今年我五十歲,以前我的頭髮非常好,不知什麼原因,最近我的頭髮突然白了許多,是怎麼回事呢

2021-03-31 11:13:04 字數 3927 閱讀 4493

1樓:水月y舞

.............

算是比較正常的吧

恩.. 做發部植物護理應該會有用吧..

我今年五十歲,有很多白頭髮,怎麼辦? 20

2樓:小兒科燒擲

有很多白頭髮可以採用以下方法來改善:

要多吃黑色食物

中醫認為黑色食物補腎烏髮,所以在日常生活中要多吃黑色食物,如黑芝麻,黑豆等,都是含有黑色素的食物,還可以通過多吃紫菜,海帶等含碘的食物,更是可以保持頭髮的亮度和韌性。

要養成早睡習慣,保證充足睡眠

充足的休息可以預防白髮過早出現或脫落,因為晚上是肝臟的休養時間,如果肝膽排毒功能異常,得不到自我修復的話,就會導致肝臟供血不足,影響到頭髮的正常生長。所以想要讓白髮變黑,首先就要在11點就要進入睡眠。

要勤運動,保持身心健康

因為大部分的少白頭是因為心裡壓力過大造成的,所以這類人就要適度放鬆,積極面對壓力,學會傾訴,緩解和釋放壓力,而且養成運動的好習慣,循序漸進堅持下來,白髮變黑只是時間問題。

補充營養素

如果頭髮缺乏營養,就會出現白髮。單純的食物補充,其量是有限的,所以建議吃發特濃營養素,補充毛囊營養,刺激毛囊分泌黑色素,使白髮變黑。

3樓:崇新邇

現在白頭髮已經不分年齡了,我身邊的您這個年齡他們都是染頭髮的,我媽媽她染的黑色帶點紫,看著年輕好多

4樓:匿名使用者

白髮和血液有關係,50歲有白髮很正常。想變黑,只能染,但是對身體不好。染色劑含鉛太高,所謂的綠色不含鉛是瞎掰。我40歲,一半都白了,沒辦法。

5樓:匿名使用者

大叔,我現在21,都有很多白頭髮了,我也糾結這問題,我這麼小,很難看,所以我就染,可是聽說染多了會得癌症,所以又不敢經常染,哎…

6樓:匿名使用者

首先不要擔心,這是正常現象~你應該做的是每天多運動,保持好心情!~可以的話,保持早睡早起~願你健康快樂每一天哈

7樓:三星飛燕

我42,也有很多白頭髮了,做一下植物染髮吧

8樓:何時明月夜

現代人長白頭髮是正常的,一個是遺傳,一個是環境不好導致。光靠飲食調理只能極少部分人會有一定效果。無法說六七十歲了還是一頭黑髮。

有些人天生就是長到老不長白頭髮,心情樂觀,為人處事都有關係。如果影響了外觀,就不要考慮用化學類的有致癌物質的染髮產品去遮蓋,採用地裡長的植物草去替代染髮劑遮蓋白頭髮。比如印洋芝花海娜粉等,這些都是中醫學專家推薦的一些方法,希望對你有所幫助。

50多歲長白頭髮這種情況是一種正常的情況,患者如果出現這種情況的話,患者不必過於擔心,同時建議患者在日常生活當中可以多吃一些黑芝麻,核桃之類的食物,同時注意休息,保持充足的睡眠時間,鍛鍊身體,提高身體免疫力,這樣的話能夠很好的延緩患者長白頭髮的情況。

9樓:星秀髮

注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。

水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。

多用木梳梳頭。梳頭也是一種物理按摩法,勤於梳頭,既能保持頭皮和頭髮的清潔,又能加速血液循壞,增加毛孔頭的營養,從而達到防止頭髮變白的效果 。

堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈,並揉搓頭皮:先從額經頭頂到後枕部,再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1~2分鐘,每分鐘來回揉搓30~40次,以後逐漸增加到5~10分鐘。

年輕人頭髮白了,是什麼原因啊?怎麼再變成黑頭髮啊 ?

10樓:嚴重性詞駒

一般長白髮有4個原因:

1、壓力過大,導致的精神過度緊張和疲勞所致,大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓大腦供血不足,而人體的營養都是通過血液來提供,所以就會讓我們的頭髮日益變白髮。

2、白頭髮也有可能是血熱,腎氣虛弱,氣血衰弱所致,所以要經常在平時的飲食中注意多食用一些補腎補血的食物,來緩解白頭髮的症狀。

3、其次就是對於那些整天忙碌在工作崗位上的上班族們來說,很少有正常的飲食,長期不吃早餐,所以導致的營養嚴重不足,專家建議吃發特濃營養素,補充毛囊營養強健髮根,使白髮變黑並且預防白髮。

4、沒有養成良好的生活習慣,如長期的加夜班,從而導致睡眠嚴重不足,房事過於頻繁,缺乏體育鍛煉等等不良習慣都可以讓我們提前衰老,從而讓頭髮變白。

我今年47歲,長了許多白頭髮,是什麼原因

11樓:

一般的人到了35歲以後,就會陸續長了白頭髮,而且隨著年齡的增長會越來越多。若到了45歲以後,絕大多數人會有不少白頭髮了,會因個體差異多少不同而已。

12樓:百度使用者

病情分析:白頭可以是多種因素引起的.比如遺傳,營養,精神因素等等,首先請判定這個引起白頭的原因,然後針對性的處理.

意見建議:保持樂觀開朗的情緒.注意鍛鍊身體, 勞逸結合.

多吃一些含維生素b1,b2,b6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧,豆類,動物肝臟,黑芝麻,核桃,黑棗,黑木耳,海帶,菠菜,西紅柿等,不要挑食和偏食.

13樓:地坤勢

除了腦力勞動嚴重外,個人體質和遺傳基因的問題,有些人年級輕輕就少白頭的也不少。

我今年15歲了,突然發現腦門前有一撮白頭髮,我很困惑到底是什麼原因造成的,希望大家能告訴我

14樓:龍殛薬

如果是一根兩根的,大多數人都有。如果是很多的話,只有小部分人有。 少白頭,西醫稱之為早老性白髮病,是一種兒童及青年時期白髮性疾病,其**十分複雜,共有兩大型別,一種屬先天性少白頭,另一種屬後天性少白頭。

在後天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發生的,有些則是由於精神過度緊張和營養不良所致。中醫認為毛髮與元氣、宗氣、營氣關係密切,三者的供給或功能狀況保持動態平衡才能使人體的**毛髮正常而美觀,如有一氣不足就會影響其他諸氣的執行或功能;如有二氣受損必然招致人體**和毛髮的損害,失去正常結構和性質,表現為不同程度的病態。 那麼,「少年白髮」形成的因素是什麼呢,至今在醫學上還尚無一個令人滿意的確切答案,據研究,可能與下列因素有關。

(1)精神因素:如果一個人長期抑鬱寡歡,心境不佳或精神高度緊張,操勞過度,均可使頭髮由黑變白。 (2)營養狀況:

毛髮是**的附屬器,它同身體其他各部位的器官、組織一樣,需要充足的營養。據醫學臨床觀察證明,如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素b1、維生素b2、維生素b6,也會導致頭髮由黑變白。 (3)疾病、藥物和遺傳:

疾病、藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素,腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂,結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症,植物神經功能障礙等,均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。 毛髮的顏色取決於毛皮質中色素顆粒的數目、大小和分佈,以及色素性質和各種光學效應。老年時頭髮變灰或變白是一種生理現象,與毛球中酪氨酸酶活性逐漸喪失有關。

中醫認為本病的發生與腎虛和血熱有關,可給與相應的中藥內服,建議患者應到醫院找專科大夫進行診治。 預防少年白髮最重要的是消除誘發白髮的客觀因素。如生了幾根白髮,不要精神過於緊張;不可過於勞累、緊張;心胸寬廣,情緒樂觀,保持良好的心境;注意科學配餐,多吃粗食、雜糧、乾鮮果品及各類蔬菜,不挑食、偏食;養成生活有規律的良好習慣等。

白髮不包括老年性自然衰老後所致的白髮,而指因遺傳因素或某些疾病所致的早年性白髮症。現代醫學認為,白髮症主要是毛髮黑色素形成減少,由黑素細胞形成黑色素的功能減弱,酪氨酸酶的活動減低所致。凡情緒過度緊張、用腦過度、憂慮、驚恐、神經外傷等都可能造成白髮,此外,生慢性消耗性疾病時也可能出現白髮。

中醫學認為,下列因素與白髮有關: 一是精虛血弱:腎精不足,不能化生陰血,陰血虧虛,導致毛髮失其濡養,故而花白。

二是血熱偏盛:情緒激動,致使水不涵木,肝旺血燥,血熱偏盛,毛根失養,故發早白。 三是肝鬱脾溼:

肝氣鬱滯、損及心脾,脾傷運化失職,氣血生化無源,故而白髮。

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