1樓：匿名使用者
簡單標準體重計演算法
男：身高（cm）-105=體重（公斤）
女：身高（cm）-100=體重（公斤）
上下浮動為5%
例：男：身高175cm
175-105=70 標準體重為70公斤
女：身高160cm
160-110=50 標準體重為50公斤 標準50.90公斤，42公斤-2.8級72分——偏瘦，補充維生素可以胖1圖：
1.00-1.99米的標準體重。
2圖：最胖兩倍標準到最瘦一半標準的合理、精確分級3-6圖：方便查大概胖瘦不用麻煩算對數了。
7-8圖：跟常用的區域性近似直線公式的比較9圖：bmi區域性還不如前面兩直線，整體上雖比直線好一點但達不到可用的程度體重級數就像**級數一樣告訴你胖瘦的程度，絕對值越大危害越大體重分數就像考試分數一樣告訴你胖瘦的程度，分數越高越接近標
2樓：匿名使用者
評價指標： 1.標準體重
（kg）： 女：身長（cm）－100 正常體重為標準體重±10％(所以注意，標準體重是一個值，而正常體重是一個範圍） 低於10％～20％為消瘦，低於20％為嚴重消瘦。
2.體重指數（body mass index，bmi），是目前評價營養狀況的最普遍和最重要的方法。 計算方法：
bmi＝體重（kg）/身高（m）的平方 我國**標準（注意是**，可以參考以下）：正常在18.5～23.
9，輕瘦為17.0～18.4，中度消瘦為16.
0～16.9，16.0以下為重度消瘦。
不過評價一個人是否健康，還有很多指標，如皮褶厚度、上臂圍等等。另外，你還在發育期，這些數值可以參考，有些不一定適合（但也不能偏離太多），再就是現在的女生，很多追求瘦，追求骨感，所以偏瘦的多。
3樓：蕭紫完顏幼白
評價指bai標:
1.標準體重
du(kg):
女:身長(cm)-100
正常體重zhi標準體重±dao10%(所注意標準體重值而正常體重範圍)
低於專10%~20%消瘦低於20%嚴重屬消瘦2.體重指數(body
mass
indexbmi)目前評價營養狀況普遍和重要方法計算方法:bmi=體重(kg)/身高(m)平方我國**標準(注意**參考下):正常18.
5~23.9輕瘦17.0~18.
4度消瘦16.0~16.916.
0下重度消瘦
過評價人否健康還有多指標皮褶厚度、上臂圍等等另外還發育期些數值參考有些定適合(也能偏離太多)再現女生多追求瘦追求骨感所偏瘦多
女生158的標準體重是多少？
4樓：匿名使用者
女生身高158釐米標準體重是：52.8千克。
世衛計算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重
女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%
擴充套件資料：
**的方法：
1、不同肥胖的人選擇不同的運動
**中只控制飲食是不夠的，必須和加強鍛鍊同時進行。
肥胖者應規律地進行中等強度的鍛鍊和力所能及的體力活動。
重度肥胖者或年齡較大體質弱者，首先考慮快走、慢跑、走跑結合、做體操、打太極拳、上下樓梯等等。中度肥胖者可選擇游泳、打球、爬山等。
運動要循序漸進、持之以恆，不可操之過急，以免增加心臟負擔，發生意外。
2、運動至少保持30分鐘
任何的運動都會消耗熱量，但要對付脂肪的話，每次的運動時間至少要達到30分鐘以上。
這是一個「加強鍛鍊效果、能讓身體產生燃燒脂肪的酶」的一個最低數額，而有氧運動是能加強**效果的**練習。
3、有氧運動和力量訓練相結合
通過力量訓練來增加肌肉運動的時候，一定會用到肌肉，在健身房的器械鍛鍊中，這種感覺最為明顯。
通過力量訓練，肌肉會長得更飽滿，而肌肉組織會比身體的脂肪組織消耗更多的熱量。
所以說，增加新陳代謝最有效的方式就是把有氧運動**和力量訓練的無氧運動結合起來。
5樓：匿名使用者
其實158cm，94斤不算胖，只是你的肉不紮實。你可以試試練練瑜伽、舍賓之類的有氧運動，可以幫助你塑造身體曲線。如果沒有這個條件，平常如果騎單車的話，每天上下學都可以運動的。
最重要的是要有信心，人如果自信了，穿什麼都會漂亮的。
6樓：匿名使用者
我們的條件一樣啊！！！！我也是158然後是49kg高二，平常住校，我覺得我真的算胖的，很肉的女孩子，也矮小……腿粗……我目測是肌肉腿………???
而且最近我一直在練習拉伸，可是我的腿還是這樣……大腿肉多！！腿不直，手也胖胖的……太自卑了！！我還喜歡咬指甲………所以我手醜??
要不然我們交流一下？???
7樓：悢然無痕
較普遍採用的計算方法有兩種：
一種是：
成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標準體重(kg)
另一種是：
男性:身高(cm)-105=標準體重(kg)
女性:身高(cm)-100=標準體重(kg)
以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。
另外，最近軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法：
北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
這一計算方法，似乎比較適合南北地區中國人。
兒童標準體重的計算，簡便的方法是：
1～6個月：出生體重(kg)+月齡×0.6=標準體重(kg)
7～12個月：出生體重(kg)+月齡×0.5=標準體重(kg)
1歲以上：8+年齡×2=標準體重(kg)
1.用身高的釐米數減去100後乘以0.9，得出的答案就是本人標準體重（公斤）。低於或高於標準體重10%都屬於正常現象
2.體重指數=體重（公斤）/體高（米）的平方。正常範圍為18.5-22
兩個公式算的結果差不多,因為都設有一個範圍,只要在範圍內就算正常。所有生物的數量現象都是無絕對值的,如血紅蛋白值、血糖值、體重、高矮等等
還有一個身體體重密度指數...
體重指數 = 體重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
正常體重 ： 體重指數 = 18 - 25
超重 ： 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 ： 體重指數 > 30
中度肥胖 ： 體重指數 > 35
重度肥胖 ： 體重指數 > 40
52.8應該是你的正常體重
姐姐 我是高一的 我大概120 170 挺胖的 其實沒什麼 況且我覺得你這個身材還偏瘦了
如果想** 就堅持鍛鍊身體 每天跑步 跑完步後韌帶拉伸 這樣腿可以又細又長 我們體育老師說的 但是不要刻意人為的絕食什麼的 畢竟身體最重要咯
8樓：匿名使用者
我六年級 158cm 40kg 感覺有點胖了
9樓：匿名使用者
身高158體重120
10樓：匿名使用者
腿粗應穿點長裙會好些
我的身高158cm,三圍和體重分別是多少算標準呢
11樓：匿名使用者
身高158cm的女生的標準體重是52．8千克，標準三圍分別是胸圍84．53釐米、腰圍57．67釐米、臀圍89．27釐米。
1、世衛標準體重計算方法：
男性：（身高cm－80）×70﹪＝標準體重
女性：（身高cm－70）×60﹪＝標準體重
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪～ 20﹪為體重過重或過輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重％＝［（實際體重－理想體重）／（理想體重）］×100％
2、我國健美專家曾根據女性國人曲線體型的「三圍」，結合健身運動對人體形態，歸納出計算女性標準三圍的方法：
［胸圍＝身高（釐米）×0．535］，［腰圍＝身高（釐米）×0．365］，［臀圍＝身高（釐米）×0．565］。根據統計結果得出「三圍」小於5釐米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5釐米，說明過於豐滿（偏胖）的結論。
職業女模特的三圍標準與此不同，由於職業需要，她們的三圍標準與正常標準有一定的差距。
針對中國人種特點，三圍尺寸的標準一般為胸圍84釐米，腰圍61釐米，臀圍90釐米。
12樓：黑加土等於
我身高158.3cm，胸圍77.5cm，腰圍66.5cm,臀圍86cm……個人覺得還是胖了點（ 』 - 』 * )
身高158cm的女生標準體重是多少？？
13樓：白色相簿
標準體重應該是55公斤
1.標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。
不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關係來表示。
2.關於你所說的標準體重的問題，有一種方法是身高減去105得出的數字就是標準體重了，單位是公斤。另外你還可以按照體重指數bmi指數來判斷，國內的體重指數正常值是18.
5-23.9，也就是說您的體重指數在前面所說的範圍以內的話，也屬於正常的體重了，就是這個情況了。
3.bmi指數（英文為body mass index，簡稱bmi），是用體重千克數除以身高米數的平方得出的數字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，bmi值是一箇中立而可靠的指標。
14樓：百度使用者
身高158cm的女生體重在45—57公斤之間都屬正常，少於45則算偏瘦，超過57算偏胖，如果非要選個標準可以取中值，也就是51公斤左右。
15樓：匿名使用者
哈哈 我也是這個身高。 我的目標是98！還差10斤啊！
發個體重**給你看看
男生身高180體重多少合適？
16樓：匿名使用者
男生身高180，體重
在70公斤左右是比較合適的。男性標準體重=(身高cm－80)×70%。標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕。
人的體重過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關係來表示。在標準體重內不僅顯得外觀美觀，也有利於健康。
17樓：‰月
你可以根據這個算算，這個是健康的身形標準，你要是淨身高180的話，75~80kg比較合適，
體重指數計演算法:
體重指數(bmi)=體重(kg)/【身高(m)】平方bmi 18~20比較標準，應維持
bmi 21~22.9 體重標準，應作適量運動bmi 23~25過重，應注意飲食，需增加運動量bmi 25以上 屬肥胖，易生病
18樓：匿名使用者
140斤的話，身材最好看，注意練肌肉哦
19樓：鄞青甕全
男生的話，145斤是最標準的，不過現在男生也流行高挑的身材，一般不低於130斤都是可以的
女生身高168cm，體重多少合適呢
女性的標準體重的計算方式是 身高 100 0.9。你的身高168。那麼，標準體重就是 168 100 0.9 61公斤，也就是你的標準體重在122斤左右 55kg 60kg差不多了 應該算是最勻稱的了 其實身高一米六八的話 120絕對看起不算胖的 120是最標準的 下面那位的98 100 我有點f了...
女生身高167公分體重多少公斤合適
即47 57公斤左右。體重指數 體重 公斤 除以 身高 米 的平方正常體重 體重指數 18 25超重 體重指數 25 30 輕度肥胖 體重指數 30 中度肥胖 體重指數 35 重度肥胖 體重指數 40 例 如果一個成年女子體重為120斤，身高為160釐米，體重指數 60 2.56 23.4375，介...
女孩1米65身高體重多少算標準男生身高體重多少算標準
標準體重是反映抄和衡量一個襲 人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關係來表示。直接給身高看不出你應該對應的體重，這個還需要算上年齡的因素。標準體重法 標準體重 公斤 年齡 x 2 8 7 16...