1樓：匿名使用者
說明睡覺時，有重物壓胸，喘不過氣來，就容易做這樣的夢。
2樓：匿名使用者
近段時間想游泳，想著游泳時自己的閉氣。睡時又手壓著了胸部。
正可謂「日有所思。夜有所夢」。
3樓：毛絨絨的牙齒
那是因為你在睡覺的時候出現了呼吸出現了問題。
4樓：匿名使用者
懂那個意思，但是說不上來。
5樓：黨涵塔翠荷
懂那個意思，但是說不上來。
再看看別人怎麼說的。
學游泳怎麼憋氣
6樓：卓興富
普通人能練到3-4分鐘。但是訓練憋氣要小心，因為經過訓練後的憋氣事實上身體是處在非常缺氧水中憋氣的狀態下，而且你自己很明顯的體會就是沒有任何不適，好象根本就不想喘氣。所以如果不注意或者心臟和肺功能不好的話，長時間不呼吸會暈過去，這樣人的意志就沒了。
好的自由式潛水愛好者以及憋氣高手也時刻面臨這樣的生命威脅，所以如果你按照方法練習憋氣的話一定要當心，不要一味逼迫自己延長時間。
而正確的初步練習方法是：先深呼吸，每一口都吸到不能再吸，再呼到不能再呼，整個過程要平靜勻速。到大腦微有眩暈或睏倦，再到這種感覺完全消失，大概中間要5分鐘左右，這時候開始閉氣，並看時間。
你會發現即使是第一次練習，憋氣1分半到兩分也是很容易的，如果覺得不適比如憋不住了，或者腦袋又汪派有些暈困猜賀，就立即停止，兆螞不要勉強。每天練習幾次就行，但中間間隔最好1小時以上，很快就會進步到3分左右。但是如果睏倦感和眩暈感加強，就不要再練習，以免腦缺氧。
而且不要強迫自己加長時間或加大訓練量。
7樓：柒噦_咴譅頭像
lz你多高？如果超過一米四或等於你就別怕，抓住梯子的某一根，襪旅水面上深吸一口氣，然後用鼻子噴出（推薦用力一點，畢竟你是剛學）切記不要用嘴巴，因為一般換氣都要連續的，嘴巴一開啟就會進水。還有一件事，希望你買個泳鏡帶上，不然在水裡睜不開眼睛。
還有，不要在池子中間，你連換氣都不會，萬一嗆水可不是鬧著玩告殲凳的~~好了，就這麼多注意事項改好，祝你愉快~~【求採納】
8樓：heart沙漠
你會屏氣吧圓扒賣？屏氣在空氣中和在水下是一樣的，水下不受干擾，不會此中進水。用鼻子吐泡泡更是簡單，只用按常規的呼橘逗氣方法在水下呼氣。
9樓：匿名使用者
用嘴呼吸，不能用鼻子
10樓：a天邊的流星
遊的時候用嘴吸氣用鼻子出氣
11樓：匿名使用者
初學者可以買鼻塞，塞住鼻子。游泳前可以大口吸氣，然後潛下水去。
12樓：崇山峻嶺茂林
嘿嘿 你先找水淺者答的晌握地方不捏鼻子下去 鼻子裡有空氣的 你身子不要偏首謹慧 大膽一點
感覺受不了時就用嘴巴稍微吐點氣 反覆練習
13樓：匿名使用者
會憋著嗎？就這樣，不呼吸就可以了~
夢見游泳
14樓：不可似
夢見自己游泳，意味著夢者身體健康，能用客觀的態度去看待和分析問題，不久之後能成功；
夢見別人游泳，預示著夢者看到了競爭對手帶給自己的壓力，並且能找到解決問題的辦法；
夢見和伴侶一塊去游泳，預示著夫妻之間能同甘共苦，白頭偕老；
夢見和朋友一起去游泳，預示著夢者的人緣良好，困難的時候能夠得到朋友的幫助。
夢見自己順著水流游泳，預示著夢者萬事將會順利，在成功的路上少有阻力和障礙；
夢見自己逆著水流游泳，預示著通向成功的路上會有大的困難，但是隻要沿著正確的前進方向，勇往無前，就會成功；
夢見自己游泳時人很多，暗示著夢者在現實中的競爭對手會很多；
夢見自己游泳時遇到水怪或者碰上障礙，暗示著現實中夢者遇到了難以克服的困難，另外也可能是睡姿不正確。
年輕人夢見在學校裡的游泳池游泳，是身體健康，學業有成的象徵；
15樓：蔥俠金豆
夢見在河裡游泳，意味著身強力壯。
夢見游泳渡河，是吉兆，事業會成功。
孕婦夢見游泳渡河，會遇到困難。
夢見妻子游泳渡河，夫妻會產生隔閡。
夢見朋友游泳渡河，朋友會拋棄自己。
夢見仇敵游泳渡河，能降服仇敵。
夢見動物游泳渡河，生意會順利。
旅行者夢見自己正在游泳渡河，旅行會圓滿結束。
病人夢見自己正在游泳渡河，身體不久會痊癒。
16樓：夢為何物
水裡--生意場。游泳--打拼。
17樓：慶陣巨沛
如果這個夢是你在寫卷的時候
做的夢，因為是趴著睡的，可能會壓迫到心臟。還要如下：
1.「夢到一朋友說請吃飯，結果來到了類似海邊的一個游泳的地方，游泳前說要用淋浴衝一下，印象中好象剛洗過頭」這說明：你在用力思考試卷，卷中的內容比較費力，導致你思想精疲力盡，需要補充腦力，也可能是睡著的原因。
2.「但有個負責的人就一直往我頭上澆水，我說好了，眼睛都睜不開，他還在澆。停下來後發現我的頭髮長了好多。
」表明：可能是自己想醒來，但是精神太疲勞而無法醒來，你說頭髮長了好多，是形容自己的疲勞的程度。
因為自己還有印象是在寫卷，心理上的愧疚感，所以記得比較清楚，而且在以後的生活中還會隱現出來，感覺好像在**親身經歷的一樣！
18樓：易君真蕩
最佳答案檢舉
夢見在河裡游泳，意味著身強力壯。夢見游泳渡河，是吉兆，事業會成功。孕婦夢見游泳渡河，會遇到困難。
夢見妻子游泳渡河，夫妻會產生隔閡。夢見朋友游泳渡河，朋友會拋棄自己。夢見仇敵游泳渡河，能降服仇敵。
夢見動物游泳渡河，生意會順利。旅行者夢見自己正在游泳渡河，旅行會圓滿結束。病人夢見自己正在游泳渡河，身體不久會痊癒。
夢見貯滿水的水池，預示身體康健。夢見乾涸的水池，會忍飢挨餓。男人夢見在貯水池裡洗澡，是富有的徵兆。
女人夢見在貯水池裡洗澡，不久要分娩。夢見和妻子一塊在貯水池裡洗澡，夫妻生活和諧，幸福。夢見和朋友在貯水池裡洗澡，會得到人們的愛戴。
夢見仇人在貯水池裡洗澡，會上當受騙。夢見給貯水池裡放水，能發大財。夢見排放貯水池裡的水，當地會遭旱災。
病人夢見在貯水池裡洗澡，不久會恢復健康
剛學會游泳,覺得很費力氣,都遊不遠,怎樣遊才輕鬆點
19樓：匿名使用者
學會游泳就不會累了。你還沒有學會游泳呢。
放鬆，不要緊張。節奏感掌握好。水中吐氣。抬出嘴巴吸氣。不要死命的蹬。多漂一會。就不會怎麼累了。
游泳，不是讓你去拼速度的。
如是為了速度，則與跑100米一樣一樣，累
有關游泳的好詞好句好段有哪些（問題很急！！！）
20樓：匿名使用者
有關游泳的好詞好句好段：
翻騰 嬉戲 水花四濺 眼花繚亂 愜意 滑溜溜 撲通
頭暈目眩 緊閉雙眼 不顧一切 左右翻滾 奔騰 追逐 玩耍嬉戲 自由自在
描寫游泳句段:
1. 最緊張的時候到了，教練叫我們把浮板和背飄放在一旁，什麼也不戴就跳下水去。我剛跳下去緊張的不得了，手腳亂動，眼看就要沉入水底，這時候就聽見教練在大聲地說：
「同學們別緊張，放輕鬆，按照我剛才說的方法你們就不會往下掉……」我於是就按照教練說的做，果然整個身體就慢慢的浮了起來。所以呀，做什麼事情都得講方法，方法不對就做不成事情，學游泳不掌握好方法技巧的話，一下水就會像秤砣一樣沉下去哦。
2. 訓練開始了，教練先教我們蛙泳。我們先在水邊練習劃手和蹬腿，動作很簡單，我心想：
嘻嘻，游泳還挺簡單嘛！不久，老師讓我們練習在水下呼吸（吐泡泡），我一聽，頓時就愣了。不過，我還是鼓足了勇氣開始練習。
剛開始，我只是把我的嘴貼在水面上吐泡泡。第二天，老師發現了，硬是把我的頭按到水裡去，由於我沒有吸到足夠的氣，所以被嗆了水。水流進我的鼻子裡去了，很難受，眼淚一下子就流了出來了。
我很想休息一會兒，但是，我想起了爸爸說的話：「做任何事情都要堅持到底。」對，我一定要堅持下去。
我仔細想了想老師教的動作要領，然後深深的吸了一口氣，再屏住呼吸，猛地往水裡一沉，我成功了。慢慢地，我還喜歡上了在水下呢！
3. 等腿部動作會了以後，教練開始教我們手部動作。先把手指併攏，平放在胸前，然後向下劃一個半圓、提肘、再往前劃，一個手臂的動作便完成了。
就這樣左右交替，便能在水中劃了。一開始我的手腳動作很不一致，後來，教練又叫我們手腳並用並側頭換氣，我想，我手腳並用都不會，更何況換氣呢？沒想到學會換氣以後手腳動作也一致了。
我學會游泳了！
4. 我的雙手激起無數朵浪花，雙腳踏著風，乘風破浪地向姐姐奔去，超過了姐姐。姐姐看見了，竟用蛙泳**。
「好，厲害！」我喘著粗氣說。我又看見姐姐在換氣，我也學著她的樣子換氣，由於時間把握得不好，我又嗆到了水。
「可惡，我就不信贏不了你！」我又學著她的樣子換氣，一次換氣，一次嗆水；兩次換氣，兩次嗆水；……就這樣無數次換氣，無數次嗆水，最後終於學會了蛙泳和換氣。
5. 接下來老師教我們蹬蛙泳腿。蹬蛙泳腿也就是收、翻、蹬、夾。
收是收小腿，翻是翻腳面，蹬夾也就是用力蹬出去立刻併攏。還有手的動作，手在胸前劃出去，把水推向兩邊，再從側面收回。學了這些基本知識，老師讓我帶上板和漂來遊。
先開始我不會遊，總是沉底，老師告訴我說：「肩膀不要用力，一用力就遊不起來了，腿要在後面作收翻蹬夾。」我按老師說得去練習，肩膀放鬆下來，腿和手配合好，腿在作收翻蹬夾，不料一會兒就遊起來了。
6. 接下來的幾天，老師又教給我們窪泳腿的動作：收、翻、蹬、並；划水的動作：
胸前抱水；以及換氣的動作。教練還親自下水給我們作示範，看著教練輕鬆自如地游泳動作，我羨慕極了，心裡暗暗發誓：我一定要刻苦練習，象教練遊得一樣好。
這幾天，我不但白天抓緊時間練習，而且晚上回家也反覆地練習，甚至在夢中也在想著怎樣學游泳。
7. 老爸先教蛙泳，還說學游泳必須得在水上浮起來。老爸示範了一遍，讓我練，我不敢，因為要把頭低到水下，兩手什麼也不抓，藉助水的浮力讓身體浮在水上，我怕被嗆著。
經過老爸再三勸說，我把心一橫，泳鏡一戴，憋足氣往下一沉，我慢慢睜開眼，哇！太好玩了！我都能看見水底下的過濾器。
我按照爸爸說的，全身肌肉放鬆，我又把手鬆開，竟沒下沉，我也浮起來了！我心裡有種說不出的喜悅。
8. 學會了憋氣，又要學蹬腳了，蹬腳要先把腳收起來，然後翻腳，最後再蹬出去，迅速的夾在一起。隨著教練的口號：
收翻蹬夾，同學們趴在岸邊跟著做了起來，通過反覆的練習，蹬腳很快就學會了，原來學游泳也不是很難啊。
9. 學習游泳時，我怎麼也不肯練習憋氣，教練和媽媽費盡了心思，我才勉強同意試一試。我極不情願地跳入水中，吸了一口氣，猛地把頭扎入水中，但立刻又把頭抬出了水面，原來，因為我動作過猛，水鑽進了鼻孔，嗆得我連連咳嗽，難受極了。
10. 我聽了教練的話，就下決心，每天回家拿臉盆練習。經過我刻苦地練習，我終於能「悶頭」了。
教練還教我們甩臂、打水、漂浮……甩臂就是人在水中爬著浮起來，兩個手臂一前一後，分別使勁地甩動，腳打水，人就往前游去了。每次練習回家，我總感到手臂又酸又疼，但是我一直堅持下來了。
11. 接下來老師教我們蹬蛙泳腿。蹬蛙泳腿也就是收、翻、蹬、夾。
收是收小腿，翻是翻腳面，蹬夾也就是用力蹬出去立刻併攏。還有手的動作，手在胸前劃出去，把水推向兩邊，再從側面收回。學了這些基本知識，老師讓我帶上板和漂來遊。
先開始我不會遊，總是沉底，老師告訴我說：「肩膀不要用力，一用力就遊不起來了，腿要在後面作收翻蹬夾。」我按老師說得去練習，肩膀放鬆下來，腿和手配合好，腿在作收翻蹬夾，不料一會兒就遊起來了。
老師讓我把板摘了遊，我總是遊不起來。老師讓我看了看別的同學是怎樣遊的。同學游泳時動作很協調，很標準，手在把水推向兩邊時，腿用力蹬夾，就向前游去。
看了同學游泳，又按照老師說得去做，仔細體會著動作，不知不覺中就遊起來了。老師讓我把漂也摘了，我什麼也不帶了。先開始很緊張，遊兩下子就趕緊扶邊，漸漸地我能遊了。
一直在練習，很快就會遊了。要學憋氣遊了。憋氣遊就是手腳擺動的時候，頭做著吐氣泡的動作。
戴上游泳鏡，我很快變得像只小魚一樣自由自在地在水裡遊起來了。
12. 首先，我們先學手上動作：兩隻手要伸直，一隻手在前的時候，另一隻手便要在後面。
兩隻手要成「車輪狀」反覆運動。掌握動作要領後，教練讓我們每個人做100次，中間不能停頓休息。接著，我們又學腿上動作，我們一個個把手搭在岸邊上，頭與雙臂平行，腿懸空打直，上下不停地練習打水動作，每人10分鐘，也不能休息。
最後，我們改變姿勢：坐在岸邊，雙手向後撐住地面，雙腿在水中不停地擊打水面，也是10分鐘，中途不能休息。
13. 我要開始闖第三關了，第三關就是不要泡沫板子，揹著背板遊。我努力地游來游去，終於「功夫不負有心人」，教練看中了我，抱著我把泡沫板子扔在一邊，我一下子游了起來，哇！
啊！我心裡叫著，我闖過第三關了。開始跳水了，「譁」，「譁」地響著，同學們一個一個地跳了下去。
輪到我了，我做起正規跳法的姿勢，「譁」的一聲，我跳下去了，我使勁地遊，頭露出了水面。好了，該讓教練看看我最正規的游泳姿勢了，果然不出我所料，教練笑咪咪地盯著我，我上了岸，教練拍著我的肩膀表揚了我，我心裡甜滋滋的。
14. 往水裡跳，看似簡單，但真正輪到自己跳時，還真得有足夠的勇氣和膽量。看著前面幾個學員都「撲通撲通」地跳下水裡，在教練的鼓勵下我也不甘示弱，我跨步站在岸邊，眼睛一閉腿一彎，雙手合攏向上一伸，隨後縱身跳入水中。
隨後便感到身體在水中很自然地向前滑了一下，頭部便在浮力的作用下自然地向上飄，當我從水中站起來的時候，發現水深只到我肩膀的下面。一切順利！原來跳水的感覺還挺刺激的。
閉氣的技巧，求教閉氣 憋氣方法及游泳訣竅
閉氣的技巧 1 淺池用口吸氣，下蹲潛入水中，堅持，水下慢慢用口鼻吐氣，起來 1分左右 2 經常長跑可以增大肺活量，延長閉氣時間 3分左右 3 閉氣前先吸一口氣，後吐去一半，再深吸一口氣，可以延長閉氣時間 5分左右 4 閉氣前深吸純氧，可以延長閉氣時間 10分左右 常吸純氧對健康不利 經常練習閉氣的人...
夢見學游泳，夢見游泳是什麼意思？夢見游泳有哪些預兆？
夢見在河裡游泳，意味著身強力壯。夢見游泳渡河，是吉兆，事業會成功。孕婦夢見游泳渡河，會遇到困難。夢見妻子游泳渡河，夫妻會產生隔閡。夢見朋友游泳渡河，朋友會拋棄自己。夢見仇敵游泳渡河，能降服仇敵。夢見動物游泳渡河，生意會順利。旅行者夢見自己正在游泳渡河，旅行會圓滿結束。病人夢見自己正在游泳渡河，身體不...
整天感覺胸口很憋氣，很悶，時常深呼吸下
原來不少人都曾胸口疼痛。有人以為心臟病發，更多的人不聞不問。沒錯，它可能是冠心病的病徵，但也可能只是微不足道的胸壁疼痛，或者胃酸作怪。弄清楚，便不會心慌慌。個案胸口疼痛像火燒 四十九歲的蔡先生，從事建築行業。三年前，覺得自己兩邊肩膀疼痛，左肩特別痛得厲害。加上心臟又跳得特別快，懷疑自己心臟有事，便到...