1樓：空鏡貳
應該是壓力造成的 遐想可能是由於精神緊張而下意識分散注意力。是你潛意識的作用，就像肚子餓的時候會想到好吃的東西，潛意識需求解決眼下身體和精神滿足，所以會轉移注意力在別的事情上。後面那些症狀不好說，有可能是對自己暗示產生的作用，就好像你想象很多人在看著你，於是你會覺得渾身不自然，太敏感了。
你可以嘗試和朋友出去玩幾次，全身心的放鬆， 什麼都別管，只要開心就好。然後再看看有沒有效果。
就算真的是精神上的病，那麼放鬆只會對你有好處，沒壞處的。
不過大體上看來沒什麼問題，很可能是壓力過大引起的，保持一個良好的心情很快就會恢復。希望早日恢復~
看了你後面的描述，這樣的情況就和之前所說的緊張恐懼差距有些大了，如果按之前的描述，最壞的情況就是強迫症，但是如果是真的有被人強迫想起某事和幻視出現，那情況就不一樣了。
幻覺可能是你想的太多過度緊張假想出的幻覺，不一定是真正的幻覺，被人強迫也可以從某種角度上認為是強迫症引發的。
建議你找個心理醫生接觸**，在網上對不方便對病患的經歷詳細瞭解，最好還是找個醫生從頭到尾的說明病情根據實際情況**。
2樓：匿名使用者
我認為應該是工作或者什麼的壓力太大了。你是不是一直沒休息好，然後就精神恍惚？
3樓：匿名使用者
怎麼說，我前一年病了以後也會有不同的感覺，世界像變了一樣，時刻擔心著自己發病，隨時都會生氣發脾氣。心理壓力越來越大。後來檢查很多次也沒有什麼問題。
再後來換了男朋友也換來心情，生活的重點變了，身邊的環境也變了慢慢症狀就消失了。希望你也能換個環境，早點好起來。沒有什麼大不了的事情。
4樓：dracula狂沙
這是心態問題，潛意識，自己掌握。
5樓：匿名使用者
建議你去查一下內分泌如甲狀素類的。
6樓：勞婭
放輕鬆吧，你沒有什麼大問題。
7樓：匿名使用者
這種情況人人都會有 沒什麼不正常
你要曉得，思維錯亂 可不是自己發現自己思維錯亂了
何為錯？何為對？怎麼區別？ 你只有正常人才有和普通人一樣的辨識 何為錯 何為對
其實，我在大學期間，手機鈴聲是 孫燕姿的 天黑黑 的一段歌 「我愛上一個讓我奮不顧身的人。。。。。。。。。」 然後，我室友賤人 ，就在寢室放這首歌，我總以為老子手機響了
後來，我就一個十分煩躁聽到手機的鈴聲 十分討厭 幾乎受不了的型別 最後，忙起來的時候就沒這事了
樓主最近是不是，比較沒有事情做啊
感覺就是 生活狀態有比較大的改變 導致的不適應
比如是不是公司上班 時間調整了 還是加班制度改了？
反正不是 精神問題
我認定是 生活狀態的調整導致的生理心理的反常，不適應
可以在休息的時候調整下生物鐘，10點入睡，6點起 多運動出門走走
和老婆 約個會什麼的 反正就是 找點事情做 別讓自己生理上太注意與 周圍環境的變化就行了
8樓：匿名使用者
請問一下，得了精神病或者精神**？病人自己會知道嗎 ？我回答你的問題，看了以上的介紹我可以基本確定了我的看法--- 「感覺自己腦子脹賬的.
隱隱約約一根神經在疼..拉著的感覺.顯的很不自然.
」 「頭頂、後腦有沒有較疼的感覺？用食指中指用力按壓肩頸的中部和後部是否很疼？如果有的話，一般屬於神經系統的問題，焦慮、生氣等引起的----表現為眼神呆、精神恍惚、自言自語。
出現這種情況，只要用力捶打肩部，看很快解決。輕度的精神病患者一般知道最近的症狀，嚴重的患者再不發病和**好轉後，也知道自己的毛病。你介紹的情況不詳細，不好做判斷。
我感覺你應該屬於性格、心理上稍有問題才會有這種感覺。凡事看得淡一些，疑心少一些，開心一點，你會得到改善的。」
9樓：匿名使用者
放鬆一下吧，出去旅遊，轉一圈回來或許能好點呢
10樓：匿名使用者
不一定是精神方面的，可能是心理方面。
看一下心理醫生吧。
不要拖。這種情況，看心理醫生能解決。
如果拖久了，擔心是妄想症，而且是**妄想症，到了這一步，就才算靠近精神病了。
你還是快去看看心理醫生，會得到壓力緩解的。
11樓：匿名使用者
朋友你好，我不知道你現在是不是仍然在苦惱中徘徊和掙扎，不過我希望你可以每天都放鬆一下你的思想，不要去想那麼多傷神的事情，就像你在上面這段文字裡表現的一樣，寫著寫著就頭疼頭脹了。不是逃避，只是不要走進那一件事情的死衚衕裡去了。我猜想，你一定是遇到什麼特別讓自己頭疼的事情了吧！
或者你在工作中並不是表面上看起來那麼如意，心底壓抑了許多東西一直沒有沒有得到解除。遐想我覺得這種情況並沒有多嚴重，工作壓力對你的生活造成的影響太大了，如果現實告訴你還不能換工作，我倒是有一個比較好的想法，不如你去做做催眠吧！催眠誘導是一個系統程式，它會引起人們被動的放鬆，注意範圍變得窄小等。
你平常經常不自覺地幻想，應該很容易進入催眠狀態的。不過我就是不知道具體哪地方可以做這個幫你改變這種狀況。
另外，我建議你放開思想包袱，去做一些業餘的事情，不如天氣還可以的時候去打打羽毛球，比如下班後加入到擺客中國的行列，再比如學一學營養學或者食療，也許你改變飲食習慣恰恰就給口乾口苦的問題解決了呢！總之呢，怎麼舒服怎麼做，不太壓著自己也不過份放縱自己就好了，你說是不是呢？相信我，沒有什麼大問題的。
我不是專業的，但希望我用心的回答會幫到你！
12樓：嶽燕飛
哥們 你能意識到快得精神病！ 真不錯
說明你很正常。出去轉轉 緩緩精神疲勞
13樓：匿名使用者
我想你應該是工作或者生活的壓力太大了，有很多事是你沒辦法處理的又不能不去面對的.....有段時間我也曾經有過這樣的經歷，莫名其妙的說出一些從來沒有的事情，但是人又很清醒，甚至有的時候會一個人幻想很多東西別人說什麼我根本沒聽見，最後我找幾個朋友去喝酒（喝到7-8分醉）放鬆，然後休息了2天才慢慢的恢復過來。建議你要是有能力就**關了去找遠方的朋友聚聚好好的放鬆一下！
14樓：王凱亮
感冒了，吃感冒藥。感冒清膠囊。
15樓：匿名使用者
多休息，多運動，多做一些娛樂活動
16樓：蛋疼小胖子
我覺得吧，你是不是該打下飛機了，正常人在壓力大的時候，需要排解一下荷爾蒙，接下來***。左手或右手，而且免費，如果有效請給分
17樓：親熱天堂
朋友 心裡放鬆點 千萬別胡思亂想 3月份的那個事 你也不要過分誇大它的影響力了
心理作用會對神經起到很大的影響的 你去過醫院檢查沒事 那你就應該相信 確確實實沒什麼毛病。 就像 你打**的時候 自己心裡暗示「打個**怕什麼」 然後不就好點了嗎
這樣更說明 你受心裡暗示的影響挺大的 千萬不要胡思亂想了 放輕鬆 多做深呼吸 多想想開心的事 你放心 一定沒什麼的 ~
18樓：鄒慧穎
神經太緊張了吧，放鬆一下
19樓：匿名使用者
你好，我是學心理的，我覺得你不是**得病了，你是壓力過重或者過於敏感才會這樣，這個問題需要自己調節，有些個人經歷只有自己清楚，你可以試試心理諮詢。
越來越控制不了自己，精神感覺要奔潰，有時候突然大笑，笑到哭，感覺自己精神病很嚴重，活不下去。 60
20樓：匿名使用者
首先來，是你太侷限於自自己，覺得自己在世bai間缺少了什麼，du但又不知道具體缺少什麼zhi
。所以，你dao
會從跟你最親近的人開始去尋找自我，找不到，就會心生恨意。其次，你有時候又想通了，知道不論是人和事物，都會漸漸消亡，這時候，你就悲念從心而起，產生了憐憫之心。
所以。。。通過這樣一分析，你其實就是失去了自我，各種恨自己不成，卻嫁及他人。何不靜下心去觀察身邊的事物是因何而起，又因何而落？
世上的事，說到底，除了自己，我們又真的能去左右什麼呢？
21樓：匿名使用者
其實事情沒有你想的那麼嚴重。
正如你所說，你有時候內心陰暗，有時候突然大笑內
。其實說實話這容些東西都只是你自己內心想的太多，把事情想的太極端了。
很多事換個角度看，就有不同的結果，你內心產生陰暗的想法，通常是你當時對那個人已經有了一下偏見，或者你因為他的行為而不爽。
其實你換個角度看，你覺得要崩潰了，但現實是沒有什麼大事發生，只是你把問題複雜化 ，嚴重化，其實根本沒有什麼大事。
應該還是你太敏感了，往往都是一些很小的是被你放大。
比如說你爸媽罵你不好好學習，玩遊戲，等等。你內心往往開始反駁，找他語言的漏洞，在心裡罵他。但是，你這樣想的話，對於你來說，只會讓你越來越難受。
我建議你學會開導自己，而且把很多事情都當做小事，不放在心上，只是這樣可能你做不到或者不想這樣，但是你想想，你的目的是讓自己內心舒服一點。
方法的話，可以在別人說你討厭的話時，想些別的事，轉移注意力，做到左耳進右耳出。再者，常期計較會讓人心胸狹窄，為了你能夠做個心胸寬廣的人，能成大事的人，你也應該這麼想:心胸寬廣，這屁大點事我就不跟你計較了，比較我是個心胸寬廣的人。
22樓：匿名使用者
你好bai！建議你不要想太多du了，免得徒增煩惱又影響zhi
你的正常的dao情緒和正常的生內活。調整好自己的心態，做容好自己的事情，一步一步來，每天制定一個小目標，完成一個任務，你就會好起來的。有的人為什麼會有煩惱？
那是因為他忘了自己的事情，多想了別人的事情。然後你如果有時間了，就看看書。好書能讓你心情愉悅，精神抖擻，心境平和隨心轉。
祝你新春快樂！一帆風順！
23樓：發明正能量
每個人的人生都是來有高峰
自，也有低谷，bai都有情緒低落，感到du
迷茫的時候。
不過zhi，陰雨過後是晴
dao天，辦法（包括**、調理心理疾病的方法）總比問題多，要相信：一切都會好起來！
你的情況：
一，建議你：找時間，諮詢一下心理醫生。
二，平時多接觸一些陽光、積極、有益的事物，開闊心胸、視野，培養自己豁達、大氣、堅毅的性格、品質，提高思想、覺悟水平，不斷積聚正能量。
三，平時適當多接觸一些人、事、物，多經歷一些事情、場合，提高自己的素質、能力，提高自己的自信心，以及對事、物（包括對自己）的掌控感。
四，每個人的腦海中，都會偶爾浮現一些不太正常、離經叛道的思維、內容，不是太嚴重，不是太頻繁，在一定的程度和範圍之內的話，則建議不要過於糾結、苦惱了。當然，如果是比較嚴重的情況，則建議端正態度，提高認識，多與親友、長輩們交流、談心，諮詢心理醫生，得到指導與幫助。
五，平時作息規律，避免嗜好，適當戶外活動、運動，調整好身心狀態。
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