1樓：不是初一是十五
(1)承認現狀，接納自己
心理學中有個反直覺的現象：當一個人非常自卑的時候，你去給他誇獎和鼓勵，反而會讓他更自卑。一個人非常寂寞的時候，你讓他身處人群之中，他會更加孤獨。
這種強烈的對比，反而會刺激他們。
所以面對人生低谷時，我們首先要做的是不是否認，也不是欺騙自己，不是急切的去擺脫，這樣反而會引起某些不好的變化。
正確的做法是承認問題的所在，然後去改正。就像接納不完美的自己一樣，接納自己的低潮。
當你真正接納了以後，就不會再去欺騙自己的內心，你的心理素質會在磨練中更加強大，這樣才能逐漸走出低谷。
(2)改變認知，轉移目標
低潮不可怕，可怕的是低潮擊潰了你的信心，讓你墮落。為了避免這種情況，你需要有下面這三種正確的認知。
a.陷入低谷期，並不是代表你做錯了什麼，個人的努力要歷史的程序結合在一起。
b.哪怕明確是你自己做錯了什麼，也沒什麼，犯錯是很常見的事情，吸取教訓就好。比犯錯更可怕的是因為害怕犯錯而什麼都不敢去做。
c.情緒發洩出來不丟人，當你扛不住的時候，去痛痛快快的發洩吧，只要別沉溺在負面情緒中就行。
(3)投資自己，靜待成長
低谷期是人生中的一場危機，即有危險，也有機遇。此時的你，往往大腦會更清醒，看問題會更透徹。同時，會有更多的時間去思考，去進行自我提升。
這個時候，去投資自己，生理上的，心理上的，思想上的。保持良好的生活習慣，努力學習，學會洞悉自己的內心，建立強大的心理應對機制。
這些都將成為你的一生的財富。
2樓：匿名使用者
一個人受到點挫折不可怕，就怕失去了重新來過的勇氣和力量，而這種勇氣和力量可能就在他的一念之間。所以，和他一起分析失敗的原因，重新設計未來是必要的。一個人心緒很壞的時候，往往顯得很孤獨，和他在一起的時間長些，也可以讓他感受到人世間的溫暖，有利於重新找回自信。
3樓：_擀麵
如果你真的到了低谷期，那麼恭喜你，你開始轉運了，因為帶了低谷就會慢慢變好，再上一個谷峰！度過這段時間的最好方法就是不停的學習，迎接下個人生的「谷峰期」。那時你再回頭看看這段低谷期是你人生最美好的時期，因為它讓你認識了很多人與事的真實的一面！
如果一定要簡單到用一句話告訴你怎樣度過，我想說認真做自己的事，讓狗叫去吧！因為我也和你一樣雖然感情還算穩定，但是事業到了低谷期（我認為是我事業的低谷）所以我很高興。因為我要轉運了！！
不要想的太多：穿別人的鞋，走自己的路，讓別人無路可走！嘿嘿一句話：
不要讓別人看你的笑話，就算哭也要找個沒有人的地方。給別人看到的是自己最陽光的一面
4樓：nb鵬哥
草他（她）給他生的希望 努力的方向
5樓：匿名使用者
的光陰該怎麼如何度過?經常會有人如此反覆的問自己或他人,有人說人生就像一杯白開水,淡而
6樓：單身戒嚴令
最近這一百天
我看了二十一部電影，看完了1988
讀了九本書，聽了一千多首歌
愛上了蔡健雅
爬了十多次山，跑步跑了一百多公里
抽了好多煙
只有實在受不了不行的時候才會去買酒
因為酒實在是太難喝了
可我還是睡不好覺
還是想你
當一個人覺得自己處於人生最低谷時，才會看清，世界有多大，身邊的朋友一個個避之，沒有人幫忙，一個人，
7樓：羅曉輝
一切靠自己吧，別人始終是外力。
其實這個世界上沒有誰離不開誰，只不過是你以前幫過的，現在她們在你困難的時候不幫忙還要踩你，心裡肯定會不平衡的。
但是就是這些行為才能夠讓你更加的堅強，因為這些磨難都是你成長的養料，你也在成長中看清了人心，這何嘗不是一種財富呢，讓你養成一雙慧眼去識人。
最後祝你越來越好，人生嘛！沒點波折那還叫人生嗎，是吧；好好加油！
8樓：匿名使用者
我現在就處在人生的低谷，怎麼辦？沒人幫助咱，自己慢慢熬著，尋求能夠賺錢的辦法，一定要成功，這次低谷，讓我看清了所有的人，包括最親的手足，我心裡想行老，我以前幫助你們，你們不知道感恩還對我忘恩負義，落井下石，終於明白了我是強大的，我一定還會成功，再次成功之後，一定要把那些個忘恩負義的傢伙，血流成河，要把他們踩在腳底下，永遠不幫助他們翻身，我要以牙還牙，讓他們不幫我還要眼紅妒忌我，以後我要做的更好更好，讓他們只有羨慕我的份
9樓：感冒了阿嚏阿嚏
只要堅定信念，低谷總會過去，記住在這個時期幫你的朋友，他們才是真正的朋友。
10樓：錦晟
這就是社會最現實的一面，朋友幫忙要看是什麼忙和什麼樣的朋友，另外必須要調整好心情沒什麼大不了的，努力吧，這樣的感覺和想法不止你一個人有。
11樓：追求幸福的成功
其實是你自己心情的問題，心情不好的時候，覺得全世界的人都對自己不好，一旦心情變好了，你就會覺得原來身邊的這些人都很好。
12樓：小菲
只有靠自己奮鬥,才能戰勝一切困難
13樓：匿名使用者
要知道這是人的共性，看淡了就好。當自己處於低谷時要學會自我調節，不要和自己過不去，多出去走走，都交流交流
14樓：我在一號倉
誰都靠不住，只能靠自己
15樓：匿名使用者
吃再多的苦，就當自己是二百五，受再多累，就當自己是窩囊廢
16樓：- enter 妃
時間會讓我們看清身邊一個個所謂的''朋友''
17樓：匿名使用者
減輕壓力，注意休息，多運動，關心別人，減少要求，重新自信
18樓：sssun的海
我想說 人無完人 ，那些自認為的人生低谷 許多年後回頭看 似乎只是一笑而過 ，想家了，我想大概是累了吧 ，休息幾天睡個懶覺 估計 也就沒啥事了???
19樓：心情
堅強面對，時間可解決任何事
20樓：牙齒
記住朋友，只有靠自己
當一個人處於人生的低谷的時候,他該怎麼做?
21樓：匿名使用者
人生短短幾十年的光陰該怎麼如何度過？經常會有人如此反覆的問自己或他人，有人說人生就像一杯白開水，淡而無味，應該放入一點兒茶葉，你的人生才有味道。這是一位散文詩人的回答；有人說平平淡淡才是真，人生在刻意追求的同時也在失去很多東西，只要做自己想做的事情，不去刻意追求一個結果，你的人生才不會增添太多煩惱，這是一位田園居士的回答；有人說人生得功成名就，要勇往直前，平淡無奇無法讓你的人生大放異彩，這是一疆場老將軍回答。
有人說做人要善惡分明，死後能登西文極樂，這就是人生，這是一位佛家高僧的回答。有人說知足常樂，別庸人自擾，這是一位書生的回答。
其實，從我們懂事的那天，上天就已經給我們指好了路，那就是返土歸真，做真正的自己，你的人生就是充滿神奇色彩的童話故事，讓人百聽不蔫其煩。要想真正有意思的度過人生的短暫又沒漫長的光陰，就是在走一步路，做一件事，講每一句話的時候，都能引領著周圍的人向前進，百年後能為後人傳一下佳話，這就是人生，充滿了考驗和戲劇性……有人說，人的一生只有三天：昨天、今天和明天。
我想這正是人生的濃縮和凝練。
昨天一去不復返。
兩千五百多年前，孔子站在江邊望著滔滔的江水很是感慨：「逝者如斯夫，不捨晝夜」。是啊，時光如流水，無法挽留。
昨天，你也許曾為自己的成功而欣喜若狂；也許曾為生活的不如意而愁雲滿面；或正在埋頭苦幹；抑或憧憬著美好的未來……但是，昨天的一切都成為了歷史。捫心自問，每當回憶往事的時候，你能否不為虛度年華而悔恨，不因碌碌無為而羞恥嗎？
今天今天是連結昨天和明天的紐帶。過去了的昨天以今天為歸宿，將臨近的明天以今天為淵源。昨天和明天全仗有今天以成其連續，以成其永遠，以成其無始無終的大實在。
李大釗說過：「我以為世間最可寶貴的就是『今』，最易喪失的也是『今』」。今天是最容易得到的，就像空氣和陽光一樣，因而，沒有多少人給予它特別的關注。
人們往往寧願沉浸在對昨天的追憶和對明天的憧憬之中，而漠視「今天」的存在。而「今天」又是最容易失去的，好比青春和美麗，人們對其價值的真正理解總在它悄然流逝之後。時光不會倒流，過去的將永遠成為過去，今天將會不斷地淪為昨天。
比起昨天和明天，今天才是真正重要的。昨天的輝煌並不能證明今天的價值，明天的燦爛也無法減輕今天的痛苦。一味沉醉在昨天的影子裡的人，未來必定不會屬於他們；而把全部幸福的希望都寄託給了明天的人，明天將永遠只能是明天。
我們所需要的是緊緊地抓住今天，把全部的熱情和心血都傾注到現在。無論是陽光燦爛，還是狂風呼嘯，該享受時則盡情享受，該拼博時則奮力拼搏，該犧牲時則無畏犧牲。這樣，你方能無愧於今天。
明天明天並不遙遠。當黎明的第一道曙光射進你朦朧的睡眼，明天就到了。歲月流淌，明天並不用你去等，它自己會來的。
你也許聽過「猴子等明天」的故事吧！一隻猴子被暴風雨淋得暈頭轉向，渾身發抖，無處可躲。於是，它決定明天一定造一個漂亮舒適的房子。
可是，第二天雨過天晴，猴子卻伸了伸懶腰：「等明天再造房子吧。」於是又盡情地玩去了。
時間一天一天地過去了，猴子卻一直沒有把房子造好，只是暴風雨又來臨之時，它才後悔不迭。
「明日復明日，明日何其多」，你該不會像那隻貪玩的猴子那樣，總把希望寄託給明天吧？抓緊時間，做今天的事，才是最實在的，明天還有明天的事呢！
昨天永遠不會再來，今天就在腳下，明天正向我們招手。朋友，珍惜生命中的每一天吧，「莫等閒，白了少年頭，空悲切」！
當一個人走到人生最低谷的時候該怎麼去面對，我已經欲哭無淚了，活著好累！
22樓：baby冰若楠
活著去面對 ，你不可能一直悲觀下去 。那樣的話想想你的家人 和你身邊在乎的人 和在乎你的人 是他們讓你有勇氣更好地面對人生 ，你不如意的時候 還有家人 還有你的朋友 ，其實比咱們過得不如意的人多的去了 。當自己沒有鞋穿的時候想想那些沒有腳的人 。
所以要堅強 ，自己不堅強 懦弱給誰看呢
23樓：流浪者月風
走著走著累了，是人生常有的事情，勸別人總是有千言萬語，可是事情一旦發生在自己身上不知道怎麼辦，不要糾結於一點，放開自己，低谷每個人都要經歷的，但是你一定要相信自己
24樓：w白藍兒
人生哪有一帆風順的，都會有一些或大或小的挫折，挺過去了，又是新的開始，逃避就只能永遠活在痛苦裡，把心態放平吧，首先你得放下那些讓你沮喪的事情，你才能重新得到一些別的東西，有得有失，就是這樣。
25樓：翻開塵封的記憶
當你走到人生最低谷的時候，那是因為走在上坡路，所以感覺很累，堅持走下去，才能到達人生的最高峰。
26樓：
其實人生沒有什麼低谷或高峰，這要看你怎麼去面對它、看待它，如果連自己都覺得自己不行了，那麼活在世界上也就沒有意義了，每個人都有潛在的能力，要樂觀的看待事物，每一個明天都是晴空，相信你可以的。
27樓：
人生到了最低谷，這是應該感到高興的事啊因為過了最低谷，一切都會往好的方向發展，兄弟樂觀點，一樣能幫到你，祝你幸福快樂。。。。
28樓：匿名使用者
想想開心的事情～把手邊的事情放下，出去看看外面的世界，會發現其實生活也可以很愜意很精彩
29樓：柯千柳
去旅遊吧，我也是這麼排解的，我出去旅遊了十多天，去旅遊的是在天涯上找的陌生人，自己甄別好，一起出去玩還是挺好的，回來你會覺得狠好了。
當人走到絕望的低谷時，他即將放棄時，他該怎麼辦
再次振作起來，相信會有新的出路。其實 有許多事情總是在經歷過以後才會懂得，感情痛過了才會懂得如何保護自己，傻過了才會懂得適時的堅持與放棄，在得到與失去中我們慢慢的認識了自己，其實 生活並不需要這麼些無所謂的執著，沒有什麼不能割捨。學會放棄，生活會更容易 學會放棄，在落淚以前轉身離去，留下簡單的身影 ...
當人說要征服你的時候。他已經被你征服了
你說的也有一定的道理 但是他既然有被征服的想法那就說明他有信心 當一個人要征服你的時候，也可能說憋氣。覺得要你什麼都聽他的 也有和朋友毒氣。打賭。追個美女。追到手了，特別有臉。追完也就不如何了，只是面子。真不能劃等號。不一定哦！要考慮有沒有其它動機性！男人喜歡到自卑的意思就是他覺得自己沒有對方優秀，...
當人對另人好的時候，嗯，但是你覺得他的目的是什麼
太警惕了,對周圍的接近你的人充滿敵意,不過這點在某些方面來講是有用的 不會無緣無故地產生好感 小心對待明確好的原因 一個人對另一個人好肯定是因為有好感的，老話說無利不起早，如果不是因為有好感，他又何必對你好。當然，也許只是想佔你的便宜，所以交朋友要慎重，瞭解以後再深入交往。對一個人好，要麼是喜歡她，...