現在這個時間吃個燒餅,喝瓶酸奶,11點睡覺對腸胃影響不大吧

2021-03-26 08:53:30 字數 783 閱讀 5215

1樓:艾特過

我經常吃零嘴喝酸奶,腸胃挺好的,你的嘴巴需要刺激,對胃口就不要猶豫了,就算這個點不吃,早上吃,腸胃不好照樣不敢多吃,擇時不如撞時,就現在享受美味吧

請及時採納

2樓:長的醜活的久

別聽樓下胡扯。什麼鳥事都沒有。

一天中,什麼時間喝酸奶最好啊?

3樓:優古母

早晚都可以的,建議飯後半小時到2小時食用酸奶,不建議空腹喝酸奶。

另外,建議選擇沒有新增劑的酸奶,對健康有益。

4樓:匿名使用者

喝酸奶的最佳時間是飯後半小時。這個時間喝酸奶可以促進消化。

5樓:由璞惠倫

早上六到八點之間喝都行,如果是晚上請在睡前的一個小時和半個小時內加溫喝,這樣人體比較容易吸收酸奶中的營養成分

6樓:能清竹易嬋

喝酸奶的時間最好在飯後,因為這時人腸胃中的環境最適合酪氨酸生長,讓它發揮更多的健康功效。特別是飯後2小時內飲用酸奶,效果最佳,更容易吸收。

7樓:沉默gao狼

頂二樓 其實不知道這個裡面太多的道理 就是總是睡前喝來著

我腸胃不好 這個有幫助

8樓:匿名使用者

吃過晚飯兩小時候 這樣有助於晚飯攝入的熱量

9樓:敬揚圭景天

不宜早上空腹

最好是晚上喝

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