1樓：54夢婕
這樣你可以每天早上早點起來找一個地方讀書
最大聲的讀出來
等到你習慣並且享受大聲讀書的時候
你會發現你的膽子已經變大了
還有呢你可以參加學校播音部什麼的
這些都可以鍛鍊膽量
去做兼職也是不錯的選擇
比如說做銷售什麼的
膽子大了臉皮厚了
自尊心自然就強大了
2樓：緣分_諾亞方舟
你說得這種情況也發生在我的身上過，尤其是跟比自己懂得多的人。他們說你就感覺自己像個孩子一樣，聽不懂而且搭不上話，感覺到自己很沒存在感。不過我感覺沒什麼可自卑的，該怎麼玩還是怎麼玩，因為每個人都是不一樣的，你擅長的我不一定擅長，我擅長的你也不定擅長，每個人有每個人的特點。
如果實在不行的話，你可以這麼做，面對讓自己自卑的人，你就想你從心眼裡瞧不起他，他有什麼好，他還不如你呢！你就不會感到不自信了。當然我說的只是想，不要說出來。
嘿嘿！加油吧，祝你早一點擺脫自己的自卑
3樓：匿名使用者
我弟就給你差不多，和我們話都很少，他說我們經常打擊他，沒有給他鼓勵，可是我們自己覺得沒有打擊他，可能是愛之深責之切。所以你這樣的情況可能是常年的環境造成的，家裡人常年壓抑你，不管你說什麼，做什麼經常遭到否定，久了自然自信心不高，你自己要努力提升，有能力了，自然就自信了，多往好處想
4樓：秋田果兒
說都有自卑的時候，程度不同而已，看看身邊有很多如你的人都那麼自信，你有什麼好自卑的？做一個自然大方的人 自己和別人都舒服，慢慢培養自己的自信心吧，你會改變的，加油！
5樓：羽化丶小風
自信源於心裡 你自己都看不起自己，還能奢望別人看得起你？？？ 做自信的自己加油
6樓：世界上最大的蛇
以前也和你一樣，總覺得自己這樣是「自卑」，曾經試圖著改變，可結果內
卻不是自己滿意的容，到後來，回想起過去，要麼已經記不起來了，要麼就是不想記起，但是，慢慢的我才發現，不知什麼時候起，我盡然會有這麼多的朋友，是那種真正的朋友，有喜悅的時候和你一起分享，你有困難的時候幫你、關心你，而他有困難的時候卻還是對你笑隻字未提，我問過他們，我們是什麼時候成為朋友的？他們說不知道！我說為什麼？
答案確是如此的簡單，「感覺和你做朋友值得」，後來，我反省了一個晚上，我覺得，正因為「自卑」才讓我變得這麼幸福，有家人的保護，有朋友的信任，因為「自卑」的孩子，他的世界非常簡單，你對我好我就對你好，你對我不好，我從來不會記在心上，有困難我照樣會幫你，換來的永遠是謝謝，還有友情，他的世界充滿最多的是陽光，是快樂的笑容，做自己最好，想開了，不迷茫了，烏雲散了，陽光也暖了！
7樓：匿名使用者
一定要接納自己，欣賞自己，要有自信心，大家都一樣，自己放自然就好了，加油！
8樓：心痛的訣擇
你就是個不自信的人，在人們面前，你要挺起胸膛，說我好就是好，我就是這樣~
9樓：傳承正能量**同步
解決這個問題有bai（治表治本）du兩種方法：zhi一·治表：其實不自信dao的表現
第一是眼睛不夠有神回，首先買一
答面全身鏡，每天堅持對著鏡子 看自己的眼睛，有空就看有空就看，快則4——5天最慢一個月絕對讓你自信滿滿。至於治本得方法【關注我】到你想真正改變自己的時候再來問我。
10樓：v信
那是你活的太沒有自我了，不管是友情還是愛情，都是先有我，才會有我們的！
11樓：夏戀貓
自卑什麼。工作了嗎？多個人交流多掙點錢就有自信了
12樓：半葉聞者
心理學的問題，不能在這兒說的。站內信，
13樓：心靈的創痛
女人一定要自信，是內向不是自卑吧？
14樓：手機使用者
要給自己信心，要覺得自己是世界上最美麗的人!
15樓：匿名使用者
你多大？青春期很多人都有這樣的感覺
16樓：楊柳岸
要自信哦！一定會更好
17樓：真心幇你
是啊我也是，怎麼才能正常，哎
18樓：聞紀明
沒想到和我一樣的人這麼多，我艹，勞資一下自信了
19樓：匿名使用者
人在做天在看做自己就好了
20樓：饕擷之徒
看《唐唐神吐槽》過繼看3,4天，就可以變的開朗
我是一個內心很自卑的人，應該和小時候家庭環境有關。不過從小就有很多人誇我長得漂亮。小學時就有男生... 40
21樓：匿名使用者
相信男人主動就能夠解決一切問題的全都是豬（我是男的）自己學著去變啊，去做一些自己喜歡做的，學的東西，太在意別人的想法的話你會真的很累
交往不要太硬，覺得彬彬有禮就行，也不用太過熱情，會覺得太浮華算了，還是帶個戒指吧，單身戒指，自己覺得感覺好的，而且很在意你的，可以稍微給些暗示。始終等男性同胞們主動也太傷了吧，現在咱老爺們不要臉的真沒幾個，反倒各個小心翼翼～～～
22樓：深秋不傷
無意中看到，覺得和我挺像的。你可以試著去告訴自己很不錯，然後不要強迫自己馬上變開朗，自己舒服就好，慢慢融入別人。和別人在一起總會有開心時刻，要表現出來，別太拘束。
內心接納拿別人。
23樓：蓮花建站
傳說中的冷美人？？？談一次戀愛應該就好了。
我內心真的是一個很自卑的女生，從小我對家庭沒有安全感，現在跟男友在一起也沒有安全感？我想我這種人該 20
24樓：皮卡丘的粉絲
你要是再這麼想來，估計生活只會越
自過越差，因為你總會覺得自己不配，估計現在這個男友也不咋的，你還不敢離開他，因為你怕離開他再找的更不如他。安全感從來都是自己給的，別人只是一個影射，你怎麼辦，很簡單啊，你如果不想著如何讓自己不自卑的話，你就在這糾結自責中過一生吧
25樓：亡神明
強者不是天生的，強者也並非沒有軟弱的時候，強者之所以成為強者，在於專
他善於戰屬勝自己的軟弱。一代球王貝利初到巴西最有名氣的桑托斯足球隊時，他害怕那些
大球星瞧不起自己，竟緊張得一夜未眠，他本是球場上的佼佼者，但卻無端地懷疑自己，恐懼他人。後來他設法在球場上忘掉自我，專注踢球，保持一種泰然自若的
心態，從此便以銳不可擋之勢進了一千多個球。球王貝利戰勝自卑的過程告訴我們：不要懷疑自己、貶低自己，只要勇往直前，付諸行動，就一定能走向成功。久而
久之，就會從緊張、恐懼、自卑的中解脫出來。因此，不甘自卑，發憤圖強，積極補償，是醫治自卑的良藥。
26樓：遠端狗
要問自己為什麼自卑？似乎沒有必要的理由吧、安全感是自己給自己的、誰也給不了你、自己內心強大了、就安全了
27樓：auv一豆丁
沒事的 多接觸不同的人 在某一方面找到自己優勢和自信 慢慢就好了。其實這個世界什麼樣的人都是存在的 都是獨特的個人 沒有必要在意他人的眼光 慢慢就會越來越自信活出自己的精彩 加油
28樓：依悅蘇羽
你應該知道你為什麼而自卑吧 個人覺得安全感是自己給的 你自己要有安全感就應該先克服你的自卑感 應該是你控制自卑而不是自卑控制了你
29樓：白馬
女人還是要靠自己，只有自己掌握了生存的信念了，才會自信的生活下去。不要因為家庭，以及男友而沒有安全感。安全都是自己給自己的，努力把生活的每一件小事做好，信心就會慢慢積累的。
30樓：杯裝優樂美
是學生嗎 還是工作了 。。努力工作，好好證明自己的價值，正確認識自己的存在。與人多相處多聊天 比如閨蜜啊什麼的。。
最主要的是 要開啟心扉 多和朋友閨蜜好好交流下心情 ，讓他們幫助你。。。。
31樓：大海無涯
只有用心交友，才能得到別人的真心到時候你自然就會相信自己了
32樓：落落菊落
不要家庭就不會對家庭沒安全感了，不要男友就不會對男友沒安全感了
33樓：gina的彼得兔
選擇一次信任。嘗試一種新的生活發生。
34樓：匿名使用者
自卑源於過分的自尊，把自己看的平凡一點，對自己寬容一點。然後悅納自己。
35樓：如果超人飛
你的自卑不可能是因為外貌吧？ 如果是因為家庭條件不夠好而自卑的話就沒有這個必要了，我們不能選擇自己的出身，但是我們可以決定自己的命運，只有積極樂觀，拋開世俗的偏見，你會過得很好！
36樓：手機使用者
你可以換種思路 人都渴望擁有害怕失去 要有逆向思維 不要總是擁護別人。
37樓：我真的不懂歷史
跑去籃球場，然後看看哪些高個子，對你有沒安全感。看看你是不是要心理上還是生理上的
38樓：匿名使用者
找一個活潑開朗的人（可以是女的朋友或男朋友)交往 慢慢你就會受影響 並改變 你可以從他們身上發現生活的精彩
39樓：她說他們說愛情
努力學習充實自己，人人都是平等的，
40樓：匿名使用者
不要想太多，順其自然
41樓：神的女人
加強自幾的鍛鍊來保護自己
我從小就是個自卑感很強的人，實際上我很害怕活在別人眼裡。因為真的會讓人好煩。很複雜，很不好。我在別
心靜，想要改變最終要看你自己，人的一生就是這樣，複雜的變化。你是太在意別人的眼光，怕被別人說閒話，其實我也是一個內向的人，不過因為有點老好人的樣子，很多人喜歡和我交往。你呢？其實沒什麼方法，只要多多交朋友，和別人談談心，和爸媽聊聊天，把心底的不快吐露出來就好了。這樣憋著自己也不好，要懂得釋放自己。生...
您好，我是16歲女生。從小我的手 腳指甲就是灰黑色的，而且一到冷天，手指總會變紫 無色，看上去
建議去醫院諮詢醫師，你的情況至少說明你的心臟有問題，血液迴圈不好，脾腎也需要調理。具體的我不瞭解，快去醫院看醫生！還是 去大點醫院看看 我以前有一個指頭 的那樣的 有條黑線 現在自己好了 從健身的方法看。你可以多走路。有些事不把他當回事 他就不是事。至於說從小這樣。只有你沒其他的不舒服。完全不用管。...
我從小到大就是喜歡安靜的人，所以過年的時候也都不喜歡去親戚家
你爸爸是為了你好，你試著站在他的角度考慮就知道了 跟爸爸好好溝通下 為什麼不去 不要就說不想去 你以後出社會也得接觸，不可能一個人安靜的 覺得自己沒有朋友很孤獨，不喜歡去別人家裡做客，朋友家，親戚家，都不喜歡去，我抑鬱了，有人就是這樣就是很喜歡自己家裡的感覺除非是自己的好朋友或是公公婆婆家 我從小就...