1樓：匿名使用者
你好，很高興能為你回答問題，我是一名體育人士，對健身方面較有經驗，健身有很多形式，一般在健身房健身會有教練指導，但在家中自主健身也就是另外一回事了，下面我談談家中自主健身的部分方式吧。
你需要啞鈴，臂力器，拉力器，就能基本完成家中的健身了。
每天啞鈴訓練15分鐘，動作不要太快，稍微慢點，刺激肌肉，一組30次，6組。啞鈴臥推，一組30次，5組。
臂力器，一次20個，5組。
拉力器可以背拉，正拉，20~30個。4組。
俯臥撐，30個一組，4組。
仰臥起坐，30個一組，5組。
每天的訓練安排要有計劃，營養要在訓練後大量攝入蛋白質，才能長出肌肉！
具體有什麼要求再問我，真誠為你解答。
不會英語怎麼和英國人交往？
2樓：嘟嘟
讓對方學中文
兩個人在一起久了，彼此的語言就都會了。
英國人是不是都喜先滾床單，再考慮是不是要確立關係阿？我認識個英國人一直約我去他家！我一直不同意，他
3樓：滄海浩波
各個國家的風俗不同，傳統不同，所以在對待**和感情的態度和方式也是不同的，東方和西方的文化傳統不同，正常，你如果不能接受就遠離他。
4樓：廣西辦公傢俱廠
答應他了在他眼裡你就沒那麼特別了！
我們認識不到一個月,對我很好,知道我不是**,然後我問我能不能發生關係,我之前拒絕,他不願意,他說
5樓：
不該，以防二次傷害！
要確定關係後，才決定是否要發生關係。這應該是一個水到內渠成的過程容，不應該是所謂「因為不是**了，就可以無所謂了！」
我認為，男生的這個問題本身就有一點對你的傷害，我理解的過程，應該是：認識、談戀愛、結婚、發生關係。不過，現在為了靈與肉的雙重和諧，也會提前發生關係。
但是，這也應該是有了一定的感情基礎後的選擇。
當然，如果只是追求肉的和諧，找一個跑友，那麼可以。不然，一定要有一定感情基礎後，才可以！
最後，男生都很j的，如果太容易得到，反而不容易珍惜！千萬要記住！
另外，他是否是因為知道你不是**後才提出發生關係的呢？如果是的話，這類的男生極有可能腳踏兩條船！因為，對一個女生好，和對幾個女生好，花費的時間其實差不多！
最最後，即使還是吃虧了，你就當你piao他好了，別太鬱悶，人生難免碰到幾個人渣的！
6樓：匿名使用者
最好不要在感情不成熟的情況下發生關係，底牌亮的太早容易被拋棄
7樓：匿名使用者
確定不了就不要發生什麼，如果真的能在一起要發什麼的時間很長
8樓：匿名使用者
勸你不要，也許得到了你在他心裡就不珍貴了
我和男友認識一年時間，他就向我提出那種要求，我不答應說一定要結婚，他就說我保守，我就不明白了
9樓：654咚咚咚阿
你不要答應bai，也不要拒絕。你du就拖延時間。 你就告訴zhi他，你見過dao未婚住一起的，
版後來都不愉快。而結婚後住一起的，都很幸福。你權就說你有心理障礙。讓他給你一些時間調整。 再拖著半年，你們認識也夠久了，是該結婚、還是其他選擇，也可以
10樓：夏錢麗
這種事情果斷拒絕，copy你的做法沒有錯。
男朋友說你保守
，那就保守好咧，無所謂。
再說了這種事情哪能開放？你說對吧？
你們才只是認識了一年時間。
能夠給彼此帶來想要的生活嗎？
你們堅信能夠一起走下去嗎？
所以不要那麼匆忙的做決定。
11樓：匿名使用者
一定會結bai
婚那就等結婚以du後吧，這個和個人觀念不同，你zhi要是覺得不dao可以，就堅持，他如果
回愛你就會答應你的答，如果不愛你就會各種藉口騙你上勾，如果你認為你是對的，就堅持，別以後自己後悔，因為結婚不是兩個人的事，還有很多你們要面對，所以現在即便訂婚，都不確定能否真的結婚，女孩子自愛一點是對的，放心吧，無論是哪個男生，都希望自己的新娘是純真的，如果觀念不同，就不要在一起了，這和時代沒有關係，有些人會說都什麼年代了，什麼年代大家也都渴望愛情是唯一的，其他都是藉口，但也不否認不是唯一的也可能有愛，只是如果當你遇到那個唯一的時候你會希望自己也是完美的
12樓：匿名使用者
無論是抄在感情裡，還是在婚姻中，吵架
bai都是一du件難以避免的事zhi情，畢竟就算你們的感情再好，
dao也會有鬧矛盾的時候，而一旦有了矛盾，那麼離吵架也就不遠了。但其實吵架並不是什麼大不了的事情，可以說只要處理得當，幾乎是不會對你們的感情造成任何影響的，反而有時候還能夠加深彼此的羈絆。當然這也要看你們的處理方式是否妥當了，有一些人的處理方式是真的差勁，那就會給自己的感情造成很大影響了。
而有的時候你會發現你的男人在吵架後好像完全不理你了，讓你感到很不安，一度以為對方是不是要跟自己分手了。但其實這種可能性是很低的，很多時候他們這麼做是另有原因的。一般來說，男人吵架後完全不理你，無非是因為這三個原因罷了，別上了他的當!
13樓：淡定好想你好
的確女孩子一定要潔身自愛否則受苦吃虧的就是自己了
14樓：匿名使用者
男女之間的事情就是你情我願的事，你做得對，這是潔身自好。
15樓：匿名使用者
男女交往還是要堅持傳統，這種保守的傳統對於自身是一種好的保護，對方不以結婚為目的就是動機不純，就算前面關係再好，暴露出這種人品，還是遠離的好。
16樓：誠通天下行
保守自己的貞操，有什麼不好呢？我覺得你做的對。當下社會很多男的。
都是新鮮感過後。就令覓喜歡了。你堅持結婚。
才能過夫妻生活。為你點贊。一定要堅持下去。
17樓：時間節點激將法
不要聽他的說，你保守就保守，女孩子要潔身自好
18樓：有趣的教育
你的想法非常不錯。這個事情得水到渠成，心急喝不了熱粥。而男生提要求也是他生理特點說決定的，所有的男生都這樣，你應當見諒。還是讚賞你的行為的。
19樓：匿名使用者
情到濃處情不自禁也是正常的。但是作為男朋友，如果他是真的愛你，他會尊重你的選擇。現在的社會很浮誇，像你這麼好的女孩兒確實很少了。你的男朋友很幸運。
20樓：紅色楓葉
不要答應,也不要拒絕。你就拖延時間。 你就告訴他,你見過未婚住一起的,後來都不愉快。而結婚後住一起的,都很幸福。
21樓：不大不小的
建議分手。這種男人不可靠。而且相信他對你是木有感情得 只是為了得到你 僅此而已 所以分手吧
22樓：匿名使用者
你做得很對，如今像你這種能潔身自好的女孩不多了，女孩就是要懂得自愛自重。
23樓：匿名使用者
該保持的底線一定要保住，他如果真的喜歡你，那他應該尊重你，不應該著急同居，所以不要輕易答應他的非分要求，免得以後後悔。
24樓：添宇好個秋
如果去找那種女人，不安全不衛生．
女朋友也不能接受他們去找吧？
25樓：匿名使用者
當今的社會和以往已經不一樣了，我男人向你提出這樣的要求也不是特別的過分。
26樓：狗帶吧的青春
他們都這樣，愛到深處就是拍拍
27樓：may美知道
你應該對這個男的很瞭解之後才會跟他結婚，如果他再這樣無理的要求，你你可以要求跟他分開。
28樓：匿名使用者
是的是的，就是有的男的她其實有可能不是說一定要和你結婚，他只是想和你那個而已
29樓：匿名使用者
跟男朋友認識一年時間，他跟你提那種要求是正常的，你不答應他也是正常的。
我男友今年27歲了，他認識我以前沒有談過戀愛，所以他提出那種要求，我拒絕了還說不結婚不可能的，
30樓：匿名使用者
這種事，不用為他擔心。
試想，假如身邊沒有你，他日子還不照樣過|
男女之間交往，每個人都有自己的底線。尤其是女孩子，謹慎一些沒錯。
如果他不懂得尊重你的決定，非要突破你的底線，那他就不是你要找的人！
31樓：匿名使用者
你倆可以bai快點結婚，如果相處之du後覺得兩個人脾氣性格zhi都互補而又可以聊dao的上來，不回
妨可以早點結婚，只有他是你
答覺得可以一起走下去的人就對了，當然兩個人在一起肯定會有生理慾望，這個時候還是在於兩個人是什麼樣的想法。
32樓：夢迴大明做公主
既然你知道讓他忍著不好，為什麼不同意呢，現在流行的是先試婚，再結婚，避免結了婚又很快離婚的弊端。
33樓：韋夕
你到時考慮的對 但是你的想法更對 這社會自己不愛惜自己 還指望誰愛你 他才想起來解決 以前都咋過的 有女朋友了 怕不好 27年不都好好的嗎
34樓：匿名使用者
那你至少也要保證你也是**才對啊，如果你不是**了，你知道他以後會怎麼想啊
35樓：匿名使用者
如果你們感情已經成熟了，趕緊領證結婚唄！男人如果老是憋著會得病。
36樓：匿名使用者
你可以通過其他的方式為他緩解，比如說用你的手為她手動或者是用嘴或者是用你的胸，甚至也可以給他買一個***娃，或者就只能讓他試一次了。
37樓：匿名使用者
好好珍惜，這樣的男人值得嫁，
38樓：逍遙啊
他活了27年都沒事，認識了你反而有事嗎？你想多了。
39樓：匿名使用者
靠別人解決，不一定是你。
40樓：濛巃
……你們早點結婚就好了
41樓：別稱我是老師
你多大了呀，你倆談了多久
跟男朋友認識不到三個月了，男朋友非要和我在一起，我拒絕了，結果，他生氣當時就和我說，我們分手吧
42樓：匿名使用者
不能說他不愛你，只能說你不適合他，準確的說是他不適合你，畢竟你不是那種女孩。而且他媽媽不喜歡你的話這個最嚴重，婆媳關係本來就不好，如果他媽媽一開始就不喜歡你，想想以後的生活會有多糟！結婚這件事和戀愛不一樣，甚至戀愛也是，一定要完全合適。
像他這種不考慮你的感受甚至強上的你自己想想現在都這樣了結了婚會怎麼樣。這種事你自己考慮吧！採納
43樓：匿名使用者
應該分 說不定他覺得家裡壓力大想上了你在分手不吃虧
當男朋友和你說再瞭解的時候，是不是就是說我不用再在一起了？我們認識一個月，確定男女朋友關係半個月，
44樓：鬆哥
他是負責任的。男朋友和你說再瞭解的時候，一種可能是既不肯定，也不否定。要進一步瞭解才能確定。
另一種可能，是抽身離去的託詞。他當初和你確定戀愛關係時，肯定是有好感的。現在這樣說是想再慎重些。
也許他在對你使用「欲擒故縱」的策略，考驗你是不是真心。你不想離開他，就要好好表現。
45樓：匿名使用者
這對雙方都好，多瞭解瞭解對方
我向我最喜歡的女生表白了，他委婉地拒絕了我，她說她已經有男朋友了，我知道我不該執著下去了
你需要找點東西填補你空虛的心，心上的傷不是短時間就能痊癒的，不要刻意內去忘記，因為如容 果我們要忘記的東西，不用我們刻意也可以很輕易的忘掉，那是屬於你的回憶，是痛，是愛，是無奈.那是你青春的足跡，時間會告訴你到底該怎麼辦！時間會讓我們淡忘，但在某個不經意的瞬間回憶還是會召喚我們，召喚我們會想起那個讓...
我上網認識了網友，他很好，我有點喜歡他，但是不知道他喜歡我？如何知道他是否喜歡我？幫幫忙啦
直接問啊 如果你喜歡的是個男人 100 他喜歡你 只要他沒結婚 要不現代人誰有心情和一個陌生人聊那麼久 直接問他不就成了 累不累 我也贊同直接問,對你有沒感覺 我最近也喜歡上了一個，不過你得要知道他喜不喜歡你，如果不知道的話可能就會浪費了感情。把感情花在了不值得的地方不太好。我是個男的，不知道為什麼...
他向我表白了，我們只認識了幾天，都是老鄉，我對他印象挺好的，但他在上海上班，我只想在重慶老家工作
不知copy道你們年齡多大，如果小那就當是玩玩，如果大了就得慎重。很明顯這是對待感情很草率的行為，如果不著急結婚就先多瞭解瞭解，看他靠譜不靠譜，要注意保護好自己，畢竟現在走感動女孩子路線有非分之想的男的也挺多的。希望對你有幫助 你們倆商量一下，如果你們倆想走下去，必須有一方做出一定的犧牲。要不很難維...