1樓：匿名使用者
手淫是要戒掉的，趁早戒掉。底氣不足，應該主要是氣虛。其實如果自己身體狀況還好，不用太在意，沒事自己練練唱歌，儘量大聲唱，別人聽不到不會笑你。
堅持鍛鍊身體，長跑什麼的。也可能有心理因素，不善與人交往造成的。
2樓：匿名使用者
你好，你這是氣虛，表現為：身體體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微，少氣懶言等。
3樓：匿名使用者
這個和腎虛好像沒有關係吧，是你的心理問題，你帶個耳機和別人說話試試，說話聲音一定很大的。多參加一些活動戶外的，估計有幫助的，試試吧
4樓：匿名使用者
你好長期手淫的確會造成腎虛，具體腎虛分陰虛陽虛，陰陽相生，相剋。所以說陰虛或者是陽虛都會互相影響，長時間下來就是陰陽兩需了。 因為目前來說你很年輕。
戒除手淫，加強鍛鍊身體會好的。 不放心的話可以找個中醫看看。因為看病這種事不見面看清楚是不好亂說的。
希望你能健康
男生23歲 說話底氣不足，就是沒那種渾厚的聲音，說話聲音大了會破音，應該怎樣改變，訓練， 10
5樓：麼麼熊vs暴力熊
哥們，咱們的遭遇一樣啊，你現在好了沒有啊，加好友咱們一起研究
6樓：匿名使用者
天天沒事 出去打架 壯壯膽
7樓：00人才
看電影,比如象007之類的,尤其是展現男人陽剛的那些電影
8樓：★哭化了的妝
底氣不足是因為你沒有自信吧，先找找自信
我23歲男生，說話底氣不足不厚，是不是腎
9樓：季夕
對，說話沒底氣，是不自信和腎氣不足的緣故
我的聲音軟綿綿的，說話聽起來就像底氣不足的，別人說我的聲音聽起來不自信，別人吼一聲聲音非常洪亮有穿 100
10樓：茶水不解酒的醉
一昧的模仿是不能找到你真實的聲音的。你有
自己的特色，有時候太在意所謂的感染力時，自己情緒的緊張就會讓你的聲線發生變化，有時會變得顫抖，有時又會變得很細很小，反而會很好聽。
如果你真的想改變的話，我建議你不妨先聯絡怎樣大聲的說話，大聲地說，不要害羞，久而久之就不會因害怕而說話小聲，也不會故意不要自己的聲音又起伏（聲音沒有起伏也是害羞的一種表現）。。。。
11樓：鑽石一jn星淚
我和你有同樣的問題，不過我是個男生，想知道調節方法
12樓：記憶深處的沙漏
可以練聲,每天早上起來讀一篇課文之類的,可以有效改善底氣不足,注:大聲朗讀,要有感情的讀~~~~~~~~求採納~~~~~~
13樓：若你喜歡怪人
聲帶是改變不了的 你以後大聲點就好了
14樓：匿名使用者
我覺得就這樣挺好的啊
（男）我說話聲音很小聲，在教室裡，只要周圍很吵，我說話聲音基本聽不到（我已經用全力了，別人還是聽不
15樓：llx雄雄
叫唱歌先把自己的嗓門練大，練跑步鍛鍊自己的肺活量呼吸！ 採納一下，謝謝！
16樓：凌貌似
有時間可bai以練練聲音，比du
如讀書的時zhi候，你可以放聲讀書，平時dao
也可以找個回沒人的地方比答如海邊之類，自己練練嗓子。我以前聲音也很小，但是我就是早晚讀的時候當了語文領讀員，然後我放開嗓子去用心讀，讀著讀著就好多了。
17樓：匿名使用者
我的聲音也小，沒事的，只是習慣了總是小聲說話
18樓：新朋友來了
總會有靜下來的時候，再發表你的意見，只要語出驚人，自然會靜下來聽。
19樓：匿名使用者
聲帶有問題，去醫院看看
20樓：梧桐夜語
用嗓子說話，然後吐字清楚一點
21樓：匿名使用者
哥們兒 你這是氣虛 說話沒有底氣 也就是需要練氣 一個是多運動 另一個可以通過中醫調理 但中醫調理是輔助 還是需要你多運動來調整
22樓：
去醫院檢查一下是什麼原因，才能找到解決的方法
23樓：匿名使用者
慢慢的野外把聲音練大就對了
24樓：匿名使用者
走到聽不清的旁邊，盯著他說。
25樓：賓克斯滴二鍋頭
我同學也是這樣，說話的聲音很小，是語言殘疾.
26樓：手機使用者
去吃一片清喉嚨的藥！
感覺自己說話聲音不清晰，尤其在吵鬧的場合裡距離稍微遠一點別人就聽不到我說話了，怎麼回事啊 100
27樓：**ile月月都有
不自信，不敢大聲說話。自信點，沒有人能把你怎麼樣，也沒有人會特別關注你（現在社會人人都關注自己的生活）
28樓：nina李會
說話聲音小,主要有這樣幾個原因:性格內向;底氣不足;與生長環境有關.你既然覺得自己說話聲音小,看來你不是偶爾聲音小;你意識到自己聲音小,看來是碰過釘子了.
你說話聲音小,我認為主要是由性格決定的,沒關係的.你可以儘量＆別人談談你比較擅長的話題,先可以和爸爸媽媽講,然後和朋友聊,接著和不大熟悉的人交談,儘量敞開自己的喉嚨.我不是說你要象罵大街那種架勢,呵呵!
就是比平常的聲音大些就好,也不用太有壓力,太在意.慢慢的習慣成自然就好了.
此外,我有一個感覺,就是人在比較緊張的時候,比如回答問題,在很多人面前演講之類的,聲音會比平時的大,不信你不防試試,對您的音量提高也有幫助哦!要自信,慢慢來.祝福你!!!
29樓：匿名使用者
可能兩原因:語速快或聲音小。
找出哪種原因，刻意調整一下就好啦
30樓：
慢慢說不能急，說之前在心裡捋一捋想說什麼，不要膽小（火星人）5571
31樓：匿名使用者
就許多人覺得自己說話不清晰，但是他說出來的，卻很清晰，有可能你自己覺得不太清晰,當然你可以在雜鬧的場地上面多說說話說得響一點,就會注意到你了
32樓：匿名使用者
可能你有點內向，平時說話聲音小
我是一名男生今年23歲 朋友們說我說話沒有一點底氣 聲音小的很而且沒有一點威懾力 有時候說話感覺說不出來
33樓：風雲狼
每天早bai上起床刷牙後喝一杯水，du深呼一口zhi氣，大聲地
dao說：「我一定會成功」，專說5遍，屬經常參加一些團隊活動，如藍球，足球，多和朋友同學交流，說話要大聲說出來。當然，說話不是為了威懾力，是為了溝通雙方能聽見，增加自信。
多看一起書，學一下表達詞語。
34樓：楓吹過的秋天
多去參與參與競技運動，足球、籃球什麼的，打的好不好沒關係，融入團隊裡面，你會變得開朗。
35樓：青風吹雲
可能是你有些內向吧，應該要多交一些朋友，在人多的場合裡說說話，讓別人注意到你，這也許是一個好的開始。
36樓：匿名使用者
你性格內向吧,知道自己的不足哦努力改正
我是女生，說話聲音很低沉，底氣不足，怎麼才能說話聲音好聽，是天生的嗎，我就是感覺太輕了，不是自信的
37樓：瓶邪夏陸藍花
很多妹子天生都是這樣的哦，說話聲音天生的輕也沒什麼不好，有時候也會讓人感覺很文靜吶~
任何事物都有兩面性，有利有弊，最重要的是接受自己
38樓：清澈小辣妹
不是每個人都是聲音好聽的，就像不是每個人都能唱準音調
不是每個女生都長得清秀一樣，我們沒必要為這種特點而難堪。
39樓：神九太郎
和我一樣，天生的。但我每天三餐吃好點吃飽，說話底氣就好些，有穿透力
40樓：謎失時代
不用改變，這樣的聲音，另有魔力，喜歡你的男生，終會發現！只是不會在平時發現！而是在一起以後才能發現
41樓：手機使用者
女人的天性，不必見怪！吼起來就不顯示女人的味道了，低聲！這樣男人應該是喜歡的內型。
42樓：匿名使用者
丹田不足，要多多練聲
43樓：癹龖
每個人都有不同的一面
44樓：笨笨妞
這個跟性格有關，潑辣的人一般聲音都大。
45樓：初夏i花季
我也是這種情況〒_〒
我23歲了為什麼沒有喉結？說話聲音好細是不是沒喉結的原因
男人的風采不是體現在聲音的 完全是你個人問題 嘴上沒毛 辦事不牢 這個因個人體質不同，有一定的差異，不礙事的。有必要的話可以去醫院檢查一下男性第二特徵，只要第二特徵沒事就沒事了。聲音洪亮還與聲帶有關，不要心裡上有負擔，小瀋陽照樣是純爺們！雌性激素較多，建議多吃點帶激素的東西。不太正常，去醫院看一下吧...
跟同年的23歲一起還在留學的男生戀愛是不是像朋友說的太多未定數，沒有未來啊？thx
朋友專業為你回答 我絕得挺好的，23 23 代表愛生 愛生，愛你就是一生，是非常的好，非常的幸福的事 回答滿意請朋友 採納一下 學生時代的愛情只能是一種美好的回憶，很少能走到最後！不過也有例外，事情多變，看你們自己的心態了 是的。留學生活很混亂的。我只能從，縱觀歷史及身邊發生的類似這些事兒，來談一點...
你好，我是女生23歲，但是我平時看見男生很害羞怎麼辦好
0.0這個 話說 你不自信？首先你得提高你的自信心啊。例如 利用化妝 穿衣打扮來把自己弄得比較漂亮。然後就是跟人說話的時候試著直視別人的眼鏡 不管什麼人 還有就是心理暗示。你見到男生的時候 你就在心裡跟自己說 他對我映像挺好的吧或者我們是朋友 說說話很正常的 之類的話 應該ok的。我想你應該不是一個...