1樓：蘋果綠養生網
茶水不僅非常的美味，並且還有非常不錯的保健功效了，當然了，我們在生活中經常喝一些養生茶有利於身體健康哦，尤其是老年人更應該多喝一些茶水，那麼哪些養生茶適合老年人飲用呢?下面我們就來一起詳細的看看吧。
1、降脂茶
高血脂、高血壓都是危機老年人健康的大患，寒冷的冬天更是對老年人的考驗。
2、清咽茶
秋冬季節，天氣寒冷，咽喉不舒服是常事;特別是老咳喘更是常被咽喉炎給困擾，尤其是老年人，更是經常會出現多痰的現象，所以飲用一些清咽茶必不可少哦。
3、降糖茶
取淮山藥、天花粉各9克，枸杞子10克。將淮山藥研碎，與天花粉、枸杞子共放入搪瓷鍋中，加水適量，然後我們可以用溫火煎煮大概10分鐘就可以飲用了哦。此茶具有滋補肝腎、益氣生津、降低血糖、促進肝細胞新生的作用。
4、降壓茶
通過我們上面的這些介紹，相信大家對於哪些養生茶適合老年人飲用也是有了一定的瞭解了吧，所以我們老年朋友們在生活中就可以經常喝一些降脂茶，清咽茶和降糖茶以及降壓茶哦，這些茶水能夠延緩我們的衰老，預防許多疾病。
什麼樣的養生茶最適合中老年人喝
2樓：匿名使用者
生活中可以適當喝點紅棗桂花。枸杞紅棗，牛奶紅茶，核桃綠茶等，冬季老人喝養生茶比較好。建議不要喝保健之類的，改善老人飲食。配合養生茶，食療。這樣更好
中老年人適合喝什麼樣的茶最好,
3樓：匿名使用者
綠茶與觀音都不是很好,老人家應該喝一些養胃的茶,喝紅茶或者熟普洱茶就比較好了
4樓：匿名使用者
老年人喝茶，因根據身體健康狀況而定，身體健康者可以喝綠茶，紅茶、花茶等都無仿，從飲茶獲取營養和保健作用來講，綠茶效果更好。因為綠茶是不經發酵的茶，維生素類和礦物質以及茶多酚等含量較高，中老年人生理特點決定了體內維生素和礦物質不足，綠茶中維生素c、維生素e、β-胡蘿蔔素因此被稱為抗氧化「三劍客」，分工協作，為身體形成抵抗自由基的強力屏障，增強免疫力。綠茶具有防止人體老化，據科學家研究，控制人體中產生過酸化脂質，可防止老化。
維生素e能防止細胞內脂質的過氧化作用，而茶的防衰老效果是維生素e的20倍。這主要是綠茶中所含的多酚類（茶單寧）所起的效果。用實驗證明，用維生素e來控制脂肪酸化，以此來防止細胞老化的效果是4％，而茶單寧控制效杲為74％，古人說飲茶能「延年益壽」，此言不諱。
常飲綠茶還可使對人體有益膽固醇留在體內，能阻止血壓上升物質的形成，抑制動脈粥樣硬化，增強血管壁的韌性，從而減少高血壓和冠心病的發病率。中老年人還可以根據不同季節選擇喝紅茶、花茶、烏龍茶、鐵觀音等青茶類，茶乃可口的良藥，老年人的保健飲料，但要注意茶湯不宜過濃，以免引起興奮、失眠、多尿、便祕、心跳加快等症。（茶道中仁＾＾ 編）
5樓：匿名使用者
夏季喝綠茶好
冬季喝鐵觀音比較好
6樓：匿名使用者
鐵觀音茶.到祥川茶業.你要怎麼裝都可以.**也很合理
7樓：匿名使用者
還是給父母買的純正的蜂蜜吧！老人吃蜂蜜可增強抵抗力，經常食專用可以防治咳嗽，失屬
眠，血管疾病，消化不良，胃腸潰瘍，便祕以等，老人是最容易出現排便困難便祕的情況，所以蜂蜜是首選，但是蜂蜜要純正才可以，建議去「小陶說蜂蜜網」看下，這裡的蜂蜜喝著很純正。
8樓：匿名使用者
綠茶。茶葉有綠茶、紅茶等，從保健效果看，以綠茶為最佳。一是綠茶所含人體專需要屬的養分最豐富，如蛋白質、維生素以及微量元素等。拒測定，每100克綠茶中含鐵量達40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高29倍。
每天飲綠茶10克，可獲得生理需要鐵的30%。含鋅也多，常飲綠茶的人每天可攝取到鋅30毫克，比不飲者多16毫克。至於的預防骨質疏鬆症、瘙癢症等疾病方面有獨到優勢的錳，也以綠茶的蘊藏最多。
二是綠茶含有某些特殊抗病成分，如抗糖尿病物質，可降低血糖，促進胰島素分泌，有助於糖尿病人**，而紅茶中含量極微。三是有害元素最少，以鋁為例，據檢測，茶是親鋁的植物，可在土壤中大量吸收鋁，尤以紅茶含鋁最高，每毫升浸泡液中高達7.2-7.
5毫克，而綠茶則少的多。所以無論男女老少若飲茶的話應首選綠茶。
適合老年人的運動有哪些，老年人最適合的運動有哪些
1 打太極這項運動挺適合老年人的。最推薦的就是這項運動。2 公園散步 3 廣場舞 4 乒乓球 5 慢跑 1 步行 是最適合老年人的運動，經常步行鍛鍊，能調節各器官功能，增強腰腿肌力。2 體操 方法很多，如廣播操 保健操 醫療體操。3 自我按摩 一般手法有推 擦 揉 捏 掐 點 拿 搓等，可以促進血液...
適合老年人的健康養生方法，有哪些值得
老年人的話，我覺得有幾方面需要注重。首先鈣的補充，人到老年基本上鈣的流失特別大，骨質酥鬆，所以要補鈣。其次老年人基本上睡眠都沒有年輕時的好，往往一晚睡不了幾小時，半夜也長醒，所以睡眠這塊也要保養。老人養胃粥，龍眼山藥粥。鎮心神，補心氣是龍眼山藥中的主要料之一，佐料桂圓對失眠健忘 有輔助功效，荔枝通神...
茶大概有幾種，什麼茶葉適合老年人喝
茶分為6大類 1.綠茶 2.紅茶 3.烏龍茶 4.黑茶 5.黃茶 6.白茶 全國共有18個省種茶。版老人一般權適合綠茶。茶葉有綠茶 紅茶等，從保健效果看，以綠茶為最佳。一是綠茶所含人體需要的養分最豐富，如蛋白質 維生素以及微量元素等。拒測定，每100克綠茶中含鐵量達40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高...