經常站著可以長高麼,一直站著會長高嗎?

2021-05-23 09:07:13 字數 4570 閱讀 7427

1樓:匿名使用者

不可以哦,想長高要多運動,補充營養,我現在每天喝奶練跳繩跳高之類的,希望會有效果

2樓:匿名使用者

身高跟站著坐著無關,主要是骨齡和遺傳的問題。如果你尚還年輕的話,就多運動加強營養,尤其是些跳躍運動,籃球,游泳之類的。但也要適量,並且能夠長期堅持,不要讓自己過度疲勞。

3樓:匿名使用者

你犯了一個方向性錯誤

經常躺著可以長高(與站著相對而言)

4樓:匿名使用者

整天坐會矮麼? - -答案是不會的..穿個高跟鞋就會高.身高應該是基因問題吧..

5樓:浪裡小魚

躺著才容易長吧(多休息、放鬆心情),多運動(不要過量),補充營養(長個需要營養)。。。

6樓:匿名使用者

經常站著不會長高,上時間的站立倒有可能造成靜脈曲張。要活動,運動。

7樓:匿名使用者

絕對會對長高有點幫助…但是要記得站直哦…

8樓:別樣的視佳

晚上睡覺時才是長身體的時候,白天可以多跳躍。

一直站著會長高嗎?

9樓:本來帶竹頭

會長高的,不要說樹木一直「站著」長高,有說大象、馬等一些動物是「站著睡覺」的,它們從幼到成年,同樣也是不斷長高的啊,不過各個個體生長髮育的程度總會有差異,而同一個體不同的生長階段有不同而已。

10樓:雞崽丨

不會的,就算你一直站著也不會長高的。想要長高必須得運動再加上合理的作息時間和營養的搭配,最終才能達到長高的目的,不過具體能長多少得看你們家族的基因,有的人身高是先天的,什麼都不做也能長得很高,所以如果你家族的基因不是很好,那就後天努力吧!

11樓:匿名使用者

一直站著站太久對你身體的某些器官有損傷,一直站一般不會有長高,你可以去多打籃球,跳高,做伸展運動等,長期鍛鍊的話會有一定的增高。

12樓:凡說複雜

不會,會餓死的。

能不能長高雖然跟你的行為有一定的關係,但是營養跟不上是沒有什麼卵用的。

其次,長期的站立姿勢不對還會影響您的足部健康,所以人工拔苗助長個人覺得不可用

13樓:匿名使用者

不一定,要想長高必須要飲食營養搭配好,多運動,增加充足的睡眠,一直站著給膝蓋長時間增加壓力,會影響長高。

14樓:yg風輕輕吹

不會,一直站著會腿疼。呵呵。要想長高,要合理的營養,正常的運動。好要有充足的歲眠。只要好好按這些指示去做,相信一定會有顯著效果的。

15樓:網名控吧遊俠託

改變個子就是改變自己的未來吧!至少我是這樣認為的還好現在22歲的我長了7釐米+++,以前因為個子比較矮,感覺做什麼事情都不順心,都不如意,因為其他人都會拿我的個子矮**事,讓我很自卑,用了不少的長個子方法吧!但是都沒有什麼好的效果,直到後來看到了鄭井澤高了,堅持按照裡面說的去做,9個月的時間長了7釐米,強烈推薦矮個子的朋友去度裡搜一下看看。

16樓:匿名使用者

民間有不少一直站會長高的傳言,但暫時還沒有得到科學認證。

17樓:淫而不色么

我是這樣長個的。去年快21了才157,每天幾百跳繩,喝兩盒高鈣nǎi,持續一個月了也沒有什麼變化不知道還能不能長高。畢竟父母還是挺高的。。

看來要加大力度了,以後每天兩盒nǎi1000跳繩11點睡覺,還是原樣不動。希望xī收點動植物的靈氣長到160,都是竹籃打水一場空,幸好在?度裡看到裡【陸七暉髙了】通+過多種運+動交替進行,我才長到現在的高度的,心裡美美的

18樓:你還抱著她

為什麼會這樣說。如果站著可以長高,老師不得竄到房頂上去了

19樓:二手情話

人到一定年紀就不會長高了,再發預期的話你要多鍛鍊才會長高,不是這樣子就會長高了。

20樓:匿名使用者

一直站著不一定會長的高,長相是遺傳,誰也不能一直站著,誰能不睡覺,喝奶粉利於長個子,

21樓:b城熱心網友

如果長時間站著小腿會靜脈曲張。

22樓:匿名使用者

不會。一直站著只會讓人身體挺拔

23樓:匿名使用者

不會長高的沒有科學的依據,不可以長高的。嗯,

經常站著會影響長高麼

24樓:匿名使用者

站姿挺拔 就不會影響長高 ;

若是含胸駝背的站姿 會對脊椎影響很大 個子會受到直接影響

25樓:好名犬用了

不會吧 站姿正常就好 我個子就比較高 可是因此 我也有圓肩 脊椎骨都有點駝 娃 啊 長不長高很多事基因說了算 爹是一米五 兒子死也破不了180啊

天天站著可以長高嗎

26樓:暴走滴懶羊羊

不會,如果你想長高的bai

話,你可du以試試

長高的因素除了有基zhi

因方面的影響,更主dao要的需要關注一下內幾個方面:

1、保證容充足的睡眠。尤其在青少年階段,這會影響體內生長素的分泌,充足的睡眠是長高的重要保證之一。建議晚上睡覺的時間是十點,早上起床的時間在7點。

2、合理的飲食,提供身體所必須的充足的營養素(蛋白質、脂類、碳水化合物、礦物質、維生素和水)和滿足身體生長髮育及日常活動所需要的能量。這是人體生長髮育和健康的物質保證。要做到這點,就要注意食物搭配合理,不暴飲暴食,生活有規律等。

3、保證一定量的體育鍛煉。體育鍛煉可以通過對骨骼的刺激,增加骨礦物質的吸收,促使人體長高;可以通過對骨骼肌的刺激,增加肌肉蛋白質的合成,改善肌肉細胞代謝,促使肌肉發達,增強人體的各個寬度和圍度,因而是一種有效的促進人體生長髮育的手段。建議的體育運動包括:

打籃球、游泳、跑步。

4、保證身體的健康,減少疾病的影響。生病本身會身體的正常生長髮育及體內物質吸收利用和能量代謝,而為了**病症打針吃藥,這對身體長高影響就更大。所以健康的保證也是長高的一個重要影響因素

長期站著會影響長高嗎

27樓:葉子

不會 長高和站著沒有關係 反倒是睡覺有助於成長求採納

經常站立著會影響長高嗎

28樓:寬躑

不會!只要飲食合理 保證睡眠就不會對身高有影響

29樓:百度使用者

會的,一般來說人在早上的身高高於晚上,因為白天一整天都在站立,身體的分量會把身高壓低,晚上睡覺時是平躺的身高會變長,所以長期站立會師身高變矮的~~~

長期站著能否長高?

30樓:什麼沒幹

科學家研究發現,人類的長高主要是在晚上睡眠的時候進行的。所以,要長高首先得注意保障睡眠。當然,也需要有足夠的運動,不要睡懶覺。

31樓:呂明翰

如何讓孩子長的高

身高能否如意,取決於幾個因素,首先是遺傳因素,佔70%,此外,取決於其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點,家長應注意以下幾點:

一、莫錯過生長快速期

在兒童少年青春發育過程中,何時身高長得最快呢?研究證實,絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右;90%以上女童身高增長最快的年齡在11~13歲之間,男童為13~15歲之間。為了讓孩子長得高一些,家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。

二、應注重營養補充

營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。

鈣的攝入不足及維生素d缺乏時,會造成骨礦化不足,維生素a缺乏會使骨變短變厚,維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆,這些都會影響骨的生長。

目前一般家庭在有葷有素的飲食中,營養應該是全面及足量的,家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣,更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。

三、莫忽視運動鍛鍊

體育運動可加強機體新陳代謝過程,加速血液迴圈,促進生長激素分泌,加快骨組織生長,有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果,不妨一試。1.

32樓:匿名使用者

你是男是女?男的就矮了點,女的還湊合,光站著沒用,同意樓上的說法,運動很重要。

33樓:陣風十級

絕對不會長高的,你還是多多運動加強營養

34樓:良啟西門爾雲

沒作用,多吃牛肉.雞肉.黃豆.多喝牛奶.多吃蔬果.堅持每天都做運動.如打籃球,引體向上等運動對增高有幫助.

35樓:匿名使用者

不會,重力阻礙我們變得更高。由於人們在一天中大部分時間都會站立,因此重力會影響關節和肌肉的收縮,軟骨也會被擠壓。所以,長高最好的方式之一就是拉伸運動,最好讓父母在家裡配百倍特拉伸器,效果很明顯,拉伸起來比較方便。

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