1樓:私人定製旅行專家 - 無二之旅
這個就看老人的體質怎麼樣了,每個人的情況都不同,沒辦法估計
老人健身倒走好不好的呢
2樓:瀞聽花開
倒走是一bai種有益的健身方法。du要領是:走zhi時膝蓋不要彎曲dao
,步子均勻而緩慢,版雙手握
權拳,輕輕地向前後襬動,挺胸並有規律地呼吸。每天堅持200~400步,可刺激不常活動的肌肉,促進血液的迴圈,平衡人的機體,對防治腦萎縮特別是腰腿痛都有療效
3樓:中國農業出版社
(1)要有參照物倒著走一個很大問題就是無法時刻注意身後的路徑,很難控制自己的平衡。如果能在行走過程中時刻有一個參照物做標準,更易保持平衡,可以降低摔倒的危險性。
(2)初練者身體先向前傾剛開始進行倒走健身的老年人,走路時腿應該自然前落,小心地先用腳指頭著地,再過渡到全腳,重心要放在前面,這樣即使稍微踩空了,也不會摔跟頭。
(3)手臂自然擺動,保持整體平衡倒走的時候,不要因為與正走不同而忘記了擺臂,或擺臂太過僵硬。擺臂是一種很好的控制節奏的方式,而且利於保持平衡,同樣也是上肢的一種活動,讓運動全身化,適度合理的增加有氧代謝。
(4)先易後難剛開始進行倒走健身的人應該先選用平坦、人少的場地,最好是直道。一開始應該用較慢的速度,步子可以較小,走的時間從短到長。之後慢慢增加難度,加大強度。
總之,倒走一定要量力而行,尤其是患有心腦血管疾病的老年人,要遵照醫生的意見來健身,不宜盲目加量致使身體受累。
冬天每天洗澡對嬰兒好不好的?
4樓:田螺阿姨
其實是一個誤區:**上的油脂對於**健康相當重要。平常用溫水洗澡,這層油脂即會很好保護嬰兒的**。
洗澡時要注意保溫,時間不宜過長。洗完,擦乾身體,穿好衣服,給孩子喝些白開水,讓他甜甜的睡上一覺。
冬天有地暖鋪地好不好
5樓:瑞能壁掛爐
肯定好了。
地暖取暖已經成為了冬天使用者的首選,地暖在施工完畢後,不會佔有房子的空間,且散熱面積很均勻,是新房安裝最好的選擇。
冬天晚上吃甘蔗好不好
6樓:芭田生態工程
甘蔗含有很高的糖分,如果有高血糖的患者是絕對不能吃的,如果是正常人可以吃,但是要少吃,注意喝水。
高利芳 全科醫生
冬天終止**好不好?
7樓:尹秀蓮首席專家
白癜風病情復的發展有一定的季節特製點。由於白癜風的發病與紫外線照射有一定的關係,因此白癜風的白斑一般夏季發展特快,冬季減慢或停止蔓延。同時,由於冬季穿衣較多,有些白斑位於被遮蓋的非暴露部位,接受陽光照射少,正常**顏色變淡,與白斑的色差減少,有的患者認為冬季白癜風好轉或不會發展而停止**,這是不正確的。
首先因為白癜風是一種慢性疾病,有的白癜風白斑在複色之後也可能**,因此必須長期規律**。其次,經過一段時間**後,受損的黑素細胞得到一定程度的恢復,隨意的停止**會導致黑素細胞的恢復功虧一簣,病情加重,增加**的難度。正確的做法是**不受季節的影響,堅持接受**,持之以恆
8樓:好爸爸28歲整
任何疾病的**都是宜早不宜遲,春夏季節是白癜風的高發季節,而白癜風最大的特點就是容易發展,擴散,越拖延,病情越嚴重,**難度和**費用也會相對增加
老人的遺照供起來好不好老人的遺照供起來好不好？
那要根據自己的思維去考慮這件事 有些人將已經過世的父母 掛在客廳的牆上，其實這是不好的家居風水佈置。已經過世的父母 適宜懸掛在以前老人住的房間裡。家裡可掛一張小的 作紀念，但 不要太大，且不要掛在大廳的牆上。無論什麼 一進門就能看到這張 是不利的，因為其衝力太大，會影響原來良好的風水佈局。遺像以前一...
老人長新牙好不好，老人長新牙對後人有不好嗎
1，正常情況，除了智齒，人只有28顆牙齒 2，成年之後，智齒會慢慢萌出，有的發育不健全，要麼補，要麼拔掉 3，這麼老了才長出新牙齒，建議拍 檢視是不是多生牙，這些牙沒有牙根，建議拔掉 老人長新牙對後人有不好嗎 10 老年人長新牙，只是身體的變化，要用科學眼光看待，不可迷信。老年人長牙原因有以下幾種。...
活著的老人把自己提前修的墳挖開了好不好
這沒有什麼好不好的，有的老年人可能是比較看得開，很多時候會有這樣的行為，至於他怎麼想的，有的時候沒有必要多想尊重老人們的意見，有的時候也是比較好的。我覺得這無所謂的老人就是想看看自己的粉怎麼樣？所以說不要迷信的順著老人的心吧！我覺得這種老人真的是有點難過，所以才會提前做好這樣的事情。沒有什麼好不好，...