為什麼大家都說我瘦了可是一稱體重卻重了 是因為冬天的原因嗎

2021-05-15 23:57:32 字數 1150 閱讀 8987

1樓:清清新新無悔

是不是你的肌肉結實啦,我以前很胖,後來天天跑步,大家都說瘦了,可是稱過還是這麼重才發現肌肉結實

2樓:匿名使用者

1、冬天的衣服會很厚,這個重量不容忽視。

2、和你穿衣服的顏色有一定關係吧。深色顯瘦。

3、確認下是不是稱本身就有問題。

還是希望你真的瘦了,哈哈,好運。

冬天人的體重會慢慢增加嗎?

3樓:匿名使用者

會。冬天體重是容易增加的,冬天基礎代謝低,消耗少,但是通常情況下食慾好,容易引起脂肪堆積。建議三餐不要過飽,不要吃過於油膩的食物,含糖多的食物也不能吃,多吃蔬菜有利於補充維生素,而且蔬菜熱量低,不容易引起發胖,同時注意適當的增加運動。

還要增加體育鍛煉,促進新陳代謝來控制體重。注意營養均衡,吃飯要吃七八成飽,多吃新鮮的蔬菜水果,少吃油膩的食品。

4樓:貓貓

是因為冬天天氣比較冷,所以人吃下去的東西都被身體吸收了,好提高身體的熱量,抵抗寒冷!! 而且,無論是做運動和少吃事物,消耗的熱量也大大不如夏天..

你只要保持不多吃,堅持運動,到了夏天會瘦的~!!

因為我也是女生..冬天一來到我也胖了,鬱悶死我了!!後來我問我朋友,他們都和我一樣...

所以,冬天的體重會增加,是正常的...不要擔心了!!~~

5樓:乒乓跳豆

其實是正常的生理反應

因為冬天的寒冷,身體機能會自主的開始堆積脂肪,起到禦寒作用。不用擔心,這種情況等到春天來臨時就會消失了,你也會慢慢的瘦下來了。

6樓:匿名使用者

**食譜

no.1

1.早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬 2.中餐一碗飯+菜

7樓:

冬天因為天氣的原因 不自覺的就會吃些熱量高的食物

而且身體本能的會懶惰下來 我最近剛剛把身重保持到夏天的體重,嘿嘿,你只要反問自己:這樣下去夏天怎麼辦就行了

8樓:匿名使用者

會的!因為冬天身體的能量不容易散發出去,汗也很少流。冬天的人體新陳代謝也比夏天時候的慢得多。還有就是,冬天穿更多衣服,稱起來也會重它一兩斤吧~

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