1樓：更好的質量
估計晚上用嘴巴呼吸了吧，睡覺請用鼻子呼吸，注意一下就行。苦是因為胃不好，或者睡覺前沒刷牙。
早上起來口乾口苦是怎麼回事？
2樓：老陳聊文化
早晨出現口乾、口苦的情況，一般都是肝膽火盛或者胃熱造成的，也可能是這兩天喝水太少了，很少吃水果蔬菜，導致體內水分缺乏而出現口乾口苦。不過我們的人體是很複雜的，造成口苦口乾的原因也比較多，下面讓我們來仔細分析一下。
口乾綜合症這種情況就是口腔不能分泌足夠的唾液，導致長時間口乾舌燥、口苦、想喝水。但是喝水之後又不能得到根本解決，過不久又會覺得口乾，每天早上起來也都會感覺嘴巴很苦，這就是口腔的唾液分泌出問題了，需要到醫院檢查。
牙齦炎不太注意口腔衛生的人很容易得牙齦炎，有這種毛病的人口腔裡會存在很多厭氧菌，它們對牙齒內的食物殘渣進行分解時，會產生像臭雞蛋那種味道一樣的硫化物質，長期讓人覺得口苦、口臭和口乾。而且這種硫化物會很牢固的附著在牙齒上，刷牙也難以刷乾淨，所以最好平時就注意口腔的清潔衛生，不管什麼毛病都以防治為重。
肝膽溼熱肝膽內溼熱之氣太重的話，會導致肝膽的功能失調，代謝物也不能及時排出，容易引發口苦口乾的症狀，特別是膽囊發生炎症的時候，口苦口乾的現象會特別嚴重。
胃熱傳統醫學認為，胃熱就是胃火旺盛，會導致口臭、影響唾液的分泌，從而讓人體出現口苦口乾的症狀。胃熱的人還會同時出現身體發熱、燒心、牙齦出血等問題，如果得不到及時改善，容易出現胃潰瘍和胃炎等病症。
改善口乾口苦首先應該戒除那些重口味的辛辣油膩食物，取而代之的是清淡飲食，多喝水，適當補充維生素類，特別是多補一點維生素c。再喝一些綠豆粥、涼茶之類解暑清熱的食物，火氣降下來了，自然就能緩解口乾口苦。
3樓：關丹彤泰端
1肝膽溼熱
肝膽溼熱為中醫的說法，其表現有以下症狀：覺得口中有明顯的苦味，並伴有口乾舌燥，兩脅脹痛，小便短黃等。
2膽囊功能下降
由於膽囊功能下降,特別是膽囊疾病(膽囊炎,膽石症等)的病人會出現口苦現象。另外一些由於胃動力差，食道存在炎症的人也可為膽汁反流至胃，也會引起口苦。
3精神壓力大，生活習慣不好
由於生活壓力大，使人長期存在工作精神壓力大，生活不規律，睡眠休息不足，缺乏運動等會引起口苦。
兩外過度吸菸、酗酒、打呼嚕、張口睡覺等也易出現口乾、口苦現象。
4疾病引起
消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病的人會有口腔疾病。
如果有牙齦炎、牙齦出血等口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人，患有某些腫瘤的人等均可出現口苦症狀。
end注意事項
肝膽溼熱引起口苦可以服用車前草、金錢草、綿茵陳等清熱利溼、疏肝洩膽的中藥，口苦的症狀很快就獲得改善。
精神性口苦或情緒性口苦只要對患者予以心理疏導，放鬆情緒，轉移注意力，避免應激反應即可。
出現口乾口苦的患者平時要多注意生活衛生習慣，飲食習慣，注意調理。如果不能解決的，要及時到醫院檢查就診
多吃清淡的食物，特別是綠色蔬菜要多吃。最好是每餐時都喝一些養胃的粥，比如小米粥，紅豆粥，西米等等。對脾胃好。
養成晚上泡腳的習慣。晚上泡腳對全身健康都有好處，因為腳部有很多經絡。上至足三裡（促進腸胃），晚上9點左右泡最好。
不要受涼，多吃熱的食物。吃冷的是很傷胃的，尤其是在冬天，常吃水果是不錯，如果能用熱水燙一下更好。和酸奶也可以用溫水泡好了再喝。
晚上睡覺前揉揉胸到腹。促進腸胃蠕動和消化。身體的五臟六腑是想通的，功能雖然不一樣，但最後反射到的就是口和膚。
晚上養成鍛鍊至少半小時的習慣。如果睡覺前一晚吃的食物沒有完全消化，到第二天早上就會使得嘴裡乾澀或者發苦。所以建議晚上參加半小時的運動會改善這種現象。
注意口腔衛生，多刷牙。有些口乾甚至口臭的人其實有可能還是牙齒方面的疾病導致的。比如牙周病，齲齒等等。
平時每餐之後必刷牙，多注意口腔衛生
4樓：懷群完康伯
一般人認為，口乾口苦就是喝水少、上火造成的。專家指出，飲水少、上火只是引起口乾口苦的部分原因，其他引起口乾口苦的原因還有很多。
1.生活不規律，睡眠休息不足，以及打呼嚕、張口睡覺、口腔發炎等人群也易出現口苦的情況。口苦、牙齦出血等情況應該引起人們的重視，如果長時間或者經常出現口苦應及時到醫院查詢**。
口乾口苦一般來說是內熱熾盛，陰津不足的表現，可試用清熱生津的中藥。
2.由於膽囊功能差，特別是膽囊疾病（膽囊炎、膽石症等）的病人的一種反應。還有一些由於胃動力差，食道存在炎症的人也可為膽汁反流至胃，也會引起口苦。
3.胃熱口苦，食管炎、慢性胃炎等，因胃動力差，存在膽汁反流，伴有燒心等症狀，也可能引起口苦。如果飲食不當，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，極易產生溼熱，會引起口苦。
食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。
4.其他引起口乾口苦得到原因還包括一些慢性疾病，如糖尿病，就經常會出現口苦的症狀，另外，癌症病人因甜味閥升高，苦味閥降低，也會感覺口腔發苦，應提高警惕的。
經驗內容僅供參考，如果您需解決具體問題(尤其法律、醫學等領域)，建議您詳細諮詢相關領域專業人士
經常感覺口乾口苦是什麼原因導致的？
5樓：祕逃乒官盤膊
口乾口苦雖然是個小病症，但是它也會人們造成不適，口乾口苦雖然是個小病症，但是它也會人們造成不適，
6樓：匿名使用者
上?火了 多喝點水，喝點蜂蜜可以去火的。
7樓：北俊彥孔益
口乾口苦多是由於心火旺盛或者是肝膽實火引起的。口乾是指自覺口渴、欲飲水、每於飲水後症狀減輕的情況，多是由於體內津液缺失，其伴有口苦，所以原因多為心火上炎灼傷陰液，或者是肝膽火旺，影響津液的上呈於口，造成口渴，這一型別的口渴都是可以通過飲水，尤其是欲飲冷水緩解症狀的。由於心在五味中對應於苦、而肝經火旺造成膽汁反流也會有苦味產生，所以口苦的原因也是以上兩方面為主。
對於以上兩方面的鑑別主要從其伴隨症狀上區分。如果伴有舌邊尖紅、舌尖口腔潰瘍、煩躁失眠等，其原因為心火上炎，採用清心祛火**。如果伴隨症狀為脅肋部疼痛脹滿、食後腹脹明顯，多為肝膽火旺，宜採用清瀉肝火的**方法。
8樓：唐登嶽
口苦是肝膽火盛,口乾是胃津缺乏. 口苦,是指口中有苦味.多見於急性炎症,
口苦是什麼原因呀，口苦是什麼原因引起的
口腔裡偶有異味，大家都知道可能是消化系統等暫時出現了狀況，可最近身邊有朋友說，嘴裡經常苦苦的，這究竟是怎樣一回事？西醫 心理因素也能引起口苦 口苦多由於膽囊功能差，特別是膽囊疾病 膽囊炎 膽石症等 的病人的一種反應。還有一些由於胃動力差，食道存在炎症的人也可為膽汁反流至胃，也會引起口苦。另一方面，有...
每天早上起來口乾苦是什麼原因導致的
可能與上火有關，吃點牛黃清胃丸 比較不錯的，少吃辛辣刺激性食物，早上起床口乾舌燥，嘴裡發苦是什麼原因 引起口乾口苦的原因很多，有消化系統 呼吸系統 心血管系統疾病的人均可出現口乾口苦 口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出現口乾口苦 其他如疲勞 睡眠不足 過度吸菸 酗酒等同樣會引起口乾口苦。一...
口苦口乾是因為什麼？口乾口苦的原因
第一，生活節奏不規律，精神壓力過大。生活節奏不規律精神系壓力大，是大多都市人的狀態，如果是這個原因導致的口乾口苦，是不需要進行 的。但是要注意日常的飲食，要食用清淡的飲食，同時也要減緩壓力，保持良好的生活習慣。第二，口腔炎症導致的口苦。口腔如果患有某些炎症，是會容易導致口苦的。口乾口苦通常與牙齒炎症...