1樓：匿名使用者
下邊我抄寫的，您務必要看一下
襲，耐心的試幾bai分鐘，體會心理的感受，您或許會du發現**一切心zhi理疾病的dao
終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
2樓：碧萱淺淺
你好，這個很正常啊，我之前也這樣，但是現在的工作需要和別人溝通，自然就好了，沒有什麼大不了的，只是不要一個人待著就可以了！
3樓：天夫雲
你應該心情不好的時候聽聽**或者打打球，放鬆放鬆心情，轉移自己的不良情緒。
4樓：匿名使用者
看你頭像 遊戲玩的太多了吧。
5樓：匿名使用者
沒什麼大不了的，生活從不同情誰，洗洗早睡早起吧。
6樓：ankou李
我也有這毛病，這是窮出來的病
7樓：匿名使用者
多在人多的地方走走 別整天玩手機
8樓：野馬渡口
去醫院看看。我也有點，間歇性的。
我好像得到抑鬱症了，小時候就一直自卑，不喜歡和別人說話，很少有朋
9樓：it風雲
這朋友，你好！
這種情況就是，一定程度的抑鬱了，你總
幻想著一些東西，說明你不自信。而且你的家人也對你不好，所以你變得非常的壓抑。想殺人想砍人這個是因為你太壓抑了。
出現了一些想法。想發洩的想法。你是一個很不自信的人。
像你這種情況最好的方式還是走專業，有實力的專家幫你心理專家。再給你兩個建議吧！你要想辦法讓自己豐富起來。
抽出時間來運動。運動可以幫你釋放這些負面的情緒。做一些讓自己有成就感，喜歡做的事情。
走出去。有什麼問題在來這裡求助吧
我被證實了有抑鬱症,但是我沒有不愛說話，和別人正常的語言交流完全沒問題，這是怎麼回事
10樓：若流沙
覺得生活沒意思，想自殺，這是抑鬱的重要表現，抑鬱不僅僅只是不愛說話，最近有什麼事情發生麼？為什麼覺得沒意思？想自殺呢？
11樓：匿名使用者
你的家人是關心你啊。多走走，散散心。 那你覺得自己沒病就好嘍，正常的生活，正常的工作。別想太多
12樓：武漢國醫堂醫
bnt腦神經遞質導融啟用**：不吃安眠藥
13樓：王巍高雪峰
抑鬱症絕對需要抄**，襲有些人終生為抑鬱症苦惱
bai，永du遠擺脫不了精神枷鎖。如zhi果被確診dao為抑鬱症的話，就得好好**，持之以恆。首先最重要的是改善睡眠，其次心理**，****，運動**，以及辟穀**等都可以上。
這是一個相當漫長的過程，所以親愛的朋友，你就要準備打持久戰了。可千萬不要小看它，**得好他可以改變你的人生軌跡，如果不重視科學自以為是，你可能一輩子不能脫離它的魔爪。祝你健康！
(生理、心理、社會的全面健康！)
14樓：
患上抑鬱症後，患抄
者經常情緒低落bai，悲觀
du絕望，思維遲緩，自責自罪，飲食、zhi睡眠差，感到全dao身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為，專家**，到2023年，抑鬱症將成為僅次於癌症的人類第二殺手。
對於抑鬱症怎麼**?專家推薦效果較好的是心理**和藥物**。心理**可以引導病人進行認知的改變與心靈的重建，化解不良認知使他們產生的悲觀與失望情緒，喚起病人對自己積極的信念達到**效果。
心理**對早期患者的**效果很明顯，但是隨著病情加重需要配合藥物**，在藥物**控制症狀後，心理**發揮其恢復社會功能的作用。
藥物**主要採用抗抑鬱藥使情緒振奮，提高情緒，增強思維能力及使精力好**藥物**優點是見效快、可緩解症狀但是缺點是藥物依賴性強、不易停藥、可存在毒***等。所以，抑鬱症的**中心理**是必不可少的。
具體詳情請撥打暱稱中的**。
15樓：心理_燕園博思
只是覺得生活很沒意思，想自殺——很嚴重了。
需要專業心理諮詢**。
以下症狀是抑鬱症的表現嗎 ①不願意與人交流，很難主動去找別人說話
16樓：滄海浩波
這樣的情況是抑鬱症的症狀，但要診斷為抑鬱症，還有一個條件，就是這種狀態要持續三個月以上，因為你沒有寫明白時間，所以還不好判斷。如果你已經有三個月以上了，建議看心理醫生。
17樓：福州眠鬱康
是抑鬱症的症狀。
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世
我很內向，有社交恐懼症 輕度自閉症 輕度抑鬱症，還有點兒自卑
你好，看來你是缺乏自信，同時可以迴避一些讓你產生不好感受的事情，在沒做之前就先退縮了。是這樣的嗎？我感覺我已經有輕微的自閉症，憂鬱症，我該怎麼辦，社交恐懼症 頭腦已經不能自己控制，20 你說的這些都需要科學診斷，先不要自己嚇自己，找個心理師診斷一下。自閉症？這個很多方面的，你這自己嚇自己嗎？我很內向...
抑鬱症的表現我抑鬱了嗎，我懷疑自己有抑鬱症了，抑鬱症的表現是什麼？
抑鬱性神經症有哪些臨床表現?1 情緒的改變 患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采 睏倦 易流淚和哭泣。患者常用 鬱鬱寡歡 淒涼 沉悶 空虛 孤獨 與他人好像隔了一堵牆 之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑 鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的...
我是不是有抑鬱症，我是不是有抑鬱症？
抑鬱症典型症狀 1.心境低落 主要表現為顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂 無愉快感 興趣減退，重者痛不欲生 悲觀絕望 度日如年 生不如死。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。在心境低落的基礎上，患者會出現自我評價降低，產生無用感 無望感 無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重者出現罪...