1樓：是卡塔庫慄啊
不好
1、易患腸胃疾病不吃晚餐，人體到了晚上**點或者更晚的時間時，飢餓感會越來越強烈，這時胃中的胃酸會加速分泌。由於胃中沒有食物，胃酸會腐蝕胃粘膜，長期下來會患上胃潰瘍胃炎，甚至胃癌。
2、導致失眠由於工作的繁忙，人們白天沒有過多的時間用於休閒娛樂活動，會把這些事情放在晚上，人們娛樂過後由於能量不斷的消耗，再加上沒吃晚飯，飢餓感就會越來越強烈，導致消化系統活躍。
消化系統活躍的同時會給大腦傳來一種要吃飯的訊號，如果這個時候還是不吃點東西補充能量，晚上睡覺的時候易出現失眠的現象。失眠的現象一旦出現，就會影響第二天的工作及學習的效率，還會影響自身的精神狀態！
2樓：匿名使用者
睡前覺得餓了就吃點東西再睡覺比較好.
如果餓厲害了,胃液會不斷分泌.頭會發暈,
夜裡會睡不好覺的.影響二天精神!
3樓：義大利開門機
我是不想飢餓的，我要增肥。我經常是吃點東西一個鐘頭左右再睡覺
4樓：匿名使用者
不好·····但你有別的辦法嘛！為了光輝的保持身材事業·····就要有所犧牲啊
5樓：
不好，睡覺也是很消耗體力的，所以，別餓著，當然也別吃太飽。飯後三個小時左右，睡覺比較好。
6樓：一切過了太久哦
你說呢,餓著睡覺能睡著嗎！
帶著飢餓感睡覺對胃有壞處嗎 我晚飯吃得早睡覺都會帶點餓 沒事吧
7樓：東京飲品
帶著飢餓感睡覺對胃有壞處。1、易患腸胃疾病
不吃晚餐，人體到了晚上**點或者更晚的時間時，飢餓感會越來越強烈，這時胃中的胃酸會加速分泌。由於胃中沒有食物，胃酸會腐蝕胃粘膜，長期下來會患上胃潰瘍胃炎，甚至胃癌。
2、導致失眠由於工作的繁忙，人們白天沒有過多的時間用於休閒娛樂活動，會把這些事情放在晚上，人們娛樂過後由於能量不斷的消耗，再加上沒吃晚飯，飢餓感就會越來越強烈，導致消化系統活躍。
消化系統活躍的同時會給大腦傳來一種要吃飯的訊號，如果這個時候還是不吃點東西補充能量，晚上睡覺的時候易出現失眠的現象。
8樓：百度使用者
晚上最多吃一碗就夠了，多了不消化，少了胃難受
晚上餓著肚子睡覺對身體有害嗎？
9樓：好木木偶
晚上餓著肚子睡覺
對身體有害。
餓著肚子睡覺易導致缺鈣嚴重。人體中的鈣質時刻都處於攝入和流失的動態平衡中，若是長時間夜間餓著睡覺，在夜晚時胃腸內沒有鈣質補充，身體會分解骨鈣，導致鈣質流失嚴重，容易引起老年骨質疏鬆症。
而且人只有在溫飽的情況下才能更好的睡眠，若是餓著肚子睡覺，首先入睡時由於飢餓感的影響，入睡困難，就算是入睡了也會經常性的肚子咕咕叫，難以進入深度睡眠，睡眠質量差，第二天精神會很差。
10樓：迷糊小懶蛋
餓著肚子去睡覺會影響你的睡眠。
你可以吃一些碳水化合物含量高的小吃，如：克力架，脆餅乾或者百吉餅都是很好的睡前小吃
但是要注意也不要吃得過多，消化不良一樣會影響你的睡眠。
11樓：匿名使用者
要看是哪種餓，是因為晚飯沒吃而導致的餓感會對身體非常不好，特別是對胃。
如果是已經吃了晚餐，但是還是覺得有點餓，那是一種「饞嘴」，但這的確也是餓的表現，表示身體需要進食，這時候也應該少量的吃一點東西，但不要吃到「飽覺」來為止才停止進食，應該只吃一點點好消化的東西防止空腹狀態就可以了。吃完後30分鐘再睡覺比較好
12樓：捏你喔是吧
會。胃經常處於飢餓狀態，久之會造成胃粘膜損傷。而且肚子餓著會睡不著，擾亂睡眠系統與降低睡眠質量。
13樓：灬唯我獨尊灬
會。胃經常處於飢餓狀態，久之會造成胃粘膜損傷
14樓：濮慨蒲天蓉
像這種情況，只不是餓的太厲害的話，不會對身體有影響的。晚上最好8點以前吃飯，少吃最好，更有利健康，吃飯後不要馬上睡覺。
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