男生變聲期一年半都沒保養好,現在保養來得及嗎

2021-05-14 20:14:16 字數 3298 閱讀 6460

1樓:丹水雪野

來得及,只要不要大喊大叫太多,不要經常讓喉嚨過度疲勞,不要讓聲帶過度疲勞。建議變聲期的男生多吃些對嗓子有好處的食物。

2樓:匿名使用者

過了多長時間了,沒有太久是沒有問題的,過一段時間就會好的,可能會長也可能會段,慢慢的就好了

3樓:匿名使用者

變聲期一般為半年至一年。我不知道你是男生還是女生,這個時間男生的話是會...別喝冰水變聲8個月了 以前都沒怎麼保養 現在保養還來得及嘛? 應該注意些...

男生變聲期嗓子吼壞了能恢復嗎?

4樓:臻磬

男生在變聲期的時候最好保養好自己的聲帶,不要讓自己沙啞或者聲帶受到內傷害,這容樣很容易導致以後就會定型為現在的聲音狀態。你現在吼壞了就儘量不要再大聲吼了,等他慢慢恢復應該沒有問題。我就是以前沒有保養好,現在說話都是帶有沙啞的聲音。

5樓:》章魚哥

我也是阿 應該沒事 再說男的 無所謂了

男生變聲期都有什麼症狀?

6樓:nm牛虻

男生變聲期因為喉頭、聲帶增長而伴隨的聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、區域性充血水腫、分泌物增多從而導致說話、唱歌時的聲音與兒童時代不同並持續半年至一年的時期。 變聲期可分為變聲初期、變聲期和變聲後期。

變聲期特指14歲到16歲的青少年,男生變聲期大約在14-16歲,到18歲可完成;女生大約在13-15歲,最遲到16歲左右。最早變聲大約在9歲,最遲變聲大約在15歲以後。

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變聲期注意事項

1、儘量少吃辣椒、胡椒粉等辛辣刺激性食物,忌菸酒,以免刺激咽喉。

2、說話要有節制,不要大聲叫喊或說話過多,避免引起喉部肌肉尤其是聲帶的疲勞。

3、對於職業性用嗓的孩子,如合唱團成員,應該學習正確的發聲技巧,同時注意勞逸結合,不要使聲帶過勞。

4、平時要注意口腔衛生,養成飯後漱口和睡前刷牙的習慣,注意預防感冒,因為不少咽喉疾病都與感冒有關。

5、應注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等。發音器官主要是由喉頭、喉結和甲狀軟骨組成,這些器官又是由膠蛋白質和彈性蛋白質構成的。

6、主食及副食都應以軟質、精細食物為宜。不要吃炒花生仁、爆米花、鍋巴、堅果類及油炸類硬且乾燥的食物,以免對喉嚨造成機械性損傷。

7、進食時宜細嚼慢嚥。切忌快速進食,謹防食物中的砂粒、魚骨刺傷咽喉部的組織。

7樓:然然永遠最可愛

變聲是成長的一個必然階段,隨著年齡的增長,人的聲音都要由童音變為**的聲音。一般變聲從12-13歲開始,到17-28歲結束。食物和環境也有一定的影響,易致變聲的個體改變。

進入這個時期,人的喉部就開始前後、上下、左右迅速的發展。男性的甲狀腺軟骨會向前突出形成喉結,女性的上下伸展顯露喉頭的突出不明顯,這是男女變聲後的較大差別。

聲音變硬,失去了兒童的柔和感,聲帶變紅充血,而且增厚,在兩個聲帶之間(聲門)會形成各種各樣的縫隙,特別是聲門的後面的三分之一,不能閉合而形成一個三角形縫隙,變聲三角區。這種情況很多,且這個時間嗓子很容易受損,一定要注意保護。

變聲結束後,男性聲音會下降8個音階,變化明顯;女性由於下降了三個音階,在高低音方面的差別不大,但在音色方面已與兒童有明顯的差別。

青少年一般在14—16歲左右進入變聲期。這個時期是他們喉頭、聲帶增長髮育的階段。其表現為:聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、區域性充血水腫、分泌物增多等。

變聲期一般為半年至一年。變聲期保養嗓子,除了要注意科學合理地使用嗓子,不要讓它太疲勞以外,注意飲食方面的調理也是至為重要的。

首先,應注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入

發音器官主要是由喉頭、喉結和甲狀軟骨組成,這些器官又是由膠蛋白質和彈性蛋白質構成的。聲帶也是由彈性蛋白質薄膜構成。因此,變聲期的青少年應多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白質的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等。

其二,應攝入b族維生素和鈣質

維生素b2、維生素b6能促使**的發育;鈣質可以促進甲狀軟骨的發育。富含族維生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋類、豆類、動物肝臟及新鮮水果等。富含鈣質的食物主要有魚蝦、牛奶、豆製品等。

其三,主食及副食都應以軟質、精細食物為宜

不要吃炒花生仁、爆米花、鍋巴、堅果類及油炸類硬且乾燥的食物,以免對喉嚨造成機械性損傷。

其四,適量多飲水

可減少或清除區域性分泌物,避免繼發感染。

其五,少吃酸、苦味和生冷辛辣的刺激性食物

如大蒜、辣椒、生薑、韭萊等,因這些食物會刺激氣管、喉頭與聲帶。不要喝太熱的開水或太多冷飲,過冷或過熱對聲帶都不利。更應忌菸酒,以防加重區域性無

菌性炎症。

其六,進食時宜細嚼慢嚥。切忌快速進食,謹防食物中的砂粒、魚骨刺傷咽喉部的組織。

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男女青少年在進入青春期以前,兩者在發音上差別是不大的,但是進入青春期後,就會出現明顯不同。尤其是男孩子,說起話來會有些嘶啞,俗稱「破嗓子」。當你認真觀察時,會發現男孩的喉結變大了,不過不很突出,這一階段叫做變聲期。

再過一個時期,男孩的嗓音就會由童聲變得粗而低沉,酷似成年男性的說話聲音,這時喉結突出得很顯著。喉結與變聲的關係是極為密切的。

青春期人體發育變化很大,其中喉頭髮育也很急速。喉頭主要由上方的甲狀軟骨和下方的環狀軟骨等組成,甲狀軟骨由左右方形軟骨在中線連線而成,其形狀如同向後的兩頁書皮。聲帶,就位於甲狀軟骨裡面。

男孩進入青春期後,喉頭迅速發育長大,左右兩塊方形軟骨所構成的夾角變小,上部向前突出形成喉結。這時喉頭的前後頸也迅速鬆寬,聲帶的長度幾乎猛增一倍,寬度和厚度也增加。隨聲帶的發育,從音訊上講,大約要降低一個八度,於是童聲也就變成了粗而低沉的男音。

男孩子一般於13歲開始進入變聲期,到了15歲已完全進入變聲期,19歲以後男孩均已喉結突出,聲音變粗。

女孩在青春期喉結雖沒有明顯的外觀變化,但喉結內一樣有明顯變化:即聲帶增長變窄,因而發音訊率高,聲調也隨著變得高而尖細。

變聲期的長短因人而異,長短不一,短在4~6個月,長的可達一年左右。變聲期聲帶發生了顯著的變化,聲帶充血、腫脹、分泌物增多,很容易受損傷,所以為了保護嗓子,這一時期的青少年不要大聲嘶叫,長時間的大聲說話。儘量避免不良外界因素的刺激,不要吸菸,不要吃刺激性食物,並做到勞逸結合,積極參加體育活動,防止受涼感冒。

而變聲期的長短與地域位置的聯絡也很大,南方的孩子就相對性短了一些,大約在4~7個月左右,而北方的孩子就長一些,大約在6~12個月左右!

8樓:影音娛樂帳號

叔叔當年變聲的時候 沒啥症狀 就是唱k的時候 以前高音能唱上去的 那以後 有些唱不上去了

所有文字為本人純手打,請樓主酌情考慮,給分吧?:)

男生變聲期唱歌為什麼那麼難聽,變聲期唱歌很難聽

哈 是不是覺得喉嚨裡有東西 唱歌有點啞 我也是 科代表,可是現在變聲期,聲音唱出來巨難聽 一開始我還不知道自己變聲時唱的很難聽,剛剛錄了歌聽了一下,乖乖 雞皮疙瘩都出來了 所以要多喝點溫水吧,不吃刺激的東西。沒事含點西瓜霜 變聲好後聲音就會很好聽,現在不正確的用喉嚨到時候後悔都來不及了 首先不要緊張...

男生變聲期過後和變聲期時的聲音差別大嗎,我聲音超粗,同學都說很粗,別人變聲期都沒那麼粗

男生嗎 粗點怕什麼 很有味道啊 彆著急保養是關鍵 慢慢保養 建議 少食辛辣物品 多喝水保持嗓子的溼潤 家裡有條件的安裝一臺加溼器 晚上睡覺用鼻子呼吸不要用嘴呼吸 多吃一些金嗓子喉片之類的藥物 喝水時放一些胖大海 多喝水,清淡的溫開水是最佳的水分補充。還是儘量減少說話的聲量哎辛苦 慢慢來,別急,聲線在...

男生變聲期階段,音域變窄,好多音真聲唱不上去,變完聲後會不會再變回原來的音域,唱的音和原來一樣高呢

過分擔心了,變聲期就少點用嗓子了。變聲後也不一定唱得比以前低,你練就有了 變聲期後音域變窄?少兒時期,聲帶類似於女高音的形狀,唱高音不費力氣,但那不是男子漢的聲音,所以變聲期 後,嗓音開始迴歸,聲帶逐漸成為男人的形狀 體積,聲音變得雄厚 有力。再不是清脆 明 亮的女人聲。不能,變聲後音域是有改變,變...