為什麼別人的一句話就能讓我一天心情不好

2021-05-22 12:45:25 字數 6209 閱讀 5000

1樓:何靜在路上

不是,是你太沒有自信。太需要別人的肯定。甚至聽不得一句對你的懷疑否定。

只有培養自己的自信,才能放下對別人的眼光的過分關注。不然,做什麼事情都想著:我這樣做對不對,好不好,會不會被別人說,會不會有人對我不滿意。

2樓:常勝將軍

情感過分敏感。不能及時調節心態和情緒。別人一句話,應該是幾分種內就能化解或猜出它前後隱藏的真意。

愛動腦筋,善於思考的人幾分鐘內就把別人的話想明白。之所以心情不好,悶悶不樂就是因為沒想清楚自己的情緒。及時調節好它。

你可以自問自答,為什麼這句話讓我不快樂,心情不爽呢?是因為哪個詞。哪個詞隱藏了對方潛意識中對我的態度。

他是不是傷到我的優越感了,打擊到我的自尊了?哪個詞用的不公平,太無禮?我們把這些找出來,一一分析。

這些是他的真意嗎?他在生氣。對哪件事生氣。

他想表達的看法是什麼?他批評我,他是怎麼看待我的。他希望我做出什麼樣的行為?

他對我有什麼期望?我們有時可以把別人的批評當做改進自己的一個機會。寧可多反思,也不要自我感覺太好,說不得,碰不得。

心理不要太脆弱,要堅強。要理智。要很穩,要能完美控制住自己。

3樓:匿名使用者

都有這個階段

要經歷的

就是,很容易受別人影響

可以讓自己多點自信,自我一些,沒必要在意那麼多,我從初中開始培養,大概到高中就可以完全不在意別人的眼光了。心情好是自己的,心情不好別人也不會為你負責,何苦呢

取悅自己最重要,望採納

4樓:匿名使用者

我很同意一樓的話,不是別人的話的問題,是你太沒自信了,沒自信的人才很在意別人的想法是,通過別人的認同來增加自己的自信心!我也這樣,只能通過自己努力改變或慢慢適應了!

5樓:你屁股大大的

太敏感太多慮,一句話能讓你一天心情都不好,如果是不喜歡你的人說了這話你生氣那不喜歡你的那個人不是很開心?何必因為別人而讓自己不舒服呢

6樓:匿名使用者

心態不好。心態放寬,不必在意別人怎麼說,活給自己看

7樓:不想上班的熊

這個就是你太敏感了,別人一句話你就想的很遠。

我跟你差不多,唉,這個只有靠自己慢慢改了

8樓:匿名使用者

我和你一樣,但要說我度量小記仇的話,我沒幾天就會把這事兒給忘了。不要太在意,很快就會忘了

9樓:匿名使用者

那一定是別人說了一句你很在乎的話,誰都有碰到過這種情況。想想別的事情就忘記了,別去想就好了。

10樓:賽浪水源

自己想的太多了凡是都要放寬心

11樓:疲倦的小菇涼

我的是心態和心理素質的問題。這樣子,你只會讓自己很累。

12樓:st天空

你心思細膩,想的多!

13樓:都駒溫姝好

第一:學會讓自己安靜。把思維沉靜下來,慢慢降低對事物

為什麼別人一句話能讓我不開心一整天?

14樓:我太強大

一句話的事,一句話能成事,一句話能壞事,一句話都能產生一個和諧的社會,你心裡能不能陽光一點啊?

15樓:匿名使用者

因為你很在意別人怎麼看你,在意別人的眼光。所以對別人的看法、說法總會無法釋懷!

16樓:匿名使用者

不要太在意別人的看法,我們是為自己活的,不是為別人,什麼都去計較的話會活得很累,心放寬些就好了,走自己的路,讓別人說去吧

為什麼我會因為別人的一句話不開心一整天

17樓:繞姐

為什麼你會因為別人的一句話不開心一整天。我們是社會的人,我們是一個群體社會,我們在群體中生活,別人說的一句話會影響到我們這很正常,我們的某句話也會影響其他人,這也很正常,所以我們在一定程度上會在乎別人說的話,這個都是正常的。這有,但是如果因為別人的一句話就不開心一整天,是因為你並沒有表達你的不開心,尤其是當別人說那句話的時候,你並沒有當面對他表達你的不同意見,也沒有事後表達你的情緒。

沒有被表達,被壓抑著,所以會不開心,再有呢,就是你認同了別人的某句話,你認為這句話傷害到你了。潛意識中你認為他說的對。。但是你自己又接受不了這一點。

另外。對於別人說過的話,那僅僅代表別人的觀點,未必符合客觀事實,所以我們不必特別在意別人說的話,對於讓我們不開心的,某句話不要過度去思慮,你反覆的想他,他就會反覆的傷害你。所以轉移注意力,關注生活當中更多開心美好快樂的事情,那你的生活中開心快樂,美好的事情就會越來越多。

18樓:陳半仙要日天

那是因為你在意,我女朋友也經常這樣,我總給她說,不能因為別人的錯誤來懲罰自己,自己沒錯就開開心心的,愛誰誰去

19樓:匿名使用者

因為你太過於敏感了,太過於情緒化了,往往就會拿別人的錯誤來懲罰自己,所以為了避免自己再次受到這種無謂的傷害,建議你不要太在意別人的眼光和看法,凡事主要給自己交代就足夠了。

20樓:匿名使用者

能因為別人的一句話不開心一整天,不是因為人的問題,而是因為話的問題。有一種人他自己犯了好多錯,卻栽贓到對方的身上,推卸責任,把自己的過錯都推到對方身上,自己卻像沒事人一樣還感到自豪,他的快樂純粹獎勵在別人的痛苦之上。這樣的人渣你們遇到過嗎?

既然不愛,為什麼要娶她?既然娶了她,為什麼不忠?不愛就放手,無情無義,不忠不孝,不仁不義的男人,你們遇到過嗎?

不開心一整天是因為被冤枉還有苦說不出,活生生的把一個人的意志力一點一點的擊潰,把一個特別陽光的女人逼成一個瘋子。試問有誰會快樂?

21樓:匿名使用者

這種性格應該是很內向的,很孤僻的,僅僅一句話就不開心一整天,很累人,人活著天天和人打交道,要適應社會,才能生存,

22樓:匿名使用者

因為你心胸狹隘,小肚雞腸,目光短淺,斤斤計較,更加讓人覺得你素質太差,不懂包容,這樣下去我斷定你不會有好朋友,如果有也是狐朋狗友、臭味相投。反思自己,做個正直坦率,充滿正能量的人。

23樓:黃酒加啤酒

那是因為你迷失了自我,可怕。

你的心裡只有別人,卻沒有自己。

你很弱呀,兄弟。

24樓:匿名使用者

因為你屬於心思比較細膩的那種,所以別人說的話你都會比較在意,仔細分析別人的想法,這樣還是比較累的。

25樓:匿名使用者

我覺得那你應該是一個在乎別人說法的一個人,在我認為你應該心胸開闊一些,想的開些,有的人他自己說過的話都忘了,所以不要那樣津津計較,要看這個人平時的表現。

26樓:張紅豔

說明你在乎那個人,不在乎的人無論他說什麼你都不會不開心的。

27樓:匿名使用者

因為你的心思都在別人身上,沒有自我,更沒有人生目標,我希望你找到自己的人生目標去追求,嘴在別人身上長著,想怎麼說就怎麼說,你把時間用在追求的目標上。

28樓:莫哭莫怪莫忍耐

這正明你是小心眼。沒有大肚量。

29樓:笑米糊糊

其實注重外貌是很正常的噢,愛美之心人人有之嘛。只是你可以多看看書,或者在運動方面加以提升噢,這樣的話女生會更加欣賞你的。每個人的審美觀不一樣,不要太在意。

30樓:錯過的琵琶

我討厭溫柔的女孩子。溫柔的女孩子其實對所有人都溫柔,我卻會誤以為只對我溫柔,

為什麼有一點點不開心的事情.就能使我一天的心情不好. 20

31樓:玩玩玩

我以前抄也是這樣的,其實這主bai要和平時對待事du

情的態度有關,可以慢慢zhi

調整的。儘量要讓自己情緒dao穩定,學會寬容,先把心養「寬」了,再「容」。這樣,那些不開心的事兒是浮雲了。

學會經常說兩句話:「關我毛事兒」、「關你毛事兒」。雖然有點爆粗口的感覺,但是說出來真的很爽快,煩惱會放下很多。

一定要慢慢改變,始終保持你現在這種狀態是很「危險」的。現在社會壓力這麼大,肯定會遇到各種不開心的事兒,要是一丁點的事兒就會影響一天的心情,長此以往,人很容易消沉再消沉,最終得抑鬱症也不無可能。

自己無法排遣,就常常找那些性格開朗,比較放的開的朋友多聊聊,好的朋友也會潛移默化的影響你。同時你還要學會分散注意力,把你的心思集中到真正需要你關注的事情上,而不是那些已經過去的不開心的事情。開心也是一天,不開心也是一天,何不天天快樂呢。

那些被定義為不開心的事兒都是過去,你要面對的是現在。

32樓:焦慮失眠湯文

我也是這樣的復,一點小事都可以

制讓我一晚上睡不著同bai事交頭接耳我以du為zhi說我?有時候別人一句口頭談dao我以為針對我當時沒反駁生氣半天,有時候吵架沒吵贏當時不會反駁過後一整天晚上睡不著想著該如何反駁!別人說我心胸狹窄?

愛鑽牛角尖小氣一根筋!當時應該找心理專家看下現在好了轉換成鬱郁症了

33樓:匿名使用者

人有的時候會很自虐,會反覆去回憶不開心的事情,導致一直無法釋懷。如果一直介意那一點點不開心,又豈止是一天心情不好!所以不開心事情不要反覆去記憶,多想想開心的事。

34樓:活個

那是因為自copy

己太控制不住自己了 而且容bai易鑽牛角尖

太在du乎一件事時間會很久 固執 自我意zhi識強 不要太自我 別總想dao 我要得到什麼…… 我怎麼不開心 ……我是不是太醜了 ……我沒自信……!!!!!把所有的「我」都去掉!!

35樓:匿名使用者

那是因為你不會分散自己的注意力,不會很好的自我調節,始終糾結於發生過的事情,試著放鬆一點,給過去的事情畫上句號。

36樓:匿名使用者

把注意力分散一點,找點喜歡做的事,比如喜歡看哪些型別書,喜歡哪種運動等等,遇到不開心的事情的時候就做點自己喜歡的事

37樓:匿名使用者

最起碼可以抄說明一點,你是襲

一個性格比較急的人,然後有點躁。有句話叫做:人往往生氣都是拿別人的錯點來懲罰自已,所以把心放得寬廣點才是正確的選擇。

心情有點不爽時,可以去外面走走看看花花草草,吹吹風什麼......

38樓:請高呼大嬸萬歲

每個來人都會有這種情緒 這應該是自階段性的,我很喜歡一

bai句話du 當你沒有鞋穿時 想想zhi那些沒有腳的dao

其實我們人 或者總是會有方方面面的煩惱 這就源於人的不知足不要把不開心的事放大 擋住了你的開心知足者常樂

39樓:匿名使用者

我個人認為樓主是過抄於緊張了,另外襲一方bai

面,我不知道您是已經工du作還是在讀書?我建議您多加

zhi的把精dao力放在工作和學習上,如果時間比較多,我建議您給自己多安排一些計劃和行程來充實自己的時間,這樣不但能讓你發現生活中更多的豐富多彩,而且還能讓你學會從不同的角度去看事情,也容易把不開心的事情淡化。

40樓:

快樂**於客觀、寬容的面對!你能做到的!加油!

41樓:轅茵

你的煩惱跟我一模一樣,明明一點事,我就會無限放大,有時甚至鬱悶好幾天,我認版為這確實表明我們權的心理素質比別人稍微差一些,你的心思可能更細膩更敏感一些,但是隻能自己調節,如果不調節,也會影響到很多事情,我就會不停的在心裡告訴自己沒什麼,沒什麼,然後做自己喜歡的事,比如看電影,逛街,但是最容易讓我心情轉好的就是不停的跟朋友訴說,聽聽朋友們的開導和意見,我就會想通,也會開心起來

42樓:溫馨圓滿

調整好自己的心態,碰到不開心的事情的時候想想開心的事情就好了啊

43樓:

不要去太注意這些不開心的事 多去想想開心的 還有就是不要生活在過去中 過去了就過去了 活在過去中的人是可悲的

44樓:慕洛韻

有時候突然就bai心情很低落,不想du說話不想動別人zhi問起,也不dao知道該怎麼回答。版也許是權因為突然看見的一句話,

也許是看見某個物體聯想到了什麼,

也許是從朋友那聽來的一件小事,

也許什麼都不是,

很多事情不需要理由,也沒有理由

我想你也許也會這樣。 只能說個人的性格問題吧。

怎麼在別人罵你的時候只說一句話就能讓對方無話可說?這樣就不怕對方反駁了

再說一句,信不信老子分分鐘砍死你啊!手裡最好再拿塊板磚 你就對他說,你再敢罵我一句,信不信老子宰了你?聽你說話,一種智商的優越感油然而生 說出 呵呵 兩字,你可以試試 冷笑一聲,原來屁還可以這樣放 有撿錢的。沒有撿罵的!別人罵你時,你如何懟的別人無話可說?你生來就是出來糟蹋我們人生觀和世界觀的,估計...

我為什麼很沉默,一天不說一句話我也不想說話!就算別人與我說話我也不想說,整天胡思亂想,很容易走神

我有一段時間也一樣 對什麼事情都無所謂 對現在對未來失望了 沒什麼 一個階段而已 有些事情得應付一下 就當做好事了!還會寫那麼多證明你不是傻子,不喜歡說話就不說吧 雖然會有部分人覺得你沉默難接近 但我相信還是會想和這樣的你當朋友 朋友!你這樣可不行啊!人與人是要溝通的,不說話怎麼去理解別人呢?這樣下...

求解一句話的意思,求解一句話的含義

你好來,說這句話的人肯定是希望源自己是世bai界第一,所以 du世界第一代表 zhi我 禽獸神奇,神奇的dao禽獸代表什麼?當然是愛,因為一般禽獸不會愛,所以禽獸神奇代表 愛 中二病,應該是指犯了比較二的病,說這句話的人會說誰二呢,我猜她說的是樓主你,所以這個代表 你 那麼問題就來了,這句話的意思代...