了,如果繼續睡,上班肯定會遲到,上不了班,所以不能睡,如有貪睡10分鐘,就會變成半個小時,或一個小時……那就別想再上班了!但是不論有無上班我都會到那個時候才睡,當然也不是睡不著,只是感覺時間過得太快,人家常說漫漫長夜難熬,可我就咋不覺得呢,我很想希望通宵,但是如果整天不睡覺的話也不行的,站立會打磕睡,也要做事,可能也出錯!

我就不知道人家為什麼會說漫漫長夜難熬,還有說無聊的,怎麼我就感覺不到?

29樓:1南野

六點起,可能是平時生物鐘的緣故,生活習慣所導致

30樓:匿名使用者

我也有段時間這樣,應該是大腦的習慣性運轉吧。好好調理調理。

今天6點就醒了,但我想再睡會,必要起那麼早,睡到了7點半,醒來後,特別難受,有一股強烈的失落感?

31樓:匿名使用者

考慮是失眠的症狀,多因過度勞累,情志不暢等因素誘發的.在**上建議使用安神補腦液或者養血安神丸進行**,要多吃瓜果蔬菜補充維生素。

想想如果是正常情況下已經正式開學了,安慰自己一下。

32樓:花隨流水去

人,貴在立志呀,如果你懂得立志,就不會這樣了。怎麼立志?蔡禮旭老師的細講**規裡面告訴我們了,你可以**,對你一定有幫助。阿彌陀佛

早晨起不來怎麼辦啊,老是賴床,晚上十一二點睡的,定的鬧鐘是六點半,我愣是賴到8點,有什麼辦法沒?

33樓:匿名使用者

每天睡覺必須按時,,如果超時了那就不能怪懶覺了!一個人很難改掉自己的壞習慣,不如約兩個朋友每天早上定時去晨煉,例如跑跑步打打羽毛球什麼的,堅持一個星期左右就應該可以改掉這個壞毛病了!

34樓:home喬妹

那你就多設幾個鬧鐘時間,

為什麼有些人特能睡 早上9點多才起床 而我一般睡到7點就起床了

35樓:匿名使用者

你早睡起就正常、像你說的那個睡到九點多的、不用問那他一定是睡的晚

36樓:大地

一樣啊,我到點就醒了睡不著

我想買早上6點半,或者7點40的機票飛雲南去玩,第一次坐飛機。。求指教

呵呵,那樣會不會太早了啊,這樣你就要早起去機場了啊。那你計算你下從你住的那道機場要多久,然後提前一個半小時到機場,去換登機牌,有行李就寄運,沒有就去排隊過安檢。這邊紫外線比較強,氣候比較乾燥,早晚溫差比較大,這些需要注意的,如果休息不夠,去到一些景點容易造成頭暈,高原反應等。如果到時候要自己去景點那...

我是2023年農曆6月23日早上6點半出生的,我想知道我的時辰,還有五行缺什麼,什麼偏旁的名字好?有

癸亥 己卯 辛酉 辛卯。水水土木金金金木,五行缺火,日干辛金生於木旺之月,屬偏財旺地,日干辛金比劫多需用火來制比劫,用神為火屬於官星,忌印星土,名字宜火字旁或與火有關的都可以補。1998年農曆6月23日,早上6點出生的人五行缺什麼?求大神幫助 出生 公元1998年8月14日6時0分 陽曆 農曆 一九...

為什麼早上聽不見鬧鐘鈴聲但是有人給我打電話手機鈴聲就能聽見

你好,樓主首先建copy 議你在鈴聲設定裡面去看一下鬧鈴的聲音是否開啟。因為有時候 鈴聲和鬧鐘鈴聲不是一個選項,如果你鬧鐘聽不到聲音,你可以將鬧鐘的鈴聲開到最大嘗試。你設定一兩分鐘過後就響的那種鬧鈴,然後看一下鬧鈴開聲音開到最大,看看是否可以正常地開啟聲音。如果鬧鈴聲音開到最大,可以正常的響鈴,那說...