遇到不懂的問題就會一直不停地想下去 高分

2021-05-22 15:39:53 字數 5292 閱讀 2252

1樓:茉莉花花茶

你進入了「死迴圈」中,很不好的。很累,對身體精神各方面都不好。但是好像自己又無法控制,大腦就是這麼不停地想下去,那是因為大腦也是器官,就像硬碟一樣,不是全意識,有時候不是意識能控制的,損傷了會很麻煩,所以要好好愛護大腦啊。

為了大腦的健康,你要有很大的決心和毅力提醒自己不要想了,這首先是先覺條件,你要意識到這是對大腦器官的損害,你還要做嗎?另外,你這種現象就是通常說的「轉牛角尖」,雖然今年是牛年,牛角尖就不要轉了吧,遇到問題了,自己無法解決,不是你拍自己腦袋就行的,第一一個人的能力有限的,你可以問問別人啊,然後再看自己為什麼沒想到,是哪個知識點沒掌握還是什麼原因,再補漏,對自己的要求不要太高了,不要認為自己為什麼沒想到,是不是很遜之類的,放輕鬆。另外,可見你很「閒」,生活又不是工作,怎麼工作上的事還拿回家想,培養自己的興趣愛好吧,這樣大腦還能休息休息,所謂的換換腦子。

這樣大腦經常體會到快樂的情緒,也不會讓你感到累了。工作壓力大,要學會調節的,放開點,給自己一個休假吧。不然睡不好,是會由於**引起神經衰弱,嚴重的抑鬱症。

關鍵要解決睡眠問題先,好好睡覺,其他的放一邊。等你精神好了,再動腦筋想問題,解決問題吧,身體是革命的本錢。

2樓:快樂東北人雪兒

也許有一天你就是牛頓第二啊,好事,不過我認為你做事可能是有點太鑽牛角尖了,有時真的想不出來了,就可以去運動一下,分散一下自己的注意力,有些東西你不去想,就有可能答案自己就出來了。我認為你還是做自己喜歡做的專業比較好,你精神上沒有什麼大的問題,也和你的基礎沒什麼關係,我想更主要的是你還不夠自信。你要相信自己,「高手沒幾個」。

3樓:匿名使用者

上面好多答案啊,我都不知道說什麼好了,不過,我以前讀書的時候也像你那樣,考試時,總抓住一個難題不放,後來,經教師說,明白過來了,有時,善於思考很重要,如果你遇到一個想了太久的問題,而沒有想到,就先放下,出去走一下,或者去想其他的問題,過了一兩天,再去想它,有時候,人就是這樣,當你想同樣的事情太久,腦袋就會變得不靈活,問題反而更加不能解決,想其他的事情吧,讓你的腦袋先休息一下,科學用腦是很重要的,記住了,不要太過於堅持就好了,沒事,放心好了,像我一樣,只要自己下意識去改就會好的,而且到時候你的思維會更加靈活的。

4樓:匿名使用者

這樣的問題並不是什麼好事.

是一種長期來的習慣,因為你心裡不塌實,沒有目標.

你想去抓住個什麼東西然後讓自己有自信的理由.

久了就形成習慣了.出發點還是愛學咯這個是好事情.

不過別傷腦了.

我也有這樣的感覺比你還嚴重,我是想個一下午想不出來我把它先放一邊,但是我要保證大腦不把它刪除,隨時想瀏覽的時候就翻出來繼續想.

現在不知道怎麼回事,覺得記憶力和反映力明顯下降得快而且思想也遲鈍了.

別讓自己太累才是真,讓自己生活再充實一點,或許就不會這般場景了.

安下心了,和朋友開心的交流.

5樓:匿名使用者

回答問題的網友要多喔。希望都是想幫你的。

看了你的描述,可以肯定的是:你有責任心、有挑戰精神,還有點神經衰弱。

這些,只跟你的工作責任心、生活習慣、和身體素質有關,而跟你的基礎完全無關。你想想,有誰能夠什麼都懂?

要解決這些問題,試試用這些方法:

1、放輕鬆點,工作上如果可以就繼續搞技術。你有這樣的鑽研精神,不搞技術浪費。但別老想著自己會有這樣那樣的問題,要這樣下去,沒問題都變成有問題。

2、工作和生活的習慣要改。工作上的事情就在工作時間內儘量解決,下班以後給自己安排一下別的事情,比如適當搞些運動、跟朋友聊天吃夜宵什麼的。睡覺前不能看工作的資料,不要喝咖啡等提神的飲料。

早上起來不能用冷水洗頭洗澡。

很快你會養成另一種好習慣。

6樓:單鶴仙

健康正常的神經表現在:

學習新知識時能集中精力,頭腦清醒,理解迅速,統籌貫通,記憶深刻。邏輯性強,層次感好,不易疲勞,興致滿滿;不需要記牢的事情只留一個概念。不重要的和久遠不用的知識會淡漠或者忘卻。

非健康非正常的神經症狀表現在:

學習不能集中精力,沒有層次性,輕重緩急分不清,明知不要再繼續思考下去但不能控制自己的思維。記性不好,易怒。易於激發易於消沉。睡眠不佳。

解決的方法:

1)要誘使自己大度,潑辣,不拘小節。豁達開朗,慷慨激昂。

2)多做戶外活動,多做簡單出力的運動,經常大汗淋漓,不怕晒,不嫌累。

3)滑旱冰會有效**神經過於細膩,失眠,胡思亂想,斤斤計較,小題大做。

4)內養功會使你積極進入睡眠狀態,減少由於失眠造成的極大體耗。能滋補神經,安定心神,補充睡眠不足。因為內養功要練習意守丹田,時間久了,意識有了定力,不該想的就會不去想他。

可以服些中藥,如五味子,枸杞,當歸,茯苓,茯神,六味地黃丸等,滋陰、補腎、安神。

7樓:匿名使用者

執著於某個問題不能停止?是嗎?

這種情況有些強迫的傾向,不是太常見,但也並非想象中的那麼可怕.如果情況真是這樣,就只有順其自然,接受內心的起伏.下面的內容也不知對你有沒有用,如果還覺得有什麼問題就再提出來吧.

人有一個自然的現象是古怪的、可怕的、骯髒的、無聊的念頭是必然會出現的,在這裡我們暫且把他稱做雜念,而雜念也和情緒一樣,它也有自己的一套從發生到消失的過程。倘若你接受它存在,並知道它是毫無意義的"雜念",不理會它,那麼它將不會影響你,很快就消失了。反之,你去注意它,試圖控制它,趕跑它,去和它辯論等,那麼你就會被它糾纏束縛。

我們把平靜的湖水比做是我們的思想,而把向湖水裡投石所引起的漣漪比喻成影響我們的情緒或雜念。那麼你說我們要怎麼樣才能制止漣漪不斷的產生呢?是繼續向湖水投石頭還是根本不用去管它能制止漣漪呢?

答案當然是不再投石,根本不去管它。這根本就不用去管它就是"順其自然"。

你在"順其自然"的同時,該工作就去做工作,該學習就去學習,該聊天就去聊天。做自己應該去做的事情。當然也許剛開始的時候,那些困惑你的觀念、雜念仍舊讓你感到痛苦,但只要你相信它們是遲早會自然地消失的,並努力地去做好現實生活中你該去做的事情。

那麼,那些雜念、情緒就會在你認真做事的過程中不知不覺地消失了。

「任意支配自己的情感,就如同要使雞毛上天、河水斷流一樣,不僅不能如願,反而徒增煩惱。此皆力所不能及之事,而強為之,當然痛苦難忍。然而,何謂自然?

夏熱冬寒乃自然規律,要想使夏不熱、冬不寒,悖其道而行之則人為的拙策;按照自然規律,服從、忍受,就是順應自然。」

———(日本心理學家)森田正馬

8樓:水雲書閣

你好!!

很同情你現在的狀況,別人說千萬句,關鍵靠自己!!!

問題的出現,自己首先要認為很正常,不是病態,人非萬能,不懂不會的事情海了去。。。

從反向思維來看,一個問題解決不了,要分析原因,無外乎知識不夠,技術欠佳,方式方法不對,等等。。。。

一事當前,遇到問題,要懂得「曲線救國」,「觸類旁通」,「另闢蹊徑」,多去了解與其相關知識,技術,方法等。

就你的狀況,我認為就解決一個問題:就是儘量做到拿得起,放得下,要做到遇水搭橋,逢山開道,遇到城堡搭梯挖洞,多方面拓展思維,我想解決你的現有狀況,小萊希,哈哈。。。

不知以上,對你有沒有幫助!!!

水雲書閣

9樓:顏回

基本上算是心理病,似乎像是強迫症

強迫症(obsessive-***pulsive disorder,縮寫ocd)是以強迫觀念和強迫動作為主要表現的一種神經症。以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特徵,患者明知強迫症狀的持續存在毫無意義且不合理,卻不能剋制的反覆出現,愈是企圖努力抵制,反愈感到緊張和痛苦。病程遷延者可以儀式性動作為主要表現,雖精神痛苦顯著緩解,但其社會功能已嚴重受損。

國外報道一般人口中的患病率為0.05~1%,佔精神科病人總數的0.1~2%。國內流行學調查的本症時點患病率為3‰。通常於青壯年期起病,性別分佈上無顯著性差別。

一、強迫觀念

即某種聯想、觀念、回憶或疑慮等頑固地反覆出現,難以控制。

(一)強迫聯想:反覆回憶一系列不幸事件會發生,雖明知不可能,卻不能剋制,並激起情緒緊張和恐懼。

(二)強迫回憶:反覆回憶曾經做過的無關緊要的事,雖明知無任何意義,卻不能剋制,非反覆回憶不可。

(三)強迫疑慮:對自己的行動是否正確,產生不必要的疑慮,要反覆核實。如出門後疑慮門窗是否確實關好,反覆數次回去檢查。不然則感焦慮不安。

(四)強迫性窮思竭慮:對自然現象或日常生活中的事件進行反覆思考,明知毫無意義,卻不能剋制,如反覆思考:「房子為什麼朝南而不朝北。」

(五)強迫對立思維:兩種對立的詞句或概念反覆在腦中相繼出現,而感到苦惱和緊張,如想到「擁護」,立即出現「反對」;說到「好人」時即想到「壞蛋」等。

當下列一條或一條以上的症狀持續存在影響正常生活時,就應該考慮找心理醫生進行諮詢和**了:

經常對病菌和各種疾病敏感,並毫無必要的擔心;

經常反覆洗手而且洗手的時間很長,超過正常所需要;

有時會毫無原因的重複相同的話語好幾次;

覺得自己穿衣,清洗,吃飯,走路時要遵循特殊的順序;

經常沒有必要地反覆做某些事情,例如檢查門窗,開關,煤氣,錢物,檔案,**,信件等;

對自己做的大多數事情都要產生懷疑;

經常不自覺地去想一些不愉快的回憶或想法,使人不能擺脫;

經常認為自己的細小的差錯就會引起災難性的後果;

時常無原因地擔心自己患了某種疾病;

時常無原因地計數或多次吟唱某一段歌曲;

在某些場合,很害怕做出尷尬的事;

當看到刀,匕首和其他尖銳物品時會感到心煩意亂;

為要完全記住一些不重要的事情而困擾;

有時會毫無原因的破壞某些物品,或傷害他人;

在某些場合,即使當時生病了,也想暴食一頓;

當聽到自殺,犯罪或生病這類事情時,會心煩意亂很長時間,很難不去想它。

有潔癖、幻想症、電郵綜合症、**過度等表現。

當腦子裡出現聽到或看到某一觀念或某一句話,便不由自主地聯想起另一個觀念或詞句。

強迫症傾向測試:

1、頭腦中有不必要的想法或字句盤旋;

2、忘性大;

3、擔心自己的衣飾不整齊及儀態不端正;

4、感到難以完成任務;

5、做事必須做得很慢以保證做得正確;

6、做事必須反覆檢查;

7、難以作出決定;

8、反覆想些無意義的事;

9、注意力不能集中;

10、必須反覆洗手,點數;

11、反覆做毫無意義的一個動作;

12、常懷疑被汙染;

13、總擔心親人,做無意義的聯想;

14、出現不可控制的對立思維、觀念。

**方法有很多,你可以轉移注意力,當你不能剋制自己時就分散注意力,例如打遊戲機、看喜歡的電視劇、喜劇電影。。。。做喜歡的事情,一點點的放棄原來的執著的想法

你這樣的人就是比較孤單,最快的解決方法就是有個伴,愛情滋潤一下就好,如果你現在有物件,那就換一個吧,應該是沒有的。。。。

85264521530一直不停地打我電話,回撥又打不進去,接聽裡面還不說話,我該怎麼辦

skype的網路 可能是你朋友打的,放心接吧,沒事。對方不說話,可能是他的電腦沒調節好。要是一直打看看他說什麼,要是他不說話,你就接了讓他一直通知中,覺得不用這麼煩惱,要不像樓上說的拉黑咯,要不就別理他,不用打回去的!昨天就是這個 一個外國男的打 說要採購,說什麼要打款。然後就杳無音信,回撥說號碼失...

剛網購的冰箱一直不停地製冷,還有銅管子裡有水聲聲音很大怎麼回事

水流聲正常的,新的冰箱首次工作要3 4個小時才會停機,溫控器壞或者溫度達不到 沒事 開24小時 都沒事了 冰箱用銅管一直在水裡製冷能用多久 冰箱製冷系統使用的銅管或邦迪管放在水當中給水製冷降溫使用,由於水溫很低,銅管或邦迪管本身結垢幾乎沒有,唯一需要考慮的就是來自於水當中的氯離子等物質的腐蝕。一般來...

大腦強迫性的想一件事,該怎麼辦,腦子不停地想一件事,怎麼辦????

你的現象叫做強迫性思維,強迫性思維屬於現代人的常見問題之一,不要想的太嚴重。大腦一空閒下來,就反射出 自己剛有沒有去想那件事 這個念頭。而這個念頭,就馬上讓你想起了那件事。所以既你注意力一放鬆,大腦一空閒,就會讓你想起那件事情。而你又非常糾結這事,一旦產生這個想法,就會特別在意,從而導致了這樣的情況...